- Hälsa
- Hudvård
- Träning
- TV
- Krönikan
- Debatt
- Recept
- Bloggar
- Caroline Norbelie Prestationsbloggen
- Peter Feldt & Karin Innings Livsstilscoacherna
- Sophie Bohnstedt Mat för hälsan och planeten
- Patrik Wincent Digital Hälsa
- Mia Hagenmalm Riktig mat & hälsa
- Bella Håkansson Bella Om Yoga
- Hans Mebius Mansklig
- Anna Ledberg Groddat är godast
- Redaktionsbloggen
- Julia Eriksson Hälsa på mina villkor
- Experterna
- Näringsguiden
- Annonsera
Sök i bloggen
Om bloggen

Namn: Stephan Ling.
Ålder: 31 år.
Bor: Älvsjö, Stockholm.
Familj: Sambo.
Sysselsättning: Resande säljare.
Om mig: Stor passion för basket och ölkultur. Tränar på gym.
Fokus just nu: Blogga om min resa mot den sommarkropp jag vill ha.
Om bloggen: Jag kommer INTE skriva något om vikt, viktnedgång eller viktras. Min inställning är att vikten är oviktig om du inte vet vad det är som väger. Spelar det någon roll om du väger 70 kg eller 80 kg om du trivs med din kropp när du tittar i spegeln eller när kläderna sitter snyggt? Muskler väger fyra gånger så mycket som fett. Om det är muskler du bränner för att gå ner i vikt så eldar du för kråkorna och förlorar något som tar lång tid att bygga upp igen. Jag kommer att fokusera på andra, mer praktiska och mentala bitar, som matlådor, humörsvägningar, trötthet, sötsug och motivation. Saker som jag ofta tycker glöms bort i "kom-i-form"-program.
Mina senaste inlägg
Kategorier
- Ätardag (1)
- Beach 2013 (10)
- Fettförbränning (3)
- Frukost (3)
- Helgnöje (4)
- Kostprogram (2)
- Mat (2)
- Morgonpromenad (7)
- Motivation (3)
- Okategoriserade (2)
- Påsk (3)
- Recept (3)
- Summering (5)
- Tillskott (2)
- Träning (4)
- Utmaning (5)
- Våffeldagen (1)
Etiketter
Badbyxor
Beach 2013
Buffé
Dessert
Fettförbränning
Fettprocent
Frestelse
GI
Globen
Godis
Helg
Johan Rheborg
Kokosvatten
kost
Louis CK
Långbro Värdshus
Magrutor
Mat
Matglädje
Matlåda
Matlådor
Morgonpormenader
Morgonpromenad
Motivation
Musikal
Mätning
Mål
mått
Njutning
Nöje
Personlig Tränare
Promenader
Protein
Påsk
Rock Of Ages
Skratt
Sommarform
Träning
Underhållning
Utmaning
viktväst
Vilja
Våfflor
vår
Ätardag
Senaste kommentarer
- Stephan Ling om Frukost
- Johanna om Frukost
- Johanna Gustafsson om Morgonpromenad
- Nina om Riktlinjer
- Stephan Ling om Riktlinjer
Vi söker framtidens stjärnbloggare
Tidskriften Kurera - Hälsa, Skönhet, Recept och Träning
Om Kurera
Hitta tidningen Kureras utlämningsställen
Kurera använder cookies
Kureras villkor
Lämna ett svar