Äter du tillräckligt med klorofyll?
HälsaKlorofyll finns i gröna växter och sägs vara växternas blod. De innebär också en rad hälsodelar för oss. Men får vi i oss tillräckligt? Vi ställde några frågor till Kureras näringsexpert Zarah Öberg.
Ät dig symptomfri från sköldkörtelsjukdom
ForskningNärmare en halv miljon lider av någon form av sköldkörtelsjukdom i idag – de flesta är kvinnor. Den senaste forskningen visar att du kan minska dina symptom och öka din livskvalitet genom att ställa om din kost. – Redan efter några veckor kan du märka skillnad, säger Karl Hultén, biomedicinare och expert på kost och livsstil vid autoimmun sjukdom.
Naturens under lindrar ledbesvär
ForskningKådan boswellia och roten gurkmeja har i årtusenden använts inom den ayurvediska medicinen för att lindra ledbesvär. Ny forskning visar att effekten förstärks när de renodlas och används tillsammans så att ett plus ett inte bara blir två – utan tre.
Ny kontroversiell studie: Minimala fördelar med att avstå rött kött
Eko/miljöRött kött har länge målats upp som en stor hälsobov. Enligt en ny studie så bör vi dock inte vara så rädda för kött trots allt. Men forskarna har mötts av massivt motstånd.
Fettrik kost kan bidra till diabetes typ 2
ForskningEn ny studie visar att fettrik kost kan leda till insulinresistens – ett förstadie till diabetes. Upptäckten kan leda till nya test- och behandlingsmetoder för diabetes typ 2.
Food Pharmacy: “Maten är en av lösningarna på klimatkrisen”
IntervjuDe är på en mission att förbättra folkhälsan och vill göra hela världen till näringsjägare. Bokaktuella Mia Clase och Lina Nertby Aurell, duon bakom Food Pharmacy, ser maten som en del i lösningen med både global ohälsa och klimatkris.
Mussla med gröna läppar befriade Merja från värken
Naturlig hälsaMånga chefsbyten och oordning på jobbet fick den hårt smärtansatta Merja Latvala att krascha in i väggen i maj 2017. Men en nyzeeländsk mussla med gröna läppar hjälpte henne tillbaka till ett liv utan värk och stelhet.
Ayurvedan visar vägen till en antiinflammatorisk livsstil
ÖvrigtInflammation är en vanlig orsak till ohälsa. Moderna forskningsrön är förvånansvärt ofta i linje med vad den 5000-åriga indiska läran om ayurveda säger. Livsstilen har stor betydelse. – Med rätt vanor, bra mat och örter går det ofta att undvika och även bota inflammationer, säger Dr. Tejal Athavle-Limaye som är ayurvedisk läkare.
Sanna Ehdins fem steg mot en IFD-vänligare kosthållning!
KostI början av 2000-talet förstod Sanna Ehdin att vår västsvenska kosthållning – med mycket socker, vete och processat fett – bidrog till att skapa kroniska inflammationer i kroppen. Här tipsar hon om fem enkla sätt att gå mot ett mer inflammationsdämpande sätt att äta och leva.
Fråga experterna
Få Kureras nyhetsbrev
Inspireras med Kurera!
Recept, nyheter & tävlingar i veckobrevet!
Papperstidningen Kurera
Vill du läsa papperstidningen?
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Krönikan
Husdjur
Se hit djurälskare!
Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Intervjuer
Tankar om livet och hälsan
Vi har pratat miljö med sångaren Magnus Carlson, motion med Susan Lanefeldt och balans med Karin Björkegren Jones. Livsfilosofi med professor Michael Dahlen och andlig hälsa med prästen Olle Carlsson.
