Tony Irving & Alexander

Ryggskott och magnetröntgen

Postad: 1 juni, 2014 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Allmänt, Hälsa, Hälsotipset, Kemikalier och hormonstörare | Etiketter: , , , | 1 kommentar

Förra veckan var jag på magnetröntgen då jag haft ordentliga smärtor i både rygg och nacke sedan förra året. Det visade sig vara problem med några kotor i både nacke och ländrygg. Det var skönt att få veta vad som orsakat smärtan och varför jag inte har någon känsel i högra handen och i fingrarna. Det är obehagligt att ha de här smärtorna och inte veta vad som orsakar dem. Men nu vet jag att det är kotor i kläm och jag har fått tre alternativ på vad som kan göras. Det jag vill undvika är en operation.

Har någon av er som läser bloggen haft problem med rygg och kotor, och i så fall hur löste ni problemet och smärtan? Jag är ju inget stort fan av mediciner och smärtstillande. Finns det några bra råd som ni kan ge mig?

 

/Tony

Bild lånad från doktorn.com

Bild lånad från doktorn.com



Ännu mer fotvård

Postad: 26 februari, 2014 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Allmänt, Hälsa, Hälsotipset, Hudvård, Skönhet, Tester | Etiketter: , , , | Kommentera

För någon vecka sedan pratade jag om kokosolja och hur bra det läker mina trasiga händer och fötter. För er som inte går ihop med kokosolja tänkte jag tipsa om en salva som är en riktig dundersalva om man har problem med som för min del, en del hälsprickor. Den heter ”SpeedHealer” och är en ren naturprodukt tillverkad av grankåda, bivax och animaliskt fett. SpeedHealer fungera på många olika ”åkommor” som exempelvis; sår och sprickor i huden, nagelsvamp, rosacea, acne och eksem för att nämna några. Jag har provat denna salva främst för mina hälsprickor som uppstått i jobbet.

Efter fem dagar så är mina sprickor borta och jag är helt imponerad. Jag har fått babyfeets igen! Jag har provat mycket på marknaden, till största delen pga av min nyfikenhet  för naturläkemedel som väcktes i samband med en massörutbildning på Axelsons 1996. SpeedHealer har en extremt trög konsistens vilket gör den relativt svår att använda på händerna, men jag kan verkligen rekommendera den till nagelband(i små mängder) och till lite ”tuffare” områden som ex armbågar och fötter/hälar. Kokosolja är fortfarande en stor favorit och kommer att förbli, men jag kommer att använda en kombination av den och av SpeedHealer i framtiden.

SpeedHealer

SpeedHealer



Kokosolja

Postad: 12 februari, 2014 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Allmänt, Hälsa, Hälsotipset, Kost, Tillskott | Etiketter: , , , | Kommentera

Godmorgon allihop!

Såg precis att Mr Irving har varit uppe sent i natt och babblat här på bloggen när han skall ligga i sin säng och sova. Hmmm. Nåja, han får prata om dans i kommande inlägg som han utlovat, jag skall prata kokosolja. För många år sedan började jag få verkliga problem med torra fötter och stundom även torra och fula händer efter mycket restaurangjobb som innebar att gå tio timmar i sträck och även vara med händerna i vatten ofta. Min farmor var en riktig gammeldags husmor som antingen befann sig i blåbärsskogen, eller hemma i det stora köket där hon experimenterade fram det mesta ur de flesta receptböcker. Under hennes kökskarriär hade hon samma problem med dessa torra händer och fick tipset att smörja in dem med kokosolja av hög kvalitet. Detta tips förde hon vidare till alla hon kunde, så även till min kära mor. Efter att ha hört mina klagovisor om fula och torra händer och fötter kom min mor en dag förbi restaurangen jag jobbade på och med sig hade hon just kokosolja. Nu minns jag inte vilket märke det var på burken hon plockade upp ur sin egenhändigt sydda tygpåse, men den jag använder idag är Kung Markattas som jag köper på ICA. Och jag lovar, den gör susen! Det finns en uppsjö av kända märken (jag kan dem inte alla) men ex Renée Voltaire har en superbra kokosolja(kallpressad och ekologisk) som de har i sin webshop. Jag kan rekommendera dem bägge för allt från bakning, stekning till att smörja in kroppen med.   IMG_2326



Fantastisk SPA helg på Yasuragi

Postad: 8 februari, 2014 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Allmänt, Fritid, Hälsa, Hälsotipset, Hudvård, Livet, Skönhet, Tankar, Tester | Etiketter: , , , , , , | Kommentera

IMG_2371Lördag kväll och nu har vi kommit tillbaka från vårt besök på Yasuragin som ligger utanför Stockholm. Det var helt fantastiskt! Efter att ha anlänt och checkat in bytte vi om till den traditionella badrocken yukata och tofflor och tog oss ned till teppanyakirestaurangen för att äta middag. Vi hade aldrig provat detta tidigare så en ny upplevelse väntade oss. Vi blev placerade runt  ett fyrkantigt bord med en stor stekhäll i mitten. Efter ett par minuter kom tre andra par som skulle bli vårt middagssällskap under kvällen och slog sig ned. Sedan tog servitören upp dryckesbeställningen och kocken  gjorde entré med ett fat med all mat som skulle tillagas under kvällen. Han presenterade det hela och showen kunde starta. Under kvällens lopp serverade han pilgrimsmusslor, guldbrax och annat gott som han grillade på stekhällen. Hela teppanyakimiddagen var ett underbart sätt att umgås och äta middag på och det var ett kul och annorlunda sätt att lära känna nya människor.

Vi sov bra i de nya rummen som Yasuragin har byggt. Badrummet var enormt stort och hade både dusch, japanskt bad och ett badkar som två personer fick plats i. I badrummet fanns samma väldoftande produkter som fanns nere i badavdelningen. Lite lata som vi är tog vi frukost på rummet och den var toppenfräsch och vackert arrangerad.

Under förmiddagen idag hade vi behandlingar inbokade. Klassisk massage och en ansiktsbehandling. Och det mest spännande av allt, en fiskpedikyr! Vi båda har bara sett detta på reklam och läst om det, men det var helt underbart och roligt. Det var lite pirrigt innan man vant sig vid de små fiskarna som formligen attackerade fötterna med sina små munnar och man kunde inte låta bli att skratta av den kittlande känslan. En behandling klart värt att prova för den nyfikne.

Innan hemresan tog vi ett långt japanskt bad med tvagning och varma källor innan vi åt lunch i restaurang Tokyo där vi blev serverade sashimi och sushi. Väl hemma började vi längta tillbaka till Yasuragin och dess vackra rum, trevliga personal och underbara behandlingar. Vi har redan börjat söka en ledig helg i kalendern så vi kan komma tillbaka.

IMG_2388IMG_2391



Spahelg på ingång

Postad: 7 februari, 2014 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Allmänt, Fritid, Hälsa, Hälsotipset, Kost, Tester, Tillskott | Etiketter: , , , , | Kommentera

Äntligen fredag och vi är båda lediga från jobb och måsten! I eftermiddag skall vi ta oss ut till Yasuragi utanför Stockholm för en myshelg tillsammans. Vi skall vara där ute över natten och imorgon blir det lite behandlingar och japanskt bad med tvagningsritual. Fredagkvällen ägnar vi åt en Teppanyakimiddag och bara ta det lugnt. Yasuragi betyder ju ”inre ro och harmoni” så det skall vi koncentrera oss på. Full rapport från Yasuragin kommer. Kanske lite bilder på oss i den traditionella badrocken ”yukata”. Något jag alltid undrat när jag sett badrockarna är vad som det står på dem. I samband med bokningen av Yasuragi fick vi av Yasuragins Kersti Olophsdotter som är Projektledare Marknad svaret och tecknen betyder ”tur och lycka” och ”sann glädje”.

Jag (Alexander) är inne på min andra vecka LCHF och det flyter på bra. Min mage blir helt annorlunda med LCHF kosten och jag är mycket piggare. Senaste omgången med LCHF var 2012 och under tre månader på försommaren gick jag ner 20 kg, vilket var lite för mycket. Det var en trög start, men sedan började kilona rasa och det gick fort. Nu 2014 behöver jag inte gå ned mycket, går jag ned från 77 kg till 70 kg är jag toppennöjd. Det är väl mest de beryktade trivselkilona som skall bort, ni vet de där man samlar på sig innan och under julhelgerna plus nyår. När jag senast gick på LCHF handlade jag en del produkter på hälsokosten, bla Stevia sötningsmedel. Nu i veckan hittade jag Stevia i ICA affären och det var hälten så dyrt, så jag skall prova den burken. Egentligen är jag inte i behov av sötningsmedel till något, men jag tycker att den turkiska yoghurten är lite för sur att äta tidigt på morgonen så den strör jag gärna lite Stevia på.

Nu önskar vi Er alla en trevlig helg!

Kram från oss båda!IMG_2323



Beroendeframkallande tandvård

Postad: 24 januari, 2014 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Allmänt, Hälsa, Hälsotipset, Tips | Etiketter: , , , | Kommentera

IMG_2245Alla har vi väl någon gång legat i tandläkarstolen och nervöst börjat flacka med blicken och stamma när tandhygienisten har börjat förhöra om användandet av tandtråd och man säger; Jovisst, jag använder tandtråd morgon och kväll och brer man på lite extra säger man att det använder man efter lunchen också. Allt för att blidka den stränga tandhygienisten och att slippa undan. För handen på hjärtat, tandtråd är ett elände att hålla på med när man står halvsovande framför badrumsspegeln med en halvmeter tråd runt fingrarna och försöker nå mellan varje tand. Och när man väl har lyckats så har man blodstopp i fingrarna efter att ha virat tråden sjuttioelva varv runt varje pekfinger. Men man har känt sig duktig och fri från skuldkänslor orsakade av den stränga tandhygienisten.

Senast jag var hos tandhygienisten tog jag upp det här problemet och berättade om mina skuldkänslor. Tänkte att det kommer att kännas bra att berätta om min hemlighet och att jag ibland inte orkar tandtråda så ivrigt som jag sagt att jag gjort. Då visade hon mig en tandsticka som förändrade allt. En perfekt tandtrådstandsticka! Själva stickan är belagd med mjukt ”floss” och preppad med flour och antibakteriellt ämne. Den är lätt att använda och jag slipper blodstopp i fingrarna. Helt perfekt och idag är jag nästan beroende av denna lilla sticka, så jag vill tipsa alla som haft samma elände och skuldkänslor för tandtrådandet att prova den. 48 stickor i en liten ask för 26:- på Apoteket.

Lycka till!

Alexander

 

 



Årets första förkylning…

Postad: 6 december, 2013 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Allmänt, Fritid, Hälsa, Hälsotipset, Tillskott, Tips, Vänner, Vardag | Etiketter: , , , , | Kommentera

November och början av december är en ganska tråkig period på året om det inte finns någon snö. Mörkt, kallt och blött. Man vet inte hur mycket kläder man skall ha på sig, om solen kommer att skina eller om det blir en jämngrå dag. Nu försöker jag och Alexander göra det bästa av de jämngråa och mörka dagarna/kvällarna och sysselsätta oss med bio, middagar eller bara ligga i sängen och kolla på en bra film. De soliga dagarna är de dagarna vi tar vara på och försöker vara ute i solen, kanske låna en hund och ta en lång promenad. Men något man inte kan komma undan är de tråkiga höstförkylningarna eller influensorna. Alexander har varit krasslig i tre veckor nu och jag har hostat och haft mig likaså.

Något vi båda använder för att dämpa förkylningar, feber och influensaliknande symtom är Oscillococcinum som är en homeopatisk medicin. Vet inte om det finns olika former av preparatet, men vi använder de små kapslarna med granuler som man häller ut under tungan och låter smälta där. Smakar bra, smälter snabbt och ger en bra lindring på många förkylningssymtom. Har hört att många som har problem med lederna finner att Oscillococcinum ger lindring. Kanske värt för er som känner av besvär som dessa att prova?

/Tony

oscillococcinum

 



Ekologiskt kaffe

Postad: 25 november, 2013 Av: Tony Irving & Alexander Kategori: Allmänt, Hälsa, Hälsotipset, Irritation, Kemikalier och hormonstörare, Miljö, Tips | Etiketter: , , , | 2 kommentarer

Ibland kan jag tycka att det är svårt att välja bland den uppsjö av ekologiskt kaffe som finns. Och att ekologiska produkter ibland står inklämda bland de vanliga vilket gör det svårt att snabbt hitta det man söker i affären. Kan ibland tycka att varje affär borde ha en ekologisk sektion i butiken med de vanligaste produkterna, lite som en ”earthfriendly corner”. Men jag är inte affärsinnehavare så jag vet inte om förutsättningarna för detta finns, bara en tanke som slår mig ibland. Vet att Alexander kan tycka likadant i den här frågan, och han kan bli lite irriterad när så mycket tid går till spillo i jakten på de ekologiska produkterna.

Åter till ämnet i början av inlägget. En favorit när det kommer till kaffe har blivit Gevalias Ekologiska kaffe, men viken är er favorit? Tipsa oss gärna om ni har en favorit, det är ju som bekant lätt att hamna i slentrian när man köper vad man kan kalla basprodukter och tar det man alltid tar på hyllan i affären. Idag har Alexander bunkrat upp med Gevalias Ekologiska eftersom ICA hade ett toppenpris(34,90:-) på det. IMG_1551



Sök i bloggen

Följ Tony och Alex på Instagram

Följ oss på Instagram

I appen – bara sök efter: tonyochalex

Om bloggen


Namn: Tony Irving och Alexander Skiöldsparr.
Ålder: Tony är 48 år och Alexander är 43 år.
Bor: Vi har båda bott på olika platser runt hela världen och har nu landat i ett gemensamt boende i Alexanders hemtrakter i Norrtälje.
Sysselsättning: Tony arbetar som artist/entertainer, dansare/ koreograf. Han är också utbildad kock och har studerat fritidsledarskap och psykologi. Han är ständigt aktuell i media, Let´s Dance och ett radioprogram i P4. Alexander arbetar i hotellbranschen som nattchef på Hotel Stureplan, tidigare på Grand hotel. Han har även hunnit med en Butler-utbildning i London och att utbilda sig till säkerhetsvakt i Boden.
Om bloggen: Vi förlovade oss den 5 juli 2013 i Stockholm. Tillsammans bloggar vi om våra liv och de upplevelser vi får erfara när vi försöker komma in i det gifta Svensson-livet.
För mer info: www.tonyirving.se.

Kategorier