Foto: Solstafoto

Stelheten i benen försvann! “Nu är jag rörligare”

Fakta

Namn: Lisbeth Gustafson.
Ålder: 66 år.
Bor: Mangskog i Arvika kommun.
Gör: Pensionär.

I flera år hade 66-åriga Lisbeth Gustafson i värmländska Mangskog från dragits med stela ben och höfter. När hon testade ett kärlstärkande kosttillskott mot trötta, stela och tunga ben kom rörligheten tillbaka.
– Min man och barn tycker att jag går mycket bättre nu och de har verkligen sett en skillnad, säger hon.

Stela ben, svårt att gå och låsningar i ryggslutet var vardag för Lisbeth Gustafson som gick med sina problem i flera år utan att någon läkare visste vad det berodde på.
– Jag var stel i hela kroppen i armar, ben och höfter. Ryggen och nacken var också väldigt stela och jag undrade ständigt vad jag skulle göra för att bli av med det. Jag hade väldigt svårt att röra mig och det hade varit så väldigt länge.

 

► Läs också: 5 goda råd vid ledvärk

Stel och orörlig - men inte på grund av reumatism
Lisbeth Gustafson jobbade inom barnomsorgen innan hon blev pensionär och berättar att hon alltid tyckte att det var  jobbigt att sitta på golvet med barnen.
– Jag trodde det berodde på reumatism men jag tog prover och det var det inte, de hade ingen aning vad det berodde på.

Såg en annons i en tidning
Det var först när hennes man läste en reklamannons i en tidning som saker och ting förändrades.
– Min man läste i en tidning om den här produkten Active Legs och sa ”det här måste du prova!”. Och jag tänkte att "ja, varför inte, jag kanske kan testa det i alla fall och se".
Kosttillskottet som Lisbeths man läst om är ett kärlstärkande tillskott menat att motverka just trötta, stela och tunga ben, som man kan få till exempel om man stått eller gått länge. Tabletterna innehåller bark från medelhavstall, vindruvsblad och C-vitamin som bidrar till normal kollagenbildning – något som har betydelse för blodkärlens funktion. Symtomen kan visa sig som kramper, åderbråck, svullna vrister och stor trötthet i benen.

Läs också: Fem naturliga smärtlindrare

"Tog lång tid för kroppen att komma igång" 
Lisbeth åkte in till Arvika för att köpa tabletterna och efter ungefär två och en halv månad märkte hon en förändring.
– Jag kände att visst känner jag mig bättre. Jag kunde gå bättre och var mjukare i kroppen. Tidigare hade jag svårt att ta mig upp ur sängen på morgonen och det tog lång tid för kroppen att komma igång. Jag mår helt klart mycket bättre nu och har inte alls samma problem.

Roligare och längre hundpromenader
En vardaglig syssla som hundpromenader eller stickning som tidigare varit en omöjlighet för Lisbeth är nu inga problem alls.
– Vi har en golden som vi brukar gå ut och gå med och jag brukade bara kunna följa med några hundra meter innan jag fick gå tillbaka igen. Det låste sig liksom i ryggslutet och ben. Men nu kan jag följa med utan problem, jag känner inte av stelheten längre, utan känner mig så mycket rörligare och mjukare. Min man och barn tycker att jag går mycket bättre nu och de har verkligen sett en skillnad.

 

Läs också: Kollagen kan hjälpa vid knäartros enligt ny studie

Kommer inte att sluta i första taget
Livet har blivit bättre på många sätt, berättar Lisbeth Gustafson.
– Tidigare hade jag svårt att böja mig, men nu kan jag dra upp benen i soffan och sitta riktigt mysigt. Det är ett tecken på att jag är bättre. Jag gör allt här hemma och kan jag sticka utan problem, förut var det svårt med stela fingrar.
Nu har hon ätit tillskottet i fem månader och hon berättar att hon inte kommer att sluta i första taget.
– Jag äter det fortfarande och kommer fortsätta så länge jag känner att jag mår bra av det och behöver det.

Av Jenny Thorell

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Lisbeth Gustafson.
Ålder: 66 år.
Bor: Mangskog i Arvika kommun.
Gör: Pensionär.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Insektshotell

Så bygger du ett eget insektshotell

Trädgård

Fjärilar, bin, nyckelpigor och humlor i trädgården hör till sommaren. Men ibland får man hjälpa dem på traven. Och att bygga ett tillhåll för insekter är både enkelt och billigt – och du får garanterat valuta för ansträngningen.

vilda-vaxter-skola-syren

Vilda växter-skola: syren

Eko/miljö

Precis utanför dörren erbjuder naturen mängder av mat sprängfylld med vitaminer – helt gratis. Det gäller bara att veta vad man ska plocka och hur det ska tillagas. Kurera har tagit hjälp av örtspecialisten Lisen Sundgren som i några artiklar guidar dig genom skogens skafferi. Här tipsar hon om den väldoftande syrenens något oväntade användningsområden.

Lämna skorna hemma – idag är det barfotadagen

Hälsa

Att vistas i naturen är helande för kropp och själ. Och när du slänger av dig skorna och går barfota på gräs, sand, jord och sten då får du en ännu starkare kontakt med jorden. Författaren, föreläsaren och kursmentorn Lilian Alterskjaer ville uppmärksamma oss på att inte glömma bort naturen självläkande kraft och skapade Barfotadagen – som firas överallt i Sverige idag.

Ny undersökning: Därför har svenskarna magproblem

Hälsa

Fyra av fem svenskar har så stora problem med magen att det påverkar deras vardag. Stress uppges som den största orsaken följt av fet mat, för mycket mat, alkohol och oregelbundna måltider. Hälsobarometern har även inkluderat våra grannländer och i Finland har man mest ont i magen - 87 procent uppger att de lider av magproblem.

Mineralet som boostar hud, hår & naglar

Hälsa

Sommaren står inför dörren – men håret känns tunt, naglarna sköra och ansiktet vinterglåmigt. Känns det igen? Ett tillskott med kisel kan ge fylligare hår, friskare hud och starkare naglar på några veckor. Läs om kroppens behov av mineraler och spårämnet kisel.

 

Mysig uteplats

Så pimpar du uteplatsen

Trädgård

Med mer tid hemma i sommar så är det hög tid att lägga lite extra krut på uteplatsen. Här tipsar trädgårdsmästaren Angelica Lindberg hur du dammar av terassen och förvandlar den till en prunkande sällskapsyta där du vill hänga med nära och kära.

Grodda – både klimatsmart och nyttigt!

Eko/miljö

Linser, bönor och frön är näringsrik, billig och inte minst klimatsmart mat. Men visste du att de faktiskt blir ännu nyttigare om du groddar dem? Groddning gör nämligen att våra tarmar lättare tar upp näringen ur baljväxter. Här bjuder vi på en liten groddskola!

Så stoppade Norge utbrott av covid-19 på äldreboende

Äldre

Sverige har just nu flest antal döda i covid-19 räknat per invånare. Majoriteten är äldre äldre, det vill säga personer över 80 år. Ungefär en av tio patienter vid Stockholms äldreboende som fått covid-19 har fått sjukhusvård. Av äldre som vistats på sjukhus har sju av tio tillfrisknat, men av de som fick stanna kvar på boendet dog majoriteten. I Norge tog man en annan väg än Sverige för att stoppa utbrott vid äldreboende.

 

Vinn-Lisen-Sundgren_vilda_vaxter

Tävla och vinn boken “Äta vilda växter”

Tävling

Sugen på att lära dig mer om naturens skafferi, men känner dig osäker på vad som är ätligt eller inte? Var med och tävla och vinn boken "Äta vilda växter" av örtspecialisten och naturfilosofen Lisen Sundgren. Här bjuder hon på massor av kunskap kring ätbara (och giftiga) råvaror i naturen.

vilda-vaxter-skola-harsyra

Vilda växter-skola: harsyra

Eko/miljö

Precis utanför dörren erbjuder naturen mängder av mat sprängfylld med vitaminer – helt gratis. Det gäller bara att veta vad man ska plocka och hur det ska tillagas. Kurera har tagit hjälp av örtspecialisten Lisen Sundgren som i några artiklar guidar dig genom skogens skafferi. Här tipsar hon om tre olika sätt att tillaga c-vitaminbomben harsyra.

vilda-vaxter-skola-myskmadra

Vilda växter-skola: myskmadra

Eko/miljö

Precis utanför dörren erbjuder naturen mängder av mat sprängfylld med vitaminer – helt gratis. Det gäller bara att veta vad man ska plocka och hur det ska tillagas. Kurera har tagit hjälp av örtspecialisten Lisen Sundgren som i några artiklar kommer att guida dig genom skogens skafferi. Först ut: doldisen myskmadran - en säreget doftande ört som signalerar att våren har kommit.

 

7 tips till dig som vill skaffa valp i coronatider

Husdjur

Våren 2020 slår rekord i efterfrågan på valpar i Sverige. I coronakrisen har många plötsligt tid att ta hand om en ny fyrbent familjemedlem och vi upplever en "valpboom". Vad ska man tänka på som ny hundägare – hur långa köer är det för att få en valp – och vilka risker finns det med att skaffa hund just nu?

Melonrulltårta till mor

Recept

Fira alla fantastiska mammor med en oemotståndligt mumsig melonrulltårta på Mors dag! Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt.

Ashwagandha – hjälp till återhämtning och fokus

Hälsa

Utan stressrespons skulle vi inte klara av att ta oss igenom dagen. Stressresponsen hjälper oss att hantera utmaningar och förändringar – både fysiska och psykiska. Men det är lätt att stresspåslaget fortsätter när vi kommer hem från jobbet. Örten ashwagandha kan dämpa stressen, det visar flera studier.  

 

Hjälp vid IBS och problemmage

Hälsa

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

Gör din egen kombucha

Drycker och smoothies

I Asien har kombucha sannolikt druckits i mer än tusen år, men i Sverige fick kombucha sitt stora genomslag för drygt tio år sedan.  Kombucha framställs genom fermentering av te, socker och en bakteriekultur. Det är enkelt och kul att göra själv. Skaffa en scoby och gör din egen kombucha.

 

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.