2 koppar te om dagen kan öka livslängden hos äldre kvinnor

Forskning

Är det så enkelt som att två koppar te är rena rama livselixiret? Ja, lite så är det menar australiensiska forskare. Kvinnor mellan 70 och 80 år som drack te dagligen ökade sin livslängd dramatiskt, visar deras forskning. De hade 40 procent minskad risk att dö under de kommande fem åren än deras väninnor som inte drack te. Flavonoider i te skyddar nämligen mot hjärtsjukdomar och cancer.

Läs mer →

Därför blir du tjock av alkohol!

Kost

Vill du gå ner i vikt? Eller kanske bara att siffran på vågen ska vara stadig? I vilket fall är det bra att känna till att alkohol innehåller nästan lika mycket kalorier som fett. Likaså att din kropp, så länge den har alkohol i sig, struntar blankt i att bränna några kalorier från mat! Grundregeln är enkel: Ju högre alkoholhalt, desto fler kalorier. Här är fyra fakta om alkohol och viktminskning.

Läs mer →
Illustration med person som dricker rödvin ur tunna.

Skåla in nyttigare vanor

Kost

Ska du ställa till med fest till helgen? De flesta av våra favoritdrinkar är tyvärr riktiga kalorifällor - såvida du inte agerar bartender själv vill säga. Lär dig göra nyttigare drinkval.

Läs mer →
Man i frack häller upp mousserande i champagneglas

Skåla in det nya året ekologiskt

Eko/miljö

Till nyårsmiddagen, och inte minst till tolvslaget, är vi många som vill ha ett glas vin eller bubbel i vår hand. Därför har vi frågat sommelieren Jonas Alwin om hans tips på bra ekologiska viner. Här är hans lista.

Läs mer →