Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Stylist jonas hallberg och danspartnern malin watson pressbild lets dance 2015

Foto: Daniel Humble

Stjärnstylisten Jonas Hallberg: “Mina 5 mest fabulous hälsotips!”

Fakta

Namn: Jonas Hallberg.
Ålder: 44 år.
Bor: Los Angeles, på väg att flytta till Mexico City.
Familj: Mexikanska sambon Antonio Quiroz och deras tvååriga "dotter", chihuahuan Chiquita.
Synlig i social media: Instagram: @stylistjonashallberg, @the_chef_chiquita samt Facebook: Stylist Jonas Hallberg
Aktuell med/Sysselsättning:
– Let's dance 2015. Och så fort programmet är över går flyttlasset till Mexico City där jag ska jobba som "Contributing fashion editor" på Vouge Mexico och öppna upp ett guesthouse, ett gay bed and breakfast, som ska heta La Casa Papi.

Kurera har träffat den underbart härliga Hollywoodstylisten Jonas Hallberg.
Och eftersom vi inte kan träffa en kändis utan att även ställa några hälsofrågor får ni här veta hans fem bästa hälsotips - och vilka livsmedel han inte vill leva utan.

Jonas 5 bästa hälsotips:

1. Carpe diem
– Att ta dagen som den kommer.
2. Don't worry, be happy
– Var glad, skratta mycket.
3. Vätska
– Drick mycket vatten.
4. Sömn
– Försök sova även när du egentligen inte tycker att du hinner.
5. Don't be a hater
– Allra viktigast: Var en happy person! Det finns redan så många som är bitchiga och folk som ska vara så perfekta och dittan och dattan. Om alla sådana där saker är det liksom bara att tänka: "Who cares?!"Vi kommer alla att dö ändå liksom. Antingen blir du överkörd av bussen eller så får du hjärnblödning eller hjärtinfarkt och då är det liksom bara over. Så om du då kan dö mitt i ett gapskratt eller när du har sex, hur fabulous vore inte det? Eller hur?

 

Malin watson och jonas hallberg i jurybåset lets dance

Värmer upp Tony Irvings stol... Foto: Instagram @stylistjonashallberg

Äter du några vitaminer?
– Ja, jag äter sådana här "en om dagen"-piller. Det heter ju inte så i USA men det är sådana är här multivitaminer du vet, för aktiva män. och så brukar jag trycka i mig B-vitamin och fiskleverolja, och lite sådant. Jag gillar verkligen vitaminer och kosttillskott, speciellt när man som jag är storleken större och kanske stressar en del. Det gör mig extra medveten om hjärta och alla sådana saker. Så jag försöker ta hand om mig extra mycket där jag kan.

Har du några livsmedel du inte kan leva utan?
– Ja, men inget som är bra. Jag älskar mina svenska grejer som Kalles kaviar, svenska bilar och chips. Jag verkligen älskar chips! Lök- och grillchips speciellt. Det var det första jag köpte när jag hade landat på Arlanda. Jag bara dök in och köpte det direkt på Pressbyrån och åt i taxin.

Och det vågar du erkänna i en intervju med en hälsotidning? 
– Ja, men självklart. Det måste man ju vara ärlig och säga. Haha.

 

Läs Kureras längre intervju med Jonas Hallberg här.

Stylist jonas hallberg och danspartnern malin watson pressbild lets dance 2015

Foto: Pär Bäcklund/TV4

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Jonas Hallberg.
Ålder: 44 år.
Bor: Los Angeles, på väg att flytta till Mexico City.
Familj: Mexikanska sambon Antonio Quiroz och deras tvååriga "dotter", chihuahuan Chiquita.
Synlig i social media: Instagram: @stylistjonashallberg, @the_chef_chiquita samt Facebook: Stylist Jonas Hallberg
Aktuell med/Sysselsättning:
– Let's dance 2015. Och så fort programmet är över går flyttlasset till Mexico City där jag ska jobba som "Contributing fashion editor" på Vouge Mexico och öppna upp ett guesthouse, ett gay bed and breakfast, som ska heta La Casa Papi.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Har du magnesiumbrist? Här är maten som innehåller magnesium

Kost

Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som många av oss kan ha brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas snabbare när vi stressar men också att dagens mat inte är tillräckligt magnesiumrik. Vill du öka på ditt magnesiumintag, ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.

rysk rot

Trött? Prova rysk rot som snabbt ger energi

Naturlig hälsa

Rysk rot kallas också sibirisk ginseng och är den fysiska adaptogenen. Den har använts vid stressrelaterade besvär, utmattning och som en behandling för att undvika biverkningar av andra läkemedel på grund av örtens leverrenande effekt. Rysk rot har också används vid mental trötthet och impotens.

kvinna på badstrand

Drick mer och undvik urinvägsinfektion

Naturlig hälsa

Många har någon gång haft urinvägsinfektion och känner väl igen den brännande känslan vid urinering, och behovet av att ständigt gå på toaletten. Men gå känner till att något så enkelt som att dricka mer vatten kan bidra till att minska risken för att få besvär med urinvägarna.

 

flicka som blåser på maskros

Ogräsen som är riktigt nyttiga

Kost

Ogräs är inte bara dåligt. Det finns en anledning till att ogräs växer i ohejdat takt. Dessa är starka och när de växer under dåliga förutsättningar utvecklar de kraft. Många medicinalväxter är  vad vi kallar för ogräs. Här kommer några spännande ogräs att lägga på minnet.

kvinna tar sig för munnen

Lindra herpes på naturlig väg

Hälsa

Det är många som lider av herpes. Det finns rapporter om att åtta av tio har herpes typ 1, vilket oftast betyder att man får munsår. Cirka en av fyra svenskar har herpes typ 2, vilket betyder att man har det i underlivet. Det finns naturliga sätt att lindra smärtan av ett herpesutbrott.

 

bär

Bären som främjar god hälsa

Kost

När vi använder ordet superbär så beskriver det bär som är särskilt rika på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Antioxidanter skyddar mot fria radikaler i kroppen, och kan likans vid ett rostskydd på bilen. Forskningar har visat att befolkningsgrupper med hög medellivslängd och låg sjukdomsförekomst har haft ett högt intag av antioxidanter. Här kommer några antioxidantrika bär.

kvinna serverar seniorer mat

Så ska undernäring hos äldre förhindras

Äldre

2017 kom en rapport från Socialstyrelsen som berättade att 40 000 personer som har äldreomsorg lider av undernäring och att fler än 100 000 riskerar att hamna där. I Sigtuna utbildar man personalen, men även seniorer som vill, för att komma tillrätta med problemet.

Ett par vilar

9 effektiva tips för att hjälpa sömnen på traven

Hälsa

Vi behöver sova tillräckligt för att må bra. Hjärnan repareras under natten och om du inte sover tillräckligt fungerar inte denna process optimalt. Anledningarna till sömnproblem kan vara många, och inte sällan går problemen i cykler. Här är några tips för att hjälpa sömnen på traven.

 

färgglad omelett på tallrik

Lunchtips: Grekisk omelett

Glutenfritt

Utsökt sälta från fetaost, härlig krämighet från avokado och protein från ägg gör det här till en snabb, enkel och somrig lunch full av näring. Granatäpple och valnötter ger förutom supernäring även ett skönt tuggmotstånd. 

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – kan det vara bra för huden?

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

 

kvinna och mygg

Variant av botox som skydd mot myggor

Eko/miljö

Pål Stenmark är professor i strukturell biokemi och han har belönats med ett pris för att ha hittat ett nytt botox-gift som fungerar mot malariamyggor. Insektsgifter är ofta väldigt miljöovänliga, men just detta botoxmedlet, som är ett protein, bryts ner i naturen och lämnar inte några onaturliga rester.

 

två kvinnor med former vid stranden

Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Vikt

De allra flesta tycker nog att det blir allt svårare att hålla vikten i takt med att de blir äldre. Forskning från Karolinska Institutet visar att vi med åren får en minskad omsättning av fett – eller så kallade lipider – i fettväven, vilket gör att vi lättare går upp i vikt när vi blir äldre.