Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Slut på sömnproblem och värmevallningar

Korta fakta om Agnetha

Namn: Agnetha Hansson
Ålder: 50 år
Bor: Enköping
Intressen: Trädgård och matlagning
Motto: Leva i nuet och ta vara på livet

Under nästan ett år led Agnetha Hansson av plötsliga värmevallningar.
När värmevallningarna till slut även påverkade hennes sömn sökte hon hjälp på hälsokostbutiken.
Det löste mycket av hennes problem på bara några dagar.

Agnetha Hansson, 50 år, arbetar som frisör. För cirka ett år sedan började hon få plötsliga svettattacker, speciellt om morgnarna när hon kom till jobbet och skulle börja koncentrera sig.
– Jag var ofta tvungen att ursäkta mig och springa iväg en stund för att hämta en handduk, berättar hon.
Hon beskriver sig som en varm person från början och går vanligtvis med väldigt lite kläder under tidig vår och sen höst. När hon började få lite övergångsbesvär blev allt mycket värre.
– Jag kunde få flashar rätt vad det var och det bara sprutade i ansiktet, håret och nacken. Ibland kunde jag vakna på nätterna av att allt var sjöblött, det var så himla obehagligt.

 

Läs också: Skönare övergångsålder med örter

Trodde att det var stress
Det första året trodde hon att besvären orsakades av stress och försökte mest att lugna ner sig. Men när det kom oftare och oftare om nätterna och började störa sömnen insåg hon att det måste vara övergångsåldern som spökade.
– Till slut tröttnade jag och gick in på hälsokostbutiken och frågade efter något som skulle kunna hjälpa, säger Agnetha Hansson.
De hade många olika preparat men Agnetha hade tidigare fått veta av en släkting som äter mycket sojaprodukter att det ska vara bra mot besvären.

Rekommenderade tillskott med soja
Personalen rekommenderade då tillskottet Femarelle, som innehåller ett koncentrat av tofu från sojabönor tillsammans med linfrön och är avsett att användas från att klimakteriebesvären börjar. Det ska ta bort klassiska övergångssymtom samtidigt som det stärker benstommen.
– Jag tyckte att jag märkte skillnad redan efter några dagar. Det var väldigt påtagligt eftersom jag inte har förändrat något annat i min livsstil, säger Agnetha Hansson.
Hon kan fortfarande få enstaka värmevallningar ibland när hon hetsar upp sig för mycket. Men det är inte alls på samma nivå och det händer inte på nätterna som det gjorde förut.

► Läs också: Balansering av hormonerna – en hjälp i klimakteriet! Så gör du

Vardagen har förändrats
Nu har Agnetha Hansson tagit tillskottet i ungefär en och en halv månad och tycker att det funkar väldigt bra. Vardagen har förändrats betydligt.
– Jag sover mycket bättre på nätterna, behöver inte byta sängkläder efter varje natt och stressar inte upp mig så mycket över att det närsomhelst skulle kunna komma en värmevåg, berättar hon.

 

Skönt med en naturlig produkt
Hon tycker också att det känns skönt att det är en naturlig produkt för hon hade inte velat ta ett läkemedel som innehåller hormoner.
– Jag tycker att alla som är i klimakteriet och har symtom, och vet med sig att de inte är allergiska mot soja, ska prova Femarelle. Det är absolut värt ett försök.

Läs också: Svenska kvinnors rätt till hormoner som inte ökar bröstcancerrisken

Av Frida Svensson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Korta fakta om Agnetha

Namn: Agnetha Hansson
Ålder: 50 år
Bor: Enköping
Intressen: Trädgård och matlagning
Motto: Leva i nuet och ta vara på livet

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Glasburkar med rawbollar med pepparkakssmak

Raw pepparkaksbollar med apelsin

Recept

Tid för adventsmys, tända ljus och julgodis! Men allt godis behöver inte innehålla vitt socker och mjöl utan kan istället innehålla många vitaminer och mineraler – samtidigt som de är söta och goda. Rulla ihop och bjud på dessa raw pepparkaksbollar och njut!

Doktor känner på patients hals

Så kan du påverka din sköldkörtel

Hälsa

En halv miljon svenskar har diagnostiserats med sköldkörtelsjukdom. Det vanligaste är en underfunktion i sköldkörteln och åtta av tio som drabbas är kvinnor. Den kinesiska medicinen ställer ingen diagnos när det kommer till sköldkörteln. Det ser symtomen som brister av vitala substanser. Kurera pratade med Diamantis Koukouvinos som är naturläkare i kinesisk medicin om hur han behandlar sina patienter med sköldkörtelrubbningar.

Matrester på en köksbänk med en stekpanna och en röd kastrull i bakgrunden

Zero waste – så nollar du ditt matavfall i köket

Eko/miljö

Hela 200 000 ton onödigt matsvinn produceras av de svenska hemmen varje år. Och 224 000 ton hälls ut i avloppet. Vi behöver helt enkelt bli bättre på att återvinna mat och bli mer kreativa i vår matlagning, för att vända trenden, det menar bokaktuella Karin Bohlin - som också bjuder på ett smarrigt "restrecept".

 

kvinna som håller blommor framför underlivet

Tvättar du underlivet rätt?

Hälsa

Besvär i underlivet är ett problem hos många kvinnor som vi sällan pratar om. Irritation som torrhet, klåda och svamp kan påverka humör som samliv. Hur tvättar du själv ditt underliv? Med vatten, tvål eller en duschgelé? Det ska du inte göra! Rätt intimvård kan återställa balansen i underlivet och du kan bli kvitt dina besvär.  

3 burkar med kosttillskott

Tävla och vinn i Kureras julkalender

Julkalender

Det lackar mot jul – och vad är då bättre än vakna varje morgon till en julkalender? I år har vi på Kurera laddat kalendern med allt från nyttiga vitaminer och välgörande kosttillskott till hudvård och konsultationer av våra experter. Varje morgon mellan 1 december och ända fram till julafton öppnar vi en ny lucka och ger dig en ny chans att vinna! Luckan öppnas klockan 05.30 och stängs vid midnatt.

porträttbild kvinna

Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Hälsa

Camilla Eide jobbar som butiksbiträde och har en son som precis börjat förskoleklass. Hon exponeras med andra ord mycket för virus och bakterier. För att slippa förkylningar är Camilla noga med vad hon äter. För ett år sedan började hon ta en C-vitamin som stannar i kroppen under ett dygn, för att hålla sig frisk. 

 

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

 

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.