Den stora europeiska konsumentorganisationen Beuc vill förbjuda gulliga tecknade figurer på förpackningar till flingor, godis och andra produkter som i första hand riktas mot barn. Initiativet kommer bara dagar innan EU:s hälsoministrar ska enas om nya riktlinjer mot barnfetma.
Jag får ofta frågor som: "Hur får jag mina barn att äta hälsosammare?" Jag har lärt mig under åren med mina barn, som idag är tonåringar, att det är inte vad du säger utan vad du gör och det du faktiskt ställer fram på bordet som är avgörande. Här vill jag dela med mig av mina tips om hur du kan påverka ditt/dina barn att äta bättre.
Kurera träffar den härliga Mia Ånemyr på Allt för hälsan. Hon är kvinnan som, inspirerad av sin egen viktresa, brinner för att sprida kunskap och inspiration om hur man äter nyttigare. Hon har därför skrivit boken "Adrians kalasbok – naturligt gott". Med boken vill hon bland annat uppmärksamma att det finns nyttigare alternativ till bakverk och tårtor fulla av socker, vetmjöl och tillsatser när barnen har kalas. I boken presenteras flera av dem.
Vi har träffat Amir Kheirmand, vinnare av Sveriges mästerkock 2014, och pratat barnmat, diettrender och om hur han själv tappade 30 kilo. För Kurera avslöjar han vad han lagar en stressig vardag när han vill ha maten klar på 20 minuter och berättar sina tankar om ettårige sonens kosthållning. "Jag har aldrig köpt en barnmatsburk, inte ens kollat in sortimentet", berättar han.
Du har säkert hört att farliga kemikalier finns i såväl gröt och fisk som plast? Är du orolig över vad ditt barn får i sig - och vill veta mer om vad du som förälder kan göra för att minska ditt barns utsatthet? Fortsätt då läs. Här är fyra tips på hur du undviker kemikalier i kosten.
EU-kommissionens förslag om att tillåta tre gånger högre sockerhalt än vad WHO rekommenderar stoppas nu av EU-parlamentet. Parlamentet, som får stöd även av nutritionskommittéer i EU-länderna, anser inte att sockerhalt är rätt väg att gå i arbetet mot fetma hos späd- och småbarn och lägger därför in sitt veto mot förslaget, rapporterar Europaparlamentet Nyheter.
Nu ska Livsmedelsverket undersöka halterna av giftigt arsenik i ris och risprodukter - eftersom detaljerad kunskap i frågan hittills helt saknas. Studien ska även ta reda på om olika tillagningsmetoder påverkar halterna. Och från årsskiftet kommer nya gränsvärden för arsenik att börja gälla.
För mycket socker. Det är domen när Konsumentföreningen Stockholm kartlagt näringsinnehåll i livsmedel som marknadsförs till barn. Exempelvis innehåller yoghurt för barn nästan lika mycket socker som Coca-cola.
Endast en fjärdedel av svenska barn äter tillräckligt med frukt och grönsaker. Det visar en studie gjord av forskare vid Örebro universitet och Karolinska institutet.
Barn i Europa äter tre hekto sockerrika livsmedel – per dag. Det blir sammanlagt ett hekto rent socker varje dag. Det visar en ny stor europeisk studie.
Vi vänjer barn vid socker och den söta smaken i allt tidigare åldrar. Socker kan användas överallt och skapar lätt begär hos både barn och vuxna, vilket i sin tur leder till högre konsumtion av mat i allmänhet och av allt som är sött i synnerhet.
♥ Lätt som en plätt ♥ Små plättar som små magar mättar ♥ Även de stora tycker dessa är goda
Goda vegetariska "kött"bullar som smakar nästan som riktiga köttbullar. Serveras med olika såser och potatis, mos eller med en gratäng, eller spagetti. Jag använder gluten- och laktosfria produkter.
När min dotter på två år vill ha smoothie är det den här hon vill ha.
Rawfoodfamiljen delar med sig av tips på hur man introducerar rawfood och levande föda till små barn.
Bjud ditt barn på en smaskig dessert: tropisk chiapudding rawfood style. Chiafrön är bland annat bra för en jämnare blodsockernivå.
Många föräldrar ifrågasätter knappt inte eftersom de tror att "det där har väl ändå staten – eller någon – koll på?" Dessvärre inte. Giftiga tungmetaller finns fortfarande överallt. Även i barns mat och nappflaskor. Men det finns knep för att skydda sig, i alla fall till viss mån. Här är fyra av dem.
Leóns senaste grötmix med två nya superfoods – baobab och açaí – håller förkylningarna borta.
Det finns höga halter av tungmetaller i barngröt och välling. Det visar en laboratorieanalys gjord av Testfakta.
Tidningen Testfakta undrade hur barnens favoriträtter egentligen står sig näringsmässigt. De undersökte därför innehållet i sju populära måltider och jämförde med behovet hos en fyraåring. Här är resultatet.
Gör en smoothie på avokado och valfria bär. Ett nyttigt mellanmål för barn.
Gott, snabbt gjort och inte minst – näringsrikt. Dessutom ett enkelt sätt att få i sig grönt på. Till exempel för ett kinkigt barn – eller kinkig vuxen...
Nu när det är kallt ute har vi börjat ge glutenfri vegangröt till León på morgonen. Gott med något varmt. Recept från bloggen Rawfoodfamiljen.
När överviktiga mödrar får chans till samtal om mat och motion hos mödra- och barnhälsovården leder detta till att hon får smalare barn. Det visar en ny studie.
Chiafrön är en av växtrikets bästa omega-3-källor viktigt för hjärnfunktionen och hjärnutvecklingen hos barn. Innehåller åtta gånger mer omega-3 än lax.
Att godis och läsk innehåller socker det vet vi, men mycket av det socker vi får i oss är dolt i vanliga livsmedel. PT:n och kostrådgivaren Carolin Helt hjälper oss att ta en närmare titt på vilka produkter som är rena sockerbomber.
Laga raw rödbetsbiffar med indisk touch. Servera med råkostsallad och guacamole.
Perfekt lunchtips till en hungrig 2-åring. Enkel att göra – fungerar att göra med endast en arm tillgänglig och bebis sovandes på den andra.
Nyttig pannkaka för dig som tränar eller bara vill vara nyttig. Perfekt som mellanmål.
Att konserver är en av våra största källor till det hormonstörande ämnet bisfenol A har diskuterats flitigt på sistone. En av de högsta halterna har hittats i Santa Marias kokosmjölk. 2011 förbjöds bisfenol A i nappflaskor och flera förbud är på väg.
Alla barn är olika och kan börja med fast föda någon gång mellan sex månader och ett år - om du ammar, vänta helst tills barnet är nio månader.
Recept, nyheter & tävlingar i veckobrevet!
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.
Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Vi har pratat miljö med sångaren Magnus Carlson, motion med Susan Lanefeldt och balans med Karin Björkegren Jones. Livsfilosofi med professor Michael Dahlen och andlig hälsa med prästen Olle Carlsson.
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
I Kureras serie “Skiljas” delar coachen och stressexperten Karin Isberg med sig av sina bästa råd för att undvika de värsta fallgroparna och förhoppningsvis växa lite på kuppen.
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
