Tony Irving & Alexander

Med ambitionen att bli gammal

Postad: 31 oktober, 2012 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Okategoriserade | En kommentar

Skrev nyligen om min förkärlek för utomhusträning och powerwalks. Men – när jag väl tränar inne måste jag lovorda cirkelträning!

Här är Easyline från Techno Gym. En genomkörare av cirkelns redskap och hela kroppen är tränad. Du tränar med och mot din egen kropp och dess kapacitet istället för vikter. Jag älskar det!

Det låter kanske fånigt men jag tar inte hand om mig själv för att för att förbli ung. Jag gör det för att kunna bli gammal!! 

Easy med Easyline.



Bambi på hal is

Postad: 30 oktober, 2012 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Träning | Etiketter: , | En kommentar

Nu är det höst och rent realistiskt är det dags att börja träna mer inomhus. Men jag kan inte hjälpa det …

Det är inte bara den fysiska aktiviteten som en uppfriskande promenad innebär. Det är även kontakten med naturen och den fräscha känsla jag får av mina regelbundna morgonpromenader. Utomhus. 

Så jag har nu köpt mig en bra uppsättning regnkläder och tänker fortsätta min ritual med morgonpromenader så länge jag kan. 

Jag kan säga att jag har försökt att hitta ett alternativ till powerwalken och hur lustigt det än må låta så har jag plockat fram mina skridskor från förrådet. Jag har till och med kontaktat Rosvalla (ishallen här i Nyköping) för att ta reda på när det är allmänhetens åkning. 

Nästa vecka kommer (blåslagna?) rapporter från mina isturer. Jag har inte stått på ett par skridskor sedan ”Stjärnor på is” 2008, så jag hoppas att jag inte bryter något!

Jag skulle gärna ta skridskolektioner men tyvärr finns det ingen konståkningsklubb i Nyköping. Än … 

 

”Stjärnor på is”, från hösten 2008. Foto: TV4

 



Irritationsmoment; respektlöshet

Postad: 29 oktober, 2012 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Irritation | Etiketter: | En kommentar

Förra veckan åkte jag tunnelbana i Stockholm. Varenda säte var upptaget. Tågvagnen var fullpackad. 

En kvinna i 70-årsåldern klev på, utrustad med en ”dra-maten-väska”. Ingen reste på sig för att lämna plats åt kvinnan. Efter några minuter reste sig en ung GRAVID upp för ett erbjuda den äldre damen sin sittplats.

Fenomet i sig är inget ovanligt. Men oerhört tragiskt. Framför allt i en fullproppad tunnelbanevagn där sätena är fyllda av män och tonåringar. Inte någon av dessa offrade sin plats för att hjälpa någon annan.

Till slut ställde sig en man upp och erbjöd den gravida kvinnan sin plats. Men han hade ändå tänkt kliva av på nästkommande station.

Dåligt uppförande, brist på hövlighet eller avsaknad av respekt för äldre – det retar gallfeber på mig!  

Det som irriterade mig mest under min resa var att proceduren upprepade sig. Några barn/ungdomar klev av och jämnåriga klev på, satte sig ner och fyllde sätena så att ytterligare en äldre kvinna tvingades stå. Good grief !!!!

Det är dags att folk lär sig lite vett, uppförande och respekt. 

Händelser som dessa irriterar mig som f*n!



Drömsömn

Postad: 28 oktober, 2012 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Hälsa | Etiketter: | 2 kommentarer

Den ultimata massagesängen.

Vattenmassage
Syre bad
Ljusterapi
Collagenbehandling
Aromaterapi

Allt i ett!
En fantastisk upplevelse. Vill ha mer … och mer …  



Daily greatness

Postad: 28 oktober, 2012 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Böcker | Etiketter: | Kommentera

Jag har fått ett ex av bästsäljarboken ”Dailygreatness Journal” av skaparen och författaren själv, Lyndelle Palmer Clarke.

Boken är en praktisk guide för att ”medvetet skapa sina dagar”. Gå in och kolla på www.dailygreatness.co. Jag tror du kommer gilla´t! 



Jobb- och matmöte

Postad: 27 oktober, 2012 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Jobb | Etiketter: , | Kommentera

Gårdagskvällen ägnades åt business & pleasure.

Här är jag med CMS-gänget och FortGjort på Ruffinos i Västerås. 

Det var inte så dimmigt som det ser ut 🙂

Kristina från CMS, i mönstrat.

 



KörSchlager på Cinderella

Postad: 25 oktober, 2012 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Dans | Etiketter: , , | Kommentera

Som vanligt hade vi en fantastisk kväll ombord på Cinderella!

Playtones, favoriter från senaste Melodifestivalen, rocked the night away och Louise Hoffsten gjorde ett strålande framträdande.

Jag har egentligen inte lyssnat på Louise live tidigare, men WOW! Vilka känslor hon förmedlade på scenen. Om hon kommer till någon arena nära er – gå och lyssna, säger jag bara!

Louise Hoffsten on stage.

 

”Mr Sexy”, Stefan från Playtones.

Dansbandet Framed spelade på hemresan.

 



Vintertid

Postad: 23 oktober, 2012 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Kläder | Etiketter: | Kommentera

Det verkar vara hög tid att förbereda sig för vinter.

En av sakerna som jag lärt mig sedan jag kom till Sverige är sanningshalten i att det finns inget ”fel väder”, bara fel kläder. I år har jag därför bestämt mig för att vara förberedd och har skaffat mig en ny vinterjacka av ankdun.

Valet föll på en jacka av märket Kevin S, som är svensktillverkad. Jag är verkligen helnöjd med utseendet på jackan, men har ingen aning om hur den pallar vädret förrän vintern är här. 

Om några veckor kommer Kevin S att vara min ständiga följeslagare. Och det slog mig just att det snart är dags att sätta vinterdäck på bilen … :-O 

Dunstoppad Kevin S.

Made in Sweden.



Irritationsmoment; ohövlighet

Postad: 21 oktober, 2012 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Irritation | En kommentar

Jag blir så irriterad på folk som inte kan säga snälla och tack.

En del av arbetet i dansvärlden är sammankopplat med att arbeta med människors hobbies och fritid. Det betyder att jag till stor del har att göra med deras behov och önskemål men ofta tar de saker för givet.  

För mig är vanlig hövlighet att säga ”snälla skulle jag kunna få” eller ”tack för din hjälp”. Men inte för de flesta svenskar. Där gäller ”jag vill ha” eller ”ge mig”.

Nu får det vara nog!  Det är på tiden att folk lär sig vanlig artighet. Vissa människor kan vara så oartiga, utan att alltid mena det. Det irriterar mig. 

Lär er att uppföra er!



Bright eyes

Postad: 19 oktober, 2012 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Hudvård, Tester | Etiketter: | Kommentera

Nu är det dags att byta ut ännu en produkt i mitt badrumsskåp. Och det kommer att bli ännu fler byten och tester framöver kan jag lova.

Den här gången är det ögonkrämen som ska få jobba lite. 

Kräm för ögonen. Eller området runt ögonen, rättare sagt.



Sök i bloggen

Följ Tony och Alex på Instagram

Följ oss på Instagram

I appen – bara sök efter: tonyochalex

Om bloggen


Namn: Tony Irving och Alexander Skiöldsparr.
Ålder: Tony är 48 år och Alexander är 43 år.
Bor: Vi har båda bott på olika platser runt hela världen och har nu landat i ett gemensamt boende i Alexanders hemtrakter i Norrtälje.
Sysselsättning: Tony arbetar som artist/entertainer, dansare/ koreograf. Han är också utbildad kock och har studerat fritidsledarskap och psykologi. Han är ständigt aktuell i media, Let´s Dance och ett radioprogram i P4. Alexander arbetar i hotellbranschen som nattchef på Hotel Stureplan, tidigare på Grand hotel. Han har även hunnit med en Butler-utbildning i London och att utbilda sig till säkerhetsvakt i Boden.
Om bloggen: Vi förlovade oss den 5 juli 2013 i Stockholm. Tillsammans bloggar vi om våra liv och de upplevelser vi får erfara när vi försöker komma in i det gifta Svensson-livet.
För mer info: www.tonyirving.se.

Kategorier