Isabella Hammarstrand

Foto: S Production

Tomatextraktet gav Isabella sänkt blodtryck

Lykopen minskar risken för stroke

En finsk studie på 1031 män visade att lykopen minskade risken för stroke. En metaanalys av sju prospektiva studier som involverade 116 127 deltagare visade även den att lykopen minskade risken för stroke. En prospektiv studie är framåtblickande och används för att studera samband mellan olika riskfaktorer och en viss sjukdom.
– Lykopen och andra näringsämnen i tomat är potenta och intressanta ämnen ur många perspektiv, bland annat för hjärthälsa och det som kallas oxidativ stress. Kliniska studier på tomatextraktet som finns i SanoKardio utgör spännande forskning och visar lovande resultat inom området för att förebygga hjärt-kärlproblematik, berättar Magnus Nylander, medicine doktor och näringsforskare med bakgrund
 från Karolinska Institutet.

Isabella Hammarstrand är 32 år. Vid en läkarundersökning för tre år sedan fick hon reda på att hon hade alldeles för högt blodtryck. Hon fick blodtryckssänkande och vätskedrivande medicin men de kraftiga biverkningarna fick henne att må ännu sämre. Till slut hittade hon en biverkningsfri behandling, ett ämne i tomater blev lösningen.

För några år sedan var det ganska mycket problem i Isabella Hammarstrands privatliv, problem som fick henne att må dåligt. Hon hade huvudvärk och kände sig ständigt trött och bestämde sig därför för att gå till doktorn och ta reda på varför.
– När de tog mitt blodtryck låg det på 186/116, vilket förvånade mig. Jag kunde väl aldrig drömma om att jag som bara var 29 år skulle få farliga blodtrycksvärden. Det trodde jag bara drabbade äldre. Men det som kanske var mest anmärkningsvärt var att när doktorn skrivit ut vätskedrivande och blodtryckssänkande medicin så sa han till mig att jag skulle vara tvungen att äta dessa läkemedel resten av livet. Det lät väldigt konstigt, säger Isabella till Kurera.

Läs också: 6 knep som sänker ditt blodtryck naturligt

 

Fick jobbiga biverkningar
Hon fick genomgå en rad olika undersökningar för att man skulle kunna utesluta underliggande sjukdomar, men man hittade inte något annat.
– Jag fick med en blodtrycksmätare hem så att jag själv kunde hålla koll. Och visst sänkte medicinerna blodtrycket, men biverkningarna var besvärliga. Jag är inte direkt någon morgonmänniska så jag tog medicinen på kvällen. Det gjorde att jag ofta sov dåligt och fick gå upp på natten för att kissa. En annan märklig biverkning var att det kändes som om jag kommit in i klimakteriet. Jag fick värmevallning ena stunden och sedan började jag frysa, säger Isabella.

Förra hösten flyttade Isabella från Danmark, kom hem till Malmö och bestämde sig för att ta tag i hälsan. Hon slutade röka och började äta mer hälsosamt, framför allt mer frukt och grönsaker, hon var även noga med att inte hoppa över måltider som hon förut kunde göra. Nu har hon dessutom gått med i en löparklubb.

Läs också: Utan rödbetsjuicen stiger mitt blodtryck”

Slutade med en av medicinerna
Men den kanske största förändringen kom när Isabella blev rekommenderad SanoKardio som innehåller ett dokumenterat tomatextrakt i kombination med tiamin, som i flera studier visat sig ha positiva egenskaper för hjärta och kärl. Tillskottet är bra för blodcirkulationen, verkar normaliserande på blodtrycket och reducerar oxidation av LDL-kolesterol i blodet, vilket kan minska risken för olika hjärtrelaterade åkommor.
– Jag bestämde mig för att sluta med den vätskedrivande medicinen. Det gjorde jag på egen risk. Jag hade ju blodtrycksmätaren hemma och därför kände jag mig trygg. Mitt blodtryck var fortsatt stabilt och jag mådde mycket bättre när jag slutade med medicinen. När det var som värst ville jag inte ens träffa andra människor. Jag var rädd 
för att svimma eftersom jag ibland hade så kraftig yrsel, säger Isabella.

Nu hoppas Isabella snart kunna sluta med den andra blodtrycksmedicinen. Dessutom hoppas hon slippa de omdiskuterade kolesterolsänkande statinerna, som hennes läkare sagt kan bli aktuella framöver då hennes kolesterolnivåer gränsar mot de övre riktlinjerna. Nya forskningsrön pekar nämligen på att statiner inte enbart är bra och dessutom ofta orsakar besvärliga biverkningar.

 

Läs också: Q10 och lagrad vitlök mot statinernas biverkningar

Farligt med oxiderat kolesterol
Inom forskningen har man länge ansett att för mycket kolesterol i blodet har inneburit en ökad risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar. LDL-kolesterolet, som fraktar kolesterol från levern och ut till cellerna, är känt som det onda kolesterolet och har ansetts som en riskfaktor för åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdom. HDL, som fraktar kolesterol från blodet och tillbaka till levern, kallas det goda kolesterolet. Vare sig LDL eller HDL är ont eller gott, båda typerna har livsnödvändiga funktioner.
Men det finns faktiskt en farlig variant av kolesterol, nämligen oxiderat LDL. När LDL oxiderar kan det bidra till att plack bildas längs blodkärlens väggar. Så småningom mineraliseras placket, ofta med hjälp av kalcium i blodomloppet, och hårdnar. Det anses som den primära orsaken till att man drabbas av åderförkalkning som i sin tur ofta leder till vidare besvär för hjärta och kärl.

"Räknar inte med att få problem när man är så ung som jag"
För mycket fria radikaler i kroppen, oftast syreradikaler, leder till ökad oxidativ stress. Risken för att LDL ska oxidera ökar om de befinner sig länge i blodomloppet samt påverkas av näringsfattig mat, framför allt mycket socker, stärkelse och processad mat. Bästa sättet att förebygga åderförkalkning, som kan leda till exempelvis stroke och hjärtinfarkt, är att leva sunt och att äta mycket grönsaker, motionera regelbundet och hjälpa hjärt-kärlsystemet genom att tillföra näringsämnen för god hjärthälsa, exempelvis lykopen som finns i SanoKardio.
– Efter allt som hänt har jag insett hur viktigt det är att få i sig näringsrik mat för att inte bli sjuk. Och det här med hjärtat och blodtrycket är lite lurigt, särskilt eftersom man inte räknar med att få problem när man är så ung som jag. Är man inte riktigt säker på hur mycket näring man får i sig så känns ett kosttillskott som SanoKardio som en bra livförsäkring. Nu har jag massor med ny energi och min livsglädje är äntligen tillbaka, säger Isabella.

Läs också: Detta bör du veta om blodtryck

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Lykopen minskar risken för stroke

En finsk studie på 1031 män visade att lykopen minskade risken för stroke. En metaanalys av sju prospektiva studier som involverade 116 127 deltagare visade även den att lykopen minskade risken för stroke. En prospektiv studie är framåtblickande och används för att studera samband mellan olika riskfaktorer och en viss sjukdom.
– Lykopen och andra näringsämnen i tomat är potenta och intressanta ämnen ur många perspektiv, bland annat för hjärthälsa och det som kallas oxidativ stress. Kliniska studier på tomatextraktet som finns i SanoKardio utgör spännande forskning och visar lovande resultat inom området för att förebygga hjärt-kärlproblematik, berättar Magnus Nylander, medicine doktor och näringsforskare med bakgrund
 från Karolinska Institutet.

Fakta om kolesterol

Minskar nivåerna av oxiderat kolesterol
SanoKardio minskar oxidationen i blodomloppet, motverkar inflammationer och skyddar blodkärlens väggar. Studier har också visat att innehållet bidrar till att bibehålla ett normalt blodtryck.
Minskade inflammationsmarkörer och sänkning av oxiderat LDL-kolesterol är betydelsefulla faktorer för kardiovaskulär hälsa. Risken att utveckla kranskärlsjukdomar ökar kraftigt hos friska medelålders personer med höga nivåer av oxiderat LDL-kolesterol. Alla mår bra av ett normalt blodtryck och en förbättrad funktion i kärlen, vilket SanoKardio kan bidra till.

Kolesterol behövs
Kolesterol är ett livsviktigt ämne som behövs för att bygga celler. Levern tillverkar 80 procent av allt kolesterol som finns i kroppen och resten får man i sig via kosten. Av det fett som finns i cellväggarna utgör kolesterol cirka 50 procent. Speciellt i hjärnan och i nervsystemet finns kolesterol i stor omfattning. Kolesterol är också ett ursprungsmaterial för D-vitamin, kortisol, testosteron och östrogen samt gallsyra som bryter ner fett i tunntarmen.
SanoKardio innehåller ett patenterat tomatnäringskomplex som består av karotenoider som lykopen, fytosteroler, fytoen, fytofluen och betakaroten i exakta proportioner. Tillsammans med innehållet av E-vitamin ger de en positiv synergistisk effekt. Det betyder att de noga utvalda ämnena tillsammans gör mer nytta jämfört med vad varje ämne skulle göra på egen hand. Produkten innehåller även tiamin, ett vitamin som bidrar till god hjärtfunktion.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Psykologen Anna Bennich visar vägen bort från ensamheten

Mental hälsa

Ofrivillig ensamhet blir allt vanligare, det är inte bundet till någon särskild ålder eller samhällsgrupp – även om den äldre delen av befolkningen är överrepresenterad. Ensamhet kan drabba alla och kan komma som en följd av en skilsmässa, flytt eller sjukdom. Ensamhetens roll vid olika ohälsotillstånd och förtida död går heller inte längre att vifta bort. Kurera ställde några frågor till psykologen Anna Bennich som skrivit en bok i ämnet.

Kvinna som äter macka

Vilken ät-typ är du?

Kost

Genuint hungrig eller bara stressad och trött? Ibland äter vi av helt fel orsaker. Identifiera vilken typ av ätare du är och ta första steget till att ändra dina vanor.

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Chia- och yoghurtswirl

Recept

En vardagslyxig frukost som sätter guldkant på morgonen. Förbered chiapudding, frukt och bär kvällen innan och varva i höga glas tillsammans med yoghurt och granola på morgonen. 

 

K2 kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Forskning

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men ny forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det är svårt att få i sig vitaminen i kosten. Det behövs nämligen stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

Här får du gratis blodsockerkoll på världsdiabetsdagen

Hälsa

Diabetes är en av våra stora folksjukdomar. Sjukdomen ökar över hela världen, och om 20 år kommer antalet sjuka uppgå till uppskattningsvis 640 miljoner. I Sverige är över en halv miljon människor drabbade och de flesta har typ 2-diabetes. I dag är det världsdiabetesdagen och det uppmärksammas i Stockholm genom att du får ett gratis blodsockertest.

Susanne vill hjälpa fler upptäcka fördelarna med naturlig hudvård

Eko/miljö

Journalisten Susanne Hovenäs har i många år – bland annat som skönhetsredaktör på tidningen Hälsa – varit en av de drivande krafterna bakom trenden med naturlig skönhet och hudvård. Nu har hon tagit över ledningen inom NOC Sweden efter grundaren Henrik Olteng som gått vidare till andra uppdrag. Kurera växlade några ord Susanne om hur hon ser på utvecklingen för naturlig hudvård och skönhet.

Överträningssyndrom har nått vanliga motionärer

TRÄNING

Att elitidrottare pressar sig för hårt och kan drabbas av överträningssyndrom, OTS, det är vida känt. Men nu har OTS även nått elitmotionärerna. Symtomen är svårupptäckta eftersom de handlar om humörsvängningar, infektioner, dålig aptit och en oförklarlig trötthet.  Det finns bara ett sätt att komma ur situationen.

 

”Ketogen kost hjälpte mig bli fri från depression”

Mental hälsa

En ketogen diet har många fördelar enligt anhängarna, förutom att den underlättar att hålla vikten sägs den bidra till allmänt bättre välmående och större mental klarhet. Hanna Gillving är funktionsmedicinsk terapeut och kom nyligen ut med boken ”Keto-licious”, och för hennes del bidrog en omläggning till det hon kallar ketogen livsstil till att hon äntligen blev fri från mångåriga besvär med psykisk ohälsa.

Movemberutmaningen – inget barn ska behöva säga ”Hej då pappa”

Krönikan

Jag var sju år när vi fick telefonsamtalet från sjukhuset som sa att pappa hade ramlat ihop i hissen. Hans liv gick inte att rädda. Hjärtat hade gett upp. Att förlora en förälder var givetvis tufft, men idag har jag valt att se det som min största motivation. För jag har en dröm, jag har en vision: Inget barn ska behöva säga ”Hejdå pappa”, det skriver  Pierre Mörck i denna krönika där han vill inspirera till mer rörelse och uppmärksamma ohälsan bland män.

 

Hästar kan läsa av våra känslolägen – och lägger dem på minnet

Husdjur

Det finns fog för uttrycket att ha minne som en häst. Du som ägt eller tillbringat mycket tid med en häst har kanske upplevt att ni har en speciell kontakt. Kanske har du känt något som liknar vänskap eller att hästen är en del av familjen. Nu visar forskning att känslan troligen är ömsesidig. Hästar kan nämligen inte bara läsa av våra känslolägen – de lägger dem även på minnet.

Djagacida – ris och bönor från Kap verde

Recept

Detta recept på en enkel och väldigt god risrätt från Kap Verde kommer från boken vegetariska recept från hela världen hittar du i den gröna kokboken boken "Zeinas green kitchen" av den omtyckta matprofilen Zeina Mourtada som driver bloggen Zeinas kitchen..

Doftöverkänslighet – ett dolt handikapp

Allmänt

Trots att tre miljoner svenskar kan besväras av dofter är osäkerheten om behandling och vad omgivningen kan göra stor, det visar en ny undersökning. Missförstånden är många och var tredje person tror att det kan vara ett psykiskt sjukdomstillstånd. Med Parfymfria veckan hoppas initiativtagarna kunna slå hål på myterna kring sjukdomen och öka kunskapsnivån.

Nya rön inom svensk cancerforskning kan ge effektivare behandling

Forskning

Cirka 60 000 svenskar får varje år ett cancerbesked där tumören är av elakartad karaktär. Trots det går dödligheten i cancer ner, men sjukdomen skördar ändå tusentals liv varje år. Det forskas brett och på olika typer av mediciner för att bromsa och bota cancer. Vid Lunds universitet har man tittat på hur tumörceller kommunicerar med andra ställen i kroppen för att förstå hur spridningen går till. Det ger hopp om nya behandlingsformer.

 

Är mjölk hälsosamt eller helt onödigt?

Allmänt

Mat väcker alltid starka känslor. Om mjölk är nyttigt eller inte, det diskuteras ofta. En del går i starkt försvarsläge, medan andra ifrågasätter om mjölk är viktigt att dricka. När Kureras kostrådgivare, Cathrine Schück, gjorde ett inlägg på Facebook om varför hon rekommenderar en mjölkfri månad möttes hon av en storm av kritik, och frågade sig varför mjölk blivit ”en helig ko”.

De sticker hål på myten om psykopaten

Mental hälsa

Tror du att din chef är psykopat? Eller din granne eller din pojkvän? Sannolikheten är stor att du misstar dig. Vi lever i en tid då myterna om psykopater frodas som aldrig förr, det är något Marianne Kristiansson och Karolina Sörman, båda med stor kunskap i ämnet vill råda bot på. Kurera ställde några frågor till författarna till boken ”Psykopaten”.