Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Johanna Bjurström tipsar

Skönhetsexperten tipsar: 5 multifunktionella hudvårdsprodukter

Har du bara några minuter att lägga på din skönhetsrutin?
Satsa på den nya trenden – och köp färre men mer noga utvalda produkter.

Syror, masker, nattkrämer, serum och rengöringar.
Att köpa hudvård kan bli en dyr historia. Den nya trenden minimalistisk hudvård handlar istället om att använde färre men mer noga utvalda produkter.
Och med en multikräm och en bra rengöring kan du komma långt. Här tipsar Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström om några av hennes multifunktionella favoriter.

LÄS OCKSÅ: 5 smarta knep för vackra händer

5 multifunktionella produkter

Dr Sannas multikrämDr Sannas multikräm
En multikräm med svartvinbärsolja som återfuktar och när den torra huden över hela kroppen. Jag använder den även för torra fötter och den fungerar också super om man har en tendens att få sprickor på hälarna.

Rosenserien morotsoljaRosenserien morotsolja
Den här morotsoljan återfuktar på djupet och är bra för den mest känsliga huden. Du kan även använda den på torra partier på kroppen, som ett serum innan du använder hudkräm, eller endast ha den som en nattkräm.

 

LÄS OCKSÅ: Här är årets bästa ekologiska skönhetsprodukter

Estelle Tild_biocareEstelle & Thild universalkräm
En universalkräm som skyddar mot kalla vindar och vårdar torra fläckar. Går också att använda som en mask. Sätt på den med ett tunt lager och låt ligga kvar, eller använd den som en kräm för ansiktet eller för hela kroppen. Passar både barn och vuxna.

Mette Picaut calming cocoon creamPicaut_cocos
Den här barriärkrämen passar både till en stressad och mogen hy och kan användas till läppar, nagelband och som en lyxig handkräm.

LÄS OCKSÅ: Följ med på Kureras ansiktsmaskskola

Dr sannas såpaDr Sannas hälsosåpa
Fungerar som en tvål för hela kroppen eller som ansiktsrengöring. Underbar att lägga i fotbadet eller i vanliga badet. Du kan även använda den som en lugnande produkt om du har fått ett sår eller ett bett. Låt den ligga på en stund och skölj sedan bort. Du kan även använda oljan som en kur för hårbotten. Massera in en stund, låt verka och skölj sedan ur.

Av redaktionen


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

 

korg med nässlor

Plocka nyttiga nässlor och annat ogräs

Hälsa

På våren men även sommaren kan du plocka nässlor och göra nässelsoppa eller torka för att dricka som te. Nässlorna är stärkande för immunförsvaret, men är även bra för hud och hår då dessa är rika på både vitaminer och mineraler.

kvinna väljer frukt i butik

Svenskarnas maghälsa har blivit bättre 

Hälsa

Äntligen lite positiva nyheter om svenskarnas hälsa. När Magrapporten 2021 presenterade siffror på just magproblemens utbredning visade det sig att våra magar nu mår bättre än vad de gjorde 2019. Framför allt är magarna hos de unga kvinnorna i bättre skick.

Collage: ung kvinna blinkar med ena ögat, bredvid fem BB-krämer

Skönhetspanelen testar: BB-cream

Hud

En bra BB-cream jämnar ut hudtonen och ger täckning likt en foundation – samtidigt som den ger fukt och smidighet till huden som en dagkräm. Vi har testat fem ekologiska krämer, och funnit en favorit!

 

par som springer

Näringsämnen du inte ska missa när du tränar

Kost

Om du har ett fysiskt krävande jobb, tränar mycket eller tänker börja träna – då har du ofta en högre omsättning av näringsämnen i kroppen än andra som är mer stillasittande. Här kommer några vitaminer och mineraler som du ska se till att få i dig för att orka träna.

 

kvinna tar en saltgurka

Så blir du av med ditt saltsug

Kost

Du har säkert haft en stark känsla av att du vill äta någon salt och letar efter salta nötter eller saltlakrits att knapra på. Det finns förstås en anledning till längtan efter salt. Näringsfysiologen Rebecca Johansson förklarar hur du löser problemet.

Därför är lök så nyttigt

Hälsa

Hacka, stek, ugnsbaka eller koka. Lök kan tillredas på många sätt. Vanlig lök är inte bara en smakhöjare, den främjar hälsan på många sätt. Till exempel stärker lök de goda bakterierna i tarmen och både gula och röda löken innehåller quercetin som är bra för immunförsvaret.

 

kvinna som yogar

5 yogaövningar för lugn och balans

TRÄNING

Kan yoga på en stol verkligen ge något? Ja, mycket mer än vad man kanske tror, säger Annika Sjöström som är kundaliniyogalärare. Du får bättre hållning och cirkulation, minskad stress och mer glädje. Här har hon satt ihop några övningar för Kureras läsare.

flicka med ballong springer

6 bra knep för extra energi i vår

Hälsa

På våren kan många känna sig dränerad på energi och ork efter en lång vinter. Dålig sömn, näringsbrist, stress och oro är vanliga orsaker. Här är några tips som kan hjälpa dig att få tillbaka krafterna.

hjärna med tärningar i

Spelberoende tar större risker

Forskning

I dag har spelberoende blivit så pass utbrett och stort att regeringen anser att det blivit ett folkhälsoproblem. Siffror visar på att 340 000 svenskar har ett spelberoende. Ny teknik har bidragit till ett komplexare missbruk. Nu visar forskning en koppling mellan hjärnans belöningsnätverk och att följa impulser som medför risker.

Fredagsmys med tex-mex

Fredagsmys med tex-mex

Mat

Ingen fredag utan tacos! Men har du möjligtvis tröttnat lite på den klassiska ”fredagsmys-tacosen” kanske det här kan ge dig inspiration till nya tillbehör som piffar upp lite.

 

Frallor med en bytta smör

Proteinboostade frallor med bönor

Matbröd

Unna dig själv eller en närstående riktigt goda, nybakade frallor till frukost eller mellis! Dessa är bakade med bönor som höjer proteinhalten, mättar bra och passar perfekt till både unga idrottare och äldre personer med ökat proteinbehov.