Järn är livsviktigt för hälsan
Naturlig hälsaMineralet järn är nödvändigt för allt levande – inklusive människan. Järnbrist är vanligt bland fertila kvinnor och veganer, två grupper som bör hålla lite extra koll på järnet.
Må bättre med en blodgruppsanpassad kost
KostOlika människor mår bra av olika sorters mat. En anledning kan vara våra olika blodgruppstillhörigheter. Genom att äta en kost som är anpassad efter sin blodgrupp kan man återställa kroppens naturliga och genetiska balans, skriver Kureras expert, kostrådgivaren Ulrika Davidsson i en serie om blodgruppsdieten.
Stor svensk studie mäter stress i hår
ForskningAFA försäkringar finansierar en studie vid Universitetssjukhuset i Linköping där man ska undersöka stress hos olika yrkesgrupper. Mätningarna kommer att göras genom att analysera försökspersonernas saliv, blod och hår.
Global kampanj ska öka antalet blodgivare
AllmäntVarje minut går det åt en blodpåse i den svenska sjukvården – men antalet blodgivare minskar. Under de senaste tio åren har antalet minskat med nära en tredjedel, visar en undersökning gjord i 18 länder. Idag den 16 augusti inleds Missing Type, en global kampanj för att uppmärksamma det stora behovet av fler blodgivare – och därmed rädda liv. Kampanjens grundidé är att uppmuntra till att bokstäverna A, B och O (blodgruppsbeteckningarna) tas bort ur namn, logotyper och skyltar. Detta för att påminna om att A, B och O behövs i blodbanken. V r med du ckså!
Boosta din blodcirkulation naturligt
HälsaÄr du trött, har dåligt minne och koncentration, försämrad erektion, dålig kondition, svårt att bygga muskler, yrsel eller håravfall? Du kan ha dålig blodcirkulation. Här är sju tips som kan förbättra din cirkulation.
Stockholm växer men antalet blodgivare minskar
AllmäntAntalet personer som gav blod i Stockholm minskade med nästan 2,5 procent under första halvan av 2013. Det visar statistik från Blodcentralen i Stockholm. Detta trots att antalet stockholmare fortsätter öka.
“Jag njuter så länge jag varar…”
HälsaErik Ståhl kan nu även titulera sig författare då hans första utlämnande självbiografi precis kommit ut. Läs intervjun med honom här.
Bättre blodcirkulation med Ginkgo Biloba
HudEn kall vinterdag för sju år sedan förfrös David sina fingrar när han var på väg hem från skolan. Både vener och artärer skadades och hans köldskada plågade honom därefter året runt. Tills han äntligen hittade en naturlig lösning som förbättrade blodcirkulationen.
Jul på Kurera
Kureras julguide
Jul vill nog de flesta fira och vi på Kurera gör vårt bästa för att vara en guide till en mer hållbar och hälsosam jul. Här kommer du kunna hitta tips på allt från hur du hanterar stress och köphets till nyttiga varianter på julens godsaker.
Hygien och hudvård
Grön make-over i badrummet
Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.
Intervjuer
Tankar om livet och hälsan
Vi har pratat mat med Mats-Eric Nilsson, Charlotte Erlanson-Albertson och Johannes Cullberg. Odling och miljö med artisten Stefan Sundström och vårt inre liv med prästen Olle Carlsson. Läs Kureras intervjuer med författare och andra spännande profiler.
Energipsykologi
Byt frekvens med tapping
Mindful tappning är en metod med rötterna i EFT som förändrar på djupet enligt grundarna Kjell och Ann-Sofi Forsberg. Här hittar du övningar ledda av instruktörerna Micke Syd Andersson och Hanna Noorberg.
Få Kureras nyhetsbrev
Hälsoprofilerna berättar
Följ vår intressanta artikelserie!
Sveriges främsta hälsoprofiler delar med sig av sina personliga näringstips.
Krönikan
Tittis lyckoskola
Varför inte bli lite lyckligare?
Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.
Recept
Tidningen Kurera digitalt
Intresserad av Kurera som papperstidning?
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Tema stress
Värk
5 naturliga smärtlindrare
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
Fråga experterna
Kost och inflammation
Allt du behöver veta om kost och inflammation
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Närhet och relationer
Här är 10 saker lyckliga par gör varje dag!
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
Följ Kurera på Instagram
Allt om smoothies
Hälsotips
Mage
