Naturlig hälsa Ashwagandha är en viktigt ört inom den ayurvediska medicinen. De vanligaste användningsområdena är trötthet, oro, sömnlöshet, obalans i sköldkörteln och klimakteriebesvär. Problem som beror på, eller förvärras, av stress.
Barn När Mirijam Geyerhofer ramlade ihop hemma trodde hon att hon fått en hjärntumör.
Det visade sig vara sömnbrist.
Nu har hon skrivit en bok om hur sjuk man kan bli när man inte sover.
Sex- och relationer Sexlusten går i vågor genom livet.
Men stämmer det att sexlusten alltid sviktar med åldern och hur påverkar hormoner vår lust?
Vi frågade experten Zarah Öberg.
Hälsa Trotsa höstkylan och ta ett dopp i det blå!
Att kallbada innebär en rad fördelar för både vår fysiska och psykiska hälsa – som minskad stress och ångest och bättre sömn.