Är du en ung person med dålig kondition och/eller fetma? Då löper du högre risk att bli sjukskriven som äldre – bland annat för psykisk ohälsa och hjärt- och kärlproblem. Åtminstonstone om du är man. Det visar en ny studie från Karolinska Institutet.
Det talas mycket om toxisk maskulinitet och att den manliga delen av mänskligheten befinner sig i kris, något som fick extra skjuts av avslöjandena i samband med #Metoo. Den tyske psykologen Tom Falkenstein som skrivit boken "Den högkänslige mannen" menar att det är dags för att revolutionera mansrollen och att de högkänsliga männen är de som visar vägen.
Sedan 2012 väljer många unga flickor i Sverige att vaccinera sig mot de två farligaste typerna av HPV, vilka orsakar cirka 70 procent av alla fall av livmoderhalscancer. Nu vill Folkhälsomyndigheten att Sverige ska införa HPV-vaccination även för pojkar.
Är du man? Då är risken stor att du vid något tillfälle i livet kommer att oroa dig för din prostata. Här är tipsen som gör dig lugnare när – eller innan – den oron sätter in.
Manliga långdistanslöpare överskattar sin egen förmåga – de är inte så snabba som de tror. Mitesh Kataria, docent i nationalekonomi på Handelshögskolan vid Göteborgs universitet, och själv motionerande löpare, har undersökt tävlingar som Göteborgsvarvet och Stockholm maraton, och ser tydliga skillnader mellan kvinnor och män. "Fenomenet att män tenderar att överskatta sin förmåga kan gälla även utanför löparbanan, exempelvis på arbetsmarknaden. Där vore det intressant att undersöka om det till viss del kan förklara lönegapet mellan män och kvinnor", säger han.
I dag äter vi kost allt rikare på kalorier men fattigare på näring. Hälsokonsekvenserna av det är många och betydligt fler än många förstår. Här får du lära dig mer om just du kan behöva komplettera din kost med för optimal hälsa.
Potensmedel, alltså tabletter som Viagra, blir allt vanligare bland unga män. Bland killar mellan 15 och 24 år har antalet personer som hämtat ut potensmedel på recept ökat med 89 procent de senaste tio åren. 19-åriga "Victor" berättar för Sveriges radio att han ätit potensmedel under närmare tre års tid. Kurera vill passa på att slå ett slag för de naturliga alternativ till potensläkemedel som finns därute och som ofta räcker lika långt.
Ungefär hälften av mänskligheten har en, ändå pratar man så lite om problemen som kan uppstå. Kurera djupdyker i ämnet penisproblem – och dess lösningar.
Har du en penis eller känner du någon som har en? Sannolikt är svaret ja! Men vet du vad som definierar en normal penis? Läs vår guide och bli genast expert.
En halv miljon personer i Sverige är drabbade. Många drar sig för att skratta eller nysa, andra är rädda för att gå och träna. Några stoppar toalettpapper i byxorna, bävar för långa resor och har svårt med intimiteten eftersom de inte litar på att de kan hålla tätt. Det visar en ny undersökning kring vår tids stora, men fortfarande så tabubelagda, folkhälsoproblem: Urinläckage.
Ett år efter regeringens stora satsning för att korta väntetiderna i cancervården syns ingen förbättring för prostatacancer – som är den vanligaste diagnosen och den cancersjukdom som har de längsta väntetiderna. Väntetiderna för prostatacancer är fyra gånger längre än genomsnittet för andra cancerformer. Utgångsläget är att hälften av patienterna idag måste vänta mer än fem månader. "Det är oroande att det på riksnivå inte syns någon förbättring alls", säger Calle Waller, vårdpolitisk talesman på Prostatacancerförbundet.
Med stigande ålder är en godartad förstoring av prostatakörteln snarare regel än undantag för män. En förstorad prostata är oftast inget farligt men kan innebära att man behöver kissa oftare, inte minst nattetid samt svårigheter att tömma blåsan helt. Det kan även störa samlivet. Traditionell behandling innebär ofta biverkningar som erektionsproblem, vilket gör att många män undviker att söka hjälp. Men – det finns ett enkelt och helt naturligt knep du med prostatabesvär bör känna till: Sågpalmetto.
Nedsatt lust och sexuell funktion hos män är vanligare än man tror. Hälften av alla svenska män över 40 år har erektionsproblem och närmare 20 procent av alla män över 50 år klarar inte av att genomföra ett samlag. Stress, rökning, diabetes, hjärtsjukdomar och psykologiska problem är ofta orsaken. Vetenskapliga studier visar att det finns hjälp att få.
För fyra år sen fick Rolf Sundström diagnosen prostatacancer. Tack vare radioaktiv behandling och två tabletter per dag av ett kosttillskott som i vetenskapliga studier visat ge god effekt på prostatapatienter har han fått bättre PSA-värden.
Åh, mm, oh... Ååh! Händer det ibland att du fejkar orgasm? Då är du (tyvärr?) inte ensam. Närmare hälften av alla kvinnor och 16 procent av alla män i Sverige fejkar nämligen klimax då och då – var tionde person så ofta som varje gång. Det visar en ny undersökning från RFSU.
Nästan hälften av alla godkända UV-filter i traditionella solskyddskrämer stör spermiernas funktion vilket kan leda till att spermierna inte klarar att befrukta ett ägg, konstaterar en ny studie från Danmark. Även kvinnor tros påverkas negativt. Forskarnas fynd kan utgöra en del av svaret på varför 10-15 procent av alla par drabbas av ofrivillig barnlöshet - varav många aldrig får svar på varför. "Om fler bara kände till att det finns naturliga solskyddskrämer utan kemiska UV-filter, och att det även går att skydda sig mot solen med hjälp av vitaminer och mineraler, skulle det nog kunna innebära färre hormonella störningar i samband med fertilitet", säger hälsorådgivaren Barbara Rehberg Eintrei.
Idag, den 15 september, är det internationella prostatacancerdagen. Prostatacancer är den vanligaste cancersjukdomen i Sverige och även den cancerform som tar flest mäns liv. Sjukdomen ökar och för första gången har antalet nydiagnostiserade fall varit fler än 10 000 personer, två år i rad. Här kan du läsa mer om sjukdomen – och om hur du kan förbättra ditt utgångsläge.
Handen på hjärtat man. Är du fortfarande den rätt högljudda och "tighta" kille du brukade vara? Som tänker på sex minst... låt säga, en gång varannan timme? Eller har du förvandlats till en lite sur, omuskulös och tämligen okåt "gubbe"? Är svaret nej på den första frågan och/eller ja på den sista kan du ha testosteronbrist. Här är tio sätt att öka ditt testosteron naturligt.
Svenska forskare har studerat cancerrisken hos över 50 000 bröder till män med prostatacancer - och för första gången någonsin har forskare beräknat riskerna att drabbas av mer eller mindre allvarliga former av prostatacancer hos dem som har sjukdomen i släkten. De nya och delvis överraskande forskningsresultaten kommer i en omfattande studie från universiteten i Lund, Uppsala och Umeå.
Vad beror prostataförstoring på? Vilka är symtomen? Är det farligt? Bör man göra något åt det? Kurera tog ett snack med prostataproblem med Ola Bratt, docent i urologi vid Lunds universitet och prostatacancerkirurg vid Cambridge Universitetssjukhus.
Brittiska forskares upptäckt av ett ämne som kan förändra situationen för många av världens alla män, och deras framtidsutsikter när det gäller prostatacancer, har inte fått det genomslag det borde. Bland annat för att många läkare inte ens vet om att det finns. Det menar professor Robert Thomas vid Bedford Hospital och Addenbrooke’s Hospital i Cambridge. "Det är ett kosttillskott som alla cancerläkare borde känna till. Det kan hjälpa miljontals män att bekämpa uppkomsten av prostatacancer", säger han till Kurera.
Blodcirkulation spelar en viktig roll för en mängd saker, däribland mannens förmåga till erektion. Dålig cirkulation kan förbättras och det finns några olika knep. Att sluta med nikotin är ett sätt, rödbetsjuice är ett annat – och att äta tillskott med aminosyran arginin är ett tredje. För att nämna några. Här får du veta mer.
Var tredje svensk man har svårt att sätta ord på sina känslor – och bara fyra av tio män har pratat känslor med en manlig vän den senaste månaden. De främsta anledningarna till att män inte pratar om känslor är att de anser det jobbigt, att de inte ser behovet och att de inte vill framstå som negativa eller jobbiga. Det framgår av en ny nationell undersökning.
Solkräm kan orsaka infertilitet, menar nu forskare. Kemikalier som blockerar UV-ljus stör nämligen spermiernas funktion. Detta visar en ny dansk studie. "Dessa resultat är oroväckande och skulle delvis kunna förklara varför problemet med oförklarlig infertilitet är så utbrett", säger Niels Skakkebæk, professor vid Köpenhamns universitet.
Har du en sådan där mysig, lite lurvig Jesuslook? Grattis! Skägg är nämligen trendigare än någonsin! Har du däremot en gles, lite småmesig eller allmänt långsam skäggväxt – och avskyr det? Ja, då bör du prova nedan tips. Och du, dela gärna artikeln med din fjuniga kompis.
Tappar du hår? Se över eventuell näringsbrist! Det finns flera anledningar till varför man börjar tappa håret. Ärftlighet är en, sjukdom en annan. I denna artikel fokuserar vi på en tredje - och en anledning man faktiskt kan göra något åt: näringsbrist.
En känd prostataexpert med stor kunskap inom området naturlig läkning besöker Sverige under nästa månad. Den brittiska professorn och onkologen Robert Thomas brinner för att kunna erbjuda prostatacancerdrabbade naturliga alternativ före operation eller hormonbehandling och har bland annat tagit fram ett naturligt behandlingsalternativ för att kunna göra detta. Om detta och mycket annat handlar hans föredrag "Livsstil och självhjälpsstrategier för prostatacancerpatienter - Genomgång av det internationella forskningsläget".
Är du en person med små barn och funderingar på att lämna din partner? Då är du inte ensam. 30 procent av alla småbarnsföräldrar i Sverige väljer att separera, enligt siffror från SCB. Men nu har forskare vid Göteborgs universitet kartlagt de sju viktigaste faktorerna bakom skilsmässorna – och ger fem tips som kan rädda förhållandet.
I väst är brist på testosteron inte ovanligt. Några anledningar till brist är övervikt, högre alkoholkonsumtion samt kost rik på socker och ersättningsprodukter. Hormonet sjunker också med åldern och var femte man över 60 år uppskattas ha testosteronbrist, något som ofta leder till nedstämdhet, trötthet samt minskad sexlust och muskelmassa. Här får du veta mer om varför testosteron är viktigt.
Låg sexdrift, irritation, ilska, trötthet, depression och minskad muskelmassa? Du kan ha låga testosteronnivåer! Här är tre sätt att öka ditt testosteron på naturlig väg.
Hormoner som åker berg-och-dalbana är orsak till flertalet kvinnobesvär så som akne, PMS, nedsatt fertilitet och klimakteriebesvär. Ekologisk bidrottningsgelé balanserar hormonsystemet och förbättrar därmed de besvär som orsakas av obalans i hormonerna. Här får du veta mer.
Fertila kvinnor, från tonåren till menopaus, behöver en god balans mellan östrogen, progesteron och testosteron för att en graviditet ska vara möjlig. Lina Kjellström, 31 år, från Stockholm fick hjälp med fertiliteten. Här berättar hon hur.
Näringstillskottet Pomi-T har i en vetenskaplig studie visat sig ge positiva effekter för patienter med prostatacancer. Lars Conon är drabbad av sjukdomen och har lyckats sakta ned farten på sitt stigande PSA-värde, helt utan hormonmedicin. "Jag förlänger livet", säger han.
Efter en cancerdiagnos och cellgifter vill tyngdlyftarcoachen Ann-Christin Öhman helst leva i en vardag med ren, ekologisk mat och medicin som kommer från naturen. När urinvägsinfektionen inte ville ge med sig provade hon Canephron. "Naturligtvis behövs läkemedel, men ju mer jag kan använda mig av naturen, desto bättre," resonerar hon.
Info om kosttillskott för djur, tips på naturlig smärtlindring eller bara läsning om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.
Vi har pratat mat och vin med Mats-Eric Nilsson, inflammation med Maria Borelius, motion med Susan Lanefeldt och doft med tenoren Rickard Söderberg. Genus med David Eberhard och tarmflora med Soki Choi. Läs Kureras intervjuer med spännande profiler.
Mindful tappning är en metod med rötterna i EFT som förändrar på djupet enligt grundarna Kjell och Ann-Sofi Forsberg. Här hittar du övningar ledda av instruktörerna Micke Syd Andersson och Hanna Noorberg.
Sveriges främsta hälsoprofiler delar med sig av sina personliga näringstips.
Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
