Välkommen till min blogg!

Jaha, då var man igång med bloggen då. Helt nytt fenomen i min värld.

Är verkligen supertaggad på att komma i form till sommaren och det ska bli ett sant nöje att skriva om det här. Sist jag försökte mig på en sådan resa var 2009. Då gick det sisådär. Efter 16 veckor hade jag visserligen tappat rejält med fett men ungefär lika mycket muskelmassa vilket tog mig år att bygga upp igen. Nu är det ”gör om, gör rätt” som gäller och med mer kunskap om träning, kost och en jäkla motivation ska det nog gå vägen :).

För att inbringa någon typ av trovärdighet i mitt bloggande så är det nog på sin plats att berätta lite kort om min bakgrund. Har tidigare jobbat som Personlig Tränare och innan det studerat bl.a. fysiologi, anatomi och träningslära vid Växjö Universitet samt på Personal Training School. Den stora biten kommer dock från ett brinnande intresse för kroppen och vad man kan göra med den ihop med rätt träning och kost.

Tanken är att fr.o.m. v. 11 och (minst) 12 veckor framåt göra vad jag kan för att komma i en anständig form inför sommaren/semestern. Anledningen till att jag startar i god tid är för att ha ett par veckor att spela med i fall något sätter käppar i hjulet längs färden.

Nu kör vi! Beach 2013 står på spel :).

/S..