Barnfamilj i skidbacken

Knepen som håller er friska i vabruari

Naturlig hälsa

Februari må kallas "vabruari" men sjukdomarna fortsätter att dugga tätt även i mars och april. Förkylning och influensa orsakar tillsammans mer sjukfrånvaro än någon annan sjukdom. Gemensamt för dem båda är att de orsakas av virus, vilket antibiotika inte biter på.  Det finns det däremot annat som gör. Här är sju vetenskapligt bevisade virusknep som stärker kroppen  – och minimerar vabbdagarna.

Mörkhårig ung kvinna håller pannan på jämnårig sjuk man i sängen med tekopp i handen

Tio tips för att slippa influensan

Hälsa

Så var det influensatider igen och många ställs återigen inför frågan: vaccinera sig eller inte vaccinera sig? Här är Kureras tio bästa knep till dem som föredrar att hålla sig friska på naturligt sätt.