• Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
  • RSS Feed
Utlämningsställen Om kurera Kontakta oss
  • Hälsa
    • Forskning
    • Naturlig hälsa
    • Mental hälsa
    • Eko/miljö
    • Sex och relationer
    • Kost
    • Vikt
    • Mage
    • Värk
    • Intervju
    • Förkylning
    • Gravid/barn
    • Äventyr
    • Trendspaning
    • Allmänt
    • Politik
  • Skönhet
  • Träning
  • TV
  • Krönikan
  • Debatt
  • Recept
    • Vegetariskt
    • Frukost/mellanmål
    • Glutenfritt
    • Soppor
    • Matbröd
    • Raw food
    • Drycker/Smoothies
    • Sötsaker
    • Tillbehör
    • Superfoods
    • Läsarrecept
      • Fest
      • Vardagsmat
      • Frukost
      • Vego
      • Soppor
      • LCHF
      • GI
      • Drycker/smoothies
      • Bröd
      • Tillbehör/snacks
      • Desserter/sötsaker
      • Raw
  • Bloggar
    • Mat för hälsan och planeten
    • Digital Hälsa
    • Riktig mat & hälsa
    • Get in shape
    • Bella Om Yoga
    • Mansklig
    • Sparrissoldaten
    • Groddat är godast
    • Surf the healthy way’ve
    • Hälsocoachen
    • Långlopp & rock’n’roll
    • Redaktionsbloggen
    • Hälsa på mina villkor
    • Mammabloggen
    • Yoel Grundemark
  • Experterna
  • Näringsguiden
  • Annonsera
  • Hälsa
    • Forskning
    • Naturlig hälsa
    • Mental hälsa
    • Eko/miljö
    • Sex och relationer
    • Kost
    • Vikt
    • Mage
    • Värk
    • Intervju
    • Förkylning
    • Gravid/barn
    • Äventyr
    • Trendspaning
    • Allmänt
    • Politik
  • Skönhet
  • Träning
  • TV
  • Krönikan
  • Debatt
  • Recept
    • Vegetariskt
    • Frukost/mellanmål
    • Glutenfritt
    • Soppor
    • Matbröd
    • Raw food
    • Drycker/Smoothies
    • Sötsaker
    • Tillbehör
    • Superfoods
    • Läsarrecept
      • Fest
      • Vardagsmat
      • Frukost
      • Vego
      • Soppor
      • LCHF
      • GI
      • Drycker/smoothies
      • Bröd
      • Tillbehör/snacks
      • Desserter/sötsaker
      • Raw
  • Bloggar
    • Mat för hälsan och planeten
    • Digital Hälsa
    • Riktig mat & hälsa
    • Get in shape
    • Bella Om Yoga
    • Mansklig
    • Sparrissoldaten
    • Groddat är godast
    • Surf the healthy way’ve
    • Hälsocoachen
    • Långlopp & rock’n’roll
    • Redaktionsbloggen
    • Hälsa på mina villkor
    • Mammabloggen
    • Yoel Grundemark
  • Experterna
  • Näringsguiden
  • Annonsera
 

Veggsallad med äggig smak

Mat

En enkel tofusallad med äggsmak från Kala namak saltet. Perfekt som tillbehör på buffébordet.

Läs mer →
Vegansk chiligryta med glutenfritt pitabröd och raw sour cream

Vegansk chiligryta med glutenfritt pitabröd och raw sour cream

Glutenfritt

En mustig gryta som fått massor av kärlek är bland det bästa som finns. Det hävdar Nilla Gunnarsson, författare tillika kvinnan bakom den framgångsrika bloggen Nillaskitchen.com – och Kurera kan givetvis bara hålla med. Här är ett prov på just en sådan: hennes egen alldeles underbara veganska chili.

Läs mer →

Äggersättningsguide för en äggfri påsk

Trendspaning

Påsk är av tradition en tid då vi äter mycket ägg, men många väljer olika anledningar bort ägg från kosten och därmed också påskbordet. För den som vill fira en äggfri påsk finns alternativ.

Läs mer →

Raw jordgubbsglasstårta

Raw food

Kan man få nog av fräscha, somriga glasstårtor? Nej, vi tycker inte det. Här är ett recept på en härlig, glutenfri jordgubbsglasstårta.

Läs mer →

Glutenfria äpple- och kanelmuffins

Frukost/mellanmål

Ett recept på äpple- och kanelmuffins med fullvärdigt protein. Helt fria från gluten, ägg, mejeriprodukter, raffinerat socker och jäst - och dessutom oerhört goda. Kan det bli bättre?

Läs mer →
Veganska maränger gjorda på kikärtsspad ligger på plåt

Veganska maränger gjorda på kikärtsspad

Recept

Det här är ett extra coolt recept tycker vi på Kurera: Veganska maränger - det vill säga maränger utan ägg - gjorda på en ovanlig ingrediens. Tar en dryg timme att göra. Smakar mums!

Läs mer →
Carob-kulor och vit kopp

Utsökta carob-kulor

Desserter/sötsaker

Nyttiga, utsökta carob-kulor, helt utan mjölk, gluten, socker och ägg. Med lågt gi. Helt underbara till kaffet eller en härlig kopp grönt te.

Läs mer →
Vegetarisk pastasås serverad med spaghetti på lila tallrik

Maries vegetariska pastasås

Läsarrecept

God vegetarisk pastasås gjord på rotfrukter, tomatkross, tomatpuré, buljong och kryddor. Nyttigt och hälsosamt, glutenfritt utan mjölk och äggprodukter.

Läs mer →

Husdjur

Se hit djurälskare!

Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.

Hygien och hudvård

Grön make-over i badrummet

Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.

Intervjuer


Tankar om livet och hälsan

Vi har pratat mat och vin med Mats-Eric Nilsson, inflammation med Maria Borelius, motion med Susan Lanefeldt och doft med tenoren Rickard Söderberg. Genus med David Eberhard och tarmflora med Soki Choi. Läs Kureras intervjuer med spännande profiler.

Energipsykologi

Byt frekvens med tapping

Mindful tappning är en metod med rötterna i EFT som förändrar på djupet enligt grundarna Kjell och Ann-Sofi Forsberg. Här hittar du övningar ledda av instruktörerna Micke Syd Andersson och Hanna Noorberg.

Få Kureras nyhetsbrev

Inspireras med Kurera!

Recept, nyheter & tävlingar i veckobrevet!

Krönikan

Krönikan

Läs våra krönikor

Här finner du engagerade skribenter och texter om angelägna ämnen.

Tittis lyckoskola

Varför inte bli lite lyckligare?

Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.

Recept

Behöver du middagsinspiration?

Botanisera bland Kureras goda och nyttiga recept.

Papperstidningen Kurera

Intresserad av Kurera som papperstidning?

Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.

Tema stress

stress

Stressa av!

Under hösten uppmärksammar vi stress och hur vi kan komma till rätta med den.

Nytt på kurera.se

  • Jessica Frejs koladippJessica Frejs ljuvliga lingon- och koladipp
  • Tävla och vinn fina priser i Kureras Julkalender
  • Ny studie: Funktionsmedicin förknippas med bättre livskvalitet
  • Ny forskning: Så ska ungdomar sova längre och bättre
  • Birgitta förändrade livsstil och blev fri smärta och värk

Fråga experterna

Jamina och Anders Gatti

PT:s och fystränare
Kan jag äta waran och samtidigt ta magnesium?

Cathrine Schück

Kostrådgivare
Är det riskfritt att äta hirsgröt varje dag?

Eva Rusz

Relationsexpert
Min sambo vill separera och vi har en liten dotter – vad ska jag göra?

Johanna Bjurström

Hudvårdsexpert
Varför blir mina kinder så röda?

Ulrika Davidsson

Kostrådgivare
Kan jag äta pumpafrön om jag äter enligt blodgruppsdieten?

Zarah Öberg

Näringsexpert
Vad kan jag äta och dricka för att skona njurarna?

Kost och inflammation

Allt du behöver veta om kost och inflammation

Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.

Närhet och relationer

Här är 10 saker lyckliga par gör varje dag!

Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.

Följ Kurera på Instagram

Följ Kurera på Instagram

I appen – sök bara efter: Kurera.se

Allt om smoothies

"Smoothie-mania"

Tipsen som gör dig till smoothie-expert

Värk

5 naturliga smärtlindrare

Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.

Hälsotips

"Kokosfett - 7 feta tips"

Så använder du det nyttiga kokosfettet.

Mage

mage

Allt om din mage!

IBS, sura uppstötningar och magkatarr? Så här kommer du tillrätta med besvären.

 

Om Kurera

Hitta tidningen Kureras utlämningsställen
Kurera använder cookies
Kureras villkor

Kontakta oss

Kurera Tidskrift AB
Stensätravägen 8
127 39 Skärholmen
08-412 00 740

Nyhetsbrev

Prenumerera på Kureras nyhetsbrev

Kurera Tidskrift AB. Ansvarig utgivare: Johanna Gustafsson