Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Leende vacker blond kvinna i vinterkläder rosa mössa och vantar håller i kaffekopp

Skönhetsbloggarens 5 bästa budgettips – för en snygg(are) vår

Skönhetsbloggaren Victoria Bloch förespråkar ekologiska produkter.
Men att bli fin kan vara dyrt. Den som vill vara naturlig men samtidigt vill spara pengarna kan lätt tillverka många av sina produkter själv, säger hon och tipsar om fem recept på huskurer och skönhetsknep man enkelt kan fixa hemma.

Victoria Bloch närbild

Skönhetsbloggaren Victoria Bloch

Hälsokostentusiasten och skönhetsbloggaren Victoria Bloch har ett skönt motto hon lever efter: ”Om du tror att du är för liten för att påverka något, försök somna med en mygga i sovrummet…” Och huskurer och budgettips är kung, resonerar hon.
– Man kan till exempel lätt behandla skorv och torr hårbotten hemma, berättar hon och tipsar om en inpackning man enkelt kan göra själv.

 

Hårbotten

Foto: Nadia Jasmine

1. Huskur mot torr hårbotten och skorv

Ingredienser
Naturell yoghurt
Valfri vegetabilisk olja, eller allra helst ett bra kokosfet, till exempel Holistics kallpressade.
Cirka en matsked honung (inte nödvändigt)
En halv mosad avokado (inte nödvändigt, men bra).

– Kladda i håret, släng en plastpåse om och gärna en handduk över plasten så det håller sig varmt. Gå sedan med det under minst en timme, säger Victoria Bloch och tillägger:
– Detta appliceras när håret är torrt, och för att enklast tvätta ur ska man gnuggai shampot innan man blöter håret, vilket är något som alltid gäller när man har sådant som fetter och olja i håret.

Oskakad flaska till vänster. Skakad flaska till höger.

Oskakad flaska till vänster. Skakad flaska till höger. Foto: Victoria Bloch

2. Huskur för vintertorr hy
Så fort kylan kommer till Sverige börjar det Victoria Bloch kallar ”smörja-in-mig-med-olja-tiden” på året.
– Olja för torr hy är jättebra. Däremot är det aningens meckigt eftersom det torkar in långsamt och helst ska slaskas på när man fortfarande är blöt efter duschen. Men hon har ett knep som gör det hela betydligt enklare:

Gör så här

  • Ta en tom flaska och fyll på med lite olja på botten. (Vilken kallpressad olja som helst fungerar, men jojoba är Victorias egna personliga favorit, tillsammans med sesamolja, tistelolja, mandelolja).
  • Fyll resten av flaskan med vatten.
  • Skaka och smörj.

– Ännu en fördel med detta är ju att man kan fylla på med sin favoritdoft i flaskan. Jag brukar använda mig av cirka fem droppar eterisk olja av rosmarin, det är fräscht och cirkulationshöjande.

 

Brunt öga med långa ögonfransar

Foto: Mihai Tamasila

3. Huskur för längre ögonfransar
– Ricinolja kostar typ 70 spänn i hälsokosten, och funkar hur bra som helst, lovar Victoria.
Hon höjer ett varningens finger för det tips skönhetsbloggaren Kissie skrev om i slutet av förra året: vaselin på ögonfransarna.
– På förpackningen skryter man, konstigt nog, med att produkten innehåller 100 procent petroleum. Det är detsamma som 100 procent mineralolja, och mineralolja ska man undvika, säger Victoria och ger fem anledningar till varför man bör undvika mineralolja:

Mineralolja:
…innehåller inte någon näring alls.
…täpper enbart till huden, hårstråna och hårsäckarna och därmed är det mer troligt att det får dig att tappa fransarna snarare än att förlänga dem.
…torkar ut huden där det appliceras.
… är extremt svårnedbrytbart för naturen eftersom de framställs från fossila råoljor (samma som motorolja och bensin utvinns från).
…och användande därav har visat sig kunna ha ett samband med ledsjukdomar.

Fötter i raggsockar i soffa

Smörj in smart. Foto: Victoria Bloch

4. Huskur för fina fötter
– Ett problem så här vintertid måste ju vara när man smörjt in fötterna och sedan blir strandsatt på platsen där man satt när man smorde in dem.
Lösningen? Jo, smörj in fötterna med fet salva, släng en plastpåse om dem och sedan en raggsocka på det. Sedan kan man traska runt som vanligt och elda i spisen, hämta kaffe eller göra något konstruktivt.
– Man kan också fixa lite spakänsla med nedan följande tips, berättar hon.

 

5. Hemmagjorda body scrubs
Även body scrubs kan man enkelt kan blanda till hemma.
– Blanda bara iihop ingredienserna och lägg i en burk så håller de sig i en dryg månad. Sedan –  skrubba och njut!
– Jag menar, varför ska man lida bara för att det är typ tisdag..?

Traditionell body scrub
100gr Havssalt
30gr Honung
20-30 droppar valfri ekologisk eterisk olja efter smak och behag.

Celluitscrub (som blivit en favorit för alla hon berättat om det för, säger Victoria.)
100 g råsocker
30 ml olja - helst Tistelolja, annars funkar till exempel jojoba, sesam eller raps.
15 droppar eterisk olja av rosmarin.
10 droppar eterisk olja av citron.

Av Isabelle Hedander


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Närbild på händer som knäpper bh på ryggen

Därför ska du skippa bh

Hälsa

Att slänga bh:n, som på ”det glada sjuttiotalet”, eller i alla fall byta din bygel-bh mot en annan variant, kan vara en god idé för din hälsa. Det handlar om att inte stoppa upp kroppens lymfsystem. Här berättar vi mer!

 

ek

Ekved kan hjälpa kroniskt trötta

Övrigt

Från franska ekar utvinns ett vattenextrakt som ger extra energi till mitokondrierna – cellens eget kraftverk. Studier har visat att sömnproblem och kronisk trötthet blivit bättre av extraktet. Även fullt friska sportande personer gynnades – där visade rapporter att muskelmassan ökade och återhämtningen gick snabbare.

man och kvinna skrattar

Örten som höjer mannens aptit på livet

Naturlig hälsa

Att känna sig stark, frisk och ung länge – det vill nog alla. Men med ökad ålder blir de allra flesta lite tröttare. Mineraler och växter från naturens apotek kan hjälpa oss att behålla en hel del av ungdomens styrka lite längre. Men finns det något som kan bidra till att mannen kan bibehålla sin ungdoms nivåer av testosteron längre? Kurera frågade örtexperten Jan G Bruhn.

kvinna knyter sko

Så blir din konditionsträning effektivare

TRÄNING

Att ha en livsstil som innefattar olika former av fysisk aktivitet är enormt viktigt för hälsan. Vissa ser fram emot sina träningspass medans andra gör det med sviktande motivation, och för att man måste. För att få mycket ut av sin konditionsträning kan man effektivisera den.

Fyra vänner ler och håller om varandra

Psykologen: så hittar och behåller du goda vänner

Mental hälsa

Forskning visar tydligt att starka relationer till andra gör oss lyckliga och ger längre och friskare liv. Ändå har vi en förmåga att underskatta och bortprioritera våra vänner. Men vad kännetecknar en god vänskapsrelation? Och hur skapar vi och bibehåller goda vänskaper över tid?  Bokaktuella psykologen Frida Andersson svarar.

 

Tareq Taylor

Tareq Taylor: ”Jag blev sjuk av skräpmat”

Hälsa

Vare sig mobbingen i barndomen, för mycket skräpmat eller en bruten nacke har kunnat stoppa Tareq Taylor från att leva sin dröm – att vara ”njutningsleverantör”, som han själv kallar kockyrket. Hans önskan är att beröra i allt han gör och få folk att må bra. Men han vill se en ny definition av begreppet hälsa.                           

Rotfruktslasagne med bönor

Tareq Taylors enkla rotfruktslasagne

Recept

Rotfrukter hör hösten till, och lasagne är både perfekt vardagsmat och rejäl "comfort food" när vinden viner utanför knuten. Denna smakrika vegetariska lasagne är signerad tv-aktuella stjärnkocken Tareq Taylor.

De har startat en klubb som motverkar utbrändhet

Mental hälsa

Många av oss  försöker hinna med "allt" i en hektisk vardag, och har samtidigt glömt hur man har en hobby, är kreativ och "leker" som vuxen. Vi tappar kontakten med oss själva och andra och hittar inte ro och livsbalans. Det ville Julia Hagnäs och Lindsay Hedenskog ändra på och startade något som de själva behövde – en klubb som motverkar utbrändhet.

 

 

Montage: Lotta Lagerberg och närbild på dansande fötter

Krönika: “Du passar inte in här!”

Krönikan

Det här är den sista delen i en krönikeföljetong, där vi fått följa Lotta Lagerberg på sin dansskola för 40-plussare under coronapandemin. På dag tre kommer hon till en avgörande insikt. Med dessa krönikor vill Lotta belysa gruppdynamik, utanförskap och fenomenet "vi och dom".

Kvinna sover

Problem att sova? Så här kan du göra

Hälsa

En av tre svenskar lider av sömnsvårigheter då och då. Det kan vara allt från insomningsproblem eller att vakna och inte kunna somna om. Att inte få tillräckligt med sömn påverkar vår hälsa negativt. Det finns mycket du kan göra för att sova bättre.

tonåring avvisar förälder

Guiden som ska minska på bråken mellan tonåringar och föräldrar

Barn

När tonåringar bråkar är det en form av frigörelse från föräldrarna i kombination med hormonsvängningar och kroppsliga förändringar. Men tonårsbråken är inte alltid lätt för föräldrarna. Därför har organisationen Mind och Apoteket hjärtat tagit fram en guide som ska göra det lättare att navigera när bråken uppstår.