svampar

6 hälsosamma svampar

Hälsa

Medicinal-svampar har använts i österländsk medicin i tusentals år och har blivit alltmer populära på senaste tiden. I Los Angeles är senaste trenden att dricka dem i sin latte, som en så kallad mushroom coffee. Listan över hälsofördelar med svampar är lång, men framförallt stärker de immunförsvaret.

För trött för sex – när behoven krockar

Hälsa

Vi har nog alla varit där. När sängen är det enda som hägrar och det enda man vill göra under täcket är att sova. Hårt och länge. Alla tankar på sex känns uteslutna, att faktiskt ha sex nästintill otänkbart. När sömnen uteblir är sex det sista man är sugen på.

vinnaren_av_lust_och_energi

Ja tack till mer energi och lust i vardagen

Sex- och relationer

Energi och lust är två viktiga beståndsdelar i en relation. Tyvärr möts vi av många energi- och lusttjuvar i vår vardag, men det finns hjälp att få när energin och lusten tryter. I Swedish Health Awards röstades en sedan många år älskad lustprodukt med aminosyror fram som Årets energiboost 2017. Här får du veta hur aminosyrorna kan påverka din lust och energi. 

Lena

Hon fick lusten tillbaka med mannens potensmedel

Sex- och relationer

Lena och hennes man möttes mitt i livet. De hade vuxna barn och mycket tid för varandra. Sexlivet var fantastiskt ändå tills den dag Lena kom in i klimakteriet. – Jag var arg och ovillig i nästan ett år. Då provade jag att ta samma kosttillskott som min man tog när han hade problem med potensen, och då kom lusten till sex tillbaka, säger Lena.

malena_sexualitet_lust

Sex och sånt med Malena Ivarsson

Sex- och relationer

I över 38 år har Malena Ivarsson gett råd om sex och relationer. Hon har följt män och kvinnors sexualitet både historiskt och i det personliga samtalet. I vårt moderna samhälle är det viktigt lyfta på tabun när det gäller sex, som när kvinnan har mer lust än mannen  – det finns en lösning på det problemet också menar Malena.

Ensam person sträcker upp handen ur täcke och gör tummen upp

Så ofta onanerar svenskarna

Sex- och relationer

32 procent onanerar flera gånger i veckan och männen tillfredsställer sig själva oftast. Det visar en ny undersökning från RFSU. Undersökningen visar också att 42 procent använder hjälpmedel och att 16 procent har onanerat på jobbet, men att favoritplatserna ändå är sovrummet eller badrummet.

Deppig man sitter i sängen med huvudet i handen

Erektionsproblem? Här är knepet som hjälper 7 av 10

Naturlig hälsa

Nedsatt lust och sexuell funktion hos män är vanligare än man tror. Hälften av alla svenska män över 40 år har erektionsproblem och närmare 20 procent av alla män över 50 år klarar inte av att genomföra ett samlag. Stress, rökning, diabetes, hjärtsjukdomar och psykologiska problem är ofta orsaken. Vetenskapliga studier visar att det finns hjälp att få.

Så många kvinnor och män fejkar orgasm

Sex- och relationer

Åh, mm, oh... Ååh! Händer det ibland att du fejkar orgasm? Då är du (tyvärr?) inte ensam. Närmare hälften av alla kvinnor och 16 procent av alla män i Sverige fejkar nämligen klimax då och då – var tionde person så ofta som varje gång. Det visar en ny undersökning från RFSU.

10 naturliga sätt att öka ditt testosteron!

Naturlig hälsa

Handen på hjärtat man. Är du fortfarande den rätt högljudda och "tighta" kille du brukade vara? Som tänker på sex minst... låt säga, en gång varannan timme? Eller har du förvandlats till en lite sur, omuskulös och tämligen okåt "gubbe"? Är svaret nej på den första frågan och/eller ja på den sista kan du ha testosteronbrist. Här är tio sätt att öka ditt testosteron naturligt.

Par håller om varandra i solnedgång

Så fick hon lusten tillbaka

Sex- och relationer

Att tappa sexlusten är en del av livet för många. Men medan det pratas högt om mäns erektionsproblem är det desto tystare om kvinnors sexuella problematik. Åsa Pettersson, 49, från Örebro vet hur det känns när vardagsstressen påverkar sexlivet negativt och lusten försvinner. Nu har hon hittat en naturlig lösning som får passionen att pirra igen.

Missnöjt par i sängen

Männen vill ligga mer – kvinnorna vill komma oftare

Sex- och relationer

Ett givande sexliv är en del av att må bra, enligt den svenska befolkningen. Sex är viktigt för oss och närmare hälften av svenskarna är nöjda med sitt sexliv, det visar RFSU:s undersökning Kådiskollen 2013. Samtidigt svarar var fjärde att de inte är nöjda med sitt sexliv. Anledningarna till missnöjet skiljer sig dock en del mellan män och kvinnor. Kvinnorna vill komma oftare medan männen inte tycker att de ligger tillräckligt ofta.

Glatt par som nästan kysser varandra

Hitta lusten i vardagens kaos

Hälsa

Att känna lust är viktigt i många kärleksrelationer. Däremot är det inget som är självklart då lusten påverkas av flera faktorer. Malena Ivarsson, auktoriserad klinisk sexolog, berättar hur vi ska finna lusten och få bättre sex i vardagens kaos.