För snart fem år sedan öppnade hudterapeuten Negin Aghili sin salong och butik i Hornstull på Södermalm i Stockholm. Dit söker sig de som vill arbeta med huden från både ut- och insida. Kurera har varit på besök och diskuterat näring för huden med Negin.
När inte boken som hon sökte efter fanns, bestämde sig terapeuten och hälsocoachen Victoria Carinci för att skriva den själv. Ihop med biomedicinaren och skribenten Katarina Hagberg skrev hon boken "Clean reset" där de vägleder läsarna i hur de på egen hand kan göra en elimineringsdiet och hitta fram till den mat som passar dem bäst.
I Tyskland är det populärt med kurorter. Man åker dit för att bada i det mineralrika termalvattnet som anses vara bra mot reumatism, allergi, hudproblem och stela leder. Det anses så välgörande att läkare i Tyskland kan skriva ut det på recept. Kurera åkte dit för att prova.
MSM är ”mirakelmedlet” som tillför kroppen organiskt svavel och är bra för alltifrån ledvärk till hudproblem, sköra naglar och håravfall. Och mycket mer än så. C-vitamin förbättrar upptaget och effekten av MSM. Här får du veta varför det svavelrika tillskottet har så god effekt på kroppens bindväv.
Fler än 125 miljoner människor över hela världen har psoriasis. Många av dessa skulle kunna må bättre och lider i onödan på grund av bristande förståelse, brist på korrekt diagnos och brist på behandling. "Kunskapen om sjukdomen är låg både hos allmänheten, vården och beslutsfattare. Det måste ändras", skriver Psoriasisförbundets förbundsordförande Lars Ettarp i ett uttalande inför Internationella Psoriasisdagen den 29 oktober.
De flesta kvinnor har hormoner som åker bergochdalbana under livet. Symtom kan innebära allt från depression och minskad livslust, till minskad sexlust, oförmåga att hålla sitt humör i schack, nattliga svettningar, torra slemhinnor och försämrad förbränning. Ett naturligt sätt att förbättra sin hormonstatus är via fytoöstrogenrika livsmedel och bidrottningsgelé. Här får du veta mer.
Med hjälp av den naturliga fettsyran GLA, känd för sina positiva effekter på problemhy, fick Anna kontroll över sin envisa akne som orsakats av hormonella rubbningar. Idag, sex månader senare, är hon nöjd med sin spegelbild igen.
Efter nästan 30 år utan lindring hittade Leif Johansson till slut lösningen på sin kliande psoriasis. Svaret var de ekologiska oljorna i flaska fettsyror från växtriket.
Stress, kyliga vindar och förkylningar kan förvärra symtomen. Här är sex saker som du med psoriasis ska tänka på.
När vinden viner och kylan biter kan huden behöva det lilla extra för att stråla. Byt torr, irriterad och rodnad hud mot spänstig, fräsch och välmående hud. Här är din huds räddare i nöden!
Alla vet hur jobbigt det är med finnar och dåligt hy, men det finns faktiskt saker du själv kan göra för att lindra det, som att använda smink som låter huden andas, äta mindre kolhydrater och något så enkelt som att ha en separat handduk till ansiktet. Här är tre vanliga hudåkommor: Akne, rosacea och psoriasis - och tips på hur du mildrar dem.
Tove Wedeen har alltid haft extremt känslig hy och därför haft problem att hitta rätt ansiktsprodukter i skönhetsdjungeln. Det var inte förrän hon provade ett ekologiskt serum som Tove kände att hon hittat rätt. Ett serum som dessutom nyligen utsågs till "Årets serum" av juryn för Sveriges största skönhetsgala, Swedish Beauty & Cosmetics Awards.
Akne beror inte på dålig hygien, det är faktiskt inflammerade talgkörtlar, som sitter bredvid hårsäckar i vår kropp. När de blir inflammerade uppstår finnar och pormaskar, som ett slags utslag. Här delar hud- och spaterapeuten Hilda-Li Küsel med sig av några effektiva sätt att bli av med - eller mildra - din akne.
Ät mer frukt och grönt och få fart på kärlekslivet. En nyligen gjord studie visar att kvinnor som åt en hälsosammare kost hade större dragningskraft på män.
Ungefär två till tre procent av befolkningen har psoriasis, en sjukdom vars orsak är en inflammation i de övre hudlagren och som ger röda hudfläckar som fjällar och ibland kliar. Sjukdomen går i skov och kan när den är som värst påverka det sociala livet. Kurera har pratat med hudterapeuten Hilda-Li Küsel som vet hur man bäst behandlar psoriasis.
Forskarna vet idag inte exakt vad rosacea är men man tror att det är ärftligt. Vid rosacea är huden väldigt känslig, kapillärerna utvidgade och blodkärlen väldigt ytliga - vilket är anledningen till de röda partier som uppstår på huden, särskilt på kinder och näsa. Här ger hudterapeuten Hilda-Li Küsel 11 tips på hur du lindrar din rosacea.
I skönhetshyllorna finns olika sorters krämer, oljor och serum de slåss om vår uppmärksamhet - men vad ska man egentligen ha alla produkter till? Fungerar anti-rynk-krämer och varför får man rynkor? Hudvårdsexperten Emma Bergqvist på Weleda reder ut några av alla frågetecken gällande hudvård.
I skönhetshyllorna slåss olika sorters krämer, oljor och serum om vår uppmärksamhet - men vad ska man egentligen ha alla produkter till?? Och kräver en hud med stora porer särskilda produkter? Hudvårdsexperten Emma Bergqvist på Weleda reder ut några av alla frågetecken gällande porer.
Här kan du hitta förmånliga erbjudanden och rabatter till dig som Kureraläsare.
Coachen och relationsterapeuten Cornelia Södergren ger tips och råd utifrån sin långa erfarenhet av att arbeta med både par och enskilda.
Mindful tappning är en metod med rötterna i EFT som förändrar på djupet enligt grundarna Kjell och Ann-Sofi Forsberg. Här hittar du övningar ledda av instruktörerna Micke Syd Andersson och Hanna Noorberg.
Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.
Vi har pratat mat med Mats-Eric Nilsson, Charlotte Erlanson-Albertson och Johannes Cullberg. Odling och miljö med artisten Stefan Sundström och vårt inre liv med prästen Olle Carlsson. Läs Kureras intervjuer med författare och andra spännande profiler.
Sveriges främsta hälsoprofiler delar med sig av sina personliga näringstips.
Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
