torra ögon

Torra ögon – hyaluronsyra och ögontröst återfuktar

Torra ögon är ett vanligt problem. Det vet alla linsbärare och pollenallergiker men också de som jobbar framför en datorskärm, vistats utomhus länge eller har haft luftkonditioneringen på i bilen. Torra ögon beror nästan alltid på att dina ögon producerar för lite tårvätska eller att avdunstningen från tårfilmen är för stor. Ögondroppar med ögontröst och hyaluronsyra kan ge bestående återfuktning.

När ögonen känns torra beror det på flera olika orsaker. Du som arbetar framför en dator upplever säkert ganska ofta att ögonen är trötta, grusiga, irriterade och kanske lite röda på grund av att de blivit torra. Normalt brukar man blinka 21 gånger per minut, utan att tänka på det, men de som jobbar intensivt framför sin dator glömmer att blinka, ungefär var tredje gång. Det vill säga blinkningarna reduceras till sju-åtta blinkningar per minut, och det är det som gör dina ögon torra.

LÄS OCKSÅ: Så säger experten om torra ögon

 

Mediciner kan ge torra ögon
Om du är ute och det blåser mycket, om det är kallt eller om du vistas i ett rum med luftkonditionering brukar det så småningom ge irritationer i ögonen. Och du har säkert märkt att när du kör bil på sommaren och skruvar upp fläkten på full styrka och riktar den mot ansiktet för att få svalka, så känns ögonen trötta och torra efter ett tag. En lång dag på stranden med starkt solljus ger ofta ögontrötthet och kanske en svidande, torr känsla.

Men torra ögonen är också en naturlig del av det åldrande, likaså de hormonella förändringarna som kommer i samband med klimakteriet. Antihistaminer, näsavsvällande medel och antidepressiva mediciner ger biverkningar som ögontorrhet.

Tårfilmen skyddar ögat
Våra tårar produceras av en tårkörtel. Tårkörteln utsöndrar hela tiden tårvätska som ögonlocken sedan fördelar till en tunn film över hela ögat. Det är den som kallas tårfilm och den fungerar som ett smörjmedel i ögat när vi blinkar och ser till att ögat inte blir uttorkat eller infekterat. Om ögat blir irriterat ökar produktionen av tårar för att skölja bort skräpet.

För varje gång vi blinkar drar ögonlocket ut en tårfilm över ögat som ska ta hand om kroppens känsligaste organ, hornhinnan, tills nästa blinkning då en ny genomskinlig film dras ut. Tårfilmen skyddar alltså ögat mot yttervärlden, till exempel mot infektioner och bakterieangrepp. Tårfilmen är inte bara salta tårar som vi gråter, utan oerhört viktig för ögats funktion.

LÄS OCKSÅ: Så fick Isabelle hjälp mot sina torra ögon

Fukt återställer balansen
Hornhinnan har inga blodkärl eftersom de skulle skymma sikten, därför måste tårfilmen fungera som dess blodomlopp och komma med näring och syre. Ingenstans i hela kroppen sitter nerverna så tätt som i hornhinnan. Det är tårfilmen som ska hålla ögat fuktigt, men om skador på hornhinnan uppkommer så blir ögat torrt.

Åldersrelaterade besvär, infektioner och inflammationer gör att funktioner i ögat avtar eller till och med förstörs. När åtta av tio drabbas av torra ögonen beror det att ögat producerar för lite tårar eller på en överdriven avdunstning av tårvätska. Men genom att återfukta ögonen slipper du problemen.

Bra för linsbärare
A. Vogels ögondroppar innehåller naturlig hyaluronsyra, som är helt fri från animaliska ingredienser, samt färskt ekologiskt extrakt av medicinalväxten ögontröst. En droppe per öga ger omedelbar fukt och näring vilket stabiliserar tårfilmen. När ögat återfuktas efter att ha varit torrt kommer du att uppleva en behaglig, mjuk och fräsch känsla i ögonen. Dropparna kan användas regelbundet och året om, de är milda och innehåller inga konserveringsmedel.

Du som bär kontaktlinser kan oftare drabbas av överansträngda och trötta ögon. Kontaktlinser, som flyter på tårfilmen som täcker hornhinnan, absorberar en hel del av tårvätskan i dina ögon, vilket kan bidra till torra ögon. Vistas du dessutom i torra miljöer och är äldre är det kombinationer som kan ge kroniskt torra ögon. Linsbärare behöver därför ofta tillföra näring i sina ögon och gynnas därför extra bra av näringen i ögondropparna.

LÄS OCKSÅ: Slipp torra och grusiga ögon

Bra för pollenallergiker
När pollensäsongen drar igång besväras allergiker alltid av torra, grusiga och röda ögon. Ögondropparna kan då ge en mjuk, fräsch känsla till ansträngda ögon.

Torra-ögon-syndromet kan med andra ord orsakas av flera faktorer som miljöpåverkan, sjukdomar, allergier och biverkningar av vissa mediciner. Men de två vanligaste orsakerna till torra ögon är åldrande och hormonella förändringar. Kvinnor som kommer in i klimakteriet är den största gruppen av de som lider av torra ögon. Då är torra ögon ett kroniskt problem.

Oavsett om dina ögon är tillfälligt torra eller om du faktiskt har konstant problem genom så kan du snabbt och enkelt tillföra näring till ögat och få omedelbar hjälp. Men precis som med allt annat som handlar om ohälsa kan det vara bra att få en korrekt diagnos om symtomen funnits länge, inte går över och ständigt upplevs som besvärande.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Mer om torra ögon

Orsaker till torra ögon
• Om inomhusluften är torr.
• Om det blåser eller är kallt ute.
• Stark sol.
• Rum med luftkonditionering.
• Långvarig datoranvändning eller TV-tittande.
• Vid trötthet.
• Pollenallergi.
• Hormonella förändringar, som under klimakteriet.
• Vissa mediciner kan ge ögontorrhet som biverkan.
• Användning av linser.

Symtom på torra ögon
• Trötta och röda ögon.
• Sveda, klåda eller irritation.
• En brännande eller grusig känsla.
• Rinnande ögon, ibland är det bara ett öga som drabbas.
• Ljuskänslighet.

Ögondroppar är bra för...
• Dig som arbetar vid en datorskärm.
• Dig som bär kontaktlinser.
• Dig som får kliande ögon när pollensäsongen drar igång.
• Dig som behöver hjälp regelbundet och året om.
• Att de är 100 procent naturliga och innehåller därför inga konserveringsmedel.
• Att de är lätta dosera – en droppe åt gången.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

negin aghili, hud burka

Hudterapeuten Negin har koll på mineralriket

Hud

För snart fem år sedan öppnade hudterapeuten Negin Aghili sin salong och butik i Hornstull på Södermalm i Stockholm. Dit söker sig de som vill arbeta med huden från både ut- och insida. Kurera har varit på besök och diskuterat näring för huden med Negin.

Nu ska fler livsmedel få tillsatt D-vitamin

Politik

Brist på D-vitamin är vanligt på våra breddgrader bland annat då det är svårt att få i sig i tillräcklig mängd på vinterhalvåret. Från 16 maj 2018 ska fler livsmedel berikas med D-vitamin. Fler sorters mjölkprodukter, vegetabiliska drycker som havredryck samt matfetter omfattas. Dessutom höjs nivåerna jämfört med tidigare.

svenska_algen_har_gjort_succe

Svenska hälsoalgen har gjort succé världen över

Antioxidanter och fria radikaler

Trettio års forskning har visat att astaxanthin, naturens starkaste fettlösliga antioxidant, är antiinflammatorisk och påverkar flera olika delar av kroppen. Den kan ge mer energi, förbättra uthållighet och återhämtning efter träning samt förebygga torra ögon och skydda magens slemhinna. Det forskningen har fokus på just nu är att förstå varför astaxanthin förbättrar orken och stärker immunförsvaret.

Konferens visade på många vägar bort från medikalisering

Trendspaning

I en tid då psykiatrin är i blåsväder med avslöjanden i SVTs "Uppdag granskning" om patienter som avlider under bältesläggning inom slutenvården och elchocks-behandlingar som kryper nedåt i åldrarna känns det uppfriskande att det anordnas en konferens med temat Bortom medikalisering – nya perspektiv på depression, stress och utmattning.

sanna ehdin citron

Sanna Ehdin: ”C-vitamin är livsviktigt”

Krönikan

Nästan alla djurarter, från insekter till däggdjur kan producera sitt eget C-vitamin – förutom människan. Därför behöver vi få i oss det via kosten. Vi skulle behöva producera cirka tretton gram C-vitamin per dag för att komma upp i samma mängd som djurens kroppar tillverkar skriver Sanna Ehdin som därför förespråkar tillskott.

två väninnor som kramas

14 sätt att bli lyckligare

Mental hälsa

Det kan verka enkelt, men ibland är det inte så lätt att känna glädje och lycka. Stress, tuffa besked eller svåra motgångar och mycket annat kan får oss ur balans. Oavsett om du tappat fotfästet eller inte – här är 14 tips som hjälper dig att känna mer lycka.

an-sofi forsberg och tapping point

Midful Tapping del 3: Handskas med ditt bagage

Mental hälsa

Alla kommer till världen med olika förutsättningar, ovanpå det gör vi olika livsresor. Det som styr hur vi reagerar i olika situationer beror till stor del på vårt bagage enligt Kjell och Ann-Sofi Forsberg, grundare av metoden Mindful Tapping. I tredje lektionen lär instruktörerna Micke "Syd" Andersson och Hanna Noorberg ut en meditativ metod som syftar till att skapa balans i hjärna och nervsystem.

nypon_gjorde_att_mats_slapp_operation

Nypon gjorde att Mats slapp operation

Värk

Svår artros konstaterade läkaren efter att ha undersökt Mats Nygrens trasiga fotled för drygt ett år sedan. En operationstid sattes upp. Men innan tiden för operation kom så kunde Mats ställa in. Han tyckte inte att det fanns någon anledning att lägga sig under kniven eftersom han i princip hade blivit smärtfri med hjälp av nypon.

man håller i sitt knä näringsterapeut maria hellström

Tre tips för smidiga muskler och leder

Värk

Näringsterapeuten Maria Hellström tipsar om tre bra sätt för att bevara smidigheten i muskler och leder. Träning ihop med rätt kost och näring räcker långt för att bibehålla rörlighet och styrka oavsett ålder.

hund apporterar plantera i kruka

Måna om mångfalden i magen

Mage

Långt ifrån alla bakterier är skadliga, faktum är att vi består till större del av bakterier än vi gör av celler. Konsten är bara att se till att vi har rätt balans.

man badar midjemått

Låt kilona rinna ut med badvattnet

Vikt

Att ta ett varmt bad kan ha fler gynnsamma effekter på hälsan än att vi kopplar av och blir rena. Ett bad kan nämligen sänka blodsockret och öka kaloriförbränningen, detta enligt brittiska studier som visade att en timmas bad ökade energiförbrukningen med hela 80 procent.

CBD-olja klassas som läkemedel

Allmänt

Fyra företag som sålt hampaprodukter med den så kallade CBD-oljan innehållande ämnet cannabidiol tvingas nu upphöra med försäljningen. Detta efter att Läkemedelsverket klassat produkterna som läkemedel.

skrivbord på Kurera

Vi söker en kreativ och hälsointresserad webbredaktör

Övrigt

Vi söker en nyfiken, kreativ och hälsointresserad webbredaktör som gillar att ha många bollar i luften och kan hjälpa oss att utvecklas digitalt. Du kommer att arbeta redaktionellt med att skapa innehåll för kurera.se och sociala medier som Facebook, Instagram och Youtube. Ditt arbete som webbredaktör innefattar även en del administrativt och tekniskt arbete. Arbetet kräver att du är en duktig skribent, har god känsla för färg och form samt att du vet vad som skapar engagemang.

Tallbarksextrakt lindrar pollenallergi

Bark från tall lindrade pollenallergi

Naturlig hälsa

José San Martin blev allergisk mot gräspollen för åtta år sedan. Han blev trött och snuvig och varje dag efter lunch kändes det som han ville lägga sig ner och sova. För ett år sedan kom räddningen, ett barkextrakt som blockerar frisättningen av histamin. Det fick José på fötter igen. Förra sommaren var han inte längre trött och näsan hade slutat rinna.

ansikte texten grön omställning

Grön omställning: Ansiktsvård och fukt

Hud

Vi använder oss av hudvård för att få fin hy och skydda vårt största utsöndringsorgan – huden. Även om långtifrån alla lägger ned tid och pengar på hudvård kan det vara bra att veta hur det fungerar och varför vi ska välja naturliga produkter.

ensamperson blickar bortåt

Relationsskolan: ”Vilka är dina hinder?”

Sex- och relationer

De som längtar efter en relation har kanske svårt att se att det finns något i dem själva som hindrar dem från att möta någon. Och som står i vägen för ett sunt och varaktigt förhållande. Men alla bär vi på olika präglingar som kan ställa till det menar relationesexperten Cornelia Södergren.