Närbild på kvinnan som använt Chi San - Gull, här med sin hund

Foto: S. Production

Så blev Gull av med trötthetsdimman

Författaren Gull gick igenom en lång period då allting kändes väldigt trögt. På grund av ihållande värk sov hon dåligt och kände sig aldrig utvilad på dagarna. Hon fann lösningen som av ren slump. 

När man har ett kreativt yrke gäller det att huvudet samarbetar varje dag. Som de flesta känner till är det svårt att tvinga hjärnan att skapa något när den helst av allt bara vill koppla ner och vila.

– När jag satt vid mitt skrivbord och skulle skriva kändes det som att tankarna bara slirade och jag fick ingenting gjort. Jag minns också hur jag kunde gå som i en dimma i min vanliga mataffär och inte känna igen mig bland hyllorna, och jag riktigt hängde över kundvagnen när jag gick där och letade. Så trött var jag.
Gull började till slut fundera över om det kanske fanns något som kunde hjälpa henne att bli lite piggare trots att hon inte alltid sov så bra. Hon gick till hälsokostaffären och fick syn på Chi San, ett traditionellt växtbaserat läkemedel i flytande form som motverkar trötthet och svaghetskänsla.

 

– Det lät ju precis som något jag behövde, så jag bestämde mig för att testa och se om det kunde ha någon effekt, säger Gull.
Hon är noga med att alltid informera sig om det hon stoppar i sig, oavsett om det är läkemedel eller naturpreparat. Så även i detta fall.

– Vad jag förstod i butiken och även har läst efteråt är ingredienserna i Chi San väl undersökta och har en lång tradition bakom sig, så jag känner mig trygg att ta det. Jag märkte även på väldigt kort tid att det hade en effekt.

Tog bara några dagar
Det tog bara några dagar innan Gull kände hur tröttheten gav med sig.
– Jag blev väldigt mycket piggare, precis som jag hade hoppats på. Det var otroligt skönt att komma tillbaka till en normal energinivå. Det var som om både huvudet och kroppen vaknade upp igen efter en lång tids dvala, och den känslan fortsatte härligt nog att hålla i sig.

Med energin kom även förmågan att skriva tillbaka. Gull beskriver det som att hela livet blev roligare.

– Ja, för trötthet är ju så otroligt förödande för ens sinne. Under den där tunga perioden var ingenting riktigt kul, inte ens att gå ut och gå med mina hundar som jag annars tycker så mycket om. Trots att värken är kvar kan jag uppskatta de små sakerna igen och bli glad bara av att till exempel se en vacker sten. Min nyfikenhet för livet har kommit tillbaka, säger Gull.

Hon ser ingen annan förklaring till effekten än Chi San, för förutom det har hon levt på som vanligt.

– Sömnen är fortfarande lite sisådär emellanåt, men det går bra ändå tack vare Chi San. Jag tycker att det är ett fantastiskt komplement i min vardag, oavsett om jag tar det varje dag eller lite då och då.

Av Jennie Pettersson

 


Forskningsresultat visar: Chi San minskar trötthet och stress

För snart 50 år sedan iscensattes det största forskningsprojektet inom växtmedicin. 4 000 växter studerades under 20 år. Slutsatsen var att tre örter förbättrar ork, humör och sänker stressen. De kom att kallas adaptogener och nya studier visar att de även hjälper vid utbrändhet och depression. De örterna finns i det växtbaserade läkemedlet Chi San. Närbild Magnus Nylander

 

– Adaptogenerna är inga mirakelörter även om det låter så, istället handlar det om en vetenskapligt säkerställd effekt, säger doktor Magnus Nylander

De adaptogena växterna underlättar stresshanteringen i kroppen. I de allra senaste kliniska studierna av Chi San, ser vi att tröttheten minskar och att prestationsförmågan och humöret förbättras. Effekten kommer dessutom snabbt. Vi har kunnat mäta förbättringar redan efter någon timme och effekten sitter oftast i åtta till tio timmar.

– Den uppiggande och prestationshöjande effekten av Chi San är väl belagd, säger medicine doktorn och näringsforskaren Magnus Nylander.

Det började redan på 50-talet i Ryssland när Stalin samlade sina främsta vetenskapsmän inom stressforskning och botanik och beordrade dem att leta efter växter som skulle öka ork och energi.  Under år undersöktes drygt 4000 växter. Totalt genomfördes över 1400 kliniska studier och tusentals laboratorieförsök. Tre örter visade sig vara överlägsna, det var rosenrot, schisandra och rysk rot. De örterna som idag finns i Chi San.

Av Jennie Pettersson


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Varför är det så lätt att bli sjuk när semestern kommer?

Hälsa

Äntligen semester, tänker du och har en lista av roliga saker att göra. Men så blir du trött och hängig de första dagarna på ledigheten. Kroppen vill bara vila och sedan kommer förkylningen som ett brev på posten. Det är inte ovanligt att bli sjuk när du är ledigt. Kurera frågade stresscoachen Karin Isberg varför det är så och vad man kan göra för att undvika att bli sjuk på sin semester?

Behandla svårläkta sår med manukahonung 

Hälsa

Den speciella manukahonungen som kommer från Nya Zeeland har både antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Den lämpar sig inte bara för invärtes bruk utan fungerar utmärkt som behandling vid svårläkta sår. Framförallt kan den vara en hjälp för anhöriga som vill hjälpa äldre personer med besvärliga bensår.

 

Vad händer när vi inte får kramas?

Forskning

Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi, var först i världen att prata om hur och varför må-bra hormonet oxytocin påverkar vårt välbefinnande. Men nu när vi inte har kunnat kramas på ett tag, och även måste vara försiktiga en stund till – vad händer då med vårt välbefinnande? – Det är förödande för vår hälsa att vara isolerade. Oxytocin frisätts inte bara vid beröring utan även vid möten, det blir inte på samma sätt när vi pratar i telefon, säger Kerstin.

Nu slipper Jacob smärtan i magen

Hälsa

Jacob Löthman var elva år när han fick diagnosen Aspergers syndrom och ADHD. Medicinerna gav biverkningar – och ända sedan tonåren har han levt med magsmärta, gaser och svullnad. För knappt två år sedan hittade han kapslarna med mjölksyrabakterier och effekten kom omedelbart. Idag är i princip alla hans problem borta.

 

Jadå, klart du ska testa gado gado!

Recept

Gado gado är en klassisk indonesisk sallad med tempeh. Namnet betyder potpurri på indonesiska, vilket beror på att man ofta använder olika grönsaker beroende på säsong. Gör gärna det du också! En krämig jordnötssås är kronan på  verket.

 

Sofia har hittat sin hudvård

Hälsa

Sofia Marklund har haft problem med sin hud i många år och aldrig hittat en hudvårdsrutin som funkar – förrän nu. Efter bara några veckor med en svensk serie av veganska produkter både ser och känner hon skillnad.

Camilla kan springa med hundarna igen

Hälsa

När Camilla Hallgren såg hur hennes hundar blev piggare och rörligare i lederna av ett tillskott med musselextrakt så bestämde hon sig för att prova själv. Artrosen i ett knä som hindrat henne att leva ett aktivt liv är nu helt borta. Nu springer hon milen utan problem igen.

Går det att träna bort gäddhänget?

Hälsa

Kroppen förändras efter en graviditet, en viktnedgång och samband med klimakteriet. Utebliven fysisk aktivitet och sämre kosthållning sätter också spår på kroppen. En sak som kan uppstå är överskottshud – och något kvinnor ofta pratar om är gäddhänget, som plötsligt blivit påtagligt. Men går det att få bort gäddhänget? Vi frågade vår träningsexpert Monika Björn, som har flera goda råd att ge.

 

Åsa: ”Jag har fått min kropp tillbaka”

Hälsa

Två graviditeter gjorde huden på Åsa Engströms mage slapp och skrynklig. Och när hon hade gått ner 42 kilo såg magen ut som ett russin. En kräm med ämnen som stramar upp huden, gjorde skillnad. Hård träning förbättrade resultatet – så mycket att Åsa ställde upp i en Bikini Fitness-tävling!

Hälsointresse-boom i coronakrisen

Hälsa

Vi har fått ett större hälsointresse under coronapandemin, i alla fall om man får tro statistiken från magasinappen Readly – där läsandet av hälsomagasin har ökat markant jämfört med i fjol. Det här intresserar oss mest just nu.

 

9-halsopoddar-for-hangmattan

9 hälsopoddar för hängmattan

Hälsa

Oavsett om du sitter på bryggan, cyklar till jobbet eller vilar i hängmattan är det härligt med en inspirerande podd i lurarna. Här ger vi dig tips på sommarens skönaste lyssning med fokus på hälsa och välmående.