Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Agneta är snygg till och med när hon konferensar i "bushen". Foto: Tommy Gunnarsson

Skönhetsredaktören avslöjar sina personliga knep för “evig ungdom”

Fakta

Namn: Agneta Elmegård.
Ålder: 53 år.
Bor: Solna, Stockholm.
Familj: Gift.
Fritidsintressen: Volleyboll, fotografering, umgås med vänner och skönhet.
Sysselsättning: Journalist på Aftonbladet där hon bland annat driver bloggen Skönhetsredaktörerna.se med
kollegan Petra Weiss.
Övrigt: Var tidigare aktiv inom Svensk volleyboll, både som spelare och inom förbundet. Nominerades till årets skönhetsskribent 2015 av Apoteket samt till bästa naturliga blogg samma år av Life.
Agneta på social media: Instagram: agnetaelmegard, Twitter: bebapelula Blogg: Skönhetsredaktörerna.se

* 5-free innebär
... att fem hälsovådliga, men ofta förekommande kemikalier,
uteslutits. Dessa fem kemikalier är:
1. Lösningsmedlet Toluen - som har mycket stark doft och kan orsaka bland annat illamående, yrsel och trötthet.
2. Dibutyl Phthalate (DBP) - en vanligt förekommande mjukgörare (en ftalat) som ofta används för att förändra egenskaperna hos plaster.
3. Formaldehyde - som kan ingå i lim i spånskivor, i kläder eller för att få färg att sitta. Ångorna kan utlösa astma och ämnet är en ökänd cancerogen.
4. Formaldehyd resin - som är ett derivat från formaldehyd och som ofta används till ytbehandling eller som lim. Anses inte lika farligt som formaldehyd men är allergent.
5. Kamfer - ett ämne som skapar färgen gul och som tar bort näring från dina naglar.

En av Sveriges största eko-skönhetsskribenter, Agneta Elmegård, slår hål på två vanliga myter om naturlig skönhet. Hon ger även sex snabba, generella skönhetsråd – och avslöjar knepen som gör att hon själv ser 20 år yngre ut än sin egentliga ålder: 53 år... 

Agneta Elmegård är kvinnan bakom en av Sveriges mest populära bloggar om naturlig skönhet, Skönhetsredaktörerna.se, en blogg hostad av Aftonbladet Wellness.
Till Kureras läsare delar hon med sig av några kloka tips och råd. Ord att inspireras av, ignorera - eller totalt leva efter. Valet är ditt. 😉

► Läs också: Skönhetsredaktören avslöjar höstens trender

 

6 snabba från (skönhets)coachen:

1. Kolla alltid ingredienslistan!
– Istället för parabener har vissa producenter till exempel börjat att lägga i tveksamma konserveringsmedel istället, som inte är alls bra.
2. Nej till plastkulor!
– Välj bort kropps- och ansiktpeelingar med plastkulor.
3. Välj naturlig peeling!
–  Leta istället efter produkter som peelar huden med enzymer, saltkorn eller sand.
4. Nej till aluminium!
– Välj bort aluminiumsalter - i till exempel deodoranter. EU kommer snart med en gränsrekommendation för aluminiumsalter.
5. Undvik PEG!
–  PEG står för Polyethylene glycol och är ett ämne som gör att produkterna inte skär sig utan håller sig blandade i evigheter.
6. Välj bort produkter med kylarvätska!
– Undvik produkter med propyleneglycol (kylarvätska) som gör att produkterna känns svala på huden. Känns onödigt bara!

► Läs också: Näringen som får din hud att stråla

Skönhetsredaktören Agneta Elmegård.

Skönhetsredaktören Agneta Elmegård.

8 svar om naturlig skönhet:

1. Vilka är dina egna favoritmärken inom naturlig hudvård?
– Det finns så mycket bra märken där ute fria från en massa tveksamma och onödiga ingredienser! Det önskar jag verkligen att fler fick upp ögonen för. Några av mina egna favoriter är Weleda, Dr Hauschka, Dr Bronner, Ikove Organics, Dr Alkaitis, Sara Happ, Eminence, Natura Siberica, Tata Harper, Adrienne Feller, Criolla och REN.  Många av dem utvecklade av doktorer, lustigt nog!

2. Något favoritsmink?
– Framför allt Zuii organics, UNE, Dr Hauschka, Nnvey, Kjaer Weiss, Benecos och RMS. Alla naturliga.

 

► Läs också: Kemikalier i smink orsak till astma hos barn

3. Några favoritparfymer – på samma naturliga tema?
– Honoré des Prés, Tokyo Milk och Fueguia 1833.

4. Vilket är favoritlacket på naglarna?
– Zoya, Nubar, Suncoat och Bazaar. Viktigt att de är 5-free!* (Se info i faktaruta).

5. Vad inom skönhet är roligast tycker du?
– Alla nya rön och tekniker som utvecklar den här branschen till vad den är idag. Ny kunskap om telomerer (sitter i slutet på kromosomen och tros påverka vår biologiska ålder), nya substanser och molekyler som stärker och förbättrar huden. Det finns mycket pengar i den här branschen så det sker därför mycket forskning, vilket är roligt.

► Läs också: Fri från akne inifrån – med B5, zink och GLA

6. Var hittar du inspirationen?
– I min omgivning. Hos min familj, i naturen och genom att resa och uppleva andra kulturer.

 

7. Vilka är de största myterna inom naturlig skönhet?
– Myt ett är att naturliga produkter inte skulle vara kraftfulla och hudförbättrande. Det finns många ekologiska märken som ger väldigt kraftfulla resultat.
– Myt två är att ekocertifiering garanterar högt ekologiskt innehåll. Så är det tyvärr inte. De olika certifieringarna har olika rekommendationer, vilket är väldigt förvirrande för konsumenten.

8. Du är själv 53 år men otroligt snygg och välbevarad. Vilka är dina knep?
– Tack! Jag är född av fina föräldrar som gett mig inte bara en bra genuppsättning utan även en sund inställning till livet. Sedan hjälper mitt jobb till med att hålla huden i bra skick. Jag bär alltid solskydd, men gillar solen så jag undviker den inte. Jag brukar nåla huden bland och jag kör mycket ansiktsmassage. Bindväven får aldrig stagnera.

► Läs också: Extra tillskott av järn kan motverka kvinnligt håravfall

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Agneta Elmegård.
Ålder: 53 år.
Bor: Solna, Stockholm.
Familj: Gift.
Fritidsintressen: Volleyboll, fotografering, umgås med vänner och skönhet.
Sysselsättning: Journalist på Aftonbladet där hon bland annat driver bloggen Skönhetsredaktörerna.se med
kollegan Petra Weiss.
Övrigt: Var tidigare aktiv inom Svensk volleyboll, både som spelare och inom förbundet. Nominerades till årets skönhetsskribent 2015 av Apoteket samt till bästa naturliga blogg samma år av Life.
Agneta på social media: Instagram: agnetaelmegard, Twitter: bebapelula Blogg: Skönhetsredaktörerna.se

* 5-free innebär
... att fem hälsovådliga, men ofta förekommande kemikalier,
uteslutits. Dessa fem kemikalier är:
1. Lösningsmedlet Toluen - som har mycket stark doft och kan orsaka bland annat illamående, yrsel och trötthet.
2. Dibutyl Phthalate (DBP) - en vanligt förekommande mjukgörare (en ftalat) som ofta används för att förändra egenskaperna hos plaster.
3. Formaldehyde - som kan ingå i lim i spånskivor, i kläder eller för att få färg att sitta. Ångorna kan utlösa astma och ämnet är en ökänd cancerogen.
4. Formaldehyd resin - som är ett derivat från formaldehyd och som ofta används till ytbehandling eller som lim. Anses inte lika farligt som formaldehyd men är allergent.
5. Kamfer - ett ämne som skapar färgen gul och som tar bort näring från dina naglar.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna klipper buske

Saffran gav Christina glädjen tillbaka

Naturlig hälsa

När det sociala umgänget begränsades under pandemin så tappade Christina Werner lite av sitt goda humör. Hon började göra chokladpraliner med saffran och blev gladare. Men det var ingen långsiktig lösning – så Christina fann ett extrakt av saffran. Det gav henne glädjen tillbaka.

Ung mörkhårig tjej ser sig i spegeln

Experternas tips för att undvika stressad hud

Hud

För mycket negativ stress påverkar oss och vår hälsa negativt – och det återspeglas även i huden. Även allt från föroreningar, sol och vind och mycket peeling kan stressa huden. Men hur syns stress på huden och hur skyddar du dig från det? 

 

Illustration av hjärna och två mediterande personer

Sluta jaga lyckan – må bättre

Mental hälsa

Varför mår vi så dåligt, när vi egentligen har det så bra? Den frågan ställer sig psykiatern Anders Hansen i sin senaste bok ”Depphjärnan”. Kanske behöver vi sluta jaga lyckan och sluta se på oro och depp som något onormalt, resonerar han. Och samtidigt ta hand om både kropp och knopp bättre.

Svarta och rosa trosor mot rosa bakgrund

70 procent vill ha hållbara mensskydd

Eko/miljö

Allt fler kvinnor vill att deras mensskydd ska vara hållbara, enligt en färsk undersökning. Menskopp är ett populärt alternativ, inte minst bland unga. Men nu utmanar även innovativa, absorberande och tvättbara menstrosor som ett bra alternativ – för både hälsa, ekonomi och miljö.

 

ginkgo biloba

Bladen som du ska lägga på minnet

Naturlig hälsa

Försämrad blodcirkulation är ingen sjukdom, men kan orsaka sämre minne – och därmed ställa till problem i vardagen. Bladen på ginkgo biloba-trädet har inflammationshämmande effekt och kan vidga blodkärlen. Då blir det lättare att både koncentera sig och att minnas.

glad äldre kvinna

Nedsatt njurfunktion inte så farligt när vi blir äldre

Hälsa

När vi blir äldre minskar många funktioner i kroppen. Till exempel drabbas vi av benskörhet och vi får en nedsatt njurfunktion. Men den njurfunktion som anses som nedsatt hos en yngre person behöver inte vara nedsatt hos en äldre person. Vid Lunds universitet har forskare tittat på några av åldrandets sjukdomar och dess klassificeringar för att undvika överflödig medicinering.

Ko i alperna

Vassle – när magen krånglar

Mage

Fermenterad ostvassle har en lång tradition som hälsodryck på kurhotellen i de schweiziska alperna. Den användes för att komma tillrätta med magbesvär som gaser, knip och svullnad. Idag kallar vi den prebiotika och ny forskning har visat att den främjar hälsan i tarmen genom att stötta de goda bakterierna.

Leende kvinna blundar i blåsten

Deppig? Ta hjälp från naturen

Hälsa

Det är dessvärre vanligt att vi i västvärlden någon gång i livet drabbas av depression, och ännu oftare av nedstämdhet och oro. Men det finns naturliga örter, tillskott och kryddor som kan lindra. Här är fem tips – från ashwaganda till probiotika!

 

Jenny och Magnus Andersson, kostrådgivare

Kosten gjorde Magnus fri från sin IBS

Kost

När Magnus Andersson fick diagnosen IBS efter många år av illamående, magsmärtor och energilöshet lade han om sin kost, ihop med frun Jenny. Idag är de kostrådgivare och aktuella med sin tredje kokbok – och Magnus är symtomfri.

kvinna i fåtölj

Örterna som motar virus

Förkylning

Han tog den ryska roten till Sverige på 70-talet – och det blev succé. En tid senare fann han andrographis, en ört mot virus och bakterier, som används i Kina. Nu har den svenska vetenskapsmannen Georg Wikman kombinerat dessa båda örter i ett och samma tillskott – tillsammans kan de förhindra att förkylning och influensa bryter ut, men också halvera sjukdomstiden.

kvinna springer uppför backe

Högintensiv träning kan ge negativa effekter

TRÄNING

Att träna högintensiv intervallträning, eller HIIT, som det också kallas för, seglade upp som en snabb och effektiv träning med hälsofördelar. Men nu har en ny svensk studie visat att HIIT kan leda till att cellerna får det jobbigare att producera energi samt att blodsockret kan svaja.

burkar med fermenterade grönsaker

Ny forskning: Viss probiotika skyddar mot inflammation i tarmen

Mage

Att tillföra goda bakterier till mage och tarm vet man gör tarmen mer motståndskraftig mot inflammation, och nu stödjer ytterligare en analys detta. När forskare vid Uppsala universitet gjorde en studie tillsammans med kollegor vid Sveriges lantbruksuniversitet kunde man visa att vissa celler kunde öka produktionen av antikroppar när en viss sorts probiotika tillfördes.

 

frukt

Så mycket C-vitamin behöver du

Naturlig hälsa

När vintern kommer blir vi tröttare och oftare förkylda. Då gäller det att äta bra, komma ut i dagsljuset och att motionera. C-vitamin är en viktig byggsten i kroppen för att hålla sig frisk. Vissa av oss behöver mer C-vitamin än andra. Är du äldre, går på diet eller har problem med magen så kan du höra till dem.

Går det att träna vid förkylning?

Träning

Du har säkert funderat på om du vågar tränar när du är förkyld. En grundregel är att aldrig träna med feber eller en infektion i kroppen, för det kan i värsta fall gå hårt åt hjärta och njurar. Att vara småförkyld och träna lite lätt är oftast inget problem, men ibland kan det vara svårt att känna var gränsen går.

Laxfilé med broccoli och salladslökar

Tareq Taylors krispiga sesamlax

Recept

Vem älskar inte rätter som är festliga och samtidigt lättlagade på helgen? Den här laxrätten blir krispig tack vare ett täcke av cornfalkes och sesamfrön, och får en fräsch touch genom ett lime- och ingefärssmör.

 

Har du koll på sömncykeln? Den styr om du sover bra eller dåligt

Hälsa

Oro och stress hör ihop. Det är känslor som gör att ditt sympatiska stressystem är för aktivt när det är dags att sova. Om stressystemet håller kvar kortisolet på en hög nivå, då är det inte bara svårt att somna, du vaknar oftast mellan två och fyra på natten och har svårt somna om. Det finns förstås en lösning på problemet. Det handlar om att få din sömncykel att fungera som den ska.

två personer sitter på huk utomhus

Sitta sig frisk – går det?

TRÄNING

Att ha ett stillasittande jobb är förenligt med ohälsa på sikt – om man inte ser till att motverka effekterna med aktivitet. En studie av en afrikansk folkstams vanor gjorde att amerikanska forskare ansåg att vi skulle leva längre om vi tog efter deras rörelsemönster. Och det bara genom att göra dagliga övningar med enkla men effektiva knäböj.

glad flicka

Naturens apotek: Pigg i vinter

Naturlig hälsa

De mörka vintermånaderna gör oss tröttare samtidigt som kroppen helt naturligt går lite på sparlåga. Känner du dig alltför trött och hängig så finns det örter som ger lite mer energi, bättre fokus och håller förkylningen borta.