Hälsa Vår, sol och en natur som vaknar upp. Jättehärligt tänker du, men alla är inte stormförtjusta när trädens knoppar brister. För allergiker och astmatiker kan det till och med vara svårt att vistas utomhus. Naturligt antihistamin finns i barken i den franska strandtallen – den kan göra sommarhalvåret behagligt för de som har snuva, rinnande ögon och svårt med andningen.
Eko/miljö I en ny studie har forskare vid Uppsala universitet jämfört koldioxidavtrycket från två sorters inhalatorer som används vid behandling av astma och KOL. Resultaten visar att koldioxidavtrycket är 20 gånger större med spray än om man använder pulverinhalator.
Eko/miljö Minskade utsläpp och förbättringar av vår luftkvalitet ger snabbt positiva effekter på folkhälsan, visar en rapport. Exempel från bland annat städer som stått värd för OS, visar att problemen med astma, hjärt-kärlsjukdom men också för tidig födsel minskade som ett resultat av åtgärder för att förbätta luften i samband med evenemanget.
Eko/miljö Värmeböljor, spridning av sjukdomar och giftig luft.
Klimatförändringen är ett hot mot barns hälsa på flera sätt, slår en ny rapport fast.
Forskning Risken för att utveckla astma, hösnuva eller eksem påverkas av gener, miljö och livsstilsfaktorer menar svenska forskare som identifierat 141 gener i vår arvsmassa som visar på den genetiska risken. Många som drabbas av en av sjukdomarna utvecklar även de andra någon gång i livet.
Forskning Barn som är överviktiga löper större risk för att drabbas av nedsatt lungfunktion i tonåren – det visar en ny studie. I dag lever 800 000 svenskar med astma – nu hoppas forskarna att upptäckten kan bidra till att minska antalet personer som utvecklar sjukdomen.
Naturlig hälsa Magnesiumbrist anses vara den vanligaste näringsbristen av alla och många får inte i sig tillräckligt av det livsviktiga mineralet. Därför kan det vara bra att vara uppmärksam på de vanligaste tecknen på brist.
Naturlig hälsa Antalet barn som föds med eller utvecklar allergier har ökat de senaste decennierna. Vad det beror på kan inte forskarna säga med säkerhet, men det finns olika teorier. Studier har visat att barn till kvinnor som tar fiskolja med fria omega-3-fettsyror under graviditeten är mindre benägna att utveckla allergier och eksem.
Naturlig hälsa José San Martin blev allergisk mot gräspollen för åtta år sedan. Han blev trött och snuvig och varje dag efter lunch kändes det som han ville lägga sig ner och sova. För ett år sedan kom räddningen, ett barkextrakt som blockerar frisättningen av histamin. Det fick José på fötter igen. Förra sommaren var han inte längre trött och näsan hade slutat rinna.
Förkylning Malarbarnöt har använts inom traditionell medicin i tusentals år, främst för dess goda egenskaper att lindra förkylningar och luftvägsbesvär.
Naturlig hälsa Pyknogenol hjälper vid flera olika problem och åkommor. Man kan tycka att det nästan är för bra för att vara sant, men anledningen till att pyknogenol hjälper på så vitt skilda områden är för att det är den mest kraftfulla naturliga antioxidant man idag känner till. Pyknogenol är ett tallbarkextrakt från fransk strandtall som är känt för sin antiinflammatoriska effekt.
Forskning Finnarna har förstås vetat det länge. Det har emellertid dröjt innan bastubadets hälsoeffekter backats upp av vetenskapen men nu har studier äntligen kunnat visa att regelbundna bastubad både kan lindra och motverka uppkomst av olika sjukdomar och hälsobesvär.
Forskning I TV-programmet ”Medicin med Mosley” som sänts på SVT testar läkaren och mannen bakom 5:2 dieten Michel Mosley huruvida den populära kryddan gurkmeja kan motverka cancer.
Forskning Lystring alla astmatiker, nu kan ni dra en suck av lättnad. En ny studie visar nämligen hur ni kan få lindring på ett naturligt sätt: Genom något så förhållandevis enkelt som yoga.
Hälsa Astma sågs länge som ett hinder för ett aktivt liv. Idag vet man att det istället är tvärtom, att personer med astma får en bättre livskvalitet – med färre symtom, färre akutbesök och färre sjukdagar. I alla fall de som tränar kondition och styrka.
Forskning Varje år föds cirka 6 700 barn i Sverige för tidigt.
En prematur födsel innebär många risker, däribland en ökad risk för nedsatt lungfunktion och astmaliknande sjukdom senare i livet.
Det visar en ny forskningsstudie från Karolinska institutet.
Allmänt Doftöverkänslighet, eller sensorisk hyperreaktivitet (SHR) som det också kallas, är ett vanligare problem än många känner till.
Ungefär en tredjedel av den vuxna befolkningen anger att de har någon form av doftöverkänslighet, enligt siffror från Astma- och Allergiförbundet.
Idag börjar Parfymfria veckan för att uppmärksamma denna glömda överkänslighet.
Forskning Genom att regelbundet ta tillskott med D-vitamin kan man minska risken för svåra astmaanfall med upp till hälften, enligt en ny studie. Forskarna har även upptäckt att D-vitamin minskar behovet av kortison efter en attack.
Hälsa Fler och fler uppmärksammar problemet med förorenad luft. Ny forskning från Umeå universitet visar att avgaser och förorenad luft kan försämra barn och ungas psykiska hälsa och kognition.
Men problemet gäller även inomhus. Visste du till exempel att inomhusluften kan innehålla flera hundra föroreningar och är i genomsnitt fem gånger mer förorenad än utomhusluften?
Råder du bot på dålig inomhusluft kan du förbättra såväl sömn, koncentrationsförmåga och prestation – och många gånger minska besvär med astma och allergier.
Här får du veta mer.
Forskning Rökning under graviditet ökar inte bara risken för missfall, för tidig förlossning, plötslig spädbarnsdöd, lägre födelsevikt och ökad risk för astma.
Nu visar en ny studie på över 6 000 barn att rökning under graviditet även rent kemiskt förändrar barnets dna för en lång tid framöver.
"Fostret utsätts delvis för samma effekter som en vuxen rökare", berättar en av forskarna bakom studien.
Eko/miljö Det är inget vi går runt och tänker på till vardags direkt. Att parfymdoft kraftigt kan begränsa livet för personer som är överkänsliga.
Idag inleds den parfymfria veckan på initiativ av Astma- och allergiförbundet.
Veckan är till för att öka just medvetenheten hos allmänheten när det gäller allergier och doftöverkänslighet - och visa på behovet av att visa hänsyn.
Allmänt Nu är pollensäsongen i full gång och många upplever problem, vissa för första gången.
Men vad många inte vet är att det finns effektiva – och helt naturliga – knep för att minska allergibesvären.
Här är tre av de vanligast rekommenderade pollenpreparaten inom hälsokosten.
Forskning Kemikalier i smink, parfymer och plastbehållare kan vara några orsaker bakom den ökade förekomsten av astma hos barn. Spädbarn som utsätts för höga halter av ftalater i livmodern löper upp till 78 procent större risk att drabbas, visar en ny studie.
Kost Vi får i oss 6-7 kilogram tillsatser per person och år. Tillsatser som i många fall känns hopplöst onödigt. Varför färgar man till exempel räkor och aprikosmarmelad med gult färgämne som ger astma, allergi och hyperaktivitet hos barn? Färgämne som dessutom var förbjudet i Sverige innan vi gick med i EU.
Gravid/barn Ordet allergi är grekiska och betyder förändrat reaktionssätt. Allergier blir allt vanligare, men vad är en allergi egentligen? Och vad finns det för olika typer av allergiska reaktioner? Magnus Nylander, medicine doktor samt näringsforskare vid Karolinska institutet, beskriver olika typer av allergier och orsaken till deras uppkomst.
Hälsa Det här med allergier är sällan rättvist. En del har inga allergiska besvär medan andra får andningsbesvär och rinnande ögon för ingenting. Pernilla hör till den senare kategorin. Läs mer om hur hon blev besvärsfri här.
Gravid/barn Om en kvinna utsätts för höga pollenhalter i slutet av en graviditet ökar risken för tidig astma hos barnet. Det visar en studie gjord av en grupp forskare i Umeå.
Gravid/barn Trots att de flesta typer av förkylningar orsakas av virus och inte bakterier, använder man antibiotika. En överkonsumtion av antibiotika skapar resistenta bakterier vilket leder till användning av ännu starkare typer av antibiotika. I artikeln kan du läsa om faktorerna som är bidragande orsaker till att allt fler barn är allergiska.
Gravid/barn Idag har nästan vartannat barn någon form av allergi. Läs mer om vilka allergier och överkänsligheter som är vanliga bland barn.
Hälsa Agnetas sambo var den första som märke effekten av Lyprinol för hennes astma. Läs mer om hennes historia här:
Naturlig hälsa Omkring 700 000 svenskar beräknas lida av astma i någon form. Problemet är allvarligt eftersom den som drabbas ofta måste leva med tung medicinering. Men studier visar att det på ett enkelt och riskfritt sätt går att sänka medicineringen med upp till 50 procent.