Leende kvinna med ett fat tomater på sitt huvud

Stort intresse för nya trenden: En dna-anpassad diet

Fakta

Majoriteten positiva
73 procent av de 1000 personer som svarat på en enkätundersökning var positiva till att göra ett gentest. 27 procent var det alltså inte.

Källa: TT

En personlig diet anpassad efter just ditt dna. Ja tack, säger en majoritet i ny svensk studie. Tron är stor på vad en liten topsning av munnen kan resultera i för hälsa och välmående. Men forskare och amerikanska staten vill tona ner hur tillförlitliga testen verkligen är.

Sedan tio år tillbaka har det varit möjligt för privatpersoner, framförallt i USA, att via olika företag testa sitt dna. Man beställer hem en enkel testutrustning, topsar sig själv i munhålan och skickar tillbaka provet till företaget som analyserar, varpå man får svar via mail om hur ens gener ser ut.

Kopplingen gen, mat och hälsa
Ofta handlar det om information kring vilka sjukdomar man har förhöjd risk för. Men i takt med att företagen snappade upp människors fascination för gener började man erbjuda skräddarsydda lösningar utifrån den specifika personens dna.
– Man började titta på kopplingen mellan gen, mat och hälsa, säger Jennie Ahlgren, etikforskare vid Lunds universitet, som i sin kommande avhandling bland annat undersökt hur intresserade svenska konsumenter är av att få en dna-matchad diet, till TT.

 

Sju av tio vill ha en dna-matchad diet
Hon blev själv förvånad över resultatet: Över sju av tio vill ha det.
– Det fanns en stark tro på att detta kan vara till nytta. Konsumenterna kunde också tänka sig att berätta för sina släktingar om sina resultat för att öka deras chans att hålla sig friska, säger Jennie Ahlgren.
Hennes forskning visar också att många av de svarande var villiga att testa sina omyndiga barn och att trots att man såg risker ändå ville gå igenom en dna-analys.

Osäkert hur effektiv metoden är
Rent konkret tittar företagen på vissa gener och drar slutsatser kring exempelvis om du är typen som ska äta mer frukt och grönt, kanske en gentyp som inte ska minska ditt saltintag eller en sort som ska äta mindre kolhydrater.
– Men frågor har uppstått kring om det här verkligen är så bra. Jag får veta vad jag ska äta och så lever jag kanske i tron om att det räcker för att hålla mig frisk, säger Jennie Ahlgren.
Det finns visserligen en del forskning i ämnet, men enligt Jennie Ahlgren behövs det mer för att veta säkert hur effektiv metoden är.

En växande marknad
I dag finns inget svensk företag som erbjuder den här typen av tester, även om det går att beställa tester via nätet från utlandet. I USA har utbudet av dna-test minskat då en av de största aktörerna hamnat i tvist med den amerikanska staten kring hur tillförlitliga deras tester egentligen är. Men i andra delar av världen växer marknaden, skriver TT.

USA erbjuder även gen-anpassade gym
Det brittiska företaget DNAfit, som erbjudit dna-dieter ett tag, har nu tagit nästa steg och öppnar i dagarna en kedja av genanpassade gym. Men konsekvenserna av genanpassad träning har ännu studerats väldigt begränsat.
–Det här är framtiden. Varför skulle du gå till gymmet och träna hur som helst, när du kan gå dit och veta exakt vad du bör träna, säger Avrom Lasarow, författare och företagets grundare, och jämför metoden med andra tekniska nyheter som vi behöver tid för att ta till oss:
– Om du pratade om Facebook för fyra år sedan hade ingen trott att det skulle vara en teknologi vi tar för givet i dag.

Flera begränsningar
Men Jennie Ahlgren är skeptisk. Hon menar att de dietrekommendationer som ges av företagen många gånger är väldigt lika de allmänna kostrekommendationerna och frågar sig om kunden, som betalat mycket för dna-testet och analysen, verkligen får veta så mycket nytt.
– En annan begränsning är att man bara tittar på ett antal gener av alla de gener vi har, säger hon och menar att vissa visionärer har tankar om att vi exempelvis ska kunna ladda ner individanpassade inköpslistor i mataffären, för att sedan enkelt kunna handla mat som passar vårt dna.
– Jag tror att många skulle uppskatta och använda sig av det, men jag tror att det är långt kvar till detta är ett tryggt alternativ.

Av Redaktionen

Fakta

Majoriteten positiva
73 procent av de 1000 personer som svarat på en enkätundersökning var positiva till att göra ett gentest. 27 procent var det alltså inte.

Källa: TT

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

blodgrupp

Må bättre med en blodgruppsanpassad kost

Kost

Olika människor mår bra av olika sorters mat. En anledning kan vara våra olika blodgruppstillhörigheter. Genom att äta en kost som är anpassad efter sin blodgrupp kan man återställa kroppens naturliga och genetiska balans, skriver Kureras expert, kostrådgivaren Ulrika Davidsson i en serie om blodgruppsdieten.

helena nyblom lakarens guide till den naturliga supermaten

Doktorn ordinerar naturlig supermat

Intervju

Helena Nyblom tillhör de läkare som tar matens inverkan på hälsan på allvar. Utöver sina läkarutbildningar har hon även förkovrat sig i livsstilsmedicin och förebyggande medicin. Tidigare arbetade Helena bland annat på Sahlgrenska universitetssjukhuset i Göteborg, numera är Helena bosatt i Norge och ägnar sig idag främst åt att föreläsa om kost och hälsa.

stora_pepp_boken carina sunding marie tthorslund

Förändring med glimten i ögat

Intervju

Nätverket 4Good startades av Carina Sunding, Marie Thorslund och två tjejer till. Det växte fram ur en längtan om ett annat sätt att leva och arbeta efter mammaledigheten, så här 13 år och mängder av inspirationsresor och peppande evenemangskvällar senare släpper de så sin första bok – "Stora peppboken".



cecilia davidsson

Cecilia lagar magar med hemsnickrad makrobiotik

Hälsoprofilerna berättar

Cecilia Davidsson är utbildad näringsterapeut och kock och håller bland annat kurser i hälsosam matlagning. Cecilia har en gediget CV när det kommer till mat och har ansvarat för menyerna på flera uppskattade restauranger med hälsoprofil. Hon har även skrivit böckerna ”Yogamat” och ”Hälsosam mat för en friskare mage”. 

kvinna och man i lotusställning i solnedgång

8 anledningar att äta ashwagandha

Naturlig hälsa

Ashwagandha är en av de viktigaste örterna inom den ayurvediska medicinen där den  använts i mer än 4 000 år. Idag vet vi att effekten är ett resultat av att örten påverkar stresshormonet kortisol. Här är åtta tillfällen då ashwagandha hjälper – allt enligt ny forskning.  

karin isberg

Stressexperten: ”Låt saker hända”

Mental hälsa

Att försöka forcera fram resultat eller tvinga till dig någons kärlek eller uppskattning är sällan särskilt lyckat. Att göra sitt, kliva tillbaka och låta saker utvecklas i sin egen takt kan vara en utmaning för många av oss. Tålamod är många gånger det som saknas när vi blir stressade över något, berättar stressexperten Karin Isberg i del 10 av Kureras artikelserie om stress.

barn dricker mjolk

Havremjölksproducent kräver granskning av EU-stöd

Eko/miljö

Havremjölkproducenten Oatly drar sig inte för att gå i klinch med tunga institutioner. Tidigare har de stridit för rätten att kalla sin dryck för mjölk - en strid de förlorade. Kanske fick de blodad tand för nu ger de sig på EU och det stöd som betalas ut till mjölk till skolbarn, då de anser stödet förlegat och att det snedvrider konkurrensen på bekostnad av miljön.

stress

Kureras bästa tips för att motverka stress

Mental hälsa

Symptom på stress är ett sätt för kroppen att tala om att allt inte står rätt till. Stress kan uppstå av flera anledningar och kan innebära såväl fysiska som mentala påfrestningar. Då är det extra viktigt att börja göra rätt prioriteringar, vända den onda spiralen och återfå balansen.

Lillebil

Fick hjälp med sin känsliga hy

Skönhet

Lillebil Möller hade i många år problem med känslig hy och fick ibland rodnader och andra hudirritationer. Det tog tid att prova sig fram till det som gjorde hennes hud bra igen, men för tio år sedan hittade hon rätt i djungeln av hudvårdsprodukter.

endometrios pcos

Kvinnhohälsa: Lindring vid endometrios och PCOS

Hälsa

Många kvinnor lider av problem och symptom som är kopplade till obalans i könshormonerna. Dessa obalanser kan exempelvis ge endometrios och innebär svårigheter att bli gravid, smärta vid menstruationer och samlag. PCOS är en annan hormonell obalans som kan utmärkas av uteblivna menstruationer, infertilitet, ökad kroppsbehåring, bukfetma och akne. Men det finns hjälp att få. Kureras näringsexpert Zarah Öberg tipsar om några lätta sätt att förbättra tillstånden. 

skoldkortel

Hur står det till med sköldkörteln?

Naturlig hälsa

Sköldkörteln kan liknas vid kroppens termostat den bidrar till att öka energin, värma kroppen samt aktivera vårt immunsystem. Ibland vill den istället reglera ned och säga till kroppen att ta det lugnt – det är fullt normalt men den kan också bli underaktiv.

kvinna visar musklerna

Livet börjar bortom rädslan

Krönikan

Av alla viktiga och fina egenskaper vi människor behöver för att vara just mänskliga så är mod en av de viktigaste. Visst är det grundläggande att vi är snälla, omtänksamma, empatiska och generösa, men om vi inte är modiga så stänger vi dörrar omkring oss eller låter helt enkelt bli att öppna, skriver Kureras krönikör Tia Jumbe.

klocka

Nobelpriset i medicin till mat-och-sov-klockan

Forskning

Att en väl fungerande dygnsrytm är viktig för hälsan är ingen nyhet, men tack vare årets nobelpristagare i medicin vet vi nu hur vår inre klocka fungerar. Allt levande påverkas av den cirkadiska rytmen och alla som någon gång flugit långt vet hur det som kallas jetlag kan ställa till det.

fibromyalgi

Fibromyalgi – den gåtfulla värken

Värk

Från sveda värk och bränn-kärringar till Lady Gaga. Fibromyalgi är den näst vanligaste muskel- och ledsjukdomen i Sverige och gör ingen skillnad på fattig eller rik. Mellan två och fyra procent av Sveriges vuxna befolkning antas enligt Fibromyalgiförbundet ha sjukdomen som främst drabbar kvinnor.

glutenfri_appelkaka

Glutenfri äppelkaka med lönnsirap

Recept

Detta är kanske världens godaste äppelkaka säger upphovskvinnan Nilla Gunnarsson om receptet på gluten- och mjölkfri äppelkaka. Kakan passar lika utmärkt som lyxig fika som till dessert men då räcker det med en liten bit.

PMS & barnlöshet

Kvinnohälsa: Räddaren vid PMS och hormonstörningar

Naturlig hälsa

Obalans i kroppens hormoner kan orsaka en mängd problem som PMS, akne, klimakteriebesvär och nedsatt fertilitet. Hormonerna tillverkas av kroppens endokrina system där bland annat sköldkörteln, äggstockarna och binjurar ingår. Att ha rätt balans mellan olika hormoner är en förutsättning för att bland annat ämnesomsättningen, sexualdriften och fertiliteten ska fungera normalt.

Stressexperten: ”Ta ansvar för ditt liv”

Mental hälsa

Karin Isberg är stressexpert och författare till boken ”15 sätt att bli fri från stress” där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. I del nio fokuserar Karin på vikten av att inte fastna i offerrollen.

stekt fisk

Bättre kontroll ska stoppa export av fisk med miljögift

Politik

Trots att det är olagligt säljs fisk och fiskprodukter som överskrider gränsvärden för dioxin och PCB till andra EU-länder. Därför föreslår Livsmedelsverket att det inrättas en ny kontrollorganisation och att högre krav ställs på fiskförsäljarnas märkning och dokumentation för att komma till rätta med problemet.

lisbeth_rottris

Hjärtspecial: Rött ris sänkte högt kolesterol

Naturlig hälsa

Vid en årlig hälsoundersökning fick undersköterskan Lisbeth Petersson, 63 år, reda på att hon hade för höga kolesterolvärden. Hon ordinerades kolesterolsänkande statiner och fick så kraftig huvudvärk att hon slutade med medicinen. Ett kosttillskott med fermenterat rött ris blev istället det som fick kolesterolvärdena att bli normala igen.