torra ögon

Torra ögon – hyaluronsyra och ögontröst återfuktar

Torra ögon är ett vanligt problem. Det vet alla linsbärare och pollenallergiker men också de som jobbar framför en datorskärm, vistats utomhus länge eller har haft luftkonditioneringen på i bilen. Torra ögon beror nästan alltid på att dina ögon producerar för lite tårvätska eller att avdunstningen från tårfilmen är för stor. Ögondroppar med ögontröst och hyaluronsyra kan ge bestående återfuktning.

När ögonen känns torra beror det på flera olika orsaker. Du som arbetar framför en dator upplever säkert ganska ofta att ögonen är trötta, grusiga, irriterade och kanske lite röda på grund av att de blivit torra. Normalt brukar man blinka 21 gånger per minut, utan att tänka på det, men de som jobbar intensivt framför sin dator glömmer att blinka, ungefär var tredje gång. Det vill säga blinkningarna reduceras till sju-åtta blinkningar per minut, och det är det som gör dina ögon torra.

LÄS OCKSÅ: Så säger experten om torra ögon

 

Mediciner kan ge torra ögon
Om du är ute och det blåser mycket, om det är kallt eller om du vistas i ett rum med luftkonditionering brukar det så småningom ge irritationer i ögonen. Och du har säkert märkt att när du kör bil på sommaren och skruvar upp fläkten på full styrka och riktar den mot ansiktet för att få svalka, så känns ögonen trötta och torra efter ett tag. En lång dag på stranden med starkt solljus ger ofta ögontrötthet och kanske en svidande, torr känsla.

Men torra ögonen är också en naturlig del av det åldrande, likaså de hormonella förändringarna som kommer i samband med klimakteriet. Antihistaminer, näsavsvällande medel och antidepressiva mediciner ger biverkningar som ögontorrhet.

Tårfilmen skyddar ögat
Våra tårar produceras av en tårkörtel. Tårkörteln utsöndrar hela tiden tårvätska som ögonlocken sedan fördelar till en tunn film över hela ögat. Det är den som kallas tårfilm och den fungerar som ett smörjmedel i ögat när vi blinkar och ser till att ögat inte blir uttorkat eller infekterat. Om ögat blir irriterat ökar produktionen av tårar för att skölja bort skräpet.

För varje gång vi blinkar drar ögonlocket ut en tårfilm över ögat som ska ta hand om kroppens känsligaste organ, hornhinnan, tills nästa blinkning då en ny genomskinlig film dras ut. Tårfilmen skyddar alltså ögat mot yttervärlden, till exempel mot infektioner och bakterieangrepp. Tårfilmen är inte bara salta tårar som vi gråter, utan oerhört viktig för ögats funktion.

LÄS OCKSÅ: Så fick Isabelle hjälp mot sina torra ögon

Fukt återställer balansen
Hornhinnan har inga blodkärl eftersom de skulle skymma sikten, därför måste tårfilmen fungera som dess blodomlopp och komma med näring och syre. Ingenstans i hela kroppen sitter nerverna så tätt som i hornhinnan. Det är tårfilmen som ska hålla ögat fuktigt, men om skador på hornhinnan uppkommer så blir ögat torrt.

Åldersrelaterade besvär, infektioner och inflammationer gör att funktioner i ögat avtar eller till och med förstörs. När åtta av tio drabbas av torra ögonen beror det att ögat producerar för lite tårar eller på en överdriven avdunstning av tårvätska. Men genom att återfukta ögonen slipper du problemen.

Bra för linsbärare
A. Vogels ögondroppar innehåller naturlig hyaluronsyra, som är helt fri från animaliska ingredienser, samt färskt ekologiskt extrakt av medicinalväxten ögontröst. En droppe per öga ger omedelbar fukt och näring vilket stabiliserar tårfilmen. När ögat återfuktas efter att ha varit torrt kommer du att uppleva en behaglig, mjuk och fräsch känsla i ögonen. Dropparna kan användas regelbundet och året om, de är milda och innehåller inga konserveringsmedel.

Du som bär kontaktlinser kan oftare drabbas av överansträngda och trötta ögon. Kontaktlinser, som flyter på tårfilmen som täcker hornhinnan, absorberar en hel del av tårvätskan i dina ögon, vilket kan bidra till torra ögon. Vistas du dessutom i torra miljöer och är äldre är det kombinationer som kan ge kroniskt torra ögon. Linsbärare behöver därför ofta tillföra näring i sina ögon och gynnas därför extra bra av näringen i ögondropparna.

LÄS OCKSÅ: Slipp torra och grusiga ögon

Bra för pollenallergiker
När pollensäsongen drar igång besväras allergiker alltid av torra, grusiga och röda ögon. Ögondropparna kan då ge en mjuk, fräsch känsla till ansträngda ögon.

Torra-ögon-syndromet kan med andra ord orsakas av flera faktorer som miljöpåverkan, sjukdomar, allergier och biverkningar av vissa mediciner. Men de två vanligaste orsakerna till torra ögon är åldrande och hormonella förändringar. Kvinnor som kommer in i klimakteriet är den största gruppen av de som lider av torra ögon. Då är torra ögon ett kroniskt problem.

Oavsett om dina ögon är tillfälligt torra eller om du faktiskt har konstant problem genom så kan du snabbt och enkelt tillföra näring till ögat och få omedelbar hjälp. Men precis som med allt annat som handlar om ohälsa kan det vara bra att få en korrekt diagnos om symtomen funnits länge, inte går över och ständigt upplevs som besvärande.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Mer om torra ögon

Orsaker till torra ögon
• Om inomhusluften är torr.
• Om det blåser eller är kallt ute.
• Stark sol.
• Rum med luftkonditionering.
• Långvarig datoranvändning eller TV-tittande.
• Vid trötthet.
• Pollenallergi.
• Hormonella förändringar, som under klimakteriet.
• Vissa mediciner kan ge ögontorrhet som biverkan.
• Användning av linser.

Symtom på torra ögon
• Trötta och röda ögon.
• Sveda, klåda eller irritation.
• En brännande eller grusig känsla.
• Rinnande ögon, ibland är det bara ett öga som drabbas.
• Ljuskänslighet.

Ögondroppar är bra för...
• Dig som arbetar vid en datorskärm.
• Dig som bär kontaktlinser.
• Dig som får kliande ögon när pollensäsongen drar igång.
• Dig som behöver hjälp regelbundet och året om.
• Att de är 100 procent naturliga och innehåller därför inga konserveringsmedel.
• Att de är lätta dosera – en droppe åt gången.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Att dansa och lära nytt kan motverka demens

Forskning

Det är inte ovanligt att både den fysiska och mentala formen försämras när vi kommer upp i åren, något som kan förvärras ytterligare av demensjukdomar. En ny studie visar att regelbunden träning kan göra att tecken på åldrande i hjärnan går tillbaka och absolut bäst är det att dansa.

Julgodiset är inte så oskyldigt som du tror – vägra palmolja!

Kurera debatt

Hur kan choklad skövla regnskog? Kakor utrota orangutanger? Snacks bidra till klimatkatastrof? Den gemensamma nämnaren heter palmolja. Enorma arealer av världens mest artrika regnskog har huggits ned för att ersättas av oljepalmsodlingar. Utöva din konsumentmakt och säg ifrån till företagen uppmanar grundarna av palmoljekalendern i detta debattinlägg. 

Vad alla borde veta om psykisk ohälsa

Mental hälsa

Psykisk ohälsa blir allt vanligare och drabbas allt yngre personer. Cirka en femtedel av alla människor i västvärlden kommer någon gång i livet att drabbas av en depression. Men du kan göra mycket själv för att bryta en nedåtgående spiral.

Rök från stearinljus kan ha positiv effekt på hjärtat

Forskning

Tidigare har man kunnat konstatera kopplingar mellan luftburna partiklar och hjärt- och kärlproblem. Men nu visar en ny avhandling från Lunds tekniska högskola att partiklarna från ett brinnande stearinljus istället kan vara välgörande för hälsan. Men det gäller bara om ljuset brinner stilla och inte innehåller färg- eller doftämnen.

Vanligt att unga slarvar med lunchmaten

Kost

Åtta av tio svenskar uppger att de äter en nyttig och hälsosam lunch. De som inte väljer nyttig mat till lunch uppger två huvudanledningar, dels uppskattar de inte smaken och dels är de ointresserade av hälsosam kost.

palmolja_biodiesel

Palmolja i biodiesel är skadlig för miljön – nu stoppas skattelättnaden

Eko/miljö

Ett led i att minska koldioxidutsläppen är att gå över till drivmedel från förnyelsebara källor, något som gjort att det blivit populärt med biodiesel. Men biodiesel är inte fullt så miljövänligt som det framställs och i november beslutade regeringen stoppa skattelättnaden till PFAD – den restprodukt från palmolja som återfinns i mycket av den biodiesel som finns på marknaden.

läkare undersöker kvinnas hjärta

Selen och Q10 samverkar för bättre hjärthälsa

Forskning

Selen och Q10 samverkar och kan förbättra vår hjärthälsa, ge bättre livskvalitet och förlänga våra liv. Men de flesta svenskar har låga selenvärden. Här berättar professorn och forskaren Mikael Björnstedt om den senaste forskningen kring hur spårämnet selen samverkar med antioxidanten Q10.

Borrelia kan bli en utdragen historia

Naturlig hälsa

Den som blev biten av en fästing i somras och fick antibiotika tror kanske att faran är över och för många är den det. Den som har starkt immunförsvar klarar sig oftast bra och slipper fortsatta besvär men en borreliainfektion kan bli en långdragen och plågsam historia.

spiral

Läkemedelsverket JO-anmält efter larm om kopparspiral

Allmänt

Antalet anmälningar om biverkningar kopplade till det hormonfria preventivmedlet kopparspiral har ökat avsevärt på senare år. Läkemedelsverket får nu kritik av kvinnor som menar att man inte tagit deras misstankar på allvar och flera har nu anmält Läkemedelsverket till Justitieombudsmannen.

Hudexperten: Så vårdar du din vinterhud

Hud

Olika årstider innebär olika påfrestning och olika behov för såväl huden som resten av kroppen, det kan därför vara en fördel  att anpassa både hudvård och kost efter säsong. Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström ger tips om hur vi bäst vårdar huden under årets kalla månader.

Så slapp Lotta sin krånglande mage

Mage

Lottas mage har krånglat så länge hon kan minnas. Och efter en rad undersökningar hade hon resignerat inför att hon var ett "magbarn", en som ständigt hade kramper, förstoppningar, diarréer och magknip. Det var den ena hundens magonda som blev väckarklockan, för när Lotta vårdat sin hund tillbaka till en frisk mage tog hon även itu med sin egen. Att stötta matsmältningen löste ett livslångt problem.

frallor

Glutenfria småfrallor

Recept

Vad passar bättre till grytor och soppor än gott nybakat bröd? Dessa små frallor är helt glutenfria och passar lika väl som tillbehör till maten som på frukostbordet. Frallorna är enkla att göra men kräver lite jästid för att de ska bli som allra bäst.

Havtorn – det lilla bäret med de stora egenskaperna

Naturlig hälsa

Det orangea lilla havtornsbäret ser inte mycket ut för världen men har i årtusenden använts för sina helande egenskaper, inte minst för torra slemhinnor. På en av de renaste platserna i världen, den tibetanska platån, växer havtornsbär i ett ekosystem helt utan kemisk påverkan. Växtförhållandena gör bären extra näringstäta. Tina Yuen är läkare och driver världens största ekologiska havtornsodling i Tibet, här berättar hon mer om bärets egenskaper.

Deppig? Ta hjälp från naturen

Hälsa

En femtedel av alla människor i västvärlden kommer någon gång i livet att drabbas av depression och ännu fler av nedstämdhet och oro. Naturen har mycket att erbjuda, både i förebyggande av psykisk ohälsa och när nedstämdheten är ett faktum. Här är fem tips.

Henrik Ennarts tips för lyckliga magar

Mage

I sina böcker om mag- och tarmfloran berättar vetenskapsjournalisten Henrik Ennart om de mikrober som befolkar vårt inre och hur de påverkar vårt mående på många plan. Här följer några av de tips som Henrik nämner i sina böcker som bidrar till en balanserad tarmflora

fyra goda och nyttiga godisbitar

Fira första advent med nyttiga godsaker

Recept

Inget adventsfirande ska behöva vara tråkigt bara för att man väljer att äta hälsosamt och dra ned på raffinerat socker – tvärtom. Det finns många goda alternativ för den som vill prova lite nyttigare varianter. Dessa favoriter i repris är signerade Karin Haglund.