Magens bästa vänner

Magspecial – magens 9 bästa vänner

Mage

Med en glad och välfungerande mage är livet alltid lite lättare. Kurera tipsar om flera enkla sätt för att bibehålla en god maghälsa eller att för den delen testa när magen behöver lite hjälp på traven. Varför inte prova att äta kyld potatis eller införskaffa en bajspall?

Mage-tarm-tema: matsmältningen

Magspecial: Matsmältningen – så funkar den

Mage

Mat som inte bryts ner kan jäsa i tarmen och ställa till med oreda. När tarminnehållet jäser bildas det bland annat gaser som kan göra magen uppblåst och smärtande. Vår matsmältning består av ett stort antal olika funktioner som ska samverka för att på bästa sätt förvandla maten till näring. Matsmältningen påbörjas redan i munnen och sedan hanteras maten hela vägen till ändtarmen där restprodukterna lämnar kroppen.

Kvinna håller toarulle

När naturen kallar – i naturen

Hälsa

I svamp- och bärtider vill vi förstås gå ut i skog och mark och ta för oss av naturens goda men det är lätt att tappa sugen om man ser spår av andra som varit där innan oss som känt sig nödgade att uträtta sina behov i det fria. Men hur gör man då när man är nödig i skogen för att inte förstöra för sig själv och andra?