My Martens

Trendspanaren My Martens om 5 saker som “trendar” just nu!

Fakta

Namn: My Martens
Ålder: 28 år
Bor: Sigtuna
Familj: Sonen Ludvig fem år
Sysselsättning: Bloggare, PT, driver handelsträdgård, hälsoinspiratör och skribent.

Kurera träffade My Martens på Allt för hälsan där hon står i tidningen Hälsa och Fitness monter. My är inte bara bloggare, träningsprofil, PT, och känd från TV-programmet Ensam mamma söker” – hon är också nyss nämnda tidnings trendspanare. Så – vad passar bättre än att fråga henne vad som trendigt inom hälsa och träning just nu?

1. Pilatesboll i ny “piggig” design
– Det finns en ny pilatesboll med piggar på, som enligt mig är det där lilla extra. En del gillar den, andra inte. Jag älskar den! Den är både snygg och skön. Den är 55 centimeter i diameter, har piggar som ger massageeffekt occh en vacker yta i vit pärlemor. Byt ut den mot din kontorsstol! Den ökar blodcirkulationen och fungerar lite som en trigger. Det är enligt mig den perfekta julklappen till barnfamiljen, träningskompisen, hälsoparet – och till alla inredningsintresserade. Den funkar både som träningsredskap och som leksak till barnen – eller som ett smycke för rummet.

2. Hälsa
– Låter kanske lite kliché att säga men hälsa är så inne just nu. Det trendar som bara den. Alla intresserar sig, till och med de som inte alls förut varit intresserade. Jag jobbar ju som PT också och ser att seniorklasserna är fulla. Det sprider sig. Och olika träningsformer sprider sig till nya grupper. Till exempel har yogan spridit sig även till body builders som kommit på att det är bra att vara rörlig för att kunna maxa sin maxvikt.

 

3. Nyttiga hälsoalternativ
– De “nyttigare alternativen” är överallt. Mer och mer marknadsförs som nyttigare – till exempel kan man nu hitta “nyttiga latte”. Jag själv tvistar även alla möjliga olika recept på min blogg så de får en nyttig touch. Det är till exempel nyttigare brownies, nyttigare chokladbollar – och så vidare!

4. Hälsoresor
– De trendar ordentligt. Det erbjuds hälsoresor var man än tittar – och det är kul tycker jag. Man kan åka som par, singel eller som kompisgäng, till exempel.

5. Träningskläder med djurmönster
– Djurmönstret har kommit tillbaka, och det kommer att komma ännu mer. Det säger jag som får se många kollektioner innan de nått marknaden. Det är zebra, leopard, krokodil och snake i olika utformningar. Till exempel diskret i sömmar – eller uppdelat i block på till exempel en träningsbyxa. Det är matchande detaljer som gym bags och handskar. Och det är snyggt!

Av Isabelle G Hedander

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: My Martens
Ålder: 28 år
Bor: Sigtuna
Familj: Sonen Ludvig fem år
Sysselsättning: Bloggare, PT, driver handelsträdgård, hälsoinspiratör och skribent.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Kalla bad – en quick fix som funkar

Naturlig hälsa

Knastrande snö, mörka skogstjärnar och stormigt hav. Ett vinterbad kan ske på många sätt – men det finns något som alla kalla bad har gemensamt, de ger oss hälsosamma effekter både direkt och långtgående. Linda Ahlgren och Linda Vagnelind är inbitna kallbadare som nu skrivit en bok om sin stora passion.

Kureras skönhetspanel testar: Handkrämer

Hud

Torr inomhusluft och kyligare luft ute gör snabbt våra utsatta händer torra och fnasiga. Skönt då att hålla händerna mjuka med en välgörande kräm. Kurera satte ett gäng handkrämstuber i händerna på testpanelen och lät den prova sig fram bland fem naturliga alternativ. Läs om panelens utlåtande och favorit!

Vanligt med muskelsmärta vid skrivbordsarbete

Värk

Besvär på grund av arbete vid bildskärm i form av spända axlar och smärta i armar och nacke kryper nedåt i åldrarna i takt med att datoranvändande startar allt tidigare. Bland vuxna är kvinnor överrepresenterade och så många som var tredje kvinna i vuxen ålder uppger enligt en ny underökning att de har besvär.

Slipper förkylningar med bättre immunförsvar

Hälsa

Efter många år med kliande utslag fick Britt-Marie äntligen en medicin som hjälpte mot hennes psoriasis – sprutor som funkade som trolleri! Fast medaljen hade en baksida. Sprutorna försvagade hennes immunförsvar så att Britt-Marie drog på sig den ena förkylningen efter den andra. Lösningen heter probiotika och stöttar den viktiga bakteriefloran i magen. Med det kan Britt-Marie träna simning och tävla som hon vill, för nu håller hon sig frisk.

eva sanner

Eva Sanner om naturens läkande kraft

Intervju

Alla har väl hört att det är hälsosamt att vistas i naturen. Men även om vi ”vet” att det är bra och kan känna att vi mår bättre är det först på senare år som vi tack vare vetenskapen börjat förstå varför.

kind

Näring för huden – utsidan speglar insidan

Skönhet

Idag finns stor kunskap om hur vi kan ta hand om vår hud på bästa sätt. Utsidan speglar insidan, och faktorer så som livsstil, kost och genetiska förutsättningar påverkar hudens funktion och utseende. Här berättar Nina Jonasson hudterapeut och diplomerad näringsterapeut om hur du skapar bäst förutsättningar för frisk och ungdomlig hud.

saffranssoppa med tofu

Saffransoppa med tofu

Recept

En vegansk tappning av en klassisk fisksoppa passar perfekt när höstkylan kryper sig på för den som heller vill ha fisk är det bara att byta ut tofun mot valfri vit firre.

Immunförsvaret – ett underverk att vårda

Förkylning

Vi kommer dagligen i kontakt med tusentals virus och bakterier. Bara genom ett tryck på din mobilskärm så har du kommit i kontakt med cirka 6000 bakterier. Vi har dessutom miljoner bakterier och virus i vår egen mikroflora. Med tanke på det är det ett under att vi inte blir sjuka oftare. Underverket kallas immunförsvar.

Kureras skönhetspanel testar: Duschkrämer

Hud

Idag är det premiär för Kureras skönhetspanel, först ut är duschkrämer. Oavsett när och hur du duschar är sällskapet i duschen viktigt. Ja, duschkrämen, alltså. Eller gelen. Kurera har låtit skönhetstestpanelen prova sig fram bland fem naturliga alternativ och hittat en löddrande och smart favorit.