torra ögon

Torra ögon – hyaluronsyra och ögontröst återfuktar

Torra ögon är ett vanligt problem. Det vet alla linsbärare och pollenallergiker men också de som jobbar framför en datorskärm, vistats utomhus länge eller har haft luftkonditioneringen på i bilen. Torra ögon beror nästan alltid på att dina ögon producerar för lite tårvätska eller att avdunstningen från tårfilmen är för stor. Ögondroppar med ögontröst och hyaluronsyra kan ge bestående återfuktning.

När ögonen känns torra beror det på flera olika orsaker. Du som arbetar framför en dator upplever säkert ganska ofta att ögonen är trötta, grusiga, irriterade och kanske lite röda på grund av att de blivit torra. Normalt brukar man blinka 21 gånger per minut, utan att tänka på det, men de som jobbar intensivt framför sin dator glömmer att blinka, ungefär var tredje gång. Det vill säga blinkningarna reduceras till sju-åtta blinkningar per minut, och det är det som gör dina ögon torra.

LÄS OCKSÅ: Så säger experten om torra ögon

Mediciner kan ge torra ögon
Om du är ute och det blåser mycket, om det är kallt eller om du vistas i ett rum med luftkonditionering brukar det så småningom ge irritationer i ögonen. Och du har säkert märkt att när du kör bil på sommaren och skruvar upp fläkten på full styrka och riktar den mot ansiktet för att få svalka, så känns ögonen trötta och torra efter ett tag. En lång dag på stranden med starkt solljus ger ofta ögontrötthet och kanske en svidande, torr känsla.

 

Men torra ögonen är också en naturlig del av det åldrande, likaså de hormonella förändringarna som kommer i samband med klimakteriet. Antihistaminer, näsavsvällande medel och antidepressiva mediciner ger biverkningar som ögontorrhet.

Tårfilmen skyddar ögat
Våra tårar produceras av en tårkörtel. Tårkörteln utsöndrar hela tiden tårvätska som ögonlocken sedan fördelar till en tunn film över hela ögat. Det är den som kallas tårfilm och den fungerar som ett smörjmedel i ögat när vi blinkar och ser till att ögat inte blir uttorkat eller infekterat. Om ögat blir irriterat ökar produktionen av tårar för att skölja bort skräpet.

För varje gång vi blinkar drar ögonlocket ut en tårfilm över ögat som ska ta hand om kroppens känsligaste organ, hornhinnan, tills nästa blinkning då en ny genomskinlig film dras ut. Tårfilmen skyddar alltså ögat mot yttervärlden, till exempel mot infektioner och bakterieangrepp. Tårfilmen är inte bara salta tårar som vi gråter, utan oerhört viktig för ögats funktion.

LÄS OCKSÅ: Så fick Isabelle hjälp mot sina torra ögon

Fukt återställer balansen
Hornhinnan har inga blodkärl eftersom de skulle skymma sikten, därför måste tårfilmen fungera som dess blodomlopp och komma med näring och syre. Ingenstans i hela kroppen sitter nerverna så tätt som i hornhinnan. Det är tårfilmen som ska hålla ögat fuktigt, men om skador på hornhinnan uppkommer så blir ögat torrt.

 

Åldersrelaterade besvär, infektioner och inflammationer gör att funktioner i ögat avtar eller till och med förstörs. När åtta av tio drabbas av torra ögonen beror det att ögat producerar för lite tårar eller på en överdriven avdunstning av tårvätska. Men genom att återfukta ögonen slipper du problemen.

Bra för linsbärare
A. Vogels ögondroppar innehåller naturlig hyaluronsyra, som är helt fri från animaliska ingredienser, samt färskt ekologiskt extrakt av medicinalväxten ögontröst. En droppe per öga ger omedelbar fukt och näring vilket stabiliserar tårfilmen. När ögat återfuktas efter att ha varit torrt kommer du att uppleva en behaglig, mjuk och fräsch känsla i ögonen. Dropparna kan användas regelbundet och året om, de är milda och innehåller inga konserveringsmedel.

Du som bär kontaktlinser kan oftare drabbas av överansträngda och trötta ögon. Kontaktlinser, som flyter på tårfilmen som täcker hornhinnan, absorberar en hel del av tårvätskan i dina ögon, vilket kan bidra till torra ögon. Vistas du dessutom i torra miljöer och är äldre är det kombinationer som kan ge kroniskt torra ögon. Linsbärare behöver därför ofta tillföra näring i sina ögon och gynnas därför extra bra av näringen i ögondropparna.

 

LÄS OCKSÅ: Slipp torra och grusiga ögon

Bra för pollenallergiker
När pollensäsongen drar igång besväras allergiker alltid av torra, grusiga och röda ögon. Ögondropparna kan då ge en mjuk, fräsch känsla till ansträngda ögon.

Torra-ögon-syndromet kan med andra ord orsakas av flera faktorer som miljöpåverkan, sjukdomar, allergier och biverkningar av vissa mediciner. Men de två vanligaste orsakerna till torra ögon är åldrande och hormonella förändringar. Kvinnor som kommer in i klimakteriet är den största gruppen av de som lider av torra ögon. Då är torra ögon ett kroniskt problem.

Oavsett om dina ögon är tillfälligt torra eller om du faktiskt har konstant problem genom så kan du snabbt och enkelt tillföra näring till ögat och få omedelbar hjälp. Men precis som med allt annat som handlar om ohälsa kan det vara bra att få en korrekt diagnos om symtomen funnits länge, inte går över och ständigt upplevs som besvärande.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Mer om torra ögon

Orsaker till torra ögon
• Om inomhusluften är torr.
• Om det blåser eller är kallt ute.
• Stark sol.
• Rum med luftkonditionering.
• Långvarig datoranvändning eller TV-tittande.
• Vid trötthet.
• Pollenallergi.
• Hormonella förändringar, som under klimakteriet.
• Vissa mediciner kan ge ögontorrhet som biverkan.
• Användning av linser.

Symtom på torra ögon
• Trötta och röda ögon.
• Sveda, klåda eller irritation.
• En brännande eller grusig känsla.
• Rinnande ögon, ibland är det bara ett öga som drabbas.
• Ljuskänslighet.

Ögondroppar är bra för...
• Dig som arbetar vid en datorskärm.
• Dig som bär kontaktlinser.
• Dig som får kliande ögon när pollensäsongen drar igång.
• Dig som behöver hjälp regelbundet och året om.
• Att de är 100 procent naturliga och innehåller därför inga konserveringsmedel.
• Att de är lätta dosera – en droppe åt gången.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

 

Ny forskning: Så ska ungdomar sova längre och bättre

Forskning

Tonåringar behöver sova mellan nio och tio timmar per natt. Det gör dom flesta inte. Efter den så kallade Trestadsstudien som visade att ungdomarna kom till skolan och hade sovit för lite skapade forskare vid Örebro universitet ett sömnprogram som fått flera ungdomar att sova bättre. Det blev ett lyckosamt projekt som fler skolor vill ta efter.

Birgitta förändrade livsstil och blev fri smärta och värk

Hälsa

I dag mår kocken och kokboksförfattaren Birgitta Höglund riktigt bra. Men livet har inte alltid var så här bra. För 15 år sedan var Birgitta överviktig och sjukskriven för smärta i ryggen. När ingen hjälp fanns inom räckhåll bestämde hon sig för att söka svaren själv. En kombination av kost och träning har förändrat hennes liv och sedan skadan i ryggen uppstod för snart 20 år sedan. Hennes mat- och livsstilsblogg där Birgitta pratar hälsa och mat har blivit riktigt populär med mer än 1 500 besökare om dagen.

Färsk studie visar att vi skäms för våra klädinköp

Eko/miljö

Många av oss vill ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och konsumera även när det kommer till mode – men det är inte alltid vi lyckas leva upp till våra förväntningar. Det kan göra att vi känner misslyckande och skam. För att kunna ställa om hjälper det om vi bättre förstår våra känslor kring kläder menar forskare vid Göteborgs universitet.

En kvart om dagen – det räcker för att sänka stressen

Allmänt

Psykisk ohälsa, som ofta är stressrelaterad, har ökat de senaste decennierna och det fortsätter att öka så snabbt att det nu ses som det största hotet mot våran hälsa. Statistiken är nedslående och visst, en del livssituationer är svåra att påverka, men det går att sänka stressen. Lär dig att varva ner och att ge dig tid för återhämtning, då klarar du stress bättre. En kvart om dagen, det räcker.

 

Studie: Samband mellan hudbesvär och psykisk ohälsa

Mental hälsa

Varför kliar vi oss? Det kan bero på många saker, något som hittills varit ganska okänt är att det finns en koppling mellan klåda och psykisk ohälsa. Även om kopplingen mellan besvär som eksem och psoriasis och psykisk ohälsa har undersökts tidigare, menar forskare att vi bara precis börjat förstå omfattningen av sambandet.

 

Ätstörningar kan ha en genetisk orsak

Forskning

En procent av flickor mellan 13 och 30 år lider av anorexi, men mörkertalet tros vara stort. Bara tio procent av alla som drabbas av en ätstörning får diagnos och behandling. Fokus har legat på den psykologiska biten, men nu visar forskning att det finns en tydlig genetisk koppling.

Ny studie på atopiskt eksem kan ge effektivare behandling

Forskning

Personer med atopiskt eksem har en inflammerad hud som kliar och är torr. En svensk-finsk studie visar att atopiker har många fler Staphylococcus aureus-bakterier på huden jämfört med friska personer. Dessa bakterier tränger bort de goda, hälsobefrämjande bakterier. Upptäckten kan bereda väg för nya behandlingsmetoder.

Emma Kronborg: “Vill du köpa eller äga?”

Krönikan

Genom att se på det vi redan äger med nya ögon kan vi minska lusten att köpa nytt. "Uppskatta det du har, allt som du betraktar med kärlek blir vackert." skriver Emma Kronborg i denna krönika. Det handlar inte om att sluta konsumera utan att nöja oss med att köpa det vi behöver och istället lära oss älska och vårda det vi redan har,

Jan G Bruhn: “Läkare borde lära sig mer om örternas helande kraft”

Kureras experter

När apotekaren Jan G Bruhn första gången föreläste om naturmediciner på Karolinska Institutet blev han utbuad. 30 år senare, vid en föreläsning för blivande läkare, kunde studenterna inte sluta ställa frågor. Trots att mycket har hänt under de senaste decennierna är örtmediciner långt ifrån accepterade av etablissemanget. I dag är Jan G Bruhn pensionerad och nu vi har nöjet att hälsa Jan välkommen som ny expert på Kurera.

 

”Framtidens näringstillskott är rena och veganska”

Hälsa

Stephen Terrass är grundare av företaget Terranova, ett av få storskaliga företag som tillverkar tillskott helt fria från tillsatser och som också är helt veganska. Det är en trend som är här för att stanna, tror Stephen Terrass. I ett samtal med Kurera berättar han om Terranovas unika koncept Magnifood och om hälsotrenderna som är att vänta.

KBT på nätet hjälper deprimerade hjärtpatienter

Mental hälsa

Det hör inte till ovanligheterna att hjärtpatienter drabbas av depression. Nu har forskare vid Linköpings universitet utvecklat en behandling mot depression som riktar sig till hjärtsjuka. Resultaten visar att hjärtsjuka som genomgick internetterapi för sin depression blev mindre nedstämda och fick bättre livskvalitet.

“Vården måste bli bättre på att ta hand om patienter med Addisons sjukdom”

Kurera debatt

Med bättre kunskap om kortisolbrist bland husläkare och på sjukhus skulle patienter med diagnosen Addisons sjukdom kunna leva ett betydligt enklare och friskare liv. De skulle få hjälp med vardagliga besvär på sin vårdcentral, snabbare akut hjälp och dessutom kunna gå på rutinkontroller oftare. Det skriver Eva Rafner, ordförande i Svenska Addisonföreningen i denna debattartikel, där hon efterlyser större kunskap inom primärvården. Förbundet gav nyligen ut boken ”Ständigt på vakt”, om föräldrar till barn med kortisolbrist".

 

Vilka växter är giftiga – och vilka är säkra för din katt?

Hälsa

När vi väljer att dela vårt liv med en katt medför det att vi behöver vara uppmärksamma på sådant vi inte skänkte en tanke innan – som vilka blommor och krukväxter vi köper hem. Ta för vana att alltid kolla upp växten du är på väg att köpa redan i butiken och tveka inte att söka veterinär om du tror att din katt fått i sig en giftig växt. Här kommer en lista på växter du bör undvika och sådana du kan välja istället.

Goda och enkla frukostrecept

Recept

Frukost sägs ju vara dagens viktigaste mål. Här är två härliga frukostrecept - en uppdaterad variant av havregrynsgröten och en smarrig frukostklassiker som du förbereder kvällen innan och som tillagar sig själv under natten.

Därför är ditt vitamintillskott livsviktigt

Hälsa

Maten innehåller inte lika mycket näring som den gjorde för 40-50 år sedan. Det gör att vi äter mer för att fylla behoven och det är en av flera anledningar till att vi väger mer idag. Forskningsresultat från Tyskland, har bland annat visa att innehållet av vitaminer och mineraler i frukt och grönsaker minskade dramatiskt mellan 1985 och 1996. Därför kan det vara en god idé att då och då komplettera med kosttillskott.