Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Spring med hjärtat – för att stötta barn som föds med hjärtfel

Hjärtebarnsloppet

Delta på plats
Starten går söndagen den 5:e juni kl 15:30 på Östermalms IP.
Läs mer och anmäl dig till loppet på plats i Stockholm, hjartebarn.se eller minimaran.se.
Banan är framkomlig för rullstolar och barnvagnar.
Två starter: spring eller gå.

Delta där du är
Delta där du är genom att Swisha/betala in 250 kronor till Hjärtebarnsfonden på konto 90 05 87-7.
Märk betalningen ”Hjärtebarnsloppet” och tagga dig i sociala medier #hjartebarnsloppet2016

Sociala medier
• facebook.com/Hjartebarnsforbundet
• facebook.com/Hjartebarnsloppet
• Instagram hjartebarnsloppet
• Instagram hjartebarnsarmband
• Hashtag: #hjartebarnsloppet2016

Betydligt fler svårt hjärtsjuka barn än tidigare överlever idag sin ettårsdag, enligt den senaste statistiken från Socialstyrelsen. I Sverige föds varje år cirka 1000 barn med hjärtfel, vilket också är den vanligaste medfödda sjukdomen. 
För att förbättra dessa siffror beslutade sig de två "hjärtebarnsmammorna" Elin Becksmo och Anna-Maria Rosenberg att starta Hjärtebarnsloppet, som går av stapeln den femte juni 2016. 

Oavsett om du tränar och springer regelbundet och vill ta ett nytt personbästa på fem kilometer eller om det är en utmaning för dig att bara promenera samma sträcka kan du vara med och springa Hjärtebarnsloppet, ett lopp för alla över 13 år.

► Läs också: Ny studie: Coenzym Q10 kan rädda hjärtpatienter

 

Anmälningsavgiften går till Hjärtebarnsfonden
Anmälningsavgiften på 250 kronor går oavkortat till Hjärtebarnsfonden som innehar 90-konto och stödjer forskning om barns hjärtsjukdomar, ger ekonomiskt bidrag och stöd till familjer under långa sjukhusvistelser samt bedriver en uppskattad lägerverksamhet för hjärtebarn under sommaren.

"Tanken är att sprida kunskap om barns hjärtsjukdomar"
– Tanken med Hjärtebarnsloppet är att uppmärksamma och sprida kunskap om barns hjärtsjukdomar. Vi vill också lyfta glädjen och vikten av fysisk aktivitet för alla utifrån den egna förmågan, berättar initiativtagarna Elin Becksmo och Anna-Maria Rosenberg, två hjärtebarnsmammor som älskar att springa och brinner för att skapa viktiga och värdefulla mötesplatser för hjärtebarn och deras familjer.

► Läs också: Så skyddar du ditt hjärta – med lagrad vitlök

Folkfest - gärna i röda kläder
De fortsätter:
– Vi vill skapa en folkfest för hjärtbarnen där alla kan delta oavsett förmåga och geografi.
Deras förhoppningen är att alla deltagare klär sig i rött.
–  Det vore verkligen fantastiskt om alla som deltar tar på sig ett rött plagg för att visa sitt stöd för hjärtebarnen.
Loppet arrangeras tillsammans med Hjärtebarnsförbundet, Hässelby SK och Spårvägens FK.
I nuläget har drygt 200 personer anmält sig för att springa på plats.
– Målet är att vara minst 400 personer samlade i rött på Östermalms IP och vi hoppas på att det är minst lika många som deltar ute i landet, berättar Elin och Anna-Maria.

► Läs också: Forskare har hittat koppling mellan D-vitaminnivåer och hjärtproblem

 

Sveriges bästa långdistansare är ambassadör 
Ambassadör för loppet är Isabellah Andersson, Sveriges i särklass bästa långdistanslöperska. Hon är själv hjärtebarnsmamma. Isabellah ska springa Hjärtebarnsloppet dagen efter hon deltagit i Stockholm marathon.
– Egentligen präglas dagen efter en mara av vila men jag kommer ändå självklart ge järnet på Hjärtebarnsloppet, säger Isabellah Andersson.

Isabellah Andersson.

Isabellah Andersson Foto: Hasse Sjögren Deca Text och Bild www.decabild.se

Delta – på plats eller var som helst ifrån i världen
Vill du delta gör du det genom att anmäla dig och söndagen den femte juni infinna dig på Östermalms IP, där starten går. Sedan går, rullar eller springer du de fem kilometrarna innan du går i mål på anrika Stadion i Stockholm. Eller så deltar du vart du än befinner dig i världen genom att betala in anmälningsavgiften till Hjärtebarnsfonden.
– Delta på ditt sätt efter dina förutsättningar och dela ditt lopp i sociala medier under hashtaggen #hjartebarnsloppet2016, berättar Elin och Anna-Maria.

► Läs också: Här är de 14 roligaste loppen 2016

 

Andra sätt att stötta hjärtebarnen
Det går att stödja Hjärtebarnsfonden även på andra sätt berättar Elin och Anna-Maria. Till exempel genom att köpa hjärtebarnsarmbandet som även det är ett föräldraintiativ.
– Det är hjärtebarnsmamman Georgiana Dyrendal Rosenlund som tagit fram armbandet, som hittills inbringat över en miljon kronor till Hjärtebarnsfonden. Armbanden som Georgiana pärlade och sålde med start i november 2014, pärlas numera av föräldrar i de 13 Hjärtebarnsföreningarna runt om i Sverige och Hjärtebarnsförbundet har tagit över försäljningen då verksamheten med armbanden växt väldigt mycket på kort tid. Georgiana Dyrendal Rosenlund är dock fortfarande delaktig i marknadsföringen av armbanden.
Från och med slutet av april går det att köpa Hjärtebarnsarmbanden, som finns i en mängd olika färger, bland annat i 20 av hälsokostkedjan Hälsokrafts 70 butiker i Sverige. Armbanden kostar 100 kronor styck varav 90 kronor går till Hjärtebarnsfonden.

Läs också: Därför ökar du din uthållighet av att dricka rödbetsjuice!

Utmana dig själv att delta utifrån din förmåga
Oavsett om du tränar mycket eller inte alls, sätt ett kryss i kalendern och sätt upp ditt mål för den femte juni. Ska det bli att slå personbästa eller att klara fem kilometer rask promenad?
– Anta utmaningen och delta med hjärtat för ditt hjärta och bidra till den livsviktiga forskningen om barns hjärtsjukdomar, säger Elin och Anna-Maria.

Av Redaktionen

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Hjärtebarnsloppet

Delta på plats
Starten går söndagen den 5:e juni kl 15:30 på Östermalms IP.
Läs mer och anmäl dig till loppet på plats i Stockholm, hjartebarn.se eller minimaran.se.
Banan är framkomlig för rullstolar och barnvagnar.
Två starter: spring eller gå.

Delta där du är
Delta där du är genom att Swisha/betala in 250 kronor till Hjärtebarnsfonden på konto 90 05 87-7.
Märk betalningen ”Hjärtebarnsloppet” och tagga dig i sociala medier #hjartebarnsloppet2016

Sociala medier
• facebook.com/Hjartebarnsforbundet
• facebook.com/Hjartebarnsloppet
• Instagram hjartebarnsloppet
• Instagram hjartebarnsarmband
• Hashtag: #hjartebarnsloppet2016

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna tar sig för munnen

Lindra herpes på naturlig väg

Hälsa

Det är många som lider av herpes. Det finns rapporter om att åtta av tio har herpes typ 1, vilket oftast betyder att man får munsår. Cirka en av fyra svenskar har herpes typ 2, vilket betyder att man har det i underlivet. Det finns naturliga sätt att lindra smärtan av ett herpesutbrott.

bär

Bären som främjar god hälsa

Kost

När vi använder ordet superbär så beskriver det bär som är särskilt rika på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Antioxidanter skyddar mot fria radikaler i kroppen, och kan likans vid ett rostskydd på bilen. Forskningar har visat att befolkningsgrupper med hög medellivslängd och låg sjukdomsförekomst har haft ett högt intag av antioxidanter. Här kommer några antioxidantrika bär.

kvinna serverar seniorer mat

Så ska undernäring hos äldre förhindras

Äldre

2017 kom en rapport från Socialstyrelsen som berättade att 40 000 personer som har äldreomsorg lider av undernäring och att fler än 100 000 riskerar att hamna där. I Sigtuna utbildar man personalen, men även seniorer som vill, för att komma tillrätta med problemet.

Ett par vilar

9 effektiva tips för att hjälpa sömnen på traven

Hälsa

Vi behöver sova tillräckligt för att må bra. Hjärnan repareras under natten och om du inte sover tillräckligt fungerar inte denna process optimalt. Anledningarna till sömnproblem kan vara många, och inte sällan går problemen i cykler. Här är några tips för att hjälpa sömnen på traven.

 

färgglad omelett på tallrik

Lunchtips: Grekisk omelett

Glutenfritt

Utsökt sälta från fetaost, härlig krämighet från avokado och protein från ägg gör det här till en snabb, enkel och somrig lunch full av näring. Granatäpple och valnötter ger förutom supernäring även ett skönt tuggmotstånd. 

 

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – kan det vara bra för huden?

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

kvinna och mygg

Variant av botox som skydd mot myggor

Eko/miljö

Pål Stenmark är professor i strukturell biokemi och han har belönats med ett pris för att ha hittat ett nytt botox-gift som fungerar mot malariamyggor. Insektsgifter är ofta väldigt miljöovänliga, men just detta botoxmedlet, som är ett protein, bryts ner i naturen och lämnar inte några onaturliga rester.

 

två kvinnor med former vid stranden

Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Vikt

De allra flesta tycker nog att det blir allt svårare att hålla vikten i takt med att de blir äldre. Forskning från Karolinska Institutet visar att vi med åren får en minskad omsättning av fett – eller så kallade lipider – i fettväven, vilket gör att vi lättare går upp i vikt när vi blir äldre.

 

Kvinna före och efter viktnedgång

Så gjorde Mam Zuta sin fantastiska hälsoresa

Hälsa

I januari 2018 vägde Mam Zuta 100,5 kilo. Värken i kroppen gjorde att hon hade svårt att fungera i sitt vardagsliv. Då bestämde hon sig för att nu fick det vara nog. Hon började en hälsoresa som idag landat i 56 kilo och en kropp som många drömmer om.

flaskor och glas med fläder

Flädersaft utan citronsyra

Hälsa

Nu blommar flädern för fullt och det är dags att göra bär, saft, smoothies eller te. Fläderblommorna har traditionellt använts för dess hälsofrämjande egenskaper, bland annat vid förkylning. Men hoppa över citronsyran om du vill vara nyttig. Den utvinns ur svartmögel.

Sara Nomberg, hudvårdsexpert

Sara Nomberg: ”Jag är min egen försökskanin”

Hälsa

Hon är bara 30 år, men har redan drivit sitt eget hudvårdsmärke i över tio år. Kureras skönhetsexpert Sara Nomberg är eldsjälen som långt före de flesta andra förstod fördelarna med ekologisk hudvård. Men livet började på tuffast möjliga vis för Sara, som var nära att inte överleva barndomen.

 

kvinna vid träd

Matilda fann hormonbalans – slapp akne och PMS

Hälsa

När Matilda Lundqvist kom in i puberteten fick hon problem med akne. Hon provade den ena behandlingen och krämen efter den andra, men inget hjälpte mer än för stunden. Till sist hittade hon ett tillskott med ren bidrottninggelé. På bara några månader var hennes hy i princip problemfri.

händer tar på ett knä

Inflammation – en fiende som kan bli din vän

Leder

Inflammation förknippas oftast med något negativt, men vi behöver inflammation för att läka skador och infektioner. Att däremot gå med en låggradig inflammation under en längre tid ökar risken för sjukdom, menar överläkaren Stefan Branth. Gurkmeja och boswellia är två örter som kan hjälpa kroppen att nå balans och läka inflammation.