Tony Irving & Alexander

I’m in my cocoon!

Postad: 27 mars, 2013 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Fritid, Hälsa, Livet, Tankar | Etiketter: , , , | Kommentera

As I’ve written in earlier entries I’ve made a lot of changes in my life during the last 2 years . Some of the questions I get asked are about what I have done to actually change my life. With the exception of moving to another town.

Mind, Body and Soul has become the main focus , and being in my “ cocoon” has become important. Its one word but it means so much. Try finding a space around you that you take control over. Breath it, live it and define it.
Allow your self to be different and unique. You don’t always have to conform to the norm. Choose who? Where ? When ? What ? Why ?and how?

Its not easy and I’m still working on it. Prioritise things. One of the things I try to do everyday  is quiet time. Just a half an hour with no music ! No telephone! No Tv! On my own in a quiet space and contemplate the day. Its my de-stress moment .

It makes a difference! And its a good place to start.



Sök i bloggen

Följ Tony och Alex på Instagram

Följ oss på Instagram

I appen – bara sök efter: tonyochalex

Om bloggen


Namn: Tony Irving och Alexander Skiöldsparr.
Ålder: Tony är 48 år och Alexander är 43 år.
Bor: Vi har båda bott på olika platser runt hela världen och har nu landat i ett gemensamt boende i Alexanders hemtrakter i Norrtälje.
Sysselsättning: Tony arbetar som artist/entertainer, dansare/ koreograf. Han är också utbildad kock och har studerat fritidsledarskap och psykologi. Han är ständigt aktuell i media, Let´s Dance och ett radioprogram i P4. Alexander arbetar i hotellbranschen som nattchef på Hotel Stureplan, tidigare på Grand hotel. Han har även hunnit med en Butler-utbildning i London och att utbilda sig till säkerhetsvakt i Boden.
Om bloggen: Vi förlovade oss den 5 juli 2013 i Stockholm. Tillsammans bloggar vi om våra liv och de upplevelser vi får erfara när vi försöker komma in i det gifta Svensson-livet.
För mer info: www.tonyirving.se.

Kategorier