Torra ögon – hyaluronsyra och ögontröst återfuktar | Kurera.se
torra ögon

Torra ögon – hyaluronsyra och ögontröst återfuktar

Torra ögon är ett vanligt problem. Det vet alla linsbärare och pollenallergiker men också de som jobbar framför en datorskärm, vistats utomhus länge eller har haft luftkonditioneringen på i bilen. Torra ögon beror nästan alltid på att dina ögon producerar för lite tårvätska eller att avdunstningen från tårfilmen är för stor. Ögondroppar med ögontröst och hyaluronsyra kan ge bestående återfuktning.

När ögonen känns torra beror det på flera olika orsaker. Du som arbetar framför en dator upplever säkert ganska ofta att ögonen är trötta, grusiga, irriterade och kanske lite röda på grund av att de blivit torra. Normalt brukar man blinka 21 gånger per minut, utan att tänka på det, men de som jobbar intensivt framför sin dator glömmer att blinka, ungefär var tredje gång. Det vill säga blinkningarna reduceras till sju-åtta blinkningar per minut, och det är det som gör dina ögon torra.

LÄS OCKSÅ: Så säger experten om torra ögon

Mediciner kan ge torra ögon
Om du är ute och det blåser mycket, om det är kallt eller om du vistas i ett rum med luftkonditionering brukar det så småningom ge irritationer i ögonen. Och du har säkert märkt att när du kör bil på sommaren och skruvar upp fläkten på full styrka och riktar den mot ansiktet för att få svalka, så känns ögonen trötta och torra efter ett tag. En lång dag på stranden med starkt solljus ger ofta ögontrötthet och kanske en svidande, torr känsla.

 

Men torra ögonen är också en naturlig del av det åldrande, likaså de hormonella förändringarna som kommer i samband med klimakteriet. Antihistaminer, näsavsvällande medel och antidepressiva mediciner ger biverkningar som ögontorrhet.

Tårfilmen skyddar ögat
Våra tårar produceras av en tårkörtel. Tårkörteln utsöndrar hela tiden tårvätska som ögonlocken sedan fördelar till en tunn film över hela ögat. Det är den som kallas tårfilm och den fungerar som ett smörjmedel i ögat när vi blinkar och ser till att ögat inte blir uttorkat eller infekterat. Om ögat blir irriterat ökar produktionen av tårar för att skölja bort skräpet.

För varje gång vi blinkar drar ögonlocket ut en tårfilm över ögat som ska ta hand om kroppens känsligaste organ, hornhinnan, tills nästa blinkning då en ny genomskinlig film dras ut. Tårfilmen skyddar alltså ögat mot yttervärlden, till exempel mot infektioner och bakterieangrepp. Tårfilmen är inte bara salta tårar som vi gråter, utan oerhört viktig för ögats funktion.

LÄS OCKSÅ: Så fick Isabelle hjälp mot sina torra ögon

Fukt återställer balansen
Hornhinnan har inga blodkärl eftersom de skulle skymma sikten, därför måste tårfilmen fungera som dess blodomlopp och komma med näring och syre. Ingenstans i hela kroppen sitter nerverna så tätt som i hornhinnan. Det är tårfilmen som ska hålla ögat fuktigt, men om skador på hornhinnan uppkommer så blir ögat torrt.

 

Åldersrelaterade besvär, infektioner och inflammationer gör att funktioner i ögat avtar eller till och med förstörs. När åtta av tio drabbas av torra ögonen beror det att ögat producerar för lite tårar eller på en överdriven avdunstning av tårvätska. Men genom att återfukta ögonen slipper du problemen.

Bra för linsbärare
A. Vogels ögondroppar innehåller naturlig hyaluronsyra, som är helt fri från animaliska ingredienser, samt färskt ekologiskt extrakt av medicinalväxten ögontröst. En droppe per öga ger omedelbar fukt och näring vilket stabiliserar tårfilmen. När ögat återfuktas efter att ha varit torrt kommer du att uppleva en behaglig, mjuk och fräsch känsla i ögonen. Dropparna kan användas regelbundet och året om, de är milda och innehåller inga konserveringsmedel.

Du som bär kontaktlinser kan oftare drabbas av överansträngda och trötta ögon. Kontaktlinser, som flyter på tårfilmen som täcker hornhinnan, absorberar en hel del av tårvätskan i dina ögon, vilket kan bidra till torra ögon. Vistas du dessutom i torra miljöer och är äldre är det kombinationer som kan ge kroniskt torra ögon. Linsbärare behöver därför ofta tillföra näring i sina ögon och gynnas därför extra bra av näringen i ögondropparna.

 

LÄS OCKSÅ: Slipp torra och grusiga ögon

Bra för pollenallergiker
När pollensäsongen drar igång besväras allergiker alltid av torra, grusiga och röda ögon. Ögondropparna kan då ge en mjuk, fräsch känsla till ansträngda ögon.

Torra-ögon-syndromet kan med andra ord orsakas av flera faktorer som miljöpåverkan, sjukdomar, allergier och biverkningar av vissa mediciner. Men de två vanligaste orsakerna till torra ögon är åldrande och hormonella förändringar. Kvinnor som kommer in i klimakteriet är den största gruppen av de som lider av torra ögon. Då är torra ögon ett kroniskt problem.

Oavsett om dina ögon är tillfälligt torra eller om du faktiskt har konstant problem genom så kan du snabbt och enkelt tillföra näring till ögat och få omedelbar hjälp. Men precis som med allt annat som handlar om ohälsa kan det vara bra att få en korrekt diagnos om symtomen funnits länge, inte går över och ständigt upplevs som besvärande.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Mer om torra ögon

Orsaker till torra ögon
• Om inomhusluften är torr.
• Om det blåser eller är kallt ute.
• Stark sol.
• Rum med luftkonditionering.
• Långvarig datoranvändning eller TV-tittande.
• Vid trötthet.
• Pollenallergi.
• Hormonella förändringar, som under klimakteriet.
• Vissa mediciner kan ge ögontorrhet som biverkan.
• Användning av linser.

Symtom på torra ögon
• Trötta och röda ögon.
• Sveda, klåda eller irritation.
• En brännande eller grusig känsla.
• Rinnande ögon, ibland är det bara ett öga som drabbas.
• Ljuskänslighet.

Ögondroppar är bra för...
• Dig som arbetar vid en datorskärm.
• Dig som bär kontaktlinser.
• Dig som får kliande ögon när pollensäsongen drar igång.
• Dig som behöver hjälp regelbundet och året om.
• Att de är 100 procent naturliga och innehåller därför inga konserveringsmedel.
• Att de är lätta dosera – en droppe åt gången.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

 

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

 

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.

 

Därför ska du kyssas – bara helst inte så här

Allmänt

Dags att puta med munnen – och kyssas. Anledningen? Flera stycken. Att det idag är Internationella kyssdagen, en dag instiftad av FN för att påminna om vikten av närhet och kärlek, är bara en av dem.  Hälsofördelarna med att kyssas, hångla eller bara vara nära är många. Men det finns några sätt som anses för nära. Eller bara fel på annat sätt.

 

Vi äter allt mer halloumi – från Europas största användare av antibiotika till djur

Kost

Antibiotikaanvändningen till djur skiljer sig stort åt i Europa – och i en tid då antibiotikaresistens bedöms vara ett stort hot mot folkhälsan kan det vara av vikt att ta reda på vilket land livsmedlen du handlar kommer från. Inte minst vad gäller halloumiost, något vi i Sverige äter allt mer av – där ett av Sveriges i särklass största importländer också är Europas största användare av antibiotika vid djuruppfödning.

 

Nu är Nicoles mage lugn igen

Mage

Nicole Jansson har levt mer än halva sitt liv med en sjukdom som sitter i magen, ulcerös kolit. Hon lever som de flesta av oss, men att ha svår smärta och behöva springa på toa ofta påverkar det dagliga livet. Men nu har hon fått hjälp.

Handskas med sommarvärmen på ayurvediskt vis

Naturlig hälsa

På sommaren när det är varmt är det lätt att känna sig frustrerad och mer lättirriterad än vanligt. Det beror enligt ayurveda – den urgamla indiska medicinen – på att sommaren är pittans årstid. Här tipsar Tia Jumbe, ayurvedisk rådgivare om några knep för att balansera pitta.