Sigrid Bernson

Fina, fantastiska Göteborg

Postad: 30 oktober, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, Familj och vänner, Forma kroppen, Göteborg, helg, Okategoriserade, vänner | Etiketter: , , , , | Kommentera

Jag är hemma och hälsar på familjen i Göteborg denna veckan. Myyyys! Det var verkligen längesen jag var här längre än en helg. 🙂
I fredags var vi på mammas promoveringsbal. Den var fantastiskt trevlig och jag är superstolt över hennes arbete och engagemang!

20131030-103426.jpg
Roligt att få klä upp sig lite. Petter i frack och jag i klänning. Vad vore en bal på slottet…?

20131030-103526.jpg
Det blir mycket plugg den här veckan. Jag ska lära mig alla repliker i mitt manus utantill till på måndag. Så det är bara att börja trycka in det i huvudet. Men det blir en hel del mysiga cafébesök och promenader också. Främst på mitt favoritcafé Marmelad i Majorna.

20131030-103952.jpg
Haha och självklart går lite av tiden till träningen också. 🙂 Ni har väl börjat förstå att det är ett måste i min vardag. Imorse tog jag en morgon PW med min fantastiska vän Jenny! Då önskar man nästan att man bodde i Göteborg igen, ville aldrig sluta gå. 🙂



Utomhusgympa

Postad: 8 oktober, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Familj och vänner, gym, komma i form, Okategoriserade, tjej, Träning, vänner | Etiketter: , , , | Kommentera

20131008-214808.jpg
I Rålambshovsparken finns ett bra utomhusgym. Jag fick lite minnen från mellanstadiet när jag såg ringarna och var bara tvungen att testa några gamla trick. Ikväll var jag där tillsammans med min vän Sofia. Det är väldigt kul att träna tillsammans med någon. Man liksom snackar av sig samtidigt. Tjejsnack och träning, det är fin multitasking det!

20131008-215132.jpg
Dagens inspirationsbild!
Haha jag var faktiskt även på gymmet imorse. Spinning och corepass. 🙂 sjuuuukt trött i kroppen nu men jag är lycklig eftersom jag vet att jag har sovmorgon imorgon 🙂



Morgonpromenad!

Postad: 7 september, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Eat Clean Train Dirty, helg, må bra, Okategoriserade, vänner | Etiketter: , , , | Kommentera

20130907-175114.jpg
Efter en lång och välförtjänt sovmorgon var det dags för dagens träning. Det blev en pw på 50 minuter innan frukost. Urskönt väder och grym start på helgen!
Ikväll är det kräftskiva med vänner som gäller. 🙂



Barnasinne och lägerhjärna

Postad: 13 juli, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Fritid, Jobb, komma i form, Okategoriserade, tjej, vänner | Etiketter: , , | 2 kommentarer

Jag älskar verkligen att jobba på seglingsläger på sommaren. Man är utomhus varje dag och seglar, badar och busar. Man blir nästan ett barn själv när man varje dag umgås med 48 stycken. Jag tror verkligen på filosofin att man mår som bäst om man vågar ta med sig barnasinnet in i vuxenlivet.

20130713-123338.jpg

20130713-123302.jpg
Haha alla ledare och barn leker på kvällarna. Här är jag och Johanna utklädda till 2 piratdamer.

20130713-123808.jpg
Som jag har skrivit innan så är det väldigt svårt att träna här, i alla fall springa. Så jag avundas er som är hemma och bara kan sticka ut på en springrunda. Do it!!
För mig blir det segling och att jaga barn som springer på nätterna i 3 dagar till. Efter det bär det hem till Stockholm.

20130713-124533.jpg



Hemma från äventyr på Fortet!

Postad: 22 juni, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Familj och vänner, Fritid, helg, Okategoriserade, tjej, TV, vänner | Etiketter: , | Kommentera

Hoppas ni haft en underbar midsommar! Jag är på Norröra och igår hade vi en fantastisk midsommar här.
Blommor i håret, sillunch, dans kring stången, bad, grill, gitarr och vänner!

20130622-154134.jpg

20130622-154143.jpg
Men jag har även hunnit ta en sväng till Frankrike i helgen! Jag flög ner för att spela in ett till program med ”Fångarna på fortet”. Jag kan inte avslöja hur det gick men jag kan säga att det var otroligt spännande. Man kan säga att det verkligen var skräckblandad förtjusning att återvända till fortet 😉

20130622-154515.jpg

20130622-154547.jpg
Dessutom fick jag testa på att flyga helikopter. Haha jag som är flygrädd. Varför inte bota alla fobier man har på samma dag liksom? Men jag överlevde och är både glad och stolt över att jag vågade!

20130622-154744.jpg

HOPPAS ni har en underbar midsommardag. Idag ska jag bara koppla av och njuta av ö-livet. Mums



Götlaborg Göttlaborg

Postad: 14 juni, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Familj och vänner, Forma kroppen, Göteborg, komma i form, må bra, Okategoriserade, vänner | Etiketter: , , , , | Kommentera

Är nere hos mina föräldrar i Göteborg några dagar. Mysigt att komma hem lite. Fast många timmar har gått åt till att städa ur mitt rum och packa upp saker jag fått av min farmor på vinden.
Stadsmissionen fick idag en stor sopsäck med kläder från mig. Jag tycker det är toppen att man kan skänka bort saker. Otroligt vad mycket man kan hitta hemma.

20130614-145746.jpg

Det planeras även för fest!
En av mina närmsta vänner har 25 års fest i Malmö imorgon.
Tillsammans med två grymma brudar ska vi vara toastmasters, eller toastmadamer som det kanske ska heta.
Det blir roadtrip ner och sedan flyg upp till Sthlm på söndag. För att sedan direkt flyga vidare till Frankrike.
Haha full rulle men jag älskar det!

20130614-150540.jpg

20130614-150553.jpg
Inspiration för dagens träning. För mig blir det en PW idag.



Final i Lets Dance

Postad: 31 maj, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Familj och vänner, Frukost, Intervjuad, Jobb, Let's dance, Okategoriserade, tjej, TV, vänner | Etiketter: , , , , , , , , , , , , | Kommentera

Ikväll smäller det. Efter 10 veckor är det nu dags för final i Lets Dance. Vem som vinner vågar jag inte gissa på eftersom både Markoolio och Oscar är enormt duktiga dansare och båda två mycket värdiga vinnare.

Oavsett så är det med glädje och mycket energi som jag åker mot studion. Finaldagen kommer att vara lång, hektisk men också fylld av skratt och kramar eftersom alla par kommer att återförenas idag. Hela Lets Dance familjen kommer att vara samlad! Tkohooo

20130531-105556.jpg
Erik och jag har tränat lite i veckan på den cha cha som vi ska köra ikväll. Stegen satt fortfarande väldigt bra 🙂

20130531-105735.jpg
Igår fick jag hem det nya numret av Kurera i brevlådan. Superkul att få vara med på framsidan av detta nummer och även i en jättefin artikel inuti 🙂

20130531-110102.jpg
Efter denna goda frukost har jag massa energi och ska nu bege mig mot Lets Dance studion. Ikväll blir det dansfest! 🙂



Ute ur Bubblan!

Postad: 20 maj, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Familj och vänner, Fritid, helg, Jobb, Let's dance, må bra, Okategoriserade, Tankar, tjej, TV, vänner | Etiketter: , , , , , , , | 1 kommentar

I 8 veckor har Erik och jag kämpat, tränat och svettats inför fredagarna i Lets Dance. Men i fredags var det vi som fick lämna programmet.

20130520-184910.jpg
Man tror att det ska kännas väldigt jobbigt att åka ut, vilket det såklart också gör lite grann men både jag och Erik var väldigt nöjda med vår cha cha och teamdans så det kändes som att vi verkligen hade gjort allt som stod i vår makt. Sedan är det ju upp till folket som röstar.
Varken Erik eller jag är bitter för att vi fick lämna. Det är superkul att vi kom så långt som till program 8. Dessutom har jag fått en ny härlig vän och det är värt extremt mycket!

Efter 8 veckors intensivt arbete. Så var det faktiskt väldigt skönt att vakna upp på lördagen och känna att man var helt ledig. Jag hade min mamma på besök så vi knallade ner till bulleboden och köpte färskt bröd och gottade oss med en långfrukost i min lägenhet.

20130520-212308.jpg
I helgen har jag bara tagit det lugnt och umgåtts med killen och vännerna. Dagarna har fyllts med promenader, caféhäng och filmkvällar.

20130520-212851.jpg
Den här latten gjorde jag på egen hand hemma idag, haha rätt stolt!

20130520-212937.jpg
Veckan började lugnt. Jag tog en PW imorse på 1 timma och efter det spenderade jag dagen här, på bryggan! Det är helt fantastiskt att känna att sommaren verkligen är här. Lyckades bränna mig lite så nästa gång blir det en starkare solskyddsfaktor.



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson