Har du passerat klimakteriet eller inte?
HälsaVar tredje kvinna har svårt att fastställa exakt klimakterieålder, visar en ny studie från Göteborgs universitet. Anledningen? Ökad användning av hormonspiral och p-piller.
Natural Cycles grundare: “Många tror inte att unga kvinnor klarar av ansvaret”
Gravid/barnPartikelforskaren Elina Berglund, grundare av appen Natural cycles, har gått från kärnfysik till kvinnohälsa. Nu har hon en mission - att få kvinnor att lära känna och ta makten över sina egna kroppar.
Äntligen i klimakteriet
HälsaDu kanske redan har gått igenom det eller så nosar du bara på vad som komma skall. Du kanske rent av är en av dem som har tjugo år kvar innan det är dags. En sak vet vi, om du inte varit där, så kommer du dit. Har du tur glider du genom med några svettiga nätter när det är som värst men dessvärre gäller det långt ifrån alla. Vi pratar såklart om klimakteriet.
Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar
HälsaNästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.
7 tips som underlättar övergångsåldern
HälsaAlla ska vi mot klimakteriet vandra – i alla fall vi kvinnor. Har du ännu inte fyllt 40 år men har svåra PMS-symtom eller vet om att du är östrogendominant – vilket går att mäta i test – så är det bästa du kan göra för att få en lätt övergång att starta med livsstilsförändringar redan nu. Här är sju saker du kan göra som kan underlätta övergångsåldern.
“Klimakteriet en naturlig del av åldrandet – pyttsan!”
Kurera debattKlimakteriet är en naturlig del av åldrandet Pyttsan! Varför skulle det vara det? Färre kvinnliga hormoner i kroppen som gör att både utsidan och insidan förändras. Var är det som är så naturligt med det frågar sig bloggaren Katharina Wallenborg, 53 som rekommenderar de som har besvär att ge östrogenet en chans – och helst det bioidentiska.
Katarina Wilk: “Det är en superkraft att vara kvinna”
Sex- och relationerNyss var det mensen som blev satt på kartan och framdragen i ljuset, idag debatteras ämnet friskt och är långt ifrån tabu. Medan klimakteriet – den tid i en kvinnas liv då mensen upphör – fortfarande anses skamlig och något som man helst bör tala tyst om. Men nu blir det ändring även på det.
Vad vet du om fettsyran omega-7?
HälsaOmegafettsyror har du säkert hört talas om – men oftast omega-3 eller kanske omega-6, eller hur? Eller kanske 9. Men sällan 7. Men faktum är att omega-7 är väl värd att känna till, för vissa kan den kunskapen till och med medföra en enormt mycket större livskvalitet. Här får du veta mer om fettsyran som är så viktig för huden och kroppens alla slemhinnor.
Möt klimakteriet – och förklimakteriet – på ett skönare sätt
Naturlig hälsaSömnsvårigheter, mellanblödningar och humörsvängningar. Det var Lena Ekmarks vardag i över två år. Men – när hon provade ett kosttillskott med soja och linfrön med förändrades vardagen på en vecka.
Nej, du är inte galen! Du är i förklimakteriet
AllmäntKlimakteriet brukar infinna sig någonstans mellan 45 och 57 år. Då minskar mängden av könshormonet östrogen tills den stannar på en konstant låg nivå. Men redan innan kan man få klimakteriebesvär. Man säger att det är ett förklimakterie. "Kvinnor i förklimakteriet blir ofta förbryllade över hur plötsligt en mängd olika symtom kan uppkomma. Nattsvettningar, vallningar, häftiga humörsvängningar, okontrollerad gråt, depression och oro verkar komma från ingenstans", berättar Mia Lundin.
Läs senaste numret här!
Fråga experterna
Få Kureras nyhetsbrev
Inspireras med Kurera!
Recept, nyheter & tävlingar i veckobrevet!
Papperstidningen Kurera
Vill du läsa papperstidningen?
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Krönikan
Husdjur
Se hit djurälskare!
Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Intervjuer
Tankar om livet och hälsan
Vi har pratat miljö med sångaren Magnus Carlson, motion med Susan Lanefeldt och balans med Karin Björkegren Jones. Livsfilosofi med professor Michael Dahlen och andlig hälsa med prästen Olle Carlsson.
