Lennart Levinsson. Foto: Per-Olof Svensson

Slapp operation tack vare musselolja

För några år sedan kunde Lennart Levinsson varken sova eller köra bil på grund av smärtor i sin utslitna höftled. Efter mycket sökande hittade han ett kosttillskott med grönläppad mussla, som tillsammans med motion lindrar smärtorna markant.

Redan för tolv år sedan började höftproblemen för 67-årige Lennart Levinsson.
– Jag hade väldigt ont, speciellt när jag skulle sova och köra bil, berättar han.
Lennart kunde knappt köra mer än några mil innan han var tvungen att kliva ur bilen och röra på sig. Röntgen visade en utsliten höftled.
– I början av min yrkeskarriär arbetade jag i byggbranschen med många tunga lyft. De senaste 20 åren jobbade jag som säkerhetschef med en del kontorsjobb, och att sitta still är ju inte heller bra.

► Läs också: 5 goda råd vid ledvärk

Ville undvika operation
Läkaren ville undvika att operera Lennarts höft, bland annat på grund av att han drabbades av en hjärtinfarkt för några år sedan. Lennart började i stället söka efter andra lösningar både bland traditionell medicin och hälsokost.
– Jag har provat flera olika preparat men inte hittat något som har varit tillräckligt effektivt.

Uppmanades prova grönläppad mussla - och motion
Men för två år sedan fick han tips av personalen på sin lokala hälsokostbutik i Borås att prova kosttillskottet Glyc. Det innehåller grönläppad mussla som de senaste åren har ökat i användning vid olika typer av led och muskelbesvär. Lennart uppmanades att kombinera tillskottet med daglig motion.
– Jag började med dubbel dos och gick sedan ned i mängd.

 

► Läs också: Fem naturliga smärtlindrare

Smärtan började att avta
Successivt började smärtan avta och efter ett par månader märkte han stor skillnad. Från att endast ha kunnat köra bil i några mil kan han nu sitta 20 mil i sträck.
– Nu slipper jag den värsta värken och det är jag oerhört tacksam för.
Om han överanstränger sig någon dag känner han fortfarande en viss smärta, men inte samma molande värk som förut.
– När jag anstränger kroppen lite extra brukar jag dubbla dosen så ger det en bra och omedelbar effekt, förklarar han.

Ingen inverkan på andra mediciner
Eftersom Lennart tar mycket annan medicin på grund av hjärtproblemen har han noga gått igenom med sin läkare innan han börjar med något nytt. Läkaren kom fram till att kosttillskottet inte har någon negativ inverkan på kroppen eller medicinerna, utan bara positiv påverkan.
– Jag tror generellt att hälsokost ger mindre biverkningar än traditionell medicin, säger Lennart.
I tillägg promenerar han någon timme varje dag samtidigt som han arbetar i trädgården och med fastigheten. Det gör att han mår mycket bättre och har rekommenderat Glyc till flera vänner och bekanta.
– Jag är jättenöjd, det är oerhört effektfullt. Toppenbra!

Läs också: Kollagen kan hjälpa vid knäartros enligt ny studie

Av Frida Svensson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Ashwagandha – hjälp till återhämtning och fokus

Hälsa

Utan stressrespons skulle vi inte klara av att ta oss igenom dagen. Stressresponsen hjälper oss att hantera utmaningar och förändringar – både fysiska och psykiska. Men det är lätt att stresspåslaget fortsätter när vi kommer hem från jobbet. Örten ashwagandha kan dämpa stressen, det visar flera studier.  

Hjälp vid IBS och problemmage

Hälsa

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

 

Gör din egen kombucha

Drycker och smoothies

I Asien har kombucha sannolikt druckits i mer än tusen år, men i Sverige fick kombucha sitt stora genomslag för drygt tio år sedan.  Kombucha framställs genom fermentering av te, socker och en bakteriekultur. Det är enkelt och kul att göra själv. Skaffa en scoby och gör din egen kombucha.

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

 

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.

”Hudvård börjar på tallriken”

Hud

Hudvård börjar på tallriken. Det menar Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till Beautyfood-böckerna, som påstår att många av de funktioner som eftersöks i hudvård finns i helt vanlig mat.

Därför får vissa mer hål i tänderna

Hälsa

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.

 

Håll tätt med app i telefonen

Forskning

Appen Tät är utvecklad vid Umeå universitet och hjälper kvinnor med urinläckage att hålla tätt. Under tio månader laddade 10 456 gravida och nyförlösta kvinnor ner appen och svarade på en kort enkät. 123 kvinnor ingick i en studie. Efter tre månader minskade besvären med inkontinens och urinläckage och kvinnorna fick en betydligt bättre livskvalitet.

E-handelsprodukter innehåller förbjudna ämnen

Eko/miljö

Nätshoppingen har ökat när social distansering blivit norm. Men tänker du på varifrån produkterna du köper på nätet kommer och vad de innehåller? Enligt Kemikalieinspektionen innehåller nästan åtta av tio produkter från företag utanför EU farliga och förbjudna ämnen, som bly och bor.

Kan gurkmeja ha effekt på virus?

Hälsa

Det finns över 7 000 vetenskapliga studier på den aktiva substansen curcumin som finns i gurkmeja. De hälsobringande effekterna kopplas till de inflammationshämmande egenskaperna. Det nya coronaviruset orsaker en betydande ökning av det inflammatoriska svaret i kroppen och därför väcks tankar om att curcumin kan vara ett komplement i behandlingen för att tillfriskna.

 

Så kan du skapa nya träningsrutiner

Hälsa

Veckor av hemmaarbete har blivit till månader. När din vardag är i förändring är det lätt att den fysiska aktiviteten kommer i andra hand. Se till att komma ut i friska luften och ansträng dig så mycket att du svettas. Det är inte bara positivt för hjärta, leder och muskler. Din mentala hälsa mår bra av aktivitet, speciellt nu när livet är så annorlunda på grund av coronarestriktioner.

 

Anna Ottossons immunstärkande drycker

Recept

Hon är en av Sveriges ledande dietister som bland annat driver programmet "Foodpower Cancerrehab". Här bjuder Anna Ottosson på två fräscha drycker som är fulla av näringsämnen, vitaminer och bioaktiva skyddande ämnen för din hälsa.