Vem vill inte ha en god tandhälsa med friskt tandkött och stark emalj? De flesta sätter sin tilltro till fluortandkräm, munskölj och tandhygienister men det finns mycket vi mer vi kan göra för att främja en god tandhälsa och motverka de vanligaste tandproblemen.
Hur tänderna mår är nära kopplat till resten av kroppen menar Johanna Bjurström hudterapeut och homeopat. Johanna delar med sig till Kureras läsare om sina bästa tips för god munhygien.
Blöder ditt tandkött när du borstar tänderna? Då har du fått en inflammation som kan vara början till tandfickor och tandlossning. I dag är tandlossning en dold en folksjukdom som faktiskt drabbar varannan vuxen över 50 år. God munhygien är a och o men har du ett blödande tandkött kan du ta hjälp av en munskölj gjord på bland annat ekologiskt odlad salvia, sårläka och rathaniarot. Läkeörterna är antiinflammatoriska och får ditt tandkött att läka och sluta blöda.
Många får kroniska besvär på grund av bakterier från rotfyllningar. Besvär som sedan leder till inflammationer, sjukdom – och förtida död. Rofyllningar är den viktigaste orsaken till både cancer och hjärtinfarkt och den i särklass största orsaken till ohälsa. Det menar hjärtläkaren Thomas Levy som berättar att anledningen är att gifterna från bakterierna i rotfyllningarna bildar fria radikaler som ökar kroppens inflammationsnivå. Något som gör C-vitamin till ett absolut livsnödvändigt tillskott, menar han.
Att lukta illa ur munnen är aldrig kul - för någon. Men vad kan man göra åt saken? Det undrade en av våra läsare som ställde frågan till vår expertpanel. Här kan du läsa näringsexperten Zarah Öbergs svar.
Dålig munhygien är inte bara skadligt för tänderna utan också för kroppen. Infektioner i tänder och tandkött kan förstärka risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Här följer spännande läsning för alla med en mun.
Varför ska man använda naturlig tandkräm? Den frågan ställer sig nog en del. Jo, att du helst undviker starka syntetiska kemikalier och konserveringsmedel med parabener är exempel på anledningar allt fler uppger. Här listar ekojournalisten Hannah Sjöström från bloggen Naturligt snygg sina fem ekologiska tandkrämsfavoriter.
Tänk dig följande scenario: Din tredje dejt med världens mysigaste, läckraste kille. Platsen är hemma i soffan hos dig. Läget känns rätt, du tar mod till dig, lutar dig framåt för att... rygga tillbaka! För BLÄ - killens mun luktar ju gammal svettig dojja! Här är 15 tips du kan skriva ut och ge honom (eller posta anonymt) - i förhoppning om en lite hetare fjärde dejt.
Är fluor riddaren som effektivt bekämpar karies eller snarare en läskig lieman som orsakar skelettcancer? Risken finns att svaret är: båda. Efter larmrapporter ska Läkemedelsverket nu utreda svenskens konsumtion av grundämnet, som även finns i vårt dricksvatten.
Hört talas om begreppet oil pulling? Vid det här laget: ja, säkert. Men exakt vad tusan är det? Jo, något - i alla fall till synes - rätt fantastiskt. Här får du veta mer.
Recept, nyheter & tävlingar i veckobrevet!
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Vi har pratat miljö med sångaren Magnus Carlson, motion med Susan Lanefeldt och balans med Karin Björkegren Jones. Livsfilosofi med professor Michael Dahlen och andlig hälsa med prästen Olle Carlsson.
