Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Agneta är snygg till och med när hon konferensar i "bushen". Foto: Tommy Gunnarsson

Skönhetsredaktören avslöjar sina personliga knep för “evig ungdom”

Fakta

Namn: Agneta Elmegård.
Ålder: 53 år.
Bor: Solna, Stockholm.
Familj: Gift.
Fritidsintressen: Volleyboll, fotografering, umgås med vänner och skönhet.
Sysselsättning: Journalist på Aftonbladet där hon bland annat driver bloggen Skönhetsredaktörerna.se med
kollegan Petra Weiss.
Övrigt: Var tidigare aktiv inom Svensk volleyboll, både som spelare och inom förbundet. Nominerades till årets skönhetsskribent 2015 av Apoteket samt till bästa naturliga blogg samma år av Life.
Agneta på social media: Instagram: agnetaelmegard, Twitter: bebapelula Blogg: Skönhetsredaktörerna.se

* 5-free innebär
... att fem hälsovådliga, men ofta förekommande kemikalier,
uteslutits. Dessa fem kemikalier är:
1. Lösningsmedlet Toluen - som har mycket stark doft och kan orsaka bland annat illamående, yrsel och trötthet.
2. Dibutyl Phthalate (DBP) - en vanligt förekommande mjukgörare (en ftalat) som ofta används för att förändra egenskaperna hos plaster.
3. Formaldehyde - som kan ingå i lim i spånskivor, i kläder eller för att få färg att sitta. Ångorna kan utlösa astma och ämnet är en ökänd cancerogen.
4. Formaldehyd resin - som är ett derivat från formaldehyd och som ofta används till ytbehandling eller som lim. Anses inte lika farligt som formaldehyd men är allergent.
5. Kamfer - ett ämne som skapar färgen gul och som tar bort näring från dina naglar.

En av Sveriges största eko-skönhetsskribenter, Agneta Elmegård, slår hål på två vanliga myter om naturlig skönhet. Hon ger även sex snabba, generella skönhetsråd – och avslöjar knepen som gör att hon själv ser 20 år yngre ut än sin egentliga ålder: 53 år... 

Agneta Elmegård är kvinnan bakom en av Sveriges mest populära bloggar om naturlig skönhet, Skönhetsredaktörerna.se, en blogg hostad av Aftonbladet Wellness.
Till Kureras läsare delar hon med sig av några kloka tips och råd. Ord att inspireras av, ignorera - eller totalt leva efter. Valet är ditt. 😉

► Läs också: Skönhetsredaktören avslöjar höstens trender

 

6 snabba från (skönhets)coachen:

1. Kolla alltid ingredienslistan!
– Istället för parabener har vissa producenter till exempel börjat att lägga i tveksamma konserveringsmedel istället, som inte är alls bra.
2. Nej till plastkulor!
– Välj bort kropps- och ansiktpeelingar med plastkulor.
3. Välj naturlig peeling!
–  Leta istället efter produkter som peelar huden med enzymer, saltkorn eller sand.
4. Nej till aluminium!
– Välj bort aluminiumsalter - i till exempel deodoranter. EU kommer snart med en gränsrekommendation för aluminiumsalter.
5. Undvik PEG!
–  PEG står för Polyethylene glycol och är ett ämne som gör att produkterna inte skär sig utan håller sig blandade i evigheter.
6. Välj bort produkter med kylarvätska!
– Undvik produkter med propyleneglycol (kylarvätska) som gör att produkterna känns svala på huden. Känns onödigt bara!

► Läs också: Näringen som får din hud att stråla

Skönhetsredaktören Agneta Elmegård.

Skönhetsredaktören Agneta Elmegård.

8 svar om naturlig skönhet:

1. Vilka är dina egna favoritmärken inom naturlig hudvård?
– Det finns så mycket bra märken där ute fria från en massa tveksamma och onödiga ingredienser! Det önskar jag verkligen att fler fick upp ögonen för. Några av mina egna favoriter är Weleda, Dr Hauschka, Dr Bronner, Ikove Organics, Dr Alkaitis, Sara Happ, Eminence, Natura Siberica, Tata Harper, Adrienne Feller, Criolla och REN.  Många av dem utvecklade av doktorer, lustigt nog!

2. Något favoritsmink?
– Framför allt Zuii organics, UNE, Dr Hauschka, Nnvey, Kjaer Weiss, Benecos och RMS. Alla naturliga.

 

► Läs också: Kemikalier i smink orsak till astma hos barn

3. Några favoritparfymer – på samma naturliga tema?
– Honoré des Prés, Tokyo Milk och Fueguia 1833.

4. Vilket är favoritlacket på naglarna?
– Zoya, Nubar, Suncoat och Bazaar. Viktigt att de är 5-free!* (Se info i faktaruta).

5. Vad inom skönhet är roligast tycker du?
– Alla nya rön och tekniker som utvecklar den här branschen till vad den är idag. Ny kunskap om telomerer (sitter i slutet på kromosomen och tros påverka vår biologiska ålder), nya substanser och molekyler som stärker och förbättrar huden. Det finns mycket pengar i den här branschen så det sker därför mycket forskning, vilket är roligt.

► Läs också: Fri från akne inifrån – med B5, zink och GLA

6. Var hittar du inspirationen?
– I min omgivning. Hos min familj, i naturen och genom att resa och uppleva andra kulturer.

 

7. Vilka är de största myterna inom naturlig skönhet?
– Myt ett är att naturliga produkter inte skulle vara kraftfulla och hudförbättrande. Det finns många ekologiska märken som ger väldigt kraftfulla resultat.
– Myt två är att ekocertifiering garanterar högt ekologiskt innehåll. Så är det tyvärr inte. De olika certifieringarna har olika rekommendationer, vilket är väldigt förvirrande för konsumenten.

8. Du är själv 53 år men otroligt snygg och välbevarad. Vilka är dina knep?
– Tack! Jag är född av fina föräldrar som gett mig inte bara en bra genuppsättning utan även en sund inställning till livet. Sedan hjälper mitt jobb till med att hålla huden i bra skick. Jag bär alltid solskydd, men gillar solen så jag undviker den inte. Jag brukar nåla huden bland och jag kör mycket ansiktsmassage. Bindväven får aldrig stagnera.

► Läs också: Extra tillskott av järn kan motverka kvinnligt håravfall

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Agneta Elmegård.
Ålder: 53 år.
Bor: Solna, Stockholm.
Familj: Gift.
Fritidsintressen: Volleyboll, fotografering, umgås med vänner och skönhet.
Sysselsättning: Journalist på Aftonbladet där hon bland annat driver bloggen Skönhetsredaktörerna.se med
kollegan Petra Weiss.
Övrigt: Var tidigare aktiv inom Svensk volleyboll, både som spelare och inom förbundet. Nominerades till årets skönhetsskribent 2015 av Apoteket samt till bästa naturliga blogg samma år av Life.
Agneta på social media: Instagram: agnetaelmegard, Twitter: bebapelula Blogg: Skönhetsredaktörerna.se

* 5-free innebär
... att fem hälsovådliga, men ofta förekommande kemikalier,
uteslutits. Dessa fem kemikalier är:
1. Lösningsmedlet Toluen - som har mycket stark doft och kan orsaka bland annat illamående, yrsel och trötthet.
2. Dibutyl Phthalate (DBP) - en vanligt förekommande mjukgörare (en ftalat) som ofta används för att förändra egenskaperna hos plaster.
3. Formaldehyde - som kan ingå i lim i spånskivor, i kläder eller för att få färg att sitta. Ångorna kan utlösa astma och ämnet är en ökänd cancerogen.
4. Formaldehyd resin - som är ett derivat från formaldehyd och som ofta används till ytbehandling eller som lim. Anses inte lika farligt som formaldehyd men är allergent.
5. Kamfer - ett ämne som skapar färgen gul och som tar bort näring från dina naglar.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

 

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.