Det har varit tre intensiva år för Anders, 44 år, med flytt från Norrland till södra Sverige, nytt arbete, renoveringar av hus och så pappa som dog. Allt det här satte sina spår i kroppen och han drabbades av en förlamande trötthet.
Han blev också förkyld gång på gång och till slut var han konstant förkyld, ända tills han syster tipsade honom om Mivitotal Premium.
I Alsterbro, norr om Kalmar, ligger Anders Aldéns hus som genomgått en grundlig renovering sedan han köpte det för drygt tre år sedan. Några mil härifrån är han uppväxt. Nu är han hemma igen efter 21 år i Östersund. Han gjorde lumpen där uppe och blev kvar, utbildade sig till elektriker och fick jobb.
– Jag har haft tankar på att dra mig neråt igen, men det var när pappa fick lungcancer som jag bestämde mig för att flytta ner och ta hand om familjen.
Allt gick snabbt. Han sökte och fick jobb på Kalmar Energi. Efter att ha bott i en lägenhet i alla år ville han ha hus och hittade ett som han köpte.
– I samma veva som jag flyttade ner dog pappa. Det var traumatiskt och jag försökte vara ett stöd för mamma och min syster, samtidigt som jag hade väldigt mycket att göra på mitt arbete. Jag höll även på att gjuta en ny grund till garaget och byta ut köket.
Anders menar att det var tillfredsställande att renovera huset, förutom att installera ett nytt kök har han gjort om badrummet och byggt ett gym i källaren.
– När man ser resultatet, och kan säga att det här har jag gjort själv, känner man sig stolt.
Men livet snurrade på för snabbt.
– Jag hade en massa övertid på jobbet. Fördelen med att jobba så mycket är att man inte hinner tänka eller reflektera över saker och ting, men till slut säger kroppen ifrån.
Strax innan semestern 2011 kände Anders att han var nära en kollaps.
– Kroppen kändes fullständigt urlakad och jag var fruktansvärt trött. Jag fick den ena förkylningen efter den andra, till slut var jag konstant sjuk.
Anders syster, som arbetar som biomedicinsk analytiker på sjukhuset, såg att allt inte stod rätt till med brorsan.
– Hon tyckte att jag skulle prova Mivitotal eftersom det innehåller alla vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att läka och återhämta sig. Hon brukar själv ta det under vinterhalvåret då man kan känna sig lite hängig.
Anders gick till Hälsokrafts butik i Kalmar där han fick se att det stod ”Premium” på några av Mivitotalflaskorna.
– Jag undrade vad det var för skillnad på den och originalet och då fick jag reda på att Premium även innehöll antioxidanter som stärker upp immunförsvaret. Det var ju precis vad jag var ute efter och köpte en flaska.
– De första två veckorna tog jag dubbel dos, 20 ml på morgonen och 20 ml på kvällen eftersom kroppen var så nedsatt. Sedan har jag tagit 20 ml på morgonen. Han berättar att han kände sig piggare efter en flaska och att förkylningen försvann. Nu är han inne på sin tredje flaska Mivitotal Premium och tänker fortsätta ett bra tag till.
– Jag har insett att det inte går att stressa för mycket och har dragit ner på tempot. Idag mår jag mycket bättre och är mer motståndskraftig mot infektioner.
I mitt jobb som driftstekniker på värmeverk är det lätt att dra på sig förkylningar. Jag växlar mellan att jobba i mycket varma utrymmen med tunga jobb där jag svettas och sedan jobba ute i kyla.
Anders har alltid gillat att styrketräna, men fick lägga av på grund av sina förkylningar.
– Man ska inte träna när man är sjuk, det skadar kroppen mer än det gör nytta. När jag kände mig bättre satte jag igång, men då tog förkylningen om. Det var hopplöst och till slut gav jag upp träningen helt.
Enligt Anders hör sjunkande träningsmotivation ihop med kosten.
– När man är trött är det bekvämt med skräpmat, man orkar inte bry sig och jag åt mest färdigmat och godis. Mivitotal Premium bröt den onda cirkeln.
– Redan efter första flaskan försvann förkylningen och jag kände mig piggare, vilket gjorde att jag kom igång med styrketräningen. Automatiskt åt jag sundare eftersom jag ville se resultat och hade ett mål med träningen.
Efter ett tag fick han tillbaka krafterna helt.
– En annan bra sak med styrketräningen är att alla spänningarna i ryggen släpper. Jag blir mer avslappnad. Men nu är jag noga med att återhämta mig och vila mellan träningspassen och dricka Mivitotal Premium.
Jag frågar Anders om han har några mer projekt på gång på huset.
– Oh ja, det har jag, men det får ta lite tid. Jag har tänkt göra om gillestugan till hemmabio. Det ska bli ett riktigt mysrum. Jag har också en gammal bastu och dusch nere i källaren och funderar på att göra om det till ett SPA med bubbelbad och lite annat.
Anders berättar att han även har en båtplats vid Revsudden i närheten av hans mamma bostad.
– Familjen har alltid haft båt. Jag älskar bad och båtliv så till våren ska jag fixa till båten och ge mig ut med kompisarna, får se om jag får med morsan.
Av Sara Hedman