"Ta vara på dina möjligheter – dina relationer är ditt GULD!" | Kurera.se

“Ta vara på dina möjligheter – dina relationer är ditt GULD!”

Fakta

Namn: Carina Sunding
Yrke: VD och grundare 4good
Ålder: 52 år
Bor: Sollentuna utanför Stockholm
Gör: Inspiratör, författare och entreprenör. Driver Sveriges största kvinnliga nätverk 4good, affärsnätverket 4good Business Network och Sunshinepodden

Nätverkande har du kanske hört talas om, men känner du till digitala nomader och workation? Framtidens arbetsliv kommer se annorlunda ut mot gårdagens menar Carina Sunding, VD för nätverket 4good. Bland annat kommer vi att ha flera karriärer, men framför allt ska vi vårda våra relationer.

Carina Sunding som driver det kvinnliga nätverket 4good menar att vi kan göra mycket med de kontakter vi redan har. Hon tror på ett friare förhållningssätt till arbetsplatsen, meningsfulla jobb och ökad möjlighet att byta karriär mitt i livet. Dessutom slår hon ett slag för att då och då ta en workation.

Ditt nätverk finns överallt
När du blir en mer medveten nätverkare så ser du nya möjligheter överallt förklarar Carina som menar att ditt nätverk kan ta dig du vill.
– Ditt nätverk finns precis överallt - dina grannar, när du hejar på barnen på fotbollsplanen, hos frisören och på jobbet.
Att nätverka handlar inte bara om att mingla och knyta kontakter som många kanske tror. Det handlar lika mycket om att våga säga vad du vill och behöver hjälp med och dela med dig av vad du har på gång.
– Det är då det händer saker, säger Carina.
Hon förklarar att det är viktigt att våga bjuda på sig själv, släppa prestigen och också visa sig sårbar ibland. Det känns kanske inte alltid så lätt att nätverka och be om hjälp, då är det ok att visa det, tipsar hon. Ett annat tips är att vara nyfiken på andra - då kan helt nya möjligheter öppna sig förklarar hon.
– Att nätverka handlar om att bygga relationer och bjuda på och visa mer av dig själv.

 

LÄS OCKSÅ: Carina Sunding: “2019 ska bli mitt bjussigaste år”

"Den som ger får tillbaka"
Nätverkande handlar inte om att utnyttja människor för egen vinnings skull. Då är man helt fel ute menar Carina.
– Nätverkande handlar om att vara bjussig och hjälpa andra med allt från kontakter, tips och erfarenheter, säger Carina som menar man ska fokusera på den andre och vad du kan ge till den istället för på vad man själv kan få ut av det.
– Den som ger får tillbaka. Nätverkande handlar om att bygga goda relationer på lång sikt.
Var nyfiken och intresserad, tipsar hon.

Fördelar med att nätverka
• Med ett starkt nätverk får du ditt jobb gjort snabbare och effektivare - det finns alltid någon som kan hjälpa dig eller tipsa dig om du har ett stort och starkt nätverk.
• Du kanske kan få ditt drömjobb! - 3 av 4 jobb förmedlas idag via kontakter. Kanske är det till och med så att ett starkt nätverk idag är viktigare än hur bra ditt CV är.
• Med ett starkt nätverk kommer du att upptäcka att helt nya möjligheter öppnar sig och det är också ett sätt att bygga ditt personliga varumärke.
• Du kommer att få hjälp! Därför är det viktigt att berätta för andra vad du vill ha, vad du drömmer om och behöver. Hur ska någon annars kunna hjälpa dig?
• Kanske det allra viktigaste - vi mår bra av att nätverka, det är bevisat! Vi blir lyckliga av goda relationer runt omkring oss och det finns inget bättre än att hjälpa någon annan komma dit den vill.

LÄS OCKSÅ: 5 faktorer som främjar psykisk hälsa på jobbet

Framtidens jobb är friare
Carina är också en förespråkare för större frihet på jobbet.
– Jag tror utvecklingen har kommit en bit här redan idag. Det viktigaste idag för arbetsgivare tror jag är att verkligen leva sina värderingar för att vara attraktiva för anställda säger Carina och inte bara ha dem i en policy eller uppsatta på väggen.
Man behöver som arbetsgivare hitta det som motiverar de anställda på ett djupare plan än att leverera och få jobbet gjort menar Carina.

Kommer se fler digitala nomader
Digitala nomader kallar sig de som har sitt jobb med sig och kan jobba var som helst. Den digitala utvecklingen gör att vi kan jobba lika bra från en strand som från en skyskrapa, beroende på vad man har för jobb förstås. Carina tror att vi kommer se att de ökar i antal.

Något som är positivt med det digitala är att det gör att man kan undvika onödigt affärsresande.
– Det finns ju t ex människor som pendlar fem dagar i veckan mellan Stockholm och Göteborg - det är ju helt galet och inte hållbart för varken individ eller planeten.

 

LÄS OCKSÅ: "Gör uppror mot prestationssamhället”

Själv var du nyligen på en workation, hur funkar det?
– En workation är att jobba på en ny plats och kombinera den med semester.
Carina berättar att hon jobbade en månad från Mallorca i samband med att nätverket 4good som hon driver tillsammans med kollegan Marie Torslund arrangerade en resa dit.
– När alla åkte hem stannade jag kvar och hyrde en lägenhet och jobbade därifrån. För mig var det ett sätt att få perspektiv och lyfta blicken och att bryta sig loss från de vanliga vanorna.

Carina berättar även att hon visserligen jobbade mindre men upplevde att hon blev mer effektiv och fokuserade mer på de större frågorna.
– Det mesta av det dagliga jobbet gick utmärkt att göra därifrån med dagens teknik, säger Carina.
– Det bästa med att vara där var att jag rörde på mig mycket mer eftersom klimatet är underbart och jag kände mig fri. Och då blir jag mycket mer kreativ.
Men man behöver inte resa långt eller flyga för att göra en workation menar Carina, hon poängterar att det går lika bra att göra en workation i det lilla.
– Det viktiga är att man bryter vardagen och fyller på med nya intryck för att må bra, fylla på och kanske skapa förändring.

Hur ser framtidens arbetsliv ut om du får bestämma?
– Jag tror att framtidens arbetsliv måste bli mer hållbart. Att våra jobb stämmer överens med våra värderingar är ännu viktigare i framtiden. Vi längtar efter mer mening och att bidra.
Fler borde få jobba med något som är deras passion anser Carina och siar att arbetslivet och privatlivet kommer att bli mer förenat.
– Vi kommer att se fler och fler GIG-jobbare, människor som jobbar på uppdrag och som försörjer sig genom att stå på flera olika ben. Vi kommer inte gå i pension på samma sätt och vi kommer att ha flera karriärer. Att starta en ny karriär vid 50 är inget konstigt alls, avslutar Carina.

Av Nina Törmark

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Carina Sunding
Yrke: VD och grundare 4good
Ålder: 52 år
Bor: Sollentuna utanför Stockholm
Gör: Inspiratör, författare och entreprenör. Driver Sveriges största kvinnliga nätverk 4good, affärsnätverket 4good Business Network och Sunshinepodden

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

”Sockermonstret satt på min axel och väste in i mitt öra”

Krönikan

”Jag unnar mig att vara utan socker". "Jag unnar mig hälsa". Louise Hafdell har kommit långt under sina snart fem sockerfria år. Från att nästan ha varit styrd av sitt sockersug och ha sett godis som tröst i svåra situationer och det hon firade med när något gått bra är hon numera helt sockerfri. Räddningen när siffrorna på vågen stod som högst var – riktig mat.

 

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

 

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.

Två klassiska pastarätter på vegovis

Recept

Tvekar du att lägga om till vegansk eller vegetarisk kost av rädsla för att inte längre kunna njuta av dina favoriträtter som spagetti bolognese eller lasagne? Lugn, det råder läkaren Veronica Hedberg och kokboksförfattaren och journalisten Susanne Hovenäs bot på. I nya boken "Smart mat för en frisk kropp och hjärna" finns flera goda recept att botanisera bland och Kurera kan bjuda på två smakprov. 

 

Växtbaserad mat – smart för kropp och hjärna

Kost

I år minskade köttkonsumtionen i Sverige för andra året i rad och ligger nu på samma nivå som den var 2007. Vi har fortfarande en bit kvar innan vi befinner oss på den nivå vi var innan Svreige gick med i EU och priset på kött sjönk men utvecklingen tycks gå stadigt nedåt. I takt med det ökar intresset för vegansk eller växtbaserad mat och i dagarna släpptes en ny bok med helt växtbaserade recept.

Tävla och vinn albumet “Svart katt”

Tävling

Sångerskan Cecilia Thorngrens album "Svart katt" fick ett varmt mottagande när det kom ut. Nu har du chansen att vinna ett signerat exemplar med låtar ur den svenska visskatten samt nyskrivet material av Staffan Hellstrand och Peter Le Marc.

Annelis kolesterolvärden sjönk med lagrad vitlök

Hälsa

Redan för 15 år sedan fick Anneli Bygg, 65 år, reda på att hon hade lite för höga kolesterolvärden. Hon ordinerades statiner av sin läkare, men biverkningarna blev kraftiga så Anneli ville inte fortsätta med medicinen. Med hjälp av lagrad vitlök har hennes kolesterolvärden blivit betydligt bättre.

Micke Gunnarsson: “Jag är inte min kropp”

Krönikan

Handen på hjärtat hur skulle det se ut om du skötte en hund som du sköter om dig själv? Kan insikten att vi inte är våra kroppar göra att vi tar bättre hand om dem? Jo, det menar Micke Gunnarsson, föreläsare och workshopledare, som tack vare det tankesättet tar bättre hand om sig än någonsin tidigare. 

 

“Hemundervisning – ett välbehövligt alternativ till skolan”

Gravid/barn

Sverige är ett av de länder i världen där det är svårast att få hemundervisa sina barn, ett strängt regelverk gör det i princip omöjligt och de som vill välja det alternativet ser sig tvingade att lämna landet. Många är skeptiska mot hemskolning men långt ifrån alla. Kurera har växlat några ord med den New Yorkbaserade svensken Jens Peter de Pedro som lobbar för en större pedagogisk mångfald.