Stylist jonas hallberg och danspartnern malin watson pressbild lets dance 2015

Foto: Daniel Humble

Stjärnstylisten Jonas Hallberg: “Mina 5 mest fabulous hälsotips!”

Fakta

Namn: Jonas Hallberg.
Ålder: 44 år.
Bor: Los Angeles, på väg att flytta till Mexico City.
Familj: Mexikanska sambon Antonio Quiroz och deras tvååriga "dotter", chihuahuan Chiquita.
Synlig i social media: Instagram: @stylistjonashallberg, @the_chef_chiquita samt Facebook: Stylist Jonas Hallberg
Aktuell med/Sysselsättning:
– Let's dance 2015. Och så fort programmet är över går flyttlasset till Mexico City där jag ska jobba som "Contributing fashion editor" på Vouge Mexico och öppna upp ett guesthouse, ett gay bed and breakfast, som ska heta La Casa Papi.

Kurera har träffat den underbart härliga Hollywoodstylisten Jonas Hallberg.
Och eftersom vi inte kan träffa en kändis utan att även ställa några hälsofrågor får ni här veta hans fem bästa hälsotips - och vilka livsmedel han inte vill leva utan.

Jonas 5 bästa hälsotips:

1. Carpe diem
– Att ta dagen som den kommer.
2. Don't worry, be happy
– Var glad, skratta mycket.
3. Vätska
– Drick mycket vatten.
4. Sömn
– Försök sova även när du egentligen inte tycker att du hinner.
5. Don't be a hater
– Allra viktigast: Var en happy person! Det finns redan så många som är bitchiga och folk som ska vara så perfekta och dittan och dattan. Om alla sådana där saker är det liksom bara att tänka: "Who cares?!"Vi kommer alla att dö ändå liksom. Antingen blir du överkörd av bussen eller så får du hjärnblödning eller hjärtinfarkt och då är det liksom bara over. Så om du då kan dö mitt i ett gapskratt eller när du har sex, hur fabulous vore inte det? Eller hur?

 

Malin watson och jonas hallberg i jurybåset lets dance

Värmer upp Tony Irvings stol... Foto: Instagram @stylistjonashallberg

Äter du några vitaminer?
– Ja, jag äter sådana här "en om dagen"-piller. Det heter ju inte så i USA men det är sådana är här multivitaminer du vet, för aktiva män. och så brukar jag trycka i mig B-vitamin och fiskleverolja, och lite sådant. Jag gillar verkligen vitaminer och kosttillskott, speciellt när man som jag är storleken större och kanske stressar en del. Det gör mig extra medveten om hjärta och alla sådana saker. Så jag försöker ta hand om mig extra mycket där jag kan.

Har du några livsmedel du inte kan leva utan?
– Ja, men inget som är bra. Jag älskar mina svenska grejer som Kalles kaviar, svenska bilar och chips. Jag verkligen älskar chips! Lök- och grillchips speciellt. Det var det första jag köpte när jag hade landat på Arlanda. Jag bara dök in och köpte det direkt på Pressbyrån och åt i taxin.

Och det vågar du erkänna i en intervju med en hälsotidning? 
– Ja, men självklart. Det måste man ju vara ärlig och säga. Haha.

 

Läs Kureras längre intervju med Jonas Hallberg här.

Stylist jonas hallberg och danspartnern malin watson pressbild lets dance 2015

Foto: Pär Bäcklund/TV4

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Jonas Hallberg.
Ålder: 44 år.
Bor: Los Angeles, på väg att flytta till Mexico City.
Familj: Mexikanska sambon Antonio Quiroz och deras tvååriga "dotter", chihuahuan Chiquita.
Synlig i social media: Instagram: @stylistjonashallberg, @the_chef_chiquita samt Facebook: Stylist Jonas Hallberg
Aktuell med/Sysselsättning:
– Let's dance 2015. Och så fort programmet är över går flyttlasset till Mexico City där jag ska jobba som "Contributing fashion editor" på Vouge Mexico och öppna upp ett guesthouse, ett gay bed and breakfast, som ska heta La Casa Papi.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

8 av 10 har magnesiumbrist – här är maten som innehåller magnesium

Fakta

Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som nästan 80 procent av svenskarna har brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas snabbare när vi stressar men också att dagens mat inte är tillräckligt magnesiumrik. Vill du öka på ditt magnesiumintag ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.

Ny rapport: Allt vanligare med olika matvanor i hushållen

Kost

Våra matvanor förändras snabbt. I ett och samma hushåll händer det allt oftare att vi har olika önskemål när det kommer till maten och många väljer att laga flera olika rätter till middag. Även när det kommer till måltidsdryck varierar det stort, den vanliga mjölken får ge allt mer plats åt växtbaserade och laktosfria alternativ, det visar ny statistik från Magrapporten 2019.

 

Ny forskning: Så ska ungdomar sova längre och bättre

Forskning

Tonåringar behöver sova mellan nio och tio timmar per natt. Det gör dom flesta inte. Efter den så kallade Trestadsstudien som visade att ungdomarna kom till skolan och hade sovit för lite skapade forskare vid Örebro universitet ett sömnprogram som fått flera ungdomar att sova bättre. Det blev ett lyckosamt projekt som fler skolor vill ta efter.

Birgitta förändrade livsstil och blev fri smärta och värk

Hälsa

I dag mår kocken och kokboksförfattaren Birgitta Höglund riktigt bra. Men livet har inte alltid var så här bra. För 15 år sedan var Birgitta överviktig och sjukskriven för smärta i ryggen. När ingen hjälp fanns inom räckhåll bestämde hon sig för att söka svaren själv. En kombination av kost och träning har förändrat hennes liv och sedan skadan i ryggen uppstod för snart 20 år sedan. Hennes mat- och livsstilsblogg där Birgitta pratar hälsa och mat har blivit riktigt populär med mer än 1 500 besökare om dagen.

 

Färsk studie visar att vi skäms för våra klädinköp

Eko/miljö

Många av oss vill ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och konsumera även när det kommer till mode – men det är inte alltid vi lyckas leva upp till våra förväntningar. Det kan göra att vi känner misslyckande och skam. För att kunna ställa om hjälper det om vi bättre förstår våra känslor kring kläder menar forskare vid Göteborgs universitet.

En kvart om dagen – det räcker för att sänka stressen

Allmänt

Psykisk ohälsa, som ofta är stressrelaterad, har ökat de senaste decennierna och det fortsätter att öka så snabbt att det nu ses som det största hotet mot våran hälsa. Statistiken är nedslående och visst, en del livssituationer är svåra att påverka, men det går att sänka stressen. Lär dig att varva ner och att ge dig tid för återhämtning, då klarar du stress bättre. En kvart om dagen, det räcker.

Studie: Samband mellan hudbesvär och psykisk ohälsa

Mental hälsa

Varför kliar vi oss? Det kan bero på många saker, något som hittills varit ganska okänt är att det finns en koppling mellan klåda och psykisk ohälsa. Även om kopplingen mellan besvär som eksem och psoriasis och psykisk ohälsa har undersökts tidigare, menar forskare att vi bara precis börjat förstå omfattningen av sambandet.

 

Ätstörningar kan ha en genetisk orsak

Forskning

En procent av flickor mellan 13 och 30 år lider av anorexi, men mörkertalet tros vara stort. Bara tio procent av alla som drabbas av en ätstörning får diagnos och behandling. Fokus har legat på den psykologiska biten, men nu visar forskning att det finns en tydlig genetisk koppling.

 

Ny studie på atopiskt eksem kan ge effektivare behandling

Forskning

Personer med atopiskt eksem har en inflammerad hud som kliar och är torr. En svensk-finsk studie visar att atopiker har många fler Staphylococcus aureus-bakterier på huden jämfört med friska personer. Dessa bakterier tränger bort de goda, hälsobefrämjande bakterier. Upptäckten kan bereda väg för nya behandlingsmetoder.

Emma Kronborg: “Vill du köpa eller äga?”

Krönikan

Genom att se på det vi redan äger med nya ögon kan vi minska lusten att köpa nytt. "Uppskatta det du har, allt som du betraktar med kärlek blir vackert." skriver Emma Kronborg i denna krönika. Det handlar inte om att sluta konsumera utan att nöja oss med att köpa det vi behöver och istället lära oss älska och vårda det vi redan har,

Jan G Bruhn: “Läkare borde lära sig mer om örternas helande kraft”

Kureras experter

När apotekaren Jan G Bruhn första gången föreläste om naturmediciner på Karolinska Institutet blev han utbuad. 30 år senare, vid en föreläsning för blivande läkare, kunde studenterna inte sluta ställa frågor. Trots att mycket har hänt under de senaste decennierna är örtmediciner långt ifrån accepterade av etablissemanget. I dag är Jan G Bruhn pensionerad och nu vi har nöjet att hälsa Jan välkommen som ny expert på Kurera.

”Framtidens näringstillskott är rena och veganska”

Hälsa

Stephen Terrass är grundare av företaget Terranova, ett av få storskaliga företag som tillverkar tillskott helt fria från tillsatser och som också är helt veganska. Det är en trend som är här för att stanna, tror Stephen Terrass. I ett samtal med Kurera berättar han om Terranovas unika koncept Magnifood och om hälsotrenderna som är att vänta.

 

KBT på nätet hjälper deprimerade hjärtpatienter

Mental hälsa

Det hör inte till ovanligheterna att hjärtpatienter drabbas av depression. Nu har forskare vid Linköpings universitet utvecklat en behandling mot depression som riktar sig till hjärtsjuka. Resultaten visar att hjärtsjuka som genomgick internetterapi för sin depression blev mindre nedstämda och fick bättre livskvalitet.

“Vården måste bli bättre på att ta hand om patienter med Addisons sjukdom”

Kurera debatt

Med bättre kunskap om kortisolbrist bland husläkare och på sjukhus skulle patienter med diagnosen Addisons sjukdom kunna leva ett betydligt enklare och friskare liv. De skulle få hjälp med vardagliga besvär på sin vårdcentral, snabbare akut hjälp och dessutom kunna gå på rutinkontroller oftare. Det skriver Eva Rafner, ordförande i Svenska Addisonföreningen i denna debattartikel, där hon efterlyser större kunskap inom primärvården. Förbundet gav nyligen ut boken ”Ständigt på vakt”, om föräldrar till barn med kortisolbrist".