Omegafettsyror har du säkert hört talas om – men oftast omega-3 eller kanske omega-6, eller hur? Eller kanske 9. Men sällan 7. Men faktum är att omega-7 är väl värd att känna till, för vissa kan den kunskapen till och med medföra en enormt mycket större livskvalitet. Här får du veta mer om fettsyran som är så viktig för huden och kroppens alla slemhinnor.
Omega-7 är en fettsyra som är speciellt viktig för huden. Den hjälper bland annat torra, sköra slemhinnor att återfå sin fuktighet. När Ylva Tuoremaa, 62 år, guidade grupper i Hjalmar Lundbomsgården i Kiruna blev hon så torr i munnen att hon fick svårt att prata. Lösningen på problemet blev ett tillskott med havtornsolja som är rik på omega-7.
Anders Axelsson hade så ont fingerlederna att han inte kunde öppna mikrovågsugnen. Efter läkarbesök där psoriasisartrit misstänktes letade Anders själv efter lösningar och hittade ett tips att omega-3 från en speciell norsk fiskolja skulle kunna hjälpa honom. Vilket det gjorde!
Nyfödda möss kan kompensera för omega-3-brist hos sina mödrar genom egen fettsyraproduktion. Det visar en ny studie från Institutionen för molekylära vetenskaper vid Stockholms universitet. Studien har publicerats i tidskriften Journal of Lipid Research.
Tillskott av fettsyrorna omega-3 och 6 kan förbättra skolbarns läsförmåga, visar en ny studie från Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet som publicerats i tidskriften The Journal of Child Psychology and Psychiatry.
Amerikanska forskare har i en studie sett att patienter som fått en hjärtinfarkt och som sedan ätit omega-3 fettsyror under ett halvår fick en bättre hjärtfunktion än de som fick placebo.
Torra slemhinnor drabbar nästan alltid kvinnor i övergångsålder och beror på att östrogenproduktionen minskar. En naturlig hjälp mot muntorrhet, kliande ögon och sköra slemhinnor i underlivet är ett tillskott med havtornsolja som snabbt återfuktar slemhinnorna.
Christina Bång, 52, trodde att hennes grusiga och torra ögon berodde på fel styrka i glasögonen, men det visade sig att det var hennes slemhinnor som ställde till problemen. Så här löste hon problemet.
Enkla övningar som underlättar vardagen och kan motverka många vanliga problem.
Sveriges främsta hälsoprofiler delar med sig av sina personliga näringstips.
Vilka solskydd ska man välja och hur solar man säkert? Här får du svaren.
Här kan du ställa din fråga om kost, hälsa och vikt direkt.
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
Livsmedlen folk förvarar i kylskåp men som inte hör hemma där.
Vad du bör göra, och inte göra, för att må bättre - och hur du förebygger sjukdomen.
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
