“Jag har inte varit förkyld på flera år”

Hälsa

Nina ÅkesDotters immunförsvar svajade och hon kunde få dras med snuva och hosta under hela vintern. Men så hörde hon talas om förkylningsörten echinacea. Efter att hon stöttat immunförsvaret under nästan ett år med det växtbaserade läkemedlet går det numera flera år mellan förkylningarna.

Läkaren Peter Martin: ”Ett starkt immunförsvar byggs under lång tid”

Hälsa

Coronapandemin förändrar vår värld en bit dag för dag. Vad vi kan göra för att skydda oss från att bli smittade är ett hett samtalsämne. Den senaste tiden har de som arbetar med alternativmedicin blivit attackerade på olika sätt. Peter Martin är legitimerad läkare med inriktning på funktionsmedicin. Han säger: – Det finns en hel del evidens för att olika näringsämnen kan minska risken att insjukna i virussjukdomar. Vi vet inte så mycket om SARS CoV-2, därför ska vi inte använda näringstillskott urskillningslöst, och ett starkt immunförsvar byggs under lång tid. Vi vet att vitaminer och mineraler bidrar till ett väl fungerande immunförsvar och att echinacea och vitlök kan skydda mot vissa virus.

Alpdoktorns idéer är idag vetenskapligt bevisade

Hälsa

Den schweiziska hälsopionjären Alfred Vogel ägnade hela sitt liv åt att örter, naturmediciner och patienter. För ”alpdoktorn” var hälsa en harmonisk kombination och en välbalanserad livsstil –  god sömn, sunda matvanor, motion och livsglädje.  I dag är flera av Alfred Vogels upptäckter vetenskapligt bevisade.

3 superknep vid förkylning

3 superknep vid förkylning

Förkylning

Vid den här tiden på året, när våren står precis bakom dörren och vädret ser olika ut från dag till dag, är det lätt att bli förkyld. Vilket många gånger faktiskt är helt onödigt.  För de virushämmande knepen finns där – och ser man bara till att ta hand om sig i övrigt är chansen att hålla sig frisk större än många tror.  Här är infon som hjälper dig på vägen. 

echinaforce comp

Örterna som hjälper vid halsont och förkylning

Förkylning

Vintern är högsäsong för förkylningsvirus och många får stanna hemma från jobbet för att de inte blir av med snuva, trötthet och halsont. Sara Ruuth, 39 år från Värnamo, har jobbat som hälsorådgivare i många år och hennes bästa tips när en förkylning är på väg att bryta ut är en munhålesprej med salvia och echinacea.

echinaforce_nar_forkylningen_slar_till

Ekologisk echinacea när förkylningen slår till

Förkylning

Ulla-Carin Hartman Blom driver hälsobutik i Kungsbacka. Hon har jobbat med egenvård i drygt 30 år och har testat det mesta bland kosttillskott och växtbaserade läkemedel. Hon möter många människor varje dag och när förkylningssäsongen drar igång finns det bara en sak som hjälper – färsk extraherad och ekologisk odlad echinacea.

Örtskolan: Echinacea

Örtskolan – värt att veta om echinacea

Förkylning

Echinacea eller, som man också kallar den, röd solhatt, tillhör familjen korgblommiga växter och har traditionellt använts som läkemedel för att lindra förkylning. Forskning har visat att echinacea kan halvera risken att insjukna, samt lindra symtomen om viruset ändå fått fäste.

Kärnfamilj sitter och snyter sig i säng

Förkyld? Här är tipsen som hjälper

Förkylning

Förkylningar och influensor orsakar mer frånvaro från jobb och skola än någon annan sjukdom vintertid. Men man behöver inte bli sjuk – och har man ändå blivit det finns det sätt att förkorta sjukdomsperioden. Här är knepen som håller er osnoriga och friska.

Knepet som besegrar förkylning och influensa

Förkylning

Förkylning och influensa orsakar tillsammans mer sjukfrånvaro än någon annan sjukdom. Gemensamt för de båda sjukdomarna är att de orsakas av virus, vilket antibiotika inte biter på. Men naturen har lösningen – igen. Den heter echinacea, röd solhatt, och dess effekt är vetenskapligt bevisad, skriver professor emeritus Ingemar Joelsson.

Skydda din hud mot tidigt åldrande

Skönhet

Det finns mycket som sätter tydliga spår i ditt ansikte. Till exempel sol, blåst och kyla, något vi utsätts för en hel del under vårt liv. Men går det att skydda sin hud från detta på något sätt? Svaret är ja. Här får du veta mer.

Forskning: Röd solhatt halverar risken för influensa

Forskning

Förkylning och influensa orsakar fler frånvarodagar än någon annan sjukdom. Dessutom ger virusangreppen skador på slemhinnan vilket gör att bakterier lättare får fäste och att kroppen blir mer mottaglig för följdsjukdomar som till exempel lung- och bihåleinflammation. För första gången har forskarna nu kunnat visa att risken för följdsjukdomar kan halveras. Knepet heter röd solhatt. Men den ska vara färsk.