broccoli_Bra_for_magen

Broccoli värsta supermaten för magen

Forskning

"Ät din broccoli, det är bra för dig". Hur många har inte fått höra det? Men nu finns det vetenskapliga bevis för att broccoli och andra kålväxter kan ha en välgörande effekt på magtrakten och genom det bidra till att förebygga en rad allvarliga sjukdomar bland andra hjärt-kärlsjukdom.

Håll dig frisk med kål

Kost

Svenska naturen är full av nyttig mat. Ta en extra titt i grönsaksdisken efter kålsorter du inte känner till. Du kan laga hälsosam och nyttig mat för lite pengar. Kål av olika slag är riktiga hälsobomber.

8 livsmedel för en vinter-detox

8 livsmedel för en vinter-detox

Kost

Det må vara juletider, men varför inte avsluta året med en minidetox? Förbered kroppen för nya vanor och ett nytt år. Här är åtta goda livsmedel som hjälper din kropp under en rensning i vintertider.