amanda

”Tack vare adaptogenerna har jag sluppit förkylningar”

Fakta

Adapt Life innehåller rysk rot, rosenrot och schisandra. Dessa örter kalla för adaptogener. De är en form av antistressvitaminer som skyddar och förbättrar återhämtningen när kroppen utsätts för olika former av stress.

Adaptogenernas främsta egenskap är att de hjälper kroppen att hjälpa sig själv, de förebygger, återställer och ger också mer energi och ork.
Adaptogenernas egenskaper är tydliga och väldokumenterad. Effekten är generell och bred, eftersom adaptogener verkar på en grundläggande nivå. De kan även tas i förebyggande syfte, inför fysiskt eller psykiskt krävande uppgifter.

Flera studier har visat att adaptogenernas återhämtande och normaliserande effekter kan kopplas till att de stimulerar den kroppsegna produktionen och frisättningen av två typer av välkända nödvändiga ämnen.

Det ena ämnet är neuropeptid Y (NPY), ett viktigt antistressämne som är inblandat i flera fysiologiska processer i hjärna och nervceller. Det är till exempel nödvändigt för minne, inlärning och andra kognitiva funktioner.
Det andra ämnet är värmechockprotein 72 (HSP72) som är en del av kroppens försvar vid stress. Proteinet har en skyddande verkan på cellnivå. De lägger sig runt och skyddar viktiga ämnen när det transporteras ut i våra vävnadsceller. Produktionen av värmechockproteiner ökar när kroppen utsätts för daglig stress samt andra typer av stress som exempelvis inflammation, kraftig kyla, värme, buller och miljöföroreningar.

Efter att Amanda Zetterqvist gått ut gymnasiet och börjat arbeta som frisör har hon varit förkyld varje månad och hemma från jobbet. Men för 1,5 år sedan fick hon höra talas om ett tillskott som som kunde hjälpa till.
– Tidigare var jag hemma från jobbet runt 30 dagar per år. Jag har haft två sjukdagar sedan jag började med adaptogenerna. Och när jag tar tillskottet håller jag energin under dagen och blir inte längre trött på eftermiddagarna, säger Amanda.

Under tonårstiden började Amanda Zetterqvist få problem med magen. I samband med det blev hon också mer förkyld. Hon gick frisörprogrammet på gymnasiet och för fyra år sedan, när hon tog examen, fick hon direkt jobb på en salong i Vällingby.
– Det var också då som mina förkylningar började gå ut över mitt arbete för mycket. Ofta var jag hemma och sjuk några dagar varje månad. Och när jag jobbade var jag alltid trött, värst var det på eftermiddagarna. När jag gick på läkarundersökningen kunde man inte hitta något fel på mig som var kopplat till min trötthet, berättar Amanda.

LÄS OCKSÅ: Så slipper du bli sjuk!

 

Inte längre trött
Eftersom hårsalongen ligger i ett köpcentrum så har de samma öppettider som de andra butikerna. Amanda börjar antingen klockan tio och slutar klockan sju eller så kommer hon till jobbet klockan elva och slutar åtta på kvällen. Trots att hon börjar så pass sent på dagen känner hons sig trött på morgonen när hon vaknar.
– Jag har alltid haft svårt att komma upp på morgonen men att bli sjuk så ofta som jag varit de senaste åren och dessutom känt mig onormalt trött hela dagarna, det har varit besvärligt, säger Amanda.
Men för 1,5 år sedan fick hon möjlighet att testa Adapt Life.
– Ganska snart märkte jag att var både pigg och utvilad när jag vaknade på morgonen. Det var en ovanlig men härlig känsla att åka till jobbet och inte känna sig trött. Dessutom upplevde jag att energin höll hela dagen. Jag fick inte den där eftermiddagströttheten. Jag kan inte komma ihåg när det hände senast, säger Amanda.

LÄS OCKSÅ: Så får du ett starkare immunförsvar

Slipper sjukdagar
Även nattsömnen blev bättre och om de har något med tillskottet att göra, det vet inte Amanda, hon är bara glad att äntligen få känna sig normalt pigg på dagarna.
– När jag tagit Adapt Life under en kanske två månader upptäckte att jag att jag inte längre blev förkyld. Och det var en enorm stor förändring eftersom jag så länge varit sjuk varje månad. Nu har jag tagit tillskottet i ungefär 1,5 år och jag har varit lite lätt förkyld två gånger. Men jag blev inte så dålig att jag behövde sjukskriva mig, vilket också är positivt för ekonomin då sjukdagarna blir kännbara i lönekuvertet, säger Amanda.
Adapt Life innehåller rysk rot, schisandra och rosenrot som är en speciell sorts medicinalväxter som kallas för adaptogener som är den medicinska benämningen för naturliga ämnen som motverkar stress. Tillskottet innehåller också flera olika B-vitaminer. Kombinationen av dessa naturliga ämnen gör att det kan hjälpa mot trötthet. Studier har visat att adaptogener även kan skydda mot alla typ av stress. Vid för hög stress bidrar adaptogenerna till att normalisera stresshormonet kortisol vilket medför att man mår och fungerar bättre.

LÄS OCKSÅ: Förkylning eller influensa? Så vet du

Bra för sångrösten att slippa förkylningar
Och för Amanda som även är sångerska är det förstås en ren befrielse att slippa besvärliga förkylningar som ställer till problem med halsen och sångrösten. I somras släppte hon två låtar och en ny singel är på gång innan jul.
– Det var verkligen jobbigt att ständigt vara trött och förkyld. Nu är jag både friskare och gladare och jag mår bättre psykiskt. Förut orkade jag inte göra så mycket med mina kompisar. När jag kom hem från jobbet lade jag mig på soffan framför teven men nu finns det energi över även för vännerna. Adapt Life har verkligen stått för en positiv förändring i mitt liv. Det är något jag definitivt kommer att fortsätta ta, säger Amanda.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Adapt Life innehåller rysk rot, rosenrot och schisandra. Dessa örter kalla för adaptogener. De är en form av antistressvitaminer som skyddar och förbättrar återhämtningen när kroppen utsätts för olika former av stress.

Adaptogenernas främsta egenskap är att de hjälper kroppen att hjälpa sig själv, de förebygger, återställer och ger också mer energi och ork.
Adaptogenernas egenskaper är tydliga och väldokumenterad. Effekten är generell och bred, eftersom adaptogener verkar på en grundläggande nivå. De kan även tas i förebyggande syfte, inför fysiskt eller psykiskt krävande uppgifter.

Flera studier har visat att adaptogenernas återhämtande och normaliserande effekter kan kopplas till att de stimulerar den kroppsegna produktionen och frisättningen av två typer av välkända nödvändiga ämnen.

Det ena ämnet är neuropeptid Y (NPY), ett viktigt antistressämne som är inblandat i flera fysiologiska processer i hjärna och nervceller. Det är till exempel nödvändigt för minne, inlärning och andra kognitiva funktioner.
Det andra ämnet är värmechockprotein 72 (HSP72) som är en del av kroppens försvar vid stress. Proteinet har en skyddande verkan på cellnivå. De lägger sig runt och skyddar viktiga ämnen när det transporteras ut i våra vävnadsceller. Produktionen av värmechockproteiner ökar när kroppen utsätts för daglig stress samt andra typer av stress som exempelvis inflammation, kraftig kyla, värme, buller och miljöföroreningar.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

vattenkran och tvål

Många slarvar med handhygienen

Allmänt

Trots att de flesta känner till att god handhygien bidrar till att hålla oss friska så slarvas det fortfarande en hel del. Endast 42 procent av svenskarna uppger att de tvättar händerna efter att ha snutit sig, hostat eller nyst och 87 procent  efter toalettbesök.

Hjälp, jag kissar på mig!

Naturlig hälsa

Vaknar du mitt i natten för att du behöver gå upp och kissa? Springer du på toaletten åtta gånger per dygn eller mer? Då är du en av miljontals världen över som lider av överaktiv blåsa. Men det finns hjälp att få, helt naturligt.

person som går

Hur vi går avslöjar neurologiska sjukdomar

Forskning

Neurofysiologiska sjukdomar märks tidigt på gången men hittills har mätningar för att registrera det bara kunnat göras på särskilda kliniker. Nu kan istället bärbara sensorer upptäcka och förvarna om sjukdomar som parkinsons, demens, multipel skleros.

patrik wincent strassad man

Patrik Wincent: Lider du av digital stress?

Krönikan

Läser du detta samtidigt som du tittar på en tv-serie och läser dina mejl? Då är risken stor att du lider av digital stress. Att försöka vara effektiva genom att göra många saker samtidigt leder istället till att vi förlorar tid och risken är stor att vi inte minns något av det, skriver Patrik Wincent.

joggare

Regelbunden motion kan hjälpa vid IBS

Mage

Mag- och tarmsjukdomen IBS innebär ofta begränsad rörlighet för den som är drabbad. Men nu visar forskning vid Sahlgrenska akademin att ökad fysisk aktivitet både förbättrar tarmfunktionen och ökar självkänslan.

herpessår

“Herpesutbrotten ger sig direkt”

Hud

Anna Garner, 59, fick kur efter kur av antivirustabletter för sina besvärliga herpesutbrott. Till sist tröttnade hon och sökte hjälp på naturlig väg. Och det funkade. De aggressiva, värkande och vätskande såren blev genast bättre och har kommit mer och mer sällan efter det.

plast i vatten

“Rädslan för mikroplaster är överdriven”

Eko/miljö

Vårt medvetande om den stora förekomsten av mikroplaster i miljön har ökat på senare år. Men hur stor miljö- och hälsofara det faktiskt rör sig om vet vi ännu inte. Nu varnar forskare för överdrivna och felaktiga slutsatser men långt ifrån alla instämmer i kritiken.

Skådespelerskan om åldersfixering, hälsotänk och håret

Naturlig hälsa

Cecilia Ljung blev känd för den breda svenska publiken som Klara Fina, den fattiga torparens dotter, i Selma Lagerlöfs klassiska berättelse, Kejsaren av Portugallien. Det var i början av 1990-talet och Cecilia har sedan dess synts i många svenska produktioner. Hon blev alla småpojkars favorit som Maja Gräddnos i julkalendern Pelle Svanslös. Senare gjorde hon den kvinnliga poliskommissarien i kriminalserien Höök och vi har också sett henne i långköraren Rederiet.

Höstvandra i lågland – din guide

Äventyr

Vandring måste inte vara strapatser i fjällen. Ge dig själv och din familj en dag, en helg eller en vecka i naturen i närheten. Här tipsar friluftsjournalisten Emma V Larsson om olika leder och ger dig smarta tips  inför en låglandsvandring. Och det går utmärkt att ta med barnen.

flicka handlar mat med sin pappa

Budskap om mat skapar oro hos unga

Kost

Den ständiga flödet av budskap om mat och ätande når både barn och vuxna. Det handlar om allt från hälsa till larm om vissa livsmedel. Barn och unga upplever att det är svårt att avgöra vem eller vad de kan lita på och föräldrarnas ord väger tungt.

rodbetsotto med kamutvete

Rödbetsotto på kamutvete

Recept

Istället för ris som används i en klassisk risotto används här kamutvete vilket ger en mättande och nyttig måltid med lite mer tugg än en vanlig risotto. Rödbetan ger rätten en utsökt karaktär och den blir en läcker färgklick på middagsbordet.

vitkål och vegobiff

Asiatisk vegobiff i kålwrap med het sås

Recept

Vegetariska världsdagen till ära bjuder vi på ett recept ur boken "Regnbågsmat" av Annika Panotzki som innehåller en palett av färgglad och näringsrik växtbaserad mat.  I detta recept samsas krispiga grönsaker med matiga vegobiffar av kikärtor och sötpotatis.

Fiskolja ger smarta barn

Naturlig hälsa

Den kost vi äter idag innehåller inte så mycket omega-3. Hur brist på fleromättade fettsyror kan påverka barn har därför blivit ett växande forskningsområde och man har sett en koppling mellan fettsyror och mindre beteendestörningar. Flera studier visar att tillskott av omega-3 kan förbättra inlärning och läsförmåga hos skolbarn, speciellt hos de med uppmärksamhetsproblem.

petra månström

Löpexpertens tre bästa tips för lyckad löpning

Träning

Petra Månström vill få bort fokus från kilometertider och prestation. Istället vill hon förmedla glädjen runt löpning, men även om vi inte springer för att prestera kan det vara bra att veta hur vi gör för att få ut så mycket som möjligt av löprundan. Här delar den populära löparbloggaren med sig av sina bästa knep.