Ny studie: Coronaviruset överlever 28 dagar på mobiltelefonen
Hälsa28 dagar. Så länge kan coronaviruset sitta kvar på mobildisplayen under optimala förhållanden. Det visar en ny studie.
Barns språkutveckling påverkas av vuxnas digitala vanor
Mental hälsaSmå barn är beroende av kontakt för utveckla sitt språk – det räcker inte att de hör många ord. Fokus på telefon eller dator tar uppmärsamhet från barnet. Men det är inte skärmtiden eller modern teknik i sig som är problemet utan hur det används enligt forskare vid Linköpings universitet.
”Låt inte telefonen sluka för mycket av din dyrbara tid”
KrönikanHur många gånger per dag plockar du upp din mobiltelefon? Med största sannolikhet betydligt fler gånger än vad du tror. När Stephanie Spindler Jonsson började reflektera hur stort inflytande mobiltelefonen hade på hennes vardag fick hon nog.
Erling Kagge – äventyrare som lovsjunger långsamheten
ÄventyrTillhör du dem som tror att du hinner mer om du skyndar dig? Kanske är det bara en illusion, kanske går även tiden fortare då. Det tror i alla fall den norske äventyraren Erling Kagge som skrivit en bok där han lyfter fram fördelarna med att gå.
Forskaren: “Det har blivit allmänt accepterat att missbruka sin mobil”
Mental hälsaSvajpa, klicka och scrolla. Smartphones både dominerar och har stöpt om våra liv i grunden. Något som också påverkar vår mentala hälsa.
“Våra nya digitala vanor får konsekvenser för vår hjärna”
IntervjuHögt tempo, en livsstil med ständig uppkoppling – och allt fler larm om psykisk ohälsa som vår tids nya stora hälsohot. Vad händer egentligen med våra hjärnor när vi allt mer lever våra liv på, med och genom våra skärmar? Den frågan ställde sig psykiatrikern Anders Hansen, vilket resulterade i att han skrev boken ”Skärmhjärnan”. "Den handlar om hur hjärnan påverkas i vår digitala värld och vad mobiler, allt mindre sömn och mer stillasittande gör med vårt mående – och vad vi kan göra åt det," berättar han.
Ny dom: Italien måste informera om hälsoriskerna med mobiltelefoner
HälsaEn domstol i Rom har beslutat att landets regering måste informera folket om hälsoriskerna med mobilanvändning. Beslutet, som inte har överklagats utan i ett uttalande från berörda ministrar tvärtom välkomnats, har nu vunnit laga kraft. En informationskampanj måste ha inletts i landet senast 16 juli 2019.
Varning för den digitala barnvakten
KrönikanNär jag träffar föräldrar som söker hjälp för att deras barn är deprimerade frågar jag alltid först hur deras barn spenderar sina dagar, och svaret är oftast uteslutande i deras rum framför sina skärmar eller vid sina telefoner. Det är tydligt för mig som terapeut att våra barns integrerade värld av mobiler och teknologi är en bidragande faktor till detta dåliga mående, skriver terapeuten Patrik Wincent.
10 appar för ett mer hälsosamt liv
AllmäntAntalet appar inom kategorin hälsa och fitness är många och utbudet har exploderat de senaste åren. Det är lätt att börja ladda ner mängder av appar och så sitter där man plötsligt där med 20 stycken som man inte använder. Så – vilka ska man egentligen prioritera? Ja, smaken är ju som baken men här är i alla fall listan som sidan Appfokus menar är 10 grymma appar för den som vill leva ett hälsosamt liv.
Enkel övning mot smartphone-nacke
TräningGamnacke när du skrollar i mobilen? Ja, troligtvis. Det är nämligen lätt att börja hänga med nacken och huvudet när vi grejar med telefon och surfplatta. Här visar yogainstruktören Sara Ström en övning som motverkar just smartphone-nacken.
Så motverkar du skärmljusets påverkan på nattsömnen
ForskningBlått ljus från dataskärmar som smartphones och läsplattor under kvällstid har i tidigare forskning visat sig vara associerat med sömnproblem. Nu visar en ny studie från Uppsala universitet på att exponering för ljus under dagen kan motverka de negativa effekter som kan uppkomma av elektronisk ljusexponering under kvällstid.
Larmet: Smartphones kan göra små barn skelögda
ForskningAnvänder ditt barn sin - eller din - smartphone för mycket? I dagens samhälle är sannolikheten för det ganska stor. Men det är inte någon bra idé menar nu forskare. Smartphones kan nämligen göra ditt barn skelögt.
Förälder: Ditt barn vill att du lägger undan mobilen
Gravid/barn"Sluta använda telefonen när jag pratar med dig". Orden låter kanske som något en förälder skulle säga till sitt barn - men faktum är att det är precis tvärtom. En ny studie visar att många barn önskar att deras föräldrar kunde lägga undan sin mobil - för att istället vara mer närvarande vid middagsbordet eller i konversationer.
Sociala medier ger sämre nattsömn
AllmäntVi sover mindre än någonsin och en av orsakerna är våra skärmar och ett växande användande av sociala medier. Sex av tio tar med sig mobilen i sängen, visar en ny undersökning. Brist på sömn är en hälsofara – och ökar risken för både olyckor och sjukdomar.
Detoxa dig från tekniken i sommar
ForskningÄr du beroende av att läsa sms, mejl, kika in på Facebook, kolla pinterest och twitter eller läsa nyheter? Då kan du passa på att logga u och, vänja dig vid beroendet under semestern och få stimulans från annat håll.
Så enkelt förvandlar du din smartphone till en livräddare
AllmäntMed ett enkelt knep kan du förvandla din iPhone till en livräddare om du råkar ut för en olycka. Genom funktionen"Medicinskt ID" kan du göra information om din hälsa tillgänglig på telefonen.
Hälsobiten? Här är apparna du bör ha koll på
AllmäntÄr du hälsointresserad? Då finns mängder av appar till din smartphone du kan ha nytta av. Kurera har valt ut 11 smarta appar du absolut bör ha koll på.
Läs senaste numret här!
Fråga experterna
Få Kureras nyhetsbrev
Inspireras med Kurera!
Recept, nyheter & tävlingar i veckobrevet!
Papperstidningen Kurera
Vill du läsa papperstidningen?
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Krönikan
Husdjur
Se hit djurälskare!
Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Intervjuer
Tankar om livet och hälsan
Vi har pratat miljö med sångaren Magnus Carlson, motion med Susan Lanefeldt och balans med Karin Björkegren Jones. Livsfilosofi med professor Michael Dahlen och andlig hälsa med prästen Olle Carlsson.
