Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

“Smärtan i knät försvann efter två dagar med kollagentillskott”

Fakta

Så fungerar kollagen
Kollagen är ett protein som håller ihop huden och kroppen och som ger fasthet och styrka. Utan kollagen skulle kroppen kollapsa. I 25-årsåldern består huden av runt 75 procent kollagen men det minskar snabbt i takt med att vi blir äldre. Efter klimakteriet sjunker mängden kollagen med upp till en tredjedel på tio år. Det är förlusten av kollagen som gör att ledvärk kan uppstå. Kollagen bildar bindväv som hjälper huden att bibehålla sin struktur. Senor, ligament, muskler, blodkärlsväggar, ben, brosk, inre organ och hud innehåller kollagen.

Så fungerar hyaluronsyra
Hyaluronsyra är en sockermolekyl som finns i de flesta levande organismer. Den binder vatten och reglerar hudens fuktbalans. Sockermolekylen kan absorbera 3 000 gånger sin vikt i vatten och fungerar som ett smörjmedel och stötdämpare i lederna. När vi blir äldre minskar kroppens förmåga att bilda hyaluronsyra vilket gör att vi kan få ont i lederna och det är också bristen på hyaluronsyra som ger rynkor och gör huden torr.

Så fungerar kondroiton
Det är en byggsten i brosk och bindväv och ett bra tillskott vid ledproblem och slitage. Kondroitin stödjer också återuppbyggnaden av brosket i lederna och det fungerar som en stabilisator i bindväven.

Minskar smärta i lederna
Kollagen och hyaluronsyra minskar smärta i leder och muskler. Det ökar ledvätskan vilket ger mer rörlighet. Efter träning har man sett att det kan förbättra återhämtningen.
En klinisk studie under 45 dagar där 89 artrospatienter fick det preparat som Annelie använder. Den visade att smärtan minskade i lederna för 80 av de 89 testpersonerna.
En annan studie som pågick under åtta veckor på 16 försökspersoner med ledproblem visade en minskning av smärta med 40 procent.
En tredje studie med 80 personer, som hade svårare problem med artros, visade att preparatet kunde minska smärtan med 30 procent hos 71 procent av deltagarna.
En fjärde studie mätte nivån av hyaluronsyra i blodet hos försökspersoner som fick just BioCell Collagen. Efter 28 dagar hade nivån stigit 60 gånger jämfört med dag ett.

Annelie Axelsson driver ett spa i Västerås med sju anställda. Hon står och går större delen av arbetsdagen och hon har slutat räkna gångerna hon går upp och ner i trapporna mellan receptionen och behandlingsrummen. Men en dag i vintras kändes det som om det satt en kniv i knäleden när hon gick nedför trapporna.
– Så kunde jag ju inte ha det. Men så hittade jag ett tillskott med kollagen och hyaluronsyra som var effektivt. Efter bara två dagar försvann smärtan i knät och jag har inte haft problem sedan dess, säger Annelie.

För sju år sedan blev Annelie Axelsson, 51 år, utbränd. Hon jobbade på ett boende för utvecklingsstörda och med en otäck ångest som tilltog av den yttre pressen protesterade både kropp och själ.
– Jag sjukskrev mig och hade tänkt återvända till jobbet men eftersom försäkringskassan började jaga mig från dag ett så insåg jag att om jag nu ska bli frisk måste jag få vara ifred – så jag sa upp mig och tänkte att jag kunde stämpla en period, berättar Annelie.

Miljöombyte och lugn hjälpte henne från utbrändheten
Men istället ringde arbetsförmedlingen och ställde krav. Då kände Annelie att nu fick det vara nog och hon beslutade sig för hoppa ut i det okända – för gott.
Hon vilade några veckor, funderade på framtiden och fick ett jobb i Milano där hon behandlade travhästar som tävlade på elitnivå.
– Jag jobbade en vecka, var ledig tre och pendlade mellan Västerås och Italien under åtta månader. Miljöombytet och lugnet hemma gjorde mig frisk igen så att jag kunde söka nytt jobb hemma i Västerås.
Under en kort period jobbade Annelie med en pojke som har ADHD samtidigt som hon arbetade med massage-behandlingar i en lokal ute på ett industriområde i Västerås.
– Lokalen under oss blev ledig och då föddes idén om ett spa. Jag frågade mina kompisar och kollegor i branschen om de hade lust att byta arbetsplats och börja jobba med mig och de flesta sa faktiskt ja, berättar hon.

 

"Läste om att kollagen och hyaluronsyra var det senaste på marknaden"
Lokalen som Annelie hyr är stor. Den är på två plan och hon går mycket upp och ner i trappan och i vintras började Annelie känna smärta i ena knät.
– Jag har aldrig haft problem förut. Visst har jag känt att jag blivit stelare i ledarna de senaste åren men det har inte gjort ont. Till slut blev trapporna nästan omöjliga att gå i. Det kändes som om en kniv satt i mitt ena knä, säger Annelie och fortsätter:
– På nätet läste jag om att kollagen typ 2 och hyaluronsyra var det senaste på marknaden när det gäller artros och ledvärk och därför beställde jag ett kosttillskott som heter BioCell Collagen typ2 plus hyaluronsyra.

Knävärken upphörde snabbt
Hon blev förbluffad och förvånad över hur snabbt preparatet verkade. Efter två dagar gjorde det inte ont i knät. Nu har det gått över två månader sedan hon började med preparatet och Annelie går i trapporna utan problem.
Produkten består av kollagen typ 2, som är den dominerande typen av kollagen i ledbrosket, samt hyaluronsyra och kondroitinsulfat. När de tre ämnena kombineras minskar inflammationen i lederna, bromsar nedbrytningen av brosket samtidigt som de bygger upp brosk igen.

► Läs också: Åldras huden för fort? Så blir den ungdomligare igen

Hydrolyserade ämnen tas snabbare upp av kroppen
Den unika formulan bygger på en patenterad process där de tre ämnena är hydrolyserade. Att de är hydrolyserade betyder att man under tillverkningen minskat storleken på molekylerna i ingredienserna vilket gör det lättare för kroppen att snabbt ta upp ämnena.
Tar man ett kollagentillskott som inte är hydrolyserat är storleken på molekylerna för stora för att kroppen ska kunna tillgodogöra sig ämnena och då blir resultatet inte lika bra.
– Min mamma Barbro, som också jobbar här på spaet, har haft artros i knän och axlar i 50 år. Jag rekommenderade produkten till henne och jag trodde att hon skulle behöva äta kapslarna i några månader för att det skulle fungera. Men hon började en fredag och på måndag kunde hon gå i trapporna utan nästan någon smärta alls i både i knän och axlar.

3 frågor till Bo Dettner, smärtläkare och specialist i allmänmedicin

 

Bo Dettner, specialist i allmänmedicin. Foto: Stefan Svensson

Bo Dettner, specialist i allmänmedicin. Foto: Stefan Svensson

 

1. Du har läst studierna som är gjorda på just den här kollagenprodukten, vad säger du om resultaten?
– Det är en intressant teknik att minska molekylerna så att biotillgängligheten blir bättre. Det här preparatet verkar vara ett av de bättre på marknaden om man tittar rent uppbyggnadsmässigt. Men som alltid så krävs det mer och större studier för att man med säkerhet ska kunna fastställa resultat.

2. Vad är det som gör att den hjälper mot artros?
– Att produkten kan bidra till att dämpa inflammationer och smärta och även bidra till att bygga upp stödjevävnader som finns i hud, ledvätska och brosk, vilket har betydelse i en åldrande kropp. Det gör preparatet attraktivt.

3. Det finns många produkter på marknaden mot ledvärk och artros. Hur vet man vad man ska välja?
– Det bästa är att testa sig fram. Hur preparaten fungerar är individuellt. Det som passar den ena passar inte den andra.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Så fungerar kollagen
Kollagen är ett protein som håller ihop huden och kroppen och som ger fasthet och styrka. Utan kollagen skulle kroppen kollapsa. I 25-årsåldern består huden av runt 75 procent kollagen men det minskar snabbt i takt med att vi blir äldre. Efter klimakteriet sjunker mängden kollagen med upp till en tredjedel på tio år. Det är förlusten av kollagen som gör att ledvärk kan uppstå. Kollagen bildar bindväv som hjälper huden att bibehålla sin struktur. Senor, ligament, muskler, blodkärlsväggar, ben, brosk, inre organ och hud innehåller kollagen.

Så fungerar hyaluronsyra
Hyaluronsyra är en sockermolekyl som finns i de flesta levande organismer. Den binder vatten och reglerar hudens fuktbalans. Sockermolekylen kan absorbera 3 000 gånger sin vikt i vatten och fungerar som ett smörjmedel och stötdämpare i lederna. När vi blir äldre minskar kroppens förmåga att bilda hyaluronsyra vilket gör att vi kan få ont i lederna och det är också bristen på hyaluronsyra som ger rynkor och gör huden torr.

Så fungerar kondroiton
Det är en byggsten i brosk och bindväv och ett bra tillskott vid ledproblem och slitage. Kondroitin stödjer också återuppbyggnaden av brosket i lederna och det fungerar som en stabilisator i bindväven.

Minskar smärta i lederna
Kollagen och hyaluronsyra minskar smärta i leder och muskler. Det ökar ledvätskan vilket ger mer rörlighet. Efter träning har man sett att det kan förbättra återhämtningen.
En klinisk studie under 45 dagar där 89 artrospatienter fick det preparat som Annelie använder. Den visade att smärtan minskade i lederna för 80 av de 89 testpersonerna.
En annan studie som pågick under åtta veckor på 16 försökspersoner med ledproblem visade en minskning av smärta med 40 procent.
En tredje studie med 80 personer, som hade svårare problem med artros, visade att preparatet kunde minska smärtan med 30 procent hos 71 procent av deltagarna.
En fjärde studie mätte nivån av hyaluronsyra i blodet hos försökspersoner som fick just BioCell Collagen. Efter 28 dagar hade nivån stigit 60 gånger jämfört med dag ett.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

ett äldre par

Hemligheten bakom ett långt och friskt liv

Hälsa

Vem vill inte leva ett långt liv och dessutom vara frisk! Forskare runt om i världen har studerat hur människorna i olika världsdelar gör för att må bra och leva länge. Där är det inte ovanligt att man blir 100 år. Men vad är deras hemligheter? Och vilka är dessa människor?

kvinna

Eleni räddade sina hotade tänder

Hälsa

Eleni Kiriakidos fick ett förfärande besked på sitt årliga tandläkarbesök: Alla hennes tänder rörde på sig och risken för tandlossning var överhängande. Hon började ta coenzym Q10 – och en tid senare syntes inga tecken på tandlossning. Tandläkaren friskförklarade hennes tänder igen!

kvinna med stora tänder

Q10 ger bättre munhälsa

Tandhälsa

Redan för 50 år sedan kom de första indikationerna på att Q10 minskar svullnad och blödningar i tandköttet. Magnus Nylander, som är tandläkare och medicine doktor, deltog under 1990-talet  i studier som alla tydligt visade att Q10 är antiinflammatorisk och immunstärkande. – Effekten kommer snabbt, redan efter ett par veckor kan man se en signifikant skillnad och en förbättring av munhälsan, säger Magnus Nylander.

Bå illustration av en hjärna och DNA-kod

Särskild gen gör att herpes leder till alzheimers

Forskning

Vanligt herpesvirus kan öka risken för Alzheimers sjukdom, det har framkommit i flera forskningsstudier på senare år. Men vad beror det på? Och varför får bara vissa personer som bär på herpesviruset även alzheimers, och inte alla? En särskild genvariant verkar vara förklaringen och boven i dramat.

 

Två nycklar på rad bakgrund med varsin nyckelring med hänge i form av hus delat i mitten

Så tar du dig igenom skilsmässan

Sex- och relationer

Skilsmässor är vanliga idag - men det gör inte processen enklare för det. De flesta gifter sig i tron om att det ska vara till döden skiljer en åt och skilsmässan är ofta tuff att gå igenom – man förlorar inte bara kärnfamiljen utan även många släktingar, vänner och traditioner som var knutna till familjen. Hur tar man sig igenom skilsmässan när det är som mörkast och hur kan man hjälpa någon annan på bästa sätt? Här guidar psykologen Anna Bennich Karlstedt oss igenom vägen till skilsmässan.

Tjock katt vilar på rygg i soffa

Så tar du hand om din överviktiga katt

Husdjur

Fetma drabbar inte bara oss människor, utan även våra katter. Ungefär 20-40 procent av katterna i Sverige är överviktiga. Och precis som för oss medför fetman en ökad risk för flera sjukdomar hos katten, som diabetes, ledproblem, olika hudåkommor och nedsatt immunförsvar.

jäst på skärbräda

Så kan jäst stötta ditt immunförsvar

Förkylning

Hela 80 procent av vårt immunförsvar sitter i tarmen. Vill du hålla dig frisk ska du därför se till att tarmen mår bra. Stress, tillfälliga kostsvackor och dålig sömn kan rucka balansen. En patenterad form av betaglukaner från bagerijäst stärker ett försvagat immunförsvar. Och bäst av allt: Formulan kan inte överstimulera ditt immunsystem.

Boosta energi och lust med rätt näring

Hälsa

För att känna lust och energi behövs en bra och välbalanserad tillförsel av nödvändiga näringsämnen. Viktiga näringsämnen är sådana som kroppen inte kan tillverka själv i tillräcklig mängd – l-arginin är ett sådant exempel. Kurera träffade docenten och överläkaren Stefan Arver som berättar att förutom att den sexuella lusten kommer tillbaka med l-arginin så har också den också åldersbromsande effekt.

 

Kvinna som lyssnar på musik

Vanligaste sätten att minska stress

Hälsa

Nu när semestern är över så återgår det allra flesta till arbete och studier. Det innebär ofta stress, mer eller mindre. En undersökning som Hälsobarometern gjort visade att de flesta vilar och sover för att minska stressen, men bland de yngre var musik och poddar ett nästan lika effektivt sätt att koppla av.

tre personer

Familjen Silvstedt la om kosten efter hårmineralanalys

Naturlig hälsa

Makarna Silvstedt flög hem till Sverige från USA på en av de sista flygningarna innan landet stängde ner flygtrafiken i våras. Alla hostningar under den långa flygresan fick Ulla och Bosse att fundera på hur deras försvar mot covid-19 var. När de kom hem gjorde de en hårmineralanalys för att kontrollera kroppens näringsstatus. Även dottern Victoria gjorde hårtestet. Resultatet? Ja, det blev oväntat.

kvinna vid hus

Agneta slapp smärtan i knäet

Leder

Agneta Arppe, 65, känner sig kärnfrisk och är sällan sjuk. Men när knäet började krångla blev hon bekymrad, för tänk om hennes aktiva livsstil skulle begränsas? Agnetas särbo rekommenderade ett tillskott med nypon, kondroitin och C-vitamin, och nu har hon inte känt smärta i knäet på över sex år. 

 

En grupp festklädda personer sjunger ihop

Hög sång ökar risken för smittspridning av covid-19

Forskning

Sjunger du i kör eller vill gå på konsert och sjunga med i publiken framöver? Då gör du bäst i att sjunga mjukt, med distans – och kanske även med munskydd. Forskare vid Lunds universitet har nämligen upptäckt att högljudd, konsonantrik sång sprider mycket aerosolpartiklar till omgivningen via luften. 

Ny undersökning: Därför tiger vi om kvinnohälsa

50 +

Pinsamma besvär som sopas under mattan, tabun och kompakt tystnad. Tre av fem kvinnor upplever att det inte talas om kvinnors hälsa och intima upplevelser öppet, visar en ny undersökning – något som leder till oro och att vi lider i onödan. – Samtidigt förändras det här i snabb takt. Kvinnor idag vill ha svar, säger naprapaten Katarina Woxnerud.

Liten hund ser olycklig ut och ligger ner bredvid sina matskålar

5 tecken på att din hund är stressad

Husdjur

För att kunna undvika att din hund hamnar i stressiga situationer (som även du själv blir stressad av kanske!) behöver du först känna igen tecknen på att din hund är stressad. Här är fem tecken som är bra att ha koll på – en del mer oväntade än andra.

 

Så fick Åse tillbaka sin energi

Hälsa

När Åses trötthet aldrig ville gå över misstänkte hon sköldkörtelrubbning. Men hennes besvikelse var stor när läkarundersökningen visade att hon låg inom normalvärdena. Vad berodde tröttheten då på? Åse sökte nya vägar. Ett tillskott med ashwaganda gav efterlängtad ork och energi tillbaka.

T-shirts hänger i rad i galgar på klädställning utomhus

Här är de miljövänligare textilvalen

Eko/miljö

Det är bäst för miljön att köpa second hand eller laga sina kläder. Men när du ändå behöver eller vill köpa nytt finns det bättre och sämre val att göra. Visste du till exempel att polyester framställs av olja, medan det naturliga valet hampa faktiskt tillför jorden näringsämnen?

echinacea blomma

Echinacea kan förebygga coronavirus

Forskning

Forskare världen över jobbar dygnet runt för att hitta ett botemedel eller en behandling som förebygger att vi smittas av coronavirus. Vacciner är under utveckling, men de dröjer. Men kanske finns svaret redan på apotekens och hälsokostaffärernas hyllor. Det tror Jan G Bruhn, professor i farmakognosi som menar att studien på echinacea som skydd mot coronaviruset är spännande.