Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

par i sängen

Superbäret som får igång sexlivet

Remoist

… innehåller ett standardiserat havtornsextrakt från bär som är odlade på den högt belägna tibetanska platån där odlingsförhållandena anses optimala. 
Det finns en rad studier som visar att havtornsextrakt återfuktar slemhinnorna i hela kroppen – ögon, mun, luftvägar, tarm och underliv.
Det unika med havtorn är att de innehåller flera fettsyror, omega-3, -6, -7 och -9. Det är framförallt omega-7 som förbättrar sköra och ömtåliga slemhinnorna.  
Kroppens egen produktion av omega-7 minskar med åldern, men också av stress. 
Havtorn innehåller mängder med antioxidanter och vitaminerna A, B, C, E, K, P, B12 och folsyra samt består av karotenoider som kan omvandlas till A-vitamin i kroppen. Bären innehåller även flavonoider, fenoler, fytosteroler och polyfenoler.

Torra slemhinnor i underlivet hör ihop med kraftigt minskad östrogenproduktion. Efter klimakteriet skapar kroppen inte längre kvinnligt östradiol. Problem med samlivet är därför vanligt. Ett enkelt och helt naturligt sätt att återfukta slemhinnorna är att tillsätta det näringsrika superbäret havtorn.

Huden är vår barriär mot yttre påverkan och skyddar oss från bakterier, virus och solens strålar. På insidan av kroppen är det slemhinnorna som skyddar. Det är den yta som täcker de olika hålrum som finns inuti kroppen. De kallas slemhinnor för att de producerar slem och själva konsistensen är mjuk och fuktig – de smörjer och skyddar.

Precis som huden fångar slemhinnorna upp virus, bakterier, svamp och andra parasiter som kan orsaka sjukdomar, för att oskadliggöra dessa. Därför är det viktigt att slemhinnorna fungerar så bra som möjligt, eftersom de behöver stå emot diverse utmaningar. De flesta kvinnor har inga långvariga bekymmer med sina slemhinnor förrän de kommer i klimakteriet.

porträtt kvinna

Anette Berglind.

 

Då, och i samband med hormonförändringen, kan det första som märks vara att ögonen blir torra – en känsla av grusighet och att det kliar. Vaknar du på morgonen och känner dig torr i munnen, då är slemhinnorna inte tillräckligt återfuktade. Så småningom kan torrheten flytta ner till slemhinnorna i underlivet eftersom de oftast inte fungerar på samma sätt som de gjorde före klimakteriet.

– Jag har haft och har många klienter som upplever torra slemhinnor i underlivet som ett stort bekymmer. Dels för att det kan ge irritation och klåda och dels för att sam-livet med partnern inte känns bekvämt, säger näringsterapeuten Anette Berglind.

– Att slemhinnorna förändras beror på den kraftigt minskade östrogenproduktionen. Vill man slippa problemet så är dessa symtom oftast väldigt enkla att åtgärda. Havtornsextrakt har en mycket bra effekt på kroppens alla slemhinnor. Och ofta räcker det med att ta ett kosttillskott med havtorn, säger Anette.

LÄS OCKSÅ: “Vi måste våga prata torra slemhinnor”

Bär rikt på näringsämnen

Havtornsbusken växer runt Bottenviken och vid Östersjöns kuster. I Tibet, på den högt belägna tibetanska platån, odlas havtornsbär i den ekologiska jorden. Det mineralrika vattnet, det intensiva solljuset och värmen på dagen i kombination med kalla nätterna gör att plantorna får de allra bästa förutsättningarna för att bäret, med sina 190 näringsämnen, ska bli så antioxidantrikt som möjligt.

– Den kroppsegna produktionen av fettsyror minskar när vi blir äldre, och det blir tydligt i klimakteriet, och förstås även efter menopaus. Förut pratade vi mest om vikten att tillföra omega-3 och -6, men idag vet vi hur viktig omega-7 är för bland annat slemhinnorna. Och det är just denna fettsyra som havtornsbären är så rika på. Omega-7 har en alldeles speciell funktion, de ger fukt till de inre slemhinnorna. Och är man torr på ett ställe är man oftast torr överallt, men det är inte alltid man upplever det som ett problem, säger hon.

 

LÄS OCKSÅ: Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Sex kan göra ont

Havtornsbären är unika och intressanta, och det tack vare sin kombination av hälsobringande ämnen. Bären består till exempel av 18 aminosyror och 17 vitaminer, men också av omega-3, -6, -7 och -9. Omega-7 kan, förutom att återuppbygga hår, hud och naglar, även bromsa upp åldrandet en aning och reducera oxiderat LDL-kolesterol, något som kan ge god effekt på hjärta och kärl. Om slemhinnorna i munnen, ögonen och näsan blivit torrare är havtornsextraktet en väg till bra återfuktning. Ofta märker man skillnad efter två veckor, men efter en månad brukar de flesta uppleva en tydlig förändring. 

– Många av mina kvinnliga klienter upplever torrheten i underlivet som ett problem och att sex gör ont. I första hand rekommenderar jag havtornsextraktet. I uppföljande möten har jag noterat att havtorn hjälpt så pass bra att det räckt med detta, säger Anette Berglund.

Det finns flera studier som bekräftar havtornsextraktet effekt på torra slemhinnor i hela kroppen. Den kraftigt minskade östrogenproduktionen kan även ge besvär med lättare urinvägsinfektion. Genom att tillföra ett tillskott med havtorn kan det undvikas.

– Jag har också rekommenderat havtornstillskott till mina klienter som haft klåda i underlivet, oavsett ålder, och de har blivit hjälpta ganska snabbt. Även hos personer som drabbats av svamp i munnen kan havtorn hjälpa. Svampen försvinner inte, men den får svårare att fästa på slemhinnan.

– Även tandläkare har fått upp ögonen för havtorn då extraktet är gynnsamt för tandhälsan. Muntorrhet kan snabbare ge upphov till karies.

 

LÄS OCKSÅ: Havtorn – det lilla bäret med de stora egenskaperna

Optimala förhållanden

Anette Berglind brukar undvika ord som superbär, men i det här fallet medger hon att havtornsbäret är i en klass för sig eftersom havtornsextraktet även skyddar hjärta-kärl och ger näring till huden.

– Det finns flera produkter med havtornsextrakt, men ta inte vilken som helst. Jag har fastnat för Remoist. Bären odlas på den tibetanska platån där klimatet ger de bästa förutsättningarna för ett potent bär. Våra medicinalväxter utvecklar styrka när förhållandena är svårare. Tillskottet innehåller även en stor mängd C-vitamin.

Havtornsbuskar växte i Skandinavien redan när inlandsisen drog sig tillbaka och vikingarna sägs ha ätit av dessa bär, men varför och vilka effekter de kände vet vi inte eftersom det inte finns något nertecknat.

Om man ändå inte känner någon skillnad, vad ska man göra då?

– Upplever man bara en liten skillnad så kan man ha andra brister samt att näringsupptaget i tarmen inte fungerar så bra. Då är det en god idé att se över helheten.

Av Inger Palm


Remoist

… innehåller ett standardiserat havtornsextrakt från bär som är odlade på den högt belägna tibetanska platån där odlingsförhållandena anses optimala. 
Det finns en rad studier som visar att havtornsextrakt återfuktar slemhinnorna i hela kroppen – ögon, mun, luftvägar, tarm och underliv.
Det unika med havtorn är att de innehåller flera fettsyror, omega-3, -6, -7 och -9. Det är framförallt omega-7 som förbättrar sköra och ömtåliga slemhinnorna.  
Kroppens egen produktion av omega-7 minskar med åldern, men också av stress. 
Havtorn innehåller mängder med antioxidanter och vitaminerna A, B, C, E, K, P, B12 och folsyra samt består av karotenoider som kan omvandlas till A-vitamin i kroppen. Bären innehåller även flavonoider, fenoler, fytosteroler och polyfenoler.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

man tittar ut över molnen

Första långtidsverkande behandlingen mot hiv finns nu i Sverige

Forskning

Ungefär 40 miljoner personer i världen har hiv. De flesta finns i Afrika. I Sverige finns cirka 8 000 kända fall av hiv. Men dagens medicin gör att de med hiv kan leva ett bra liv, som inte blir förkortat. Och nu har ett nytt läkemedel kommit ut på marknaden som innebär behandling mellan sex och tolv dagar per år istället för 365 dagar.

 

Tecknad bild på kökselektronik mot grön bakgrund

5 farliga ämnen funna i vanlig kökselektronik

Eko/miljö

Tekokare, brödrostar, kaffemaskiner och stavmixers...De flesta av oss har mängder av elektroniska köksprylar, men att se över vad de innehåller kan vara klokt. När Kemikalieinspektionen granskade vanlig kökselektronik hittades nämligen för höga halter av farliga ämnen i flera produkter. 

par i sängen

Superbäret som får igång sexlivet

Naturlig hälsa

Torra slemhinnor i underlivet hör ihop med kraftigt minskad östrogenproduktion. Efter klimakteriet skapar kroppen inte längre kvinnligt östradiol. Problem med samlivet är därför vanligt. Ett enkelt och helt naturligt sätt att återfukta slemhinnorna är att tillsätta det näringsrika superbäret havtorn.

man i skogshuggarkläder

Bertil slipper smärtan i sitt löparknä

Leder

Bertil Grön har besvärats av smärta i knäna och problem med ländryggen i många år. Han har gått hos sjukgymnast och till läkare, fått akupunktur och försökt lägga om träningen – men bara fått temporär hjälp. Förra hösten började han ta ett tillskott med grönläppad mussla och nu har han varken ont i ryggen eller besvär med knäna längre.

ung kvinna är ledsen

Därför blir du extra trött och deppig när våren kommer

Hälsa

Våren är här! En ljusare tid som gör oss pigga och glada. Eller? Nej, inte alla. Omkring 15 procent av oss känner tvärtom av att våren kommer genom att bli extra trötta – och till med vårdeppiga. "Längden på dagen förändras snabbast just nu. Den biologiska klockan hänger inte med", förklarar professor Torbjörn Åkerstedt fenomenet.

 

Gruppbild på 5 serum och en äldre kvinna

Skönhetspanelen testar: ansiktsserum

Hud

Ett serum under ansiktskrämen kan både lugna och strama upp hyn, reducera fina linjer och inte minst ge fukt, lyster och näring. Kureras skönhetspanel har testat fem naturliga serum – och utsett en favorit!

man med kaffekopp

Så sänkte Stig sitt PSA-värde

Naturlig hälsa

Stig Rådman opererades för cancer i urinblåsan och tog i samband med det ett PSA-prov, som tydde på sjukdom. Av en händelse fick han höra talas om att polyfenoler kan stödja prostatahälsan. Bara ett år efter han tagit de första tabletterna var hans PSA-värden normala

En ljus hund med ett påskägg i munnen

5 hälsofaror i påsk för hund och katt

Husdjur

Såväl fjädrar, prydnadsägg och annat pynt, som maten på påskbuffén och de vackra påskliljorna kan innebära en fara för nyfikna och hungriga hundar och katter. Så här skyddar du ditt älskade husdjur från påskens hälsofaror!

porträtt kvinna

Bark från tall motade Evas allergi

Hälsa

Eva Lidström är allergisk mot damm, pollen, pälsdjur och viss mat. När hon får en allergiattack kan hon nysa minst 150 gånger på en dag. Den receptbelagda allergimedicin hon tagit under 30 år, ger viss lindring. Men i höstas började hon med ett tillskott gjort på barken av en fransk tall. Och nu är nästan alla symtom borta.

ägg med märkning

Har du koll på äggmärkningen?

Eko/miljö

Till påsk ökar svenskarnas konsumtion av ägg till det dubbla. Vi äter över 2000 ton under en vecka. Bara på påskafton går det åt sex miljoner ägg per timma. Hönorna som kläcker våra påskägg lever under olika förhållande. Det finns fyra olika system, från ekologiska och frigående till burhöns som lever trångt. Har du koll på märkningen?

 

Kvinna och barn med rockringar

Vassledrycken ger bättre magkänsla

Mage

Tarmen är både smart och känslig. Om något är fel agerar den direkt genom att skicka signaler till hjärnan. För att hålla magen glad behöver du skapa bra förutsättningar. Koncentrerad ekologisk ostvassle kan förbättra näringsintaget och även minska sötsuget.

Kvinna håller i liten flaska och pipett för ansiktsvård

Så maxar du effekten av hyaluronsyra

Hud

De senaste åren har hyaluronsyra varit en hajpad  ingrediens i hudvård. Men hur använder man den på rätt sätt för att maxa den föryngrande och återfuktande effekten – invärtes eller utvärtes? Och finns det "renare", mer naturlig hyaluronsyra?

Leila Söderholm gör armhävning mot vägg

Leila Söderholms 4 hemmaträningsövningar

Träning

 I tider av ökat hemmajobbande och coronakarantän behöver vi enkel träning som bryter stillasittandet. Med dessa fyra övningar ger du både kropp och knopp en naturlig rörelsepaus och variation under arbetsdagen – och behöver inte ens byta om! 

 

vårklädd kvinna

Astman blev bättre med förkylningsörterna

Naturlig hälsa

Marina Aspholme har fibromyalgi. Det har medfört att hennes lungor ofta är ansträngda, och ibland får hon åka in akut till vårdcentralen för att få hjälp med andningen. I vintras provade Marina ett tillskott med fläder, timjan och bockhornsklöver när trycket på lungorna blev värre. Bara på några dagar blev hon bättre, och hon slapp sjukbesöken.

glas med vatten

Dricker du för lite vatten?

Hälsa

Ett vanligt dygn behöver vi mellan 1–1,5 liter vatten, men ibland kan du behöva upp till fyra liter. En undersökning visar att svensken i snitt bara dricker mellan ett par deciliter kranvatten och upp till en halv liter när de är hemma.

familj tre personer

Färre fall av covid-19 där halten av selen i jordarna är högre

Hälsa

När Kina var som värst drabbat av coronaviruset fanns det en stad i västra Hubeiprovinsen som bara registrerade sex coronafall per 100 000 invånare. Andra städer och provinser hade upp till 20 gånger så höga siffror. Resultaten förbryllade forskarna som till slut kunde dra en slutsats: I den delen av Kina är jordarna rika på selen och invånarna har tillräcklig selenstatus.

kvinna på moped

Därför behöver äldre tillskott

Hälsa

I takt med att vi blir äldre minskar kroppens egen produktion av viktiga näringsämnen. Då är det viktigt att se över sina matvanor. Men det är svårt, ibland omöjligt att få kosten att täcka behoven. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander ger förslag på vitaminer och mineraler som är betydelsefulla för äldres hälsa.

par tittar på tv

Stillasittande kan ge psykisk ohälsa

Mental hälsa

Den svenska folkhälsan har försämrats de senaste 30 åren det visar flera studier inom olika hälsoområden. Två av dessa undersökte den psykiska ohälsan, och resultatet visade att det finns en tydlig koppling mellan inaktivitet och psykisk ohälsa.

 

Närbild på en tunga

Covid-tunga nytt symtom på covid-19

Forskning

En mängd märkliga, ovanliga och luriga symtom på covid-19 har rapporterats sedan sjukdomen började spridas. Det senaste symtomet, upptäckt i en stor kartläggningsstudie i USA, Sverige och Storbrittanien, är förändringar på tungan och i munnen.

Kesoplättar med bär

Kolhydratsnåla kesoplättar med bär

Frukost

Lågkolhydratkost rekommenderas ofta av kostrådgivare som ett komplement till periodisk fasta, eller som ett sätt att bibehålla en sund vikt. De här kesoplättarna med bär är – trots sitt pannkaksliknande utseende – just kolhydratsnåla. Och en riktigt lyxig frukost!