En så kallad lager-smoothie med choklad och grönt. Den innehåller godsaker som ananas, spenat, avokado och mango – och är så god!
Den här smoothien förvånar en.
Annons
Fakta
Fakta
Receptet kommer från dietisten Anna Ottossons bok ”Hälsodrycker – gröna smoothies, buljonger, detoxvatten, hälsotonics och kombucha” – utgiven på förlaget Bonnier Fakta.
2
Chokladlager
2–3 msk råchokladpulver
5 dadlar utan kärna
2 dl mandelmjölk
havssalt
1 banan
½ avokado
► Läs också: Avokado sänker kolesterolet och minskar risken för hjärtproblem
Grönt lager
½ pkt fryst mango (125 g)
1 näve ananas
1 näve spenat
2 dl apelsinjuice