Äventyr Tillhör du dem som tror att du hinner mer om du skyndar dig? Kanske är det bara en illusion, kanske går även tiden fortare då. Det tror i alla fall den norske äventyraren Erling Kagge som skrivit en bok där han lyfter fram fördelarna med att gå.
Mental hälsa Att vara i stillhet och i tystnad är helt naturliga tillstånd precis som att vara aktiv. När man blir alltför uppslukad av att vara i ständigt görande och i synnerhet sådant som är förknippat med prestation tippar vågskålen över och många upplever negativ stress. Det är då lätt att uppleva att man förlorar kontakten med sig själv. Det menar Magnus Fridh yogalärare och entreprenör som är aktuell med boken "Att vara stilla när allt skyndar".