Tänk på det här om du ska resa i sommar

Fakta

Från och med lördagen den 13 juni lättar restriktionerna på resor inom landet. Du som är symtomfri får resa men innan du åker, läs om den kommunen du tänker åka till och vad som gäller där. Och om du ska åka båt finns det risk att du blir nekad – om båten är för full. En god idé är att välja udda tider för din resa.

Kan gurkmeja ha effekt på virus?

Hälsa

Det finns över 7 000 vetenskapliga studier på den aktiva substansen curcumin som finns i gurkmeja. De hälsobringande effekterna kopplas till de inflammationshämmande egenskaperna. Det nya coronaviruset orsaker en betydande ökning av det inflammatoriska svaret i kroppen och därför väcks tankar om att curcumin kan vara ett komplement i behandlingen för att tillfriskna.

Katter kan smittas av coronavirus – men även bilda antikroppar

Hälsa

Det har visat sig att katter kan bli smittade av det nya coronaviruset. De kan smittas av andra katter och av sina ägare. Katter kan sedan sprida viruset mellan varandra, men inte till människor.  I Hong Kong har ett antal katter som smittats med SARS-CoV-2 burit på antikroppar mot coronaviruset. Symtomen liknar de människor får med hosta, andningssvårigheter och lunginflammation.

Riskgrupper för covid-19

Fakta

Att många äldre personer som har ett nedsatt immunförsvar får svårare symtom om de smittats av coronaviruset, det känner alla till. Att rökare och överviktiga verkar ha en något förhöjd risk att må sämre pratas det också om, men hur är det för diabetiker, pollenallergiker och de med högt blodtryck?

”Var rädda om er och sprid kunskapen om att virus smittar”

Kurera debatt

Vi har alla tagit del av olika myter på nätet kring virus, där man bland annat påstår att virus inte smittar mellan människor och att det istället är något naturligt och bra för kroppen. Det är en mycket farlig desinformation med tanke på att världen är drabbad av coronapandemin som skördar allt fler dödsoffer. Vi måste alla hjälpas åt att stoppa detta. Kunskap om hur virus fungerar och hur vi kan förebygga sjukdomar genom att förändra livsstil kommer att bli viktigt för folkhälsan i framtiden. Det skriver Anna Andersson som är Hälsovetare, coach och KRAFT-instruktör.

Viktigt med näring för de äldre speciellt under coronapandemin

Äldre

Våra äldre är en grupp som är hårt utsatta under coronapandemin. Värst drabbade är de som är så sjuka att de inte klarar sig själva. Att de äldre ska skyddas med hygien och en avvägd isolering och hygien är en självklarhet, men de  äldre behöver få i sig bra mat och näringstillskott för att stärka motståndskraften. Det skriver läkarna, Gunnar Akner, Tommy Cederholm, Yngve Gustafson och Bo H Jonsson i en debattartikel i Läkartidningen.

Sven Erik Nordin: Varför får vi inte hålla oss friska eller bota sjukdom?

Kurera debatt

För varje dag blir jag allt mer förvånad över att svenska myndigheter (och läkare) till varje pris tycks vilja hindra oss från att förebygga covid-19 genom att enkelt förbättra vårt immunförsvar med tillskott av C-vitamin, D-vitamin och zink, för att nämna några av de viktigaste. Nu kommer det tiden rapporter från olika håll om hur man lyckas behandla svårt sjuka i covid-19 – med vitaminer och andra ämnen – som inte är ”godkända läkemedel”. Det menar beteendevetaren Sven Erik Nordin som lyckades bota sin egen cancer.

”Coronavirus är vinterberoende”

Hälsa

Att få infektioner i luftvägarna är vanligt över hela världen, och det är förenat med svåra sjukdomar och dödlighet. Under vintern sprids vissa influensavirus snabbare, och under sommar dämpas kraften i spridning. Frågan är om det nya coronaviruset försvagas när värmen kommer.

Kureras expert Jan G Bruhn: Egenvård är en resurs i virustider

Kurera debatt

Det finns ännu ingen effektiv behandling vid covid-19. Just nu ökar desperationen och alla griper efter halmstrån. Situationen är dock inte unik, under andra världskriget rådde också brist på läkemedel. Men på apoteken och hälsokostaffärernas hyllor finns det idag nya intressanta möjligheter som inte fanns då. För att hejda virus finns till exempel medicinalväxten echinacea som stimulerar immunförsvaret, fläderbär som kan förkorta sjukdomstiden vid influensa och rysk rot som hämmar virus. Det skriver Kureras expert på medicinalväxter, professorn och apotekaren Jan G Bruhn.

Känner du till liposomalt C-vitamin?

Hälsa

C-vitamin är ett hett ämne just nu eftersom vitamin C bidrar till immunsystemets normala funktion. Flera läkare och forskare i både USA och i Kina försöker därför behandla virus med höga doser C-vitamin. Det pratas just nu om liposomalt C-vitamin, men vad är det? Kurera frågade näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander.

Fyra enkla hemmaövningar för dig med artros

Hälsa

Nu när alla över 70 år uppmanas stanna hemma för att undvika att bli smittad av coronaviruset kan det bli knepigare att hålla igång fysiskt. Många över 70 har problem med värk i lederna och är beroende av rörelse för att må bra. Här kommer fyra lätta men effektiva övningar för dig med artros.

Så får du relationen att hålla i coronatider

Krönikan

När vi är förälskade är det värsta vi kan tänka oss att vara ifrån vår partner. Men just nu känner många relationer av en helt annan typ av stress: Vi är aldrig ifrån varandra. Så hur ser man till att ens förhållande klarar coronakrisen? Psykologen Anne Grefberg radar upp sina bästa tips.

Gör ditt egna karantän-spa

Hud

Med mer tid hemma finns också lite extra tid att ta hand om dig själv. Här tipsar Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström om hur du fixar ett avkopplande karantän-spa.