Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Spring med hjärtat – för att stötta barn som föds med hjärtfel

Hjärtebarnsloppet

Delta på plats
Starten går söndagen den 5:e juni kl 15:30 på Östermalms IP.
Läs mer och anmäl dig till loppet på plats i Stockholm, hjartebarn.se eller minimaran.se.
Banan är framkomlig för rullstolar och barnvagnar.
Två starter: spring eller gå.

Delta där du är
Delta där du är genom att Swisha/betala in 250 kronor till Hjärtebarnsfonden på konto 90 05 87-7.
Märk betalningen ”Hjärtebarnsloppet” och tagga dig i sociala medier #hjartebarnsloppet2016

Sociala medier
• facebook.com/Hjartebarnsforbundet
• facebook.com/Hjartebarnsloppet
• Instagram hjartebarnsloppet
• Instagram hjartebarnsarmband
• Hashtag: #hjartebarnsloppet2016

Betydligt fler svårt hjärtsjuka barn än tidigare överlever idag sin ettårsdag, enligt den senaste statistiken från Socialstyrelsen. I Sverige föds varje år cirka 1000 barn med hjärtfel, vilket också är den vanligaste medfödda sjukdomen. 
För att förbättra dessa siffror beslutade sig de två "hjärtebarnsmammorna" Elin Becksmo och Anna-Maria Rosenberg att starta Hjärtebarnsloppet, som går av stapeln den femte juni 2016. 

Oavsett om du tränar och springer regelbundet och vill ta ett nytt personbästa på fem kilometer eller om det är en utmaning för dig att bara promenera samma sträcka kan du vara med och springa Hjärtebarnsloppet, ett lopp för alla över 13 år.

► Läs också: Ny studie: Coenzym Q10 kan rädda hjärtpatienter

 

Anmälningsavgiften går till Hjärtebarnsfonden
Anmälningsavgiften på 250 kronor går oavkortat till Hjärtebarnsfonden som innehar 90-konto och stödjer forskning om barns hjärtsjukdomar, ger ekonomiskt bidrag och stöd till familjer under långa sjukhusvistelser samt bedriver en uppskattad lägerverksamhet för hjärtebarn under sommaren.

"Tanken är att sprida kunskap om barns hjärtsjukdomar"
– Tanken med Hjärtebarnsloppet är att uppmärksamma och sprida kunskap om barns hjärtsjukdomar. Vi vill också lyfta glädjen och vikten av fysisk aktivitet för alla utifrån den egna förmågan, berättar initiativtagarna Elin Becksmo och Anna-Maria Rosenberg, två hjärtebarnsmammor som älskar att springa och brinner för att skapa viktiga och värdefulla mötesplatser för hjärtebarn och deras familjer.

► Läs också: Så skyddar du ditt hjärta – med lagrad vitlök

Folkfest - gärna i röda kläder
De fortsätter:
– Vi vill skapa en folkfest för hjärtbarnen där alla kan delta oavsett förmåga och geografi.
Deras förhoppningen är att alla deltagare klär sig i rött.
–  Det vore verkligen fantastiskt om alla som deltar tar på sig ett rött plagg för att visa sitt stöd för hjärtebarnen.
Loppet arrangeras tillsammans med Hjärtebarnsförbundet, Hässelby SK och Spårvägens FK.
I nuläget har drygt 200 personer anmält sig för att springa på plats.
– Målet är att vara minst 400 personer samlade i rött på Östermalms IP och vi hoppas på att det är minst lika många som deltar ute i landet, berättar Elin och Anna-Maria.

► Läs också: Forskare har hittat koppling mellan D-vitaminnivåer och hjärtproblem

 

Sveriges bästa långdistansare är ambassadör 
Ambassadör för loppet är Isabellah Andersson, Sveriges i särklass bästa långdistanslöperska. Hon är själv hjärtebarnsmamma. Isabellah ska springa Hjärtebarnsloppet dagen efter hon deltagit i Stockholm marathon.
– Egentligen präglas dagen efter en mara av vila men jag kommer ändå självklart ge järnet på Hjärtebarnsloppet, säger Isabellah Andersson.

Isabellah Andersson.

Isabellah Andersson Foto: Hasse Sjögren Deca Text och Bild www.decabild.se

Delta – på plats eller var som helst ifrån i världen
Vill du delta gör du det genom att anmäla dig och söndagen den femte juni infinna dig på Östermalms IP, där starten går. Sedan går, rullar eller springer du de fem kilometrarna innan du går i mål på anrika Stadion i Stockholm. Eller så deltar du vart du än befinner dig i världen genom att betala in anmälningsavgiften till Hjärtebarnsfonden.
– Delta på ditt sätt efter dina förutsättningar och dela ditt lopp i sociala medier under hashtaggen #hjartebarnsloppet2016, berättar Elin och Anna-Maria.

► Läs också: Här är de 14 roligaste loppen 2016

 

Andra sätt att stötta hjärtebarnen
Det går att stödja Hjärtebarnsfonden även på andra sätt berättar Elin och Anna-Maria. Till exempel genom att köpa hjärtebarnsarmbandet som även det är ett föräldraintiativ.
– Det är hjärtebarnsmamman Georgiana Dyrendal Rosenlund som tagit fram armbandet, som hittills inbringat över en miljon kronor till Hjärtebarnsfonden. Armbanden som Georgiana pärlade och sålde med start i november 2014, pärlas numera av föräldrar i de 13 Hjärtebarnsföreningarna runt om i Sverige och Hjärtebarnsförbundet har tagit över försäljningen då verksamheten med armbanden växt väldigt mycket på kort tid. Georgiana Dyrendal Rosenlund är dock fortfarande delaktig i marknadsföringen av armbanden.
Från och med slutet av april går det att köpa Hjärtebarnsarmbanden, som finns i en mängd olika färger, bland annat i 20 av hälsokostkedjan Hälsokrafts 70 butiker i Sverige. Armbanden kostar 100 kronor styck varav 90 kronor går till Hjärtebarnsfonden.

Läs också: Därför ökar du din uthållighet av att dricka rödbetsjuice!

Utmana dig själv att delta utifrån din förmåga
Oavsett om du tränar mycket eller inte alls, sätt ett kryss i kalendern och sätt upp ditt mål för den femte juni. Ska det bli att slå personbästa eller att klara fem kilometer rask promenad?
– Anta utmaningen och delta med hjärtat för ditt hjärta och bidra till den livsviktiga forskningen om barns hjärtsjukdomar, säger Elin och Anna-Maria.

Av Redaktionen

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Hjärtebarnsloppet

Delta på plats
Starten går söndagen den 5:e juni kl 15:30 på Östermalms IP.
Läs mer och anmäl dig till loppet på plats i Stockholm, hjartebarn.se eller minimaran.se.
Banan är framkomlig för rullstolar och barnvagnar.
Två starter: spring eller gå.

Delta där du är
Delta där du är genom att Swisha/betala in 250 kronor till Hjärtebarnsfonden på konto 90 05 87-7.
Märk betalningen ”Hjärtebarnsloppet” och tagga dig i sociala medier #hjartebarnsloppet2016

Sociala medier
• facebook.com/Hjartebarnsforbundet
• facebook.com/Hjartebarnsloppet
• Instagram hjartebarnsloppet
• Instagram hjartebarnsarmband
• Hashtag: #hjartebarnsloppet2016

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Fakta

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.

 

man bär kvinna på ryggen

Naturens apotek: Uppiggande växter

Hälsa

När dagarna blir kortare och höstmörkret blir allt mer påtagligt hinner en del av oss aldrig ut i dagsljus. Då är det lätt att tappa ork och energi. Här är några pigga växter som ger kraft till både kropp och sinne.

Lingonbröd från boken "Systrarna Perssons skafferi"

Lingonbröd med anis

Recept

Vill du lyxa till vardagsfrukosten? Svep då ihop detta lingonbröd innan du går och lägger dig på kvällen och låt kalljäsa över natten. På morgonen är det bara att skjutsa in de färdigjästa bröden i ugnen - och voíla frukosten är serverad.

En shake med jordnötssmör och bär

Må bra i höst med hälsosam comfort food

Kost

Matbloggaren Agnes Gällhagen har samlat sina bästa och mest trösterika comfort food-recept i en kokbok i grön tappning. Mat att laga när du vill vara lite extra snäll mot dig själv, när förkylningen lurar eller du helt enkelt behöver fylla på med extra näring och omtanke.