rakitis | Kurera.se
D-vitamin

Så länge räcker ditt lager av D-vitamin

Naturlig hälsa

Nu när solen är tillbaka, innebär det att du kan lägga undan burken med D-vitamin? undrar du. Eller tog du kanske aldrig fram den – eftersom du solgassade en hel del när du var i Thailand i julas – och tänker att ditt lager nog fortfarande räcker? Ja, det är inte helt lätt att veta hur det står till med kroppens D-vitamindepåer – så låt oss reda ut saken.

Liten tjej highfivar läkare i knät på sin mamma

Forskning: D-vitamintillskott kan stoppa förkylningar och influensa

Forskning

D-vitamintillskott skulle kunna förhindra förkylning och influensautbrott hos mer än tre miljoner människor i Storbritannien varje år, hävdar forskare. 1 av 33 som äter D-vitamintillskott slipper nämligen bli sjuk, visar en ny forskningsstudie publicerad i British Medical Journal. Det kan låta lite men är mer effektivt än att låta sig influensavaccineras – där 40 personer måste vaccineras för att en person ska slippa bli sjuk, rapporterar BBC.

Forskare har hittat koppling mellan D-vitaminnivåer och hjärtproblem

Forskning

Brist på D-vitamin kan inte bara resultera i ett skört skelett. Flera studier har på senare tid även visat på direkta samband mellan låga D-vitaminnivåer och en lång rad tillstånd, som till exempel diabetes, autism, MS, fetma och vissa cancersjukdomar. Nu kopplar en helt färsk studie även D-vitaminbrist till allvarliga hjärtproblem som kranskärlsproblem, hjärtinfarkt och stroke - och visar dessutom vid vilken nivå av brist som risken blir förhöjd.