Sorgen höll på att knäcka mig | Kurera.se
Anders, 44 år, kom ur stress och sorg med hjälp av Mivitotal Premium

Foto: Eva Finder

Sorgen höll på att knäcka mig

Det har varit tre intensiva år för Anders, 44 år, med flytt från Norrland till södra Sverige, nytt arbete, renoveringar av hus och så pappa som dog. Allt det här satte sina spår i kroppen och han drabbades av en förlamande trötthet.

Han blev också förkyld gång på gång och till slut var han konstant förkyld, ända tills han syster tipsade honom om Mivitotal Premium.

I Alsterbro, norr om Kalmar, ligger Anders Aldéns hus som genomgått en grundlig renovering sedan han köpte det för drygt tre år sedan. Några mil härifrån är han uppväxt. Nu är han hemma igen efter 21 år i Östersund. Han gjorde lumpen där uppe och blev kvar, utbildade sig till elektriker och fick jobb.
– Jag har haft tankar på att dra mig neråt igen, men det var när pappa fick lungcancer som jag bestämde mig för att flytta ner och ta hand om familjen.

Allt gick snabbt. Han sökte och fick jobb på Kalmar Energi. Efter att ha bott i en lägenhet i alla år ville han ha hus och hittade ett som han köpte.
– I samma veva som jag flyttade ner dog pappa. Det var traumatiskt och jag försökte vara ett stöd för mamma och min syster, samtidigt som jag hade väldigt mycket att göra på mitt arbete. Jag höll även på att gjuta en ny grund till garaget och byta ut köket.

 

Anders menar att det var tillfredsställande att renovera huset, förutom att installera ett nytt kök har han gjort om badrummet och byggt ett gym i källaren.
– När man ser resultatet, och kan säga att det här har jag gjort själv, känner man sig stolt.

Men livet snurrade på för snabbt.
– Jag hade en massa övertid på jobbet. Fördelen med att jobba så mycket är att man inte hinner tänka eller reflektera över saker och ting, men till slut säger kroppen ifrån.

Strax innan semestern 2011 kände Anders att han var nära en kollaps.
– Kroppen kändes fullständigt urlakad och jag var fruktansvärt trött. Jag fick den ena förkylningen efter den andra, till slut var jag konstant sjuk.

Anders syster, som arbetar som biomedicinsk analytiker på sjukhuset, såg att allt inte stod rätt till med brorsan.
– Hon tyckte att jag skulle prova Mivitotal eftersom det innehåller alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att läka och återhämta sig. Hon brukar själv ta det under vinterhalvåret då man kan känna sig lite hängig.

Anders gick till Hälsokrafts butik i Kalmar där han fick se att det stod ”Premium” på några av Mivitotalflaskorna.
– Jag undrade vad det var för skillnad på den och originalet och då fick jag reda på att Premium även innehöll antioxidanter som stärker upp immunförsvaret. Det var ju precis vad jag var ute efter och köpte en flaska.

 

– De första två veckorna tog jag dubbel dos, 20 ml på morgonen och 20 ml på kvällen eftersom kroppen var så nedsatt. Sedan har jag tagit 20 ml på morgonen. Han berättar att han kände sig piggare efter en flaska och att förkylningen försvann. Nu är han inne på sin tredje flaska Mivitotal Premium och tänker fortsätta ett bra tag till.
– Jag har insett att det inte går att stressa för mycket och har dragit ner på tempot.  Idag mår jag mycket bättre och är mer motståndskraftig mot infektioner.

I mitt jobb som driftstekniker på värmeverk är det lätt att dra på sig förkylningar. Jag växlar mellan att jobba i mycket varma utrymmen med tunga jobb där jag svettas och sedan jobba ute i kyla.

Anders har alltid gillat att styrketräna, men fick lägga av på grund av sina förkylningar.
– Man ska inte träna när man är sjuk, det skadar kroppen mer än det gör nytta. När jag kände mig bättre satte jag igång, men då tog förkylningen om. Det var hopplöst och till slut gav jag upp träningen helt.

Enligt Anders hör sjunkande träningsmotivation ihop med kosten.
– När man är trött är det bekvämt med skräpmat, man orkar inte bry sig och jag åt mest färdigmat och godis. Mivitotal Premium bröt den onda cirkeln.

– Redan efter första flaskan försvann förkylningen och jag kände mig piggare, vilket gjorde att jag kom igång med styrketräningen. Automatiskt åt jag sundare eftersom jag ville se resultat och hade ett mål med träningen.

 

Efter ett tag fick han tillbaka krafterna helt.

– En annan bra sak med styrketräningen är att alla spänningarna i ryggen släpper. Jag blir mer avslappnad. Men nu är jag noga med att återhämta mig och vila mellan träningspassen och dricka Mivitotal Premium.

Jag frågar Anders om han har några mer projekt på gång på huset.
– Oh ja, det har jag, men det får ta lite tid. Jag har tänkt göra om gillestugan till hemmabio. Det ska bli ett riktigt mysrum. Jag har också en gammal bastu och dusch nere i källaren och funderar på att göra om det till ett SPA med bubbelbad och lite annat.

Anders berättar att han även har en båtplats vid Revsudden i närheten av hans mamma bostad.
– Familjen har alltid haft båt. Jag älskar bad och båtliv så till våren ska jag fixa till båten och ge mig ut med kompisarna, får se om jag får med morsan.

Av Sara Hedman


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

 

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.

 

Därför ska du kyssas – bara helst inte så här

Allmänt

Dags att puta med munnen – och kyssas. Anledningen? Flera stycken. Att det idag är Internationella kyssdagen, en dag instiftad av FN för att påminna om vikten av närhet och kärlek, är bara en av dem.  Hälsofördelarna med att kyssas, hångla eller bara vara nära är många. Men det finns några sätt som anses för nära. Eller bara fel på annat sätt.

 

Vi äter allt mer halloumi – från Europas största användare av antibiotika till djur

Kost

Antibiotikaanvändningen till djur skiljer sig stort åt i Europa – och i en tid då antibiotikaresistens bedöms vara ett stort hot mot folkhälsan kan det vara av vikt att ta reda på vilket land livsmedlen du handlar kommer från. Inte minst vad gäller halloumiost, något vi i Sverige äter allt mer av – där ett av Sveriges i särklass största importländer också är Europas största användare av antibiotika vid djuruppfödning.

Nu är Nicoles mage lugn igen

Mage

Nicole Jansson har levt mer än halva sitt liv med en sjukdom som sitter i magen, ulcerös kolit. Hon lever som de flesta av oss, men att ha svår smärta och behöva springa på toa ofta påverkar det dagliga livet. Men nu har hon fått hjälp.

 

Handskas med sommarvärmen på ayurvediskt vis

Naturlig hälsa

På sommaren när det är varmt är det lätt att känna sig frustrerad och mer lättirriterad än vanligt. Det beror enligt ayurveda – den urgamla indiska medicinen – på att sommaren är pittans årstid. Här tipsar Tia Jumbe, ayurvedisk rådgivare om några knep för att balansera pitta.

Nu blir fler utemiljöer rökfria

Politik

Från och med 1 juli kommer det att råda rökförbud på flera platser i utomhusmiljön. Bland annat omfattas uteserveringar, lekplatser, perronger, busshållplatser och vissa entréer. Förbudet omfattar även e-cigaretter. Det rapporterar Folkhälsomyndigheten.