Lider du av slem i lungorna?
20 juni, 2013 | Kommentera (3)Är du en av de personerna som lätt bildar slem i kroppen eller aldrig lyckas bli av med det?
Tänkte enkelt förklara ur öst/väst teori problemet men även hur man kan hjälpa sig själv genom att äta rätt mat för få bättre bukt på problemet.
Slem i lungorna kan lätt uppstå när man har problem med matsmältningen, vilket orsakar slem i lungorna pga försvagade energier i bukspottskörtenl/mjälten, vilket i sin tur gör det lättare för kroppen att bilda slem. Slem i lungorna kan ge dig symtom som hosta, korta andetag, flåsande/pipande, astma med slem. Immunförsvaret försvagas och kroppen blir mer mottaglig för förkylningar.
Här måste vi gå in och hitta mat som transformerar, minskar & för bort slem från kroppen.
Viktigt att tillägga: att överkonsumera en råvara är aldrig bra, så kör den klassiska svenska stilen “lagom”.
Användbar kost, kryddor & örter är som är slemlösande : lök och eller tillhörande lökfamiljen, rädisor, färsk ingefära (gärna till te), vattenkrasse, linfrö, fänkål, svamp, algier.
En generell måltid: mat som vi lätt och snabbt kan smälta, hoppa över mejeriprodukter & ät gärna varm mat istället för kall. Ät gärna små men enkla måltider. Kasta inte i dig maten utan ät i lugn och ro, glöm inte att tugga.
Hoppas över all slembildande kost: Mejeriprodukter, tofu, jordnötter, soja sås, soja mjölk, även kött från däggdjur med någon typ av behåring. Mejeriprodukter är överhuvudtaget en tung uppgift för kroppen att omvandla till energi då det både är slembildande & kallt i sin natur. Även citrusfrukter.
Kost som stärker lungorna: sötpotatis (koka gärna), morötter (koka gärna), senap, sött ris, färsk ingefära, lök, sill (bra tid för midsommar),
Glad midsommar!
Postad: 20 juni, 2013 Av: Tusen nålar Kategori: akupunktur, astma, hälsa, happy trigger, kost, lungor, nyttigheter, recept, sjukdom, slem | Etiketter: akupunktur, hälsa, inspirerande, komplementär medicin, kost, mat | Kommentera (3)Om bloggen
Namn: Tobias Schön.
Ålder: 29 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma och Leif, pappa och Tina, storebror Ted, lillasyster Amanda och de två extrabrosorna Johannes och Jesper.
Sysselsättning: Akupunktör och entreprenör inom hälsa.
Om mig: Från Skåne, Helsingborg. Flyttat vidare till huvudstaden för att pröva lyckan där. Hälsoentreprenör som gillar nya utmaningar. Har bland annat tagit fram och utvecklat massageredskapet Happy trigger.
Fokus just nu: Lära mig expandera tid istället för se den svepa förbi. Fortsätta utveckla mina företag samt starta upp en ny klinik med fäste i Stockholm till hösten.
Om bloggen: Kommer i många skeden lyfta fram frågor som berör akupunktur och där den har en bra verkan. Men självklart kommer även andra ämnen belysas: som hur ”tankens kraft” påverkar oss och vår omgivning.
Det är min son du beskriver i texten. Du råkar inte ha lite roliga recept som man kan testa?
Hej Madeleine! Skulle behöva lite mer information om din son i så fall. Eftersom det är mer personligt kan du skriva till tobias@happytrigger.info
Jag får en del mail hur man på bästa sätt kan lösa detta. Så här följer lite mer information.
Det är alltid svårt att ge ett fullständigt svar utan närmre konsultation i form av sjukdomshistorik, vad du äter idag, ålder, hur länge det har pågått, färg på slem etc.
Men följande bör följas under någon månads tid, resultat lär märkas.
Undvik all form av mejeriprodukter, framförallt viktigt att avstå ost (undantag Buffalomozzarella), mjölk, fil, yoghurt.
Ät ingefära (färsk), gärna i teet, det är bra mot infektioner.
Ät ett äpple om dagen. Stärker lungorna.
Undvik all form av alkohol, är svårt vid jultider, skippa då definitivt ölen.
Öl skapar hetta i kroppen, inget känsliga lungor tycker om.
Sist men inte lättast, lungans känsla är sorg. Om man har någon typ av sorg som inte fått lämna kroppen eller bearbetats så kan det påverka & försvaga lungorna.
Lycka till 🙂