slang_inte_bananskalet

Släng inte bananskalet! – 10 användbara tips

Bananer är fantastiska på många sätt. Ett bra och gott mellanmål, rika på mineraler, vitaminer, och kostfiber. Banan som egentligen är ett bär, är populärt både hos stora och små. Men släng inte dina bananer bara för att de börjar bli lite bruna. Använd köttet till att baka och skalet kan du använda till en mängd olika saker som till exempel behandla akne, bleka tänderna och putsa skorna med.

Bananer är ett uppskattat livsmedel som kan användas i en rad olika maträtter och efterrätter. Men det du kanske inte visst är att skalet i sig självt kan användas till en rad olika saker. Riktigt bra husmorsknep för att göra rent saker hemma och behandla olika kroppsliga tillstånd med.

LÄS OCKSÅ: Fem huskurer som fungerar

 

Här kommer tio användbara tips för ditt bananskal:

1. Putsa ditt silver
Lägg bananskalet i vatten och använd sedan blandningen för att putsa ditt silver med.

2. Behandla akne
Gnugga insidan av ett bananskal mot finnarna två gånger dagligen. Inflammationen i huden minskar och finnarna torkar ut snabbare.

3. Blåmärken och sår
Bananskal har förmåga att hjälpa huden att läka från sår och blåmärken. Gnugga insidan av skalet mot det utsatta området, precis som vid behandling av akne. Minskar även klåda och irritation vid insektsbett.

LÄS OCKSÅ: Så här städar du med gott samvete – utan kemikalier!

4. Vitare tänder
Genom att dagligen gnugga ett bananskal mot tänderna kan du få bort missfärgning och gula fläckar som sitter på tandemaljen.

5. Blankare skor
Polera och putsa dina läderskor med ett bananskal tillsammans med en trasa för att få matta tråkiga skor skinande igen.

6. Lindra huvudvärk
Bananskalets höga halt av kalium kan lindra huvudvärk. Gör avkok på bananskal och drick. Du kan även ta ett bananskal och lägga på pannan för en avslappnande effekt.

7. Hjälp vid förstoppning
Bananskal innehåller mängder fibrer som kan hjälpa en trög mage att få fart igen. Prova att äta lite grann och öka sedan dosen vid behov. Välj såklart alltid ekologiska bananer när du ska äta skalet.

LÄS OCKSÅ: 7 tillfällen när aloe vera hjälper

8. Höj humöret
Genom att äta bananskal eller brygga te på skalet får du i dig en god dos tryptofan. Kroppen omvandlar tryptofan till signalsubstansen serotonin som fungerar som kroppens må-bra-hormon. Serotonin gör oss också lugn och mer avslappnade och påverkar sömnen positivt.

9. Gödsla dina plantor
Bananskal är utmärkt näring till dina plantor. Skär bananskalet i små bitar och blanda ner i jorden.

10. Attrahera fjärilar och fåglar till trädgården
Lägg ett bananskal strategiskt i trädgården. Sätt dig ner och njut av synen när fjärilar och fåglar flockas kring skalet. Men bra att veta är att det också kan attrahera bin och getingar.

Av Miriam Granat

Källor:
Steg för hälsan, Användningsområden för bananskal
Steg för hälsan, 11 sätt att använda bananskalet: sluta kasta det!
Expressen, Leva och bo, 10 saker du kan göra med ett bananskal


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Sverige brinner – hur släcka oro och stress?

Krönikan

Sverige står i lågor. I skrivande stund härjar 83 bränder i terräng och många har flytt från sina hem. Inte bara personer som är direkt i de elddrabbade områdena påverkas, många känner oro och stress, och känsla av otillräcklighet. Vissa kanske till och med känner skam för att man inte kan göra något, eller för att man själv har det bra. Tanja Dyredand, stesscoach och yogalärare ger i denna krönika tips på hur du kan hantera oro och stress under kris. 

mind 2018 hjarnans genvagar

Mind 2018: Din hjärnas genvägar

Mental hälsa

Vår hjärna är väldigt listigt konstruerad, den har många knep att spara tid och energi i sitt arbete med att göra världen begriplig för oss. Dessa kallas kognitiva bias och anävnds för att bland annat skapa trygghet men de kan också skapa oro och det helt i onödan berättar stresscoachen Karin Isberg,

kvinna hos läkaren bild på bakterier

Bakterier kan ligga bakom endometrios

Forskning

Bakterier och endotoxiner kan ligga bakom kvinnosjukdomen endometrios enligt ny forskning. Detta genom att de orsakar inflammation och vissa läkemedel som i dagsläget används för att behandla sjukdomen kan istället bidra till att förvärra problemet.

mat slängs

Nationellt program för minskat matsvinn

Politik

Matsvinn är ett stort problem, det påverkar både miljön och innebär stora ekonomiska förluster för både individ och samhälle. Nu har Livsmedelsverket på regeringens uppdrag tagit fram handlingsplanen "Fler gör mer" för minskat matsvinn i landet.

Så fick Kjell normalt blodtryck utan mediciner

Hälsa

Kjell Anthelenius körde på i ett högt tempo – och både blodtryck och kolesterolvärdet sköt i höjden. Han bestämde sig för att sätta sin hälsa först och lägga om sin livsstil. Nu är hans värden normala igen, tack vare regelbunden träning, meditation, mer vegetarisk mat och ett tillskott med lagrad vitlök.

kvinna oroar sig mind 2018

Mind 2018: Orons viktiga funktion

Mental hälsa

Oro hjälper oss att förbereda oss för svårigheter och att kunna fatta bra och genomtänkta beslut. Att inte oroa sig kan göra att man är oförberedd på att handskas med problem menar stresscoachen Karin Isberg som dock skiljer på konstruktiv oro och oro som livsinställning.



yoga i tantolunden yogaläraren anna gordh humlesjö

Anna ordnar yoga i parken för en god sak

Trendspaning

Att yoga utomhus sommartid är en växaande rörelse, i parker landet runt samlas människor för att yoga under bar himmel. Ofta är det gratis och ibland kan man ges möjlighet att bidra med en slant till en viktig sak, som i Tantolunden i Stockholm där det anordnas yoga med humanitärt fokus för femte året i rad.

bonsallad

Krispig grön bönsallad

Recept

Det bästa med skördetider är att det är så enkelt och går så snabbt att laga mat och få till goda och näringsrika måltider. Gå på marknader och botanisera bland nyskördade grönsaker. Detta recept från Nilla's Kitchen innehåller förvällda bondbönor, brytbönor och sockerärtor.

övrrviktig kvinna tränar på gym

Försämrad fettnedbrytning kan ligga bakom fetma

Vikt

Vad som gör att vissa kan hålla sig smala till synes utan ansträngning medan andra går upp i vikt bara de tittar på en bakelse, det är en fråga som gäckat mänskligheten länge. Svenska forskare har nu kommit med en möjlig förklaring och det är att övervikten i vissa fall kan förklaras med en sämre förmåga att omsätta fett.

hund i gräns och simmar

Tio bästa tipsen för en hundvänlig semester

Övrigt

78 procent av alla hundägarna tar med sig hunden på semestern något både hund och människa kan ha glädje av. Miljöombyte, tid med familjen och roliga lekar står högt på önskelistan för den fyrbenta vännen. Här följer några tips på hur du gör din semester mer hundvänlig.

skylt varnar för fästingar

“Fästingburna sjukdomen borrelia är en dold epidemi”

Krönikan

Varje sommar får tusentals svenskar fästingbett och blir infekterade av de sjukdomar dessa  kryp sprider.  När hon själv drabbades svårt blev Cornelia Södergren tvungen att ta reda på så mycket hon kunde om fästingburna sjukdomar, deras förlopp och hur hon skulle skydda sig i fortsättningen. Ett arbete som resulterade i boken ”Borreliafenomenet – Den dolda epidemin”, som kommer ut senare i sommar.

Friskare hår – en kick för självkänslan

Hud

Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?