Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Leende vacker blond kvinna i vinterkläder rosa mössa och vantar håller i kaffekopp

Skönhetsbloggarens 5 bästa budgettips – för en snygg(are) vår

Skönhetsbloggaren Victoria Bloch förespråkar ekologiska produkter.
Men att bli fin kan vara dyrt. Den som vill vara naturlig men samtidigt vill spara pengarna kan lätt tillverka många av sina produkter själv, säger hon och tipsar om fem recept på huskurer och skönhetsknep man enkelt kan fixa hemma.

Victoria Bloch närbild

Skönhetsbloggaren Victoria Bloch

Hälsokostentusiasten och skönhetsbloggaren Victoria Bloch har ett skönt motto hon lever efter: ”Om du tror att du är för liten för att påverka något, försök somna med en mygga i sovrummet…” Och huskurer och budgettips är kung, resonerar hon.
– Man kan till exempel lätt behandla skorv och torr hårbotten hemma, berättar hon och tipsar om en inpackning man enkelt kan göra själv.

 

Hårbotten

Foto: Nadia Jasmine

1. Huskur mot torr hårbotten och skorv

Ingredienser
Naturell yoghurt
Valfri vegetabilisk olja, eller allra helst ett bra kokosfet, till exempel Holistics kallpressade.
Cirka en matsked honung (inte nödvändigt)
En halv mosad avokado (inte nödvändigt, men bra).

– Kladda i håret, släng en plastpåse om och gärna en handduk över plasten så det håller sig varmt. Gå sedan med det under minst en timme, säger Victoria Bloch och tillägger:
– Detta appliceras när håret är torrt, och för att enklast tvätta ur ska man gnuggai shampot innan man blöter håret, vilket är något som alltid gäller när man har sådant som fetter och olja i håret.

Oskakad flaska till vänster. Skakad flaska till höger.

Oskakad flaska till vänster. Skakad flaska till höger. Foto: Victoria Bloch

2. Huskur för vintertorr hy
Så fort kylan kommer till Sverige börjar det Victoria Bloch kallar ”smörja-in-mig-med-olja-tiden” på året.
– Olja för torr hy är jättebra. Däremot är det aningens meckigt eftersom det torkar in långsamt och helst ska slaskas på när man fortfarande är blöt efter duschen. Men hon har ett knep som gör det hela betydligt enklare:

Gör så här

  • Ta en tom flaska och fyll på med lite olja på botten. (Vilken kallpressad olja som helst fungerar, men jojoba är Victorias egna personliga favorit, tillsammans med sesamolja, tistelolja, mandelolja).
  • Fyll resten av flaskan med vatten.
  • Skaka och smörj.

– Ännu en fördel med detta är ju att man kan fylla på med sin favoritdoft i flaskan. Jag brukar använda mig av cirka fem droppar eterisk olja av rosmarin, det är fräscht och cirkulationshöjande.

 

Brunt öga med långa ögonfransar

Foto: Mihai Tamasila

3. Huskur för längre ögonfransar
– Ricinolja kostar typ 70 spänn i hälsokosten, och funkar hur bra som helst, lovar Victoria.
Hon höjer ett varningens finger för det tips skönhetsbloggaren Kissie skrev om i slutet av förra året: vaselin på ögonfransarna.
– På förpackningen skryter man, konstigt nog, med att produkten innehåller 100 procent petroleum. Det är detsamma som 100 procent mineralolja, och mineralolja ska man undvika, säger Victoria och ger fem anledningar till varför man bör undvika mineralolja:

Mineralolja:
…innehåller inte någon näring alls.
…täpper enbart till huden, hårstråna och hårsäckarna och därmed är det mer troligt att det får dig att tappa fransarna snarare än att förlänga dem.
…torkar ut huden där det appliceras.
… är extremt svårnedbrytbart för naturen eftersom de framställs från fossila råoljor (samma som motorolja och bensin utvinns från).
…och användande därav har visat sig kunna ha ett samband med ledsjukdomar.

Fötter i raggsockar i soffa

Smörj in smart. Foto: Victoria Bloch

4. Huskur för fina fötter
– Ett problem så här vintertid måste ju vara när man smörjt in fötterna och sedan blir strandsatt på platsen där man satt när man smorde in dem.
Lösningen? Jo, smörj in fötterna med fet salva, släng en plastpåse om dem och sedan en raggsocka på det. Sedan kan man traska runt som vanligt och elda i spisen, hämta kaffe eller göra något konstruktivt.
– Man kan också fixa lite spakänsla med nedan följande tips, berättar hon.

 

5. Hemmagjorda body scrubs
Även body scrubs kan man enkelt kan blanda till hemma.
– Blanda bara iihop ingredienserna och lägg i en burk så håller de sig i en dryg månad. Sedan –  skrubba och njut!
– Jag menar, varför ska man lida bara för att det är typ tisdag..?

Traditionell body scrub
100gr Havssalt
30gr Honung
20-30 droppar valfri ekologisk eterisk olja efter smak och behag.

Celluitscrub (som blivit en favorit för alla hon berättat om det för, säger Victoria.)
100 g råsocker
30 ml olja - helst Tistelolja, annars funkar till exempel jojoba, sesam eller raps.
15 droppar eterisk olja av rosmarin.
10 droppar eterisk olja av citron.

Av Isabelle Hedander


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Flygbild över Central Park

Så förbättrar grönområden din psykiska hälsa

Eko/miljö

Vistelser i naturen eller i grönområden i storstäder, ensam eller i grupp, ger flera fördelar för vår psykiska hälsa. Till exempel en starkare känsla av meningsfullhet i livet och känslor av lycka. Nu vill svenska forskare att stadsplanerare ska använda sig av grönområden i städer för att minska psykisk ohälsa.

kvinna på sommaräng

Spenatextraktet som gör dig mätt – längre

Hälsa

Fetman ökar snabbt i Sverige. Mer än hälften av den vuxna befolkningen är överviktiga. Professor Charlotte Erlanson-Albertsson har sysslat med aptitreglering i flera decennier. Ett samtal vid middagsbordet ledde fram till ett tillskott med spenat som ger mättnad och leder till viktnedgång. Effekten är dokumenterad i kliniska studier.

 

fisk, bröd och grönsaker

Selen i jordarna minskar på grund av klimatförändringar

Hälsa

Selen är viktig för att du ska må bra. Mikronäringsämnet stöder 25 olika selenberoende enzymer i kroppen. Selen får du bland annat i dig när du äter fisk, nötter, mejeriprodukter och ägg. Men det finns ett stort problem – jordarna i Europa har låga nivåer av det livsviktiga ämnet, och klimatförändringarna gör problemet värre.

2 glas med overnight oats med hallon

Overnight oats med hallon och mandelspån

Frukost

Overnight oats är en enkel frukost att göra i förväg, den smakar underbart, mättar – och dessutom kan du variera den i oändlighet. Krydda med nymortlad kardemumma eller kanel, eller som här – smaksätt med mosade hallon och rostade mandelspån.

Liten flicka kramar en nalle ute i en park

Krönika: “Alla barn vill inte ha sommarlov”

Krönikan

Skolavslutningarnas tid är här, och med dem ett efterlängtat långt sommarlov, fyllt av sol, bad, lek och äventyr. Men inte för alla barn. Krönikören Maria Lundberg minns sin egen barndoms somrar, fyllda av fasa, skam och ensamhet, som lett till ett vuxenliv kantat av terapi. Med sin krönika vill hon nu hindra fler barn från att få ett sådant sommarlov.

 

kvinna klipper en man

Fylligare hår med rätt näring

Hälsa

Många drömmer om ett friskt, fylligt och glansigt hår. Men stress, näringsbrist och mycket fixande med håret sliter. Ett vackert hår bygger du inifrån, med rätt kombination av vitaminer och mineraler. Kurera pratade hårkvalitet, näring och olika klippningar med frisören Marianne Lehne.

glad kvinna i trädgård

Så motverkar du att huden åldras i förtid

Hälsa

Vår livsstil påverkar hudens åldrande. Sol, stress och dåliga kostvanor bidrar till att huden åldras snabbare. Ett för tidigt åldrande kan återställas med rätt näring från insidan. Kliniska studier visar att med kollagen, hyaluronsyra och kondroitinsulfat blir huden mindre torr och fina linjer och rynkor reduceras.

Mullbärsträd

Mullbärsblad kan dämpa sötsug

Hälsa

Att vara sockerberoende har blivit vanligt, och många brottas med att låta bli mat med socker – allt från rent godis till kakor, bullar och bröd. Visste du att extrakt från mullbärsblad kan dämpa sötsug.

 

 

kvinna gör armövningar vid parkbänk

Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Hälsa

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär. Studien har tittat på sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

 

10 bra sätt att använda kokosolja

Hälsa

Kokosolja anses numera som en hälsofrämjande råvara. Men kokosolja kan också användas till mycket mer. Till exempel är fett ett skönhetsmedel för hår och hud. Här är 10 bra skäl att använda den feta oljan på utsidan av kroppen.