Sverige är lågkonsumenter av kosttillskott om man jämför med grannlandet Finland, där det spenderas dubbelt så mycket pengar på egenvårdsprodukter som här – och skönhetsprodukter är den nya heta trenden inom kosttillskott. Detta visar rykande färska försäljningssiffror från branschorganisationen Svensk Egenvård.
Cecilia Ljung blev känd för den breda svenska publiken som Klara Fina, den fattiga torparens dotter, i Selma Lagerlöfs klassiska berättelse, Kejsaren av Portugallien. Det var i början av 1990-talet och Cecilia har sedan dess synts i många svenska produktioner. Hon blev alla småpojkars favorit som Maja Gräddnos i julkalendern Pelle Svanslös. Senare gjorde hon den kvinnliga poliskommissarien i kriminalserien Höök och vi har också sett henne i långköraren Rederiet.
För 50-åriga Mariela Hernandez är torr hud och flagnande naglar numera ett minne blott. Räddningen? Kollagen - det protein som huden är uppbyggt av och som bidrar till att huden kan binda fukt.
Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?
Att hormonerna är i balans är viktigt för vårt välmående. Hamnar de i obalans påverkas vi på olika negativa sätt. Till exempel kan vi få besvär som akne, PMS, klimakteriebesvär, ändrad ämnesomsättning, minskad sexlust och problem med fertiliteten. Ekologisk, näringsrik bidrottninggelé har en vitaliserande effekt i kroppen. Den kan balansera vissa hormoner, vilket påverkar hälsan positivt.
Ända sedan Ann-Christin Lundin var liten så har hon lidit av svullen magen och problem med gaser. Hon hade ont och det var besvärligt i de flesta vardagliga situationer. Efter att ha experimenterat med att utesluta delar av kosten så provade hon till slut ett tillskott med kiselgel och fick äntligen lindring för magen. Men även håret har blivit bättre med hjälp av kisel.
Hårbotten är ett känsligt område för många, problem kan ta sig många uttryck och ha flera orsaker. Syntetiska produkter med mer eller mindre lämpliga kemikalier kan belasta hårbotten precis som tuffa frisörbehandlingar som blekning, färgning och permanent. Men även kosten spelar roll. En torr hårbotten kan till exempel bero på för lite fetter eller brist på vätska.
För fem år sedan gick Paula Sahlström igenom en skilsmässa. Samtidigt blev hon uppsagd från jobbet. Den stressande livssituationen gjorde att hon tappade extremt mycket hår. Men med kisel, ett mineral som stärker bindväven och bildar kollagen, fick hon fart på hårsäckarna igen. Det tog ett år, men sedan såg frisören Paula ut som hon gjorde innan livet rasade ihop.
När Elin Juhlins röda hår tappade sin lyster började hon leta efter sätt att återfå hårets glans och färg på naturlig väg. Tack vare ett tillskott med koppar, zink, kisel och hirs fick Elin tillbaka den intensiva rödheten som hon hade förlorat. Även naglar och ögonfransar fick sig en boost.
Original Silicea av Octean AB röstades fram av allmänheten till Årets hårvårdsprodukt i Swedish Health Awards 2017. Swedish Health Awards uppmärksammar människor, företag och produkter som främjar hälsa och välmående. Bland de 35 549 röster som kom in under omröstningen korades Original Silicea som vinnare i kategorin Årets hårvårdsprodukt.
AFA försäkringar finansierar en studie vid Universitetssjukhuset i Linköping där man ska undersöka stress hos olika yrkesgrupper. Mätningarna kommer att göras genom att analysera försökspersonernas saliv, blod och hår.
Kisel är ett spårämne som finns naturligt i kroppen. Det är en viktig komponent i ditt kollagen och stärker även hud, hår, naglar och ledsna magar. Här får du veta mer om ämnet och om varför du behöver tillföra extra kisel.
Spårämnet kisel är en viktig komponent i ditt kollagen och stärker även hud, hår, naglar och ledsna magar. Kisel finns naturligt i kroppen men inte alltid i tillräckliga mängder. Här kan du läsa mer om vad kisel är bra för och hur du bäst ökar ditt intag.
Upplever du att håret börjat växa långsammare? Känns håret kanske risigt och livlöst? Kanske har du slarvat med kosten och det börjar märkas på din hårkvalitet? Känner du igen dig ska du definitivt läsa vidare. Kurera bad hälsorådgivaren Sara Ruuth lista sina favoriter när det gäller näringstillskott för håret.
Lyxa till det med en SPA-dag med ekologiska och naturliga produkter – hemma hos dig själv! Här får du tipsen som gör det hela lätt som en plätt.
Vetegräs, korngräs, alger och matcha… Vad är egentligen alla gröna pulver och vad är de bra för? Vi guidar dig i djungeln!
Har du problem med tunna och sköra naglar – eller kanske tunt, fjunigt hår eller problemhud? Du är inte ensam och orsakerna till varför det är så kan vara flera. Här är sju effektiva och helt naturliga näringsknep som hjälper.
MSM är ”mirakelmedlet” som tillför kroppen organiskt svavel och är bra för alltifrån ledvärk till hudproblem, sköra naglar och håravfall. Och mycket mer än så. C-vitamin förbättrar upptaget och effekten av MSM. Här får du veta varför det svavelrika tillskottet har så god effekt på kroppens bindväv.
Kikar du dig ständigt på axlarna för att se om det hamnat skämmiga mjäll på tröjan? Mjäll är ett mycket vanligt problem och kan utgöra allt från ett mycket lindrigt till ett mycket svårt lidande för den som är drabbad. Men glöm de kemikaliespäckade mjällschampona. Här har vi har samlat de bästa, kemikaliefria huskurerna för dig som vill bli av med ditt mjäll.
Vinter och kyla brukar inte innebära att lockhåriga personer upplever sig ha en bra hårdag. Tvärtom får många istället problem med frissigt, statiskt och trassligt hår. Här är 10 knep som lovar göra dina lockar snygga och lätthanterliga.
Kyla och lägre luftfuktighet påverkar vår hud och gör den torrare och känsligare. Den kan till och med börja klia. Men det finns knep för dig som vill komma lindrigt undan. Här är knepen du bör känna till – och sju riktigt bra produkttips för vinterhud.
Han syns inte bara i skvallerpressen och i TV utan lite överallt. Idag hittar Kurera kändisarnas favoritfrisör Bobby Oduncu på Allt för hälsan på Stockholmsmässan i Älvsjö. Givetvis kan vi inte hålla oss från att ställa några frågor. Här är hans bästa tips för håret – och största no no's.
Under tre år led 62-åriga Shirzad Kalhori av tunna naglar som bröts av och blödde. Efter att av sin fru och döttrar blivit tipsad om ett näringstillskott såg han förbättring på två månader – och idag är naglarna starkare än någonsin.
Tillbaka i vardagen igen med fokus på jobb, skola, träning och de vardagliga rutinerna. Härligt tycker några, trist menar andra. Här är tipsen som gör höstens vardagsliv lite enklare.
Fett hår, kliande hårbotten eller mjäll? Jobbigt, tänker du kanske? Tänk istället: intressant – och lyssna. Ditt hår försöker nämligen prata med dig om din hälsa. Det här är vad det försöker säga – samt tips på hur du kan åtgärda problemen.
Som vanligt när förskolor och skolor fylls av barn igen efter sommaren brukar även andra små varelser hitta dit: lössen. Och även om du kanske tycker att du och din familj klarat er bra hittills är det inte så säkert att ni slipper undan den här gången. Eller kanske ändå... Här är fem intressanta fakta om löss – och tips om hur du undviker dem.
Har du en sådan där mysig, lite lurvig Jesuslook? Grattis! Skägg är nämligen trendigare än någonsin! Har du däremot en gles, lite småmesig eller allmänt långsam skäggväxt – och avskyr det? Ja, då bör du prova nedan tips. Och du, dela gärna artikeln med din fjuniga kompis.
Att åldras behöver inte betyda att vi inte kan behålla vår skönhet. Vi behöver bara ta hand om vår in- och utsida på rätt sätt. Här är knepen som får dig som 50-plussare att åldras till en sann skönhet!
Danmark har länge avrått gravida från att färga håret på grund av att kemikalierna i färgen kan vara skadliga för fostret. I Sverige har vi inte några liknande rekommendationer – än. Nu visar en ny genomgång av forskningsläget dock att risken för fosterskador, fertilitetsproblem, missfall och förtidig födsel är tydligt förhöjd hos kosmetologer och frisörer.
Tappar du hår? Se över eventuell näringsbrist! Det finns flera anledningar till varför man börjar tappa håret. Ärftlighet är en, sjukdom en annan. I denna artikel fokuserar vi på en tredje - och en anledning man faktiskt kan göra något åt: näringsbrist.
Ett välbalanserat näringsintag är en viktig förutsättning för ett vackert hår. Men - det är långt ifrån alltid som vår dagliga kost räcker för att ge håret den näring det behöver. I en ny undersökning upplevde åtta av tio kvinnor att de fick vackrare och fylligare hår med hjälp av extra näring.
Frasen ”Du blir vad du äter” handlar inte bara om ditt midjemått. Det du äter ger även märkbara effekter även när det gäller ditt yttre och saker som hår, hy och naglar – vilka alla reflekterar din livsstil och dina matvanor. Här är får du veta mer.
Tillskott med kisel ger tjockare hår. Det har flera studier visat tidigare och nu visar ytterligare en kislets effekt. Denna gång en tysk pilotstudie där 55 tunnhåriga kvinnor under en sexmånadersperiod fick testa effekten av dagligt intag av kiselsyragelé.
Är du rödhårig? Eller dejtar du någon rödhårig? Grattis! Eller nåt. Att vara rödhårig är nämligen extremt sällsynt - och dessutom unikt på flera sätt. Bara 1-2 procent av världens befolkning är rödtottar - och kombon rött hår och blå ögon är den ovanligaste som finns. Personer med rött hår är bättre på att bilda D-vitamin, är oftare vänsterhänta och tros ha lägre risk att drabbas av prostatacancer. Här är 25 saker du inte visste - att du inte visste - om rödhåriga.
Tävla och vinn ny bok där författarna – en läkare och en dietist – delar med sig av sin kunskap om kosts inverkan på sjukdom och hälsa.
Info om kosttillskott för djur, tips på naturlig smärtlindring eller bara läsning om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.
Vi har pratat mat och vin med Mats-Eric Nilsson, inflammation med Maria Borelius, motion med Susan Lanefeldt och doft med tenoren Rickard Söderberg. Genus med David Eberhard och tarmflora med Soki Choi. Läs Kureras intervjuer med spännande profiler.
Mindful tappning är en metod med rötterna i EFT som förändrar på djupet enligt grundarna Kjell och Ann-Sofi Forsberg. Här hittar du övningar ledda av instruktörerna Micke Syd Andersson och Hanna Noorberg.
Sveriges främsta hälsoprofiler delar med sig av sina personliga näringstips.
Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
