vacker kvinna med fint hår och fin hy mot gul bakgrund

Därför behöver du kisel

Mage

Kisel är ett spårämne som finns naturligt i kroppen. Det är en viktig komponent i ditt kollagen och stärker även hud, hår, naglar och ledsna magar. Här får du veta mer om ämnet och om varför du behöver tillföra extra kisel.

Tjej med vacker fläta intill vatten

Välj rätt tillskott för håret – experten tipsar!

Skönhet

Upplever du att håret börjat växa långsammare? Känns håret kanske risigt och livlöst? Kanske har du slarvat med kosten och det börjar märkas på din hårkvalitet? Känner du igen dig ska du definitivt läsa vidare. Kurera bad hälsorådgivaren Sara Ruuth lista sina favoriter när det gäller näringstillskott för håret.

MSM – därför är det bra för leder, hud, hår och naglar

Hud

MSM är ”mirakelmedlet” som tillför kroppen organiskt svavel och är bra för alltifrån ledvärk till hudproblem, sköra naglar och håravfall. Och mycket mer än så. C-vitamin förbättrar upptaget och effekten av MSM. Här får du veta varför det svavelrika tillskottet har så god effekt på kroppens bindväv.

tjej tittar på sitt hår i kameraspegeln

Bästa huskurerna mot mjäll

Skönhet

Kikar du dig ständigt på axlarna för att se om det hamnat skämmiga mjäll på tröjan? Mjäll är ett mycket vanligt problem och kan utgöra allt från ett mycket lindrigt till ett mycket svårt lidande för den som är drabbad. Men glöm de kemikaliespäckade mjällschampona. Här har vi har samlat de bästa, kemikaliefria huskurerna för dig som vill bli av med ditt mjäll.

kvinnas ansikte närbild spruckna läppar vinterbakgrund

Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

Hud

Kyla och lägre luftfuktighet påverkar vår hud och gör den torrare och känsligare. Den kan till och med börja klia. Men det finns knep för dig som vill komma lindrigt undan. Här är knepen du bör känna till – och sju riktigt bra produkttips för vinterhud.

Manshänder med starka naglar

Starkare naglar med mineraler

Naturlig hälsa

Under tre år led 62-åriga Shirzad Kalhori av tunna naglar som bröts av och blödde. Efter att av sin fru och döttrar blivit tipsad om ett näringstillskott såg han förbättring på två månader – och idag är naglarna starkare än någonsin.

Det säger ditt hår om din hälsa

Naturlig hälsa

Fett hår, kliande hårbotten eller mjäll? Jobbigt, tänker du kanske? Tänk istället: intressant – och lyssna. Ditt hår försöker nämligen prata med dig om din hälsa. Det här är vad det försöker säga – samt tips på hur du kan åtgärda problemen.

Tips och fakta för att slippa löss!

Gravid/barn

Som vanligt när förskolor och skolor fylls av barn igen efter sommaren brukar även andra små varelser hitta dit: lössen. Och även om du kanske tycker att du och din familj klarat er bra hittills är det inte så säkert att ni slipper undan den här gången. Eller kanske ändå... Här är fem intressanta fakta om löss – och tips om hur du undviker dem.

6 skönhetsknep för 50-plussare

Skönhet

Att åldras behöver inte betyda att vi inte kan behålla vår skönhet. Vi behöver bara ta hand om vår in- och utsida på rätt sätt. Här är knepen som får dig som 50-plussare att åldras till en sann skönhet!

Risk att fostret tar skada av kemikalierna i hårfärg

Forskning

Danmark har länge avrått gravida från att färga håret på grund av att kemikalierna i färgen kan vara skadliga för fostret. I Sverige har vi inte några liknande rekommendationer – än. Nu visar en ny genomgång av forskningsläget dock att risken för fosterskador, fertilitetsproblem, missfall och förtidig födsel är tydligt förhöjd hos kosmetologer och frisörer.

Näringen som motverkar håravfall

Skönhet

Tappar du hår? Se över eventuell näringsbrist! Det finns flera anledningar till varför man börjar tappa håret. Ärftlighet är en, sjukdom en annan. I denna artikel fokuserar vi på en tredje - och en anledning man faktiskt kan göra något åt: näringsbrist.

Så boostar du håret med rätt näring

Skönhet

Ett välbalanserat näringsintag är en viktig förutsättning för ett vackert hår. Men - det är långt ifrån alltid som vår dagliga kost räcker för att ge håret den näring det behöver. I en ny undersökning upplevde åtta av tio kvinnor att de fick vackrare och fylligare hår med hjälp av extra näring.

25 (helt onödiga men intressanta) fakta om rödhåriga

Allmänt

Är du rödhårig? Eller dejtar du någon rödhårig? Grattis! Eller nåt. Att vara rödhårig är nämligen extremt sällsynt - och dessutom unikt på flera sätt. Bara 1-2 procent av världens befolkning är rödtottar - och kombon rött hår och blå ögon är den ovanligaste som finns. Personer med rött hår är bättre på att bilda D-vitamin, är oftare vänsterhänta och tros ha lägre risk att drabbas av prostatacancer. Här är 25 saker du inte visste - att du inte visste - om rödhåriga.

Guide: 7 vegetabiliska superoljor för huden

Hud

Rena, vegetabiliska och kallpressade oljor är guld värt för huden. De vårdar, skyddar, och stärker hudens naturliga processer. Olika oljor har olika egenskaper – här får du veta när du ska använda vilken olja samt vad mer du kan använda dem till än huden.

Idag firas World Beard Day – för kampen mot prostatacancer

Hälsa

Bär du skägg? Grattis! Då ska du idag känna dig extra firad. Är du däremot inte skäggbärare har du ett år på dig att odla ett riktigt ordentligt. Då är det nämligen återigen dags för det årliga internationella eventet World Beard Day igen, en dag som i år väljer att uppmärksamma kampen mot prostatacancer, den vanligaste cancerformen hos män.

Få tjockare hår – med kisel

Skönhet

I 40 år har Yvonne besvärats av tunt hår på ena sidan av huvudet. Men nu är det slut på kammandet och trixandet med hårborsten. Ett näringstillskott med kiseldioxid har fått håret att bli tjockare – så mycket att till och med frisören märkt stor skillnad.

Ökad lust och färre nattkissningar

Naturlig hälsa

Varannan man över 60 år har täta urinträngningar och måste kissa flera gånger per natt. Det beror på att prostatan är förstorad, något som också är den vanligaste orsaken till att mäns sexuella lust minskar. Det receptfria växtläkemedlet Sabamin lindrar besvären för nio av tio män.

Blond snygg Malin Conradsen utomhus med linne och sol i ansiktet

Så enkelt fick Malin tjockare hår

Skönhet

Malin Conradsen, 40, från Vellinge i Skåne hade alltid skämts över sitt tunna hår – tills hon provade en produkt från hälsokosten. "Efter bara en månad slutade jag tappa hår och idag upplever jag till och med mitt hår som ganska tjockt. Jag kommer aldrig att sluta", säger hon.