Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Närbild på kvinnan som använt Chi San - Gull, här med sin hund

Foto: S. Production

Så blev Gull av med trötthetsdimman

Författaren Gull gick igenom en lång period då allting kändes väldigt trögt. På grund av ihållande värk sov hon dåligt och kände sig aldrig utvilad på dagarna. Hon fann lösningen som av ren slump. 

När man har ett kreativt yrke gäller det att huvudet samarbetar varje dag. Som de flesta känner till är det svårt att tvinga hjärnan att skapa något när den helst av allt bara vill koppla ner och vila.

– När jag satt vid mitt skrivbord och skulle skriva kändes det som att tankarna bara slirade och jag fick ingenting gjort. Jag minns också hur jag kunde gå som i en dimma i min vanliga mataffär och inte känna igen mig bland hyllorna, och jag riktigt hängde över kundvagnen när jag gick där och letade. Så trött var jag.
Gull började till slut fundera över om det kanske fanns något som kunde hjälpa henne att bli lite piggare trots att hon inte alltid sov så bra. Hon gick till hälsokostaffären och fick syn på Chi San, ett traditionellt växtbaserat läkemedel i flytande form som motverkar trötthet och svaghetskänsla.

 

– Det lät ju precis som något jag behövde, så jag bestämde mig för att testa och se om det kunde ha någon effekt, säger Gull.
Hon är noga med att alltid informera sig om det hon stoppar i sig, oavsett om det är läkemedel eller naturpreparat. Så även i detta fall.

– Vad jag förstod i butiken och även har läst efteråt är ingredienserna i Chi San väl undersökta och har en lång tradition bakom sig, så jag känner mig trygg att ta det. Jag märkte även på väldigt kort tid att det hade en effekt.

Tog bara några dagar
Det tog bara några dagar innan Gull kände hur tröttheten gav med sig.
– Jag blev väldigt mycket piggare, precis som jag hade hoppats på. Det var otroligt skönt att komma tillbaka till en normal energinivå. Det var som om både huvudet och kroppen vaknade upp igen efter en lång tids dvala, och den känslan fortsatte härligt nog att hålla i sig.

Med energin kom även förmågan att skriva tillbaka. Gull beskriver det som att hela livet blev roligare.

– Ja, för trötthet är ju så otroligt förödande för ens sinne. Under den där tunga perioden var ingenting riktigt kul, inte ens att gå ut och gå med mina hundar som jag annars tycker så mycket om. Trots att värken är kvar kan jag uppskatta de små sakerna igen och bli glad bara av att till exempel se en vacker sten. Min nyfikenhet för livet har kommit tillbaka, säger Gull.

Hon ser ingen annan förklaring till effekten än Chi San, för förutom det har hon levt på som vanligt.

– Sömnen är fortfarande lite sisådär emellanåt, men det går bra ändå tack vare Chi San. Jag tycker att det är ett fantastiskt komplement i min vardag, oavsett om jag tar det varje dag eller lite då och då.

Av Jennie Pettersson

 


Forskningsresultat visar: Chi San minskar trötthet och stress

För snart 50 år sedan iscensattes det största forskningsprojektet inom växtmedicin. 4 000 växter studerades under 20 år. Slutsatsen var att tre örter förbättrar ork, humör och sänker stressen. De kom att kallas adaptogener och nya studier visar att de även hjälper vid utbrändhet och depression. De örterna finns i det växtbaserade läkemedlet Chi San. Närbild Magnus Nylander

 

– Adaptogenerna är inga mirakelörter även om det låter så, istället handlar det om en vetenskapligt säkerställd effekt, säger doktor Magnus Nylander

De adaptogena växterna underlättar stresshanteringen i kroppen. I de allra senaste kliniska studierna av Chi San, ser vi att tröttheten minskar och att prestationsförmågan och humöret förbättras. Effekten kommer dessutom snabbt. Vi har kunnat mäta förbättringar redan efter någon timme och effekten sitter oftast i åtta till tio timmar.

– Den uppiggande och prestationshöjande effekten av Chi San är väl belagd, säger medicine doktorn och näringsforskaren Magnus Nylander.

Det började redan på 50-talet i Ryssland när Stalin samlade sina främsta vetenskapsmän inom stressforskning och botanik och beordrade dem att leta efter växter som skulle öka ork och energi.  Under år undersöktes drygt 4000 växter. Totalt genomfördes över 1400 kliniska studier och tusentals laboratorieförsök. Tre örter visade sig vara överlägsna, det var rosenrot, schisandra och rysk rot. De örterna som idag finns i Chi San.

Av Jennie Pettersson


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

echinacea blommor

Echinacea – örten som kan minska behovet av antibiotika

Forskning

Forskare i Schweiz har kunnat visa att Echinaforce, det traditionella växtbaserade läkemedlet som används vid förkylning och influensa, kan minska behovet av antibiotika hos barn och därmed risken för antibiotikaresistens. Forskarna har även kunnat visa att växten röd solhatt kan inaktivera viruset som orsakar covid-19.

kvinna vid matbord som sätter upp handen mot sämre mat

Så kommer du in i bättre matvanor

Kost

Snart har hela januari passerat och kanske tillhör du dom som vill äta mindre och sundare, men har svårt att få regelbundenhet och hälsosammare matvanor. Du är långt ifrån ensam – och det finns bra knep. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander, hjälper dig att hitta tillbaka till ett sunt och hälsosamt ätande.

hand visar nej till ett glas vin

Det här ligger bakom kvinnors alkoholproblem

Forskning

Kvinnor har de senaste decennierna ökat sin alkoholkonsumtion. En av anledningarna är att samhället är mer jämlikt. Men det ökade drickandet har också gett missbruksproblem. En doktorsavhandling av Fides Schückher beskriver att framförallt trauman i barndomen, men också föräldrars missbruk och personliga egenskaper ligger bakom alkoholmissbruket.

 

Sex olika balsam som Kureras skönhetspanel har testat

Skönhetspanelen testar: Balsam

Kurera testar

Ge ditt torra och spröda hår en dos kärlek i form av ett återfuktande och glansgivande balsam. Men vilket är bäst – och vilket passar för just ditt hår? Kureras skönhetspanel har testat några naturliga balsam och valt ut en favorit.

kvinna badar bastu

Bastubad – en riktig dunderkur för hälsan

Hälsa

Mitt i vintern badar vi extra mycket bastu för att det värmer skönt. Fortsätt med det! Bastubad är inte bara en härlig upplevelse, det kan minska risken för demens, stroke och hjärt-kärlsjukdomar. Regelbundet bastubadande verkar även kunna minska ångest, lindra värk och kan förbättra sömnen.

kvinna på vinterväg sträcker ut armarna

I dag är det kramens dag – lär dig kramas digitalt

Hälsa

Det har snart gått ett år sedan vi uppmanades att hålla social distans för att inte smitta varandra med coronavirus. Baksidan av allt det bra som avstånd mellan varandra medför så saknar nog de allra flesta att kramas. Men du kanske inte visste att musik eller en film som associeras med glädje kan aktivera samma centrum i hjärnan som en verklig kram – så lär dig kramas digitalt.

 

En tallrik med rött kött och sallad

Svenskt antibiotikafotavtryck är fortsatt stort

Eko/miljö

Antibiotikafotavtrycket är ett begrepp som beskriver den mängd antibiotika som används för att föda upp djur som så småningom blir vår mat. En ny rapport visar att Sverige har mer antibiotika på tallriken än i vår egen djuruppfödning – vilket innebär ett betydande avtryck.

trött mamma häller upp kaffe

10 vanliga tecken på järnbrist

Kost

Sex av tio kvinnor lider av trötthet och många har känt sig trötta under ett år eller mer. En långtidströtthet som de upplever påverkar vardagen. Trötthet kan bero på många saker, men för de kvinnor som är i fertil ålder och känner sig trötta finns en tydlig koppling till järnbrist. Här är tio vanliga tecken på järnbrist.

 

Tre kvinnor med olika etnicitet står bredvid varandra

DNA-test för smartare hudvård?

Hud

Du kan göra det för att optimera din träning eller för att ta reda på mer om din tarmflora – men även för att få skräddarsydd hudvård. Flera företag erbjuder nu DNA-test som utlovar kunskap om hudens genetiska förutsättningar. Är det här framtidens hudvård?

Milkshake med saffran, fikon och lime

Chia-milkshake med saffran, pistage och lime

Recept

Saffran kvar efter julhelgerna, men ingen inspiration till vad du ska göra med den? Det här är en god och nästintill rå "milkshake" som passar perfekt som en läskande och exotisk dessert eller som mellanmål. Saffransmaken bryts av med fräsch lime, mynta och söt vanilj!

 

tofu på skärbräda

5 nyttigheter med tofu

Hälsa

Att välja bort kött eller att minska sin köttkonsumtion blir allt vanligare – och Sverige ligger i framkant. Vegetarisk är trendigt och anledningarna till att fler väljer växtproteiner beror på flera olika saker. Tofu är gjort på soja. Här får du fem nyttiga skäl att äta tofu – och ett recept på rotfrukter och tofu i ugn.

kvinna tittar på mobilen på natten

Var fjärde svensk sover dåligt

Hälsa

Att sova bra är en av de viktiga hörnstenarna för att må bra, både psykiskt som fysiskt. En nyligen gjord Sifo-undersökning visar att en av fyra svenskar sover dåligt. Och många gör ingenting åt sina problem, trots att man via mindfulness och en del tillskott skulle kunna sova bättre.

Vetenksapsjournalisten Henrik Enbart

Henrik Ennart: ”Den enklaste maten är den mest hälsosamma”

Kost

Den allra enklaste maten är också den mest hälsosamma – som gör både våra tarmbakterier och oss själva lyckliga. Och den visar sig komma från en liten region, tillika blå zon, söder om Rom! Henrik Ennart, aktuell med boken ”Happy food green”, berättar om den ursprungliga medelhavskosten, som äts av de som lever längst.

 

Råkostsallad med syrade morötter

Recept

Vad sägs om en probiotisk dundersallad som gör susen för mag-tarmkanalen? Här är en god - och nyttig - råkostsallad, signerad kost- och hälsocoachen Tina Haldorsson aktuell med kokboken "Läkande dundermat".

Sockerfria ballerinakakor

Så lyckas du med sockerfri bakning

Kost

Anna Winér är ägare av ett populärt Instagram-konto där hon delar med sig av frestande recept på veganska sötsaker och bakverk, som alla är fria från både vitt socker och gluten. Nu släpper hon en bok med sina 20 bästa recept och vi vill veta: hur lyckas man med den här sortens bakning?