“Smärtan i knät försvann efter två dagar med kollagentillskott”

Fakta

Så fungerar kollagen
Kollagen är ett protein som håller ihop huden och kroppen och som ger fasthet och styrka. Utan kollagen skulle kroppen kollapsa. I 25-årsåldern består huden av runt 75 procent kollagen men det minskar snabbt i takt med att vi blir äldre. Efter klimakteriet sjunker mängden kollagen med upp till en tredjedel på tio år. Det är förlusten av kollagen som gör att ledvärk kan uppstå. Kollagen bildar bindväv som hjälper huden att bibehålla sin struktur. Senor, ligament, muskler, blodkärlsväggar, ben, brosk, inre organ och hud innehåller kollagen.

Så fungerar hyaluronsyra
Hyaluronsyra är en sockermolekyl som finns i de flesta levande organismer. Den binder vatten och reglerar hudens fuktbalans. Sockermolekylen kan absorbera 3 000 gånger sin vikt i vatten och fungerar som ett smörjmedel och stötdämpare i lederna. När vi blir äldre minskar kroppens förmåga att bilda hyaluronsyra vilket gör att vi kan få ont i lederna och det är också bristen på hyaluronsyra som ger rynkor och gör huden torr.

Så fungerar kondroiton
Det är en byggsten i brosk och bindväv och ett bra tillskott vid ledproblem och slitage. Kondroitin stödjer också återuppbyggnaden av brosket i lederna och det fungerar som en stabilisator i bindväven.

Minskar smärta i lederna
Kollagen och hyaluronsyra minskar smärta i leder och muskler. Det ökar ledvätskan vilket ger mer rörlighet. Efter träning har man sett att det kan förbättra återhämtningen.
En klinisk studie under 45 dagar där 89 artrospatienter fick det preparat som Annelie använder. Den visade att smärtan minskade i lederna för 80 av de 89 testpersonerna.
En annan studie som pågick under åtta veckor på 16 försökspersoner med ledproblem visade en minskning av smärta med 40 procent.
En tredje studie med 80 personer, som hade svårare problem med artros, visade att preparatet kunde minska smärtan med 30 procent hos 71 procent av deltagarna.
En fjärde studie mätte nivån av hyaluronsyra i blodet hos försökspersoner som fick just BioCell Collagen. Efter 28 dagar hade nivån stigit 60 gånger jämfört med dag ett.

Annelie Axelsson driver ett spa i Västerås med sju anställda. Hon står och går större delen av arbetsdagen och hon har slutat räkna gångerna hon går upp och ner i trapporna mellan receptionen och behandlingsrummen. Men en dag i vintras kändes det som om det satt en kniv i knäleden när hon gick nedför trapporna.
– Så kunde jag ju inte ha det. Men så hittade jag ett tillskott med kollagen och hyaluronsyra som var effektivt. Efter bara två dagar försvann smärtan i knät och jag har inte haft problem sedan dess, säger Annelie.

För sju år sedan blev Annelie Axelsson, 51 år, utbränd. Hon jobbade på ett boende för utvecklingsstörda och med en otäck ångest som tilltog av den yttre pressen protesterade både kropp och själ.
– Jag sjukskrev mig och hade tänkt återvända till jobbet men eftersom försäkringskassan började jaga mig från dag ett så insåg jag att om jag nu ska bli frisk måste jag få vara ifred – så jag sa upp mig och tänkte att jag kunde stämpla en period, berättar Annelie.

Miljöombyte och lugn hjälpte henne från utbrändheten
Men istället ringde arbetsförmedlingen och ställde krav. Då kände Annelie att nu fick det vara nog och hon beslutade sig för hoppa ut i det okända – för gott.
Hon vilade några veckor, funderade på framtiden och fick ett jobb i Milano där hon behandlade travhästar som tävlade på elitnivå.
– Jag jobbade en vecka, var ledig tre och pendlade mellan Västerås och Italien under åtta månader. Miljöombytet och lugnet hemma gjorde mig frisk igen så att jag kunde söka nytt jobb hemma i Västerås.
Under en kort period jobbade Annelie med en pojke som har ADHD samtidigt som hon arbetade med massage-behandlingar i en lokal ute på ett industriområde i Västerås.
– Lokalen under oss blev ledig och då föddes idén om ett spa. Jag frågade mina kompisar och kollegor i branschen om de hade lust att byta arbetsplats och börja jobba med mig och de flesta sa faktiskt ja, berättar hon.

 

“Läste om att kollagen och hyaluronsyra var det senaste på marknaden”
Lokalen som Annelie hyr är stor. Den är på två plan och hon går mycket upp och ner i trappan och i vintras började Annelie känna smärta i ena knät.
– Jag har aldrig haft problem förut. Visst har jag känt att jag blivit stelare i ledarna de senaste åren men det har inte gjort ont. Till slut blev trapporna nästan omöjliga att gå i. Det kändes som om en kniv satt i mitt ena knä, säger Annelie och fortsätter:
– På nätet läste jag om att kollagen typ 2 och hyaluronsyra var det senaste på marknaden när det gäller artros och ledvärk och därför beställde jag ett kosttillskott som heter BioCell Collagen typ2 plus hyaluronsyra.

Knävärken upphörde snabbt
Hon blev förbluffad och förvånad över hur snabbt preparatet verkade. Efter två dagar gjorde det inte ont i knät. Nu har det gått över två månader sedan hon började med preparatet och Annelie går i trapporna utan problem.
Produkten består av kollagen typ 2, som är den dominerande typen av kollagen i ledbrosket, samt hyaluronsyra och kondroitinsulfat. När de tre ämnena kombineras minskar inflammationen i lederna, bromsar nedbrytningen av brosket samtidigt som de bygger upp brosk igen.

► Läs också: Åldras huden för fort? Så blir den ungdomligare igen

Hydrolyserade ämnen tas snabbare upp av kroppen
Den unika formulan bygger på en patenterad process där de tre ämnena är hydrolyserade. Att de är hydrolyserade betyder att man under tillverkningen minskat storleken på molekylerna i ingredienserna vilket gör det lättare för kroppen att snabbt ta upp ämnena.
Tar man ett kollagentillskott som inte är hydrolyserat är storleken på molekylerna för stora för att kroppen ska kunna tillgodogöra sig ämnena och då blir resultatet inte lika bra.
– Min mamma Barbro, som också jobbar här på spaet, har haft artros i knän och axlar i 50 år. Jag rekommenderade produkten till henne och jag trodde att hon skulle behöva äta kapslarna i några månader för att det skulle fungera. Men hon började en fredag och på måndag kunde hon gå i trapporna utan nästan någon smärta alls i både i knän och axlar.

Bo Dettner, specialist i allmänmedicin. Foto: Stefan Svensson

Bo Dettner, specialist i allmänmedicin. Foto: Stefan Svensson

3 frågor till Bo Dettner, smärtläkare och specialist i allmänmedicin


1. Du har läst studierna som är gjorda på just den här kollagenprodukten, vad säger du om resultaten?

– Det är en intressant teknik att minska molekylerna så att biotillgängligheten blir bättre. Det här preparatet verkar vara ett av de bättre på marknaden om man tittar rent uppbyggnadsmässigt. Men som alltid så krävs det mer och större studier för att man med säkerhet ska kunna fastställa resultat.

2. Vad är det som gör att den hjälper mot artros?
– Att produkten kan bidra till att dämpa inflammationer och smärta och även bidra till att bygga upp stödjevävnader som finns i hud, ledvätska och brosk, vilket har betydelse i en åldrande kropp. Det gör preparatet attraktivt.

3. Det finns många produkter på marknaden mot ledvärk och artros. Hur vet man vad man ska välja?
– Det bästa är att testa sig fram. Hur preparaten fungerar är individuellt. Det som passar den ena passar inte den andra.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Så fungerar kollagen
Kollagen är ett protein som håller ihop huden och kroppen och som ger fasthet och styrka. Utan kollagen skulle kroppen kollapsa. I 25-årsåldern består huden av runt 75 procent kollagen men det minskar snabbt i takt med att vi blir äldre. Efter klimakteriet sjunker mängden kollagen med upp till en tredjedel på tio år. Det är förlusten av kollagen som gör att ledvärk kan uppstå. Kollagen bildar bindväv som hjälper huden att bibehålla sin struktur. Senor, ligament, muskler, blodkärlsväggar, ben, brosk, inre organ och hud innehåller kollagen.

Så fungerar hyaluronsyra
Hyaluronsyra är en sockermolekyl som finns i de flesta levande organismer. Den binder vatten och reglerar hudens fuktbalans. Sockermolekylen kan absorbera 3 000 gånger sin vikt i vatten och fungerar som ett smörjmedel och stötdämpare i lederna. När vi blir äldre minskar kroppens förmåga att bilda hyaluronsyra vilket gör att vi kan få ont i lederna och det är också bristen på hyaluronsyra som ger rynkor och gör huden torr.

Så fungerar kondroiton
Det är en byggsten i brosk och bindväv och ett bra tillskott vid ledproblem och slitage. Kondroitin stödjer också återuppbyggnaden av brosket i lederna och det fungerar som en stabilisator i bindväven.

Minskar smärta i lederna
Kollagen och hyaluronsyra minskar smärta i leder och muskler. Det ökar ledvätskan vilket ger mer rörlighet. Efter träning har man sett att det kan förbättra återhämtningen.
En klinisk studie under 45 dagar där 89 artrospatienter fick det preparat som Annelie använder. Den visade att smärtan minskade i lederna för 80 av de 89 testpersonerna.
En annan studie som pågick under åtta veckor på 16 försökspersoner med ledproblem visade en minskning av smärta med 40 procent.
En tredje studie med 80 personer, som hade svårare problem med artros, visade att preparatet kunde minska smärtan med 30 procent hos 71 procent av deltagarna.
En fjärde studie mätte nivån av hyaluronsyra i blodet hos försökspersoner som fick just BioCell Collagen. Efter 28 dagar hade nivån stigit 60 gånger jämfört med dag ett.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Julgodiset är inte så oskyldigt som du tror – vägra palmolja!

Kurera debatt

Hur kan choklad skövla regnskog? Kakor utrota orangutanger? Snacks bidra till klimatkatastrof? Den gemensamma nämnaren heter palmolja. Enorma arealer av världens mest artrika regnskog har huggits ned för att ersättas av oljepalmsodlingar. Utöva din konsumentmakt och säg ifrån till företagen uppmanar grundarna av palmoljekalendern i detta debattinlägg. 

Vad alla borde veta om psykisk ohälsa

Mental hälsa

Psykisk ohälsa blir allt vanligare och drabbas allt yngre personer. Cirka en femtedel av alla människor i västvärlden kommer någon gång i livet att drabbas av en depression. Men du kan göra mycket själv för att bryta en nedåtgående spiral.

Rök från stearinljus kan ha positiv effekt på hjärtat

Forskning

Tidigare har man kunnat konstatera kopplingar mellan luftburna partiklar och hjärt- och kärlproblem. Men nu visar en ny avhandling från Lunds tekniska högskola att partiklarna från ett brinnande stearinljus istället kan vara välgörande för hälsan. Men det gäller bara om ljuset brinner stilla och inte innehåller färg- eller doftämnen.

Vanligt att unga slarvar med lunchmaten

Kost

Åtta av tio svenskar uppger att de äter en nyttig och hälsosam lunch. De som inte väljer nyttig mat till lunch uppger två huvudanledningar, dels uppskattar de inte smaken och dels är de ointresserade av hälsosam kost.

palmolja_biodiesel

Palmolja i biodiesel är skadlig för miljön – nu stoppas skattelättnaden

Eko/miljö

Ett led i att minska koldioxidutsläppen är att gå över till drivmedel från förnyelsebara källor, något som gjort att det blivit populärt med biodiesel. Men biodiesel är inte fullt så miljövänligt som det framställs och i november beslutade regeringen stoppa skattelättnaden till PFAD – den restprodukt från palmolja som återfinns i mycket av den biodiesel som finns på marknaden.

läkare undersöker kvinnas hjärta

Selen och Q10 samverkar för bättre hjärthälsa

Forskning

Selen och Q10 samverkar och kan förbättra vår hjärthälsa, ge bättre livskvalitet och förlänga våra liv. Men de flesta svenskar har låga selenvärden. Här berättar professorn och forskaren Mikael Björnstedt om den senaste forskningen kring hur spårämnet selen samverkar med antioxidanten Q10.

Borrelia kan bli en utdragen historia

Naturlig hälsa

Den som blev biten av en fästing i somras och fick antibiotika tror kanske att faran är över och för många är den det. Den som har starkt immunförsvar klarar sig oftast bra och slipper fortsatta besvär men en borreliainfektion kan bli en långdragen och plågsam historia.

spiral

Läkemedelsverket JO-anmält efter larm om kopparspiral

Allmänt

Antalet anmälningar om biverkningar kopplade till det hormonfria preventivmedlet kopparspiral har ökat avsevärt på senare år. Läkemedelsverket får nu kritik av kvinnor som menar att man inte tagit deras misstankar på allvar och flera har nu anmält Läkemedelsverket till Justitieombudsmannen.

Hudexperten: Så vårdar du din vinterhud

Hud

Olika årstider innebär olika påfrestning och olika behov för såväl huden som resten av kroppen, det kan därför vara en fördel  att anpassa både hudvård och kost efter säsong. Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström ger tips om hur vi bäst vårdar huden under årets kalla månader.

Så slapp Lotta sin krånglande mage

Mage

Lottas mage har krånglat så länge hon kan minnas. Och efter en rad undersökningar hade hon resignerat inför att hon var ett "magbarn", en som ständigt hade kramper, förstoppningar, diarréer och magknip. Det var den ena hundens magonda som blev väckarklockan, för när Lotta vårdat sin hund tillbaka till en frisk mage tog hon även itu med sin egen. Att stötta matsmältningen löste ett livslångt problem.

frallor

Glutenfria småfrallor

Recept

Vad passar bättre till grytor och soppor än gott nybakat bröd? Dessa små frallor är helt glutenfria och passar lika väl som tillbehör till maten som på frukostbordet. Frallorna är enkla att göra men kräver lite jästid för att de ska bli som allra bäst.

Havtorn – det lilla bäret med de stora egenskaperna

Naturlig hälsa

Det orangea lilla havtornsbäret ser inte mycket ut för världen men har i årtusenden använts för sina helande egenskaper, inte minst för torra slemhinnor. På en av de renaste platserna i världen, den tibetanska platån, växer havtornsbär i ett ekosystem helt utan kemisk påverkan. Växtförhållandena gör bären extra näringstäta. Tina Yuen är läkare och driver världens största ekologiska havtornsodling i Tibet, här berättar hon mer om bärets egenskaper.

Deppig? Ta hjälp från naturen

Hälsa

En femtedel av alla människor i västvärlden kommer någon gång i livet att drabbas av depression och ännu fler av nedstämdhet och oro. Naturen har mycket att erbjuda, både i förebyggande av psykisk ohälsa och när nedstämdheten är ett faktum. Här är fem tips.

Henrik Ennarts tips för lyckliga magar

Mage

I sina böcker om mag- och tarmfloran berättar vetenskapsjournalisten Henrik Ennart om de mikrober som befolkar vårt inre och hur de påverkar vårt mående på många plan. Här följer några av de tips som Henrik nämner i sina böcker som bidrar till en balanserad tarmflora

fyra goda och nyttiga godisbitar

Fira första advent med nyttiga godsaker

Recept

Inget adventsfirande ska behöva vara tråkigt bara för att man väljer att äta hälsosamt och dra ned på raffinerat socker – tvärtom. Det finns många goda alternativ för den som vill prova lite nyttigare varianter. Dessa favoriter i repris är signerade Karin Haglund.

test_serum

Kureras skönhetspanel testar: Serum

Hud

Serum är dyrbara droppar som kan göra små underverk för huden. Kureras hudvårdspanel har låtit känslan i huden tala när den testat sig igenom sex ganska olika serum – och i hård konkurrens hittat en favorit.