TV-stjärnan My Martens: "Jag vill vara mamman man kan relatera till" | Kurera.se

Foto: Pavel Maira

TV-stjärnan My Martens: “Jag vill vara mamman man kan relatera till”

Fakta

Namn: My Martens
Ålder: 28 år
Bor: Sigtuna
Familj: Sonen Ludvig fem år
Sysselsättning: Bloggare, florist, driver handelsträdgård, hälsoinspiratör och skribent. Kuriosa: Var med i programmet ”Ensam mamma söker” 2013.
My Martens i sociala medier: Bloggen Mamma My, Instagram: Mymartens.

En framgångsrik blogg, tre företag och ensamstående mamma. Livet för My Martens är hektiskt och innehållsrikt. Men vägen är ibland snårig och sakta men säkert lär hon sig vad som ger henne balans i livet. Den stora förändringen kom när hon vägde 100 kilo, var deprimerad och ensam med en sexmånaders bebis. Då började My sin resa mot en hälsosam balans - och kanske så småningom, mot kärnfamiljen hon alltid längtat efter.

En bloggares liv kan se perfekt ut på bilder. Glamour och fest. Gott om tid att träna, umgås med vänner och vara med sina barn – och samtidigt driva företag. Som om allting alltid var sådär - perfekt. Men så är det sällan, My Martens vet. För bakom all yta finns det riktiga livet, som går upp och ned och gör snäva svängar. My försöker skriva ärligt om allt på sin blogg.
– Ärligheten är det viktigaste, säger hon med eftertryck.

► Läs också: Johanna Toftby om sin PMDS: ”Migränen och humöret är värst”

Känd från TV
My Martens blev känd i programmet Ensam mamma söker och sedan dess har schemat varit välfyllt. Hon driver handelsträdgården Mys blommor på Öland sedan tio år tillbaka, har en stor blogg där hon vill inspirera till god hälsa och hon arbetar också som frilansskribent. Samtidigt är hon ensamstående mamma till Ludvig fem år.

 

Hinner aldrig riktigt med
När jag når My är det vid en sällsynt stund. Hon jonglerar inga bollar, har inte händerna fulla. Istället sitter hon på en sommarvarm brygga vid kanten av en liten sjö i Norrland.
– Till vardags går allt i ett och är en ständig balansgång. Jag känner egentligen att jag aldrig hinner med fullt ut. Men att flytta till Stockholm från Öland var viktigt för att få vardagen att gå ihop, för jag pendlade flera gånger i veckan tidigare. Nu behöver jag inte åka lika ofta, berättar hon.

► Läs också: Experten: ”Det här borde alla veta om utmattning”

"Vägde 100 kilo och var ständigt sjuk"
För att hitta någon form av den eftersträvansvärda balansen är träning ett måste. My tränar mycket, men så har det inte alltid varit. Hon har förändrat sitt liv och är fortfarande mitt upp i den processen. När Ludvig föddes blev My plötsligt ensamstående mamma.
– Jag blev lämnad med en bebis, jag drev två företag och var samtidigt oerhört deprimerad. Jag vägde 100 kilo och var ständigt sjuk. Det var en svår period.

Kom i form med PT
Någonstans hittade hon en kraft att förändra. Morgon och kväll gick hon raska promenader med barnvagnen. Resultatet kom snabbt och hon blev motiverad när kilona försvann, ett efter ett. Hon fortsatte med intervallträning och styrketräning tillsammans med en PT och efter 2,5 år nådde hon sin målvikt.

► Läs också: Bloggaren PT-Fia: ”Att vara mänsklig är helt okej”

"Körde Tjejmilen i New York som ett slags test"
Idag tränar My regelbundet styrketräning och sedan ett halvår tillbaka även löpning.
– Jag körde Tjejmilen i New York som ett slags test för att se om jag verkligen skulle klara det. Nu känner jag mig redo för en halvmara, mer vågar jag inte lova, skrattar hon.
När My var barn var träningen en del av vardagen. Men i tonåren kom livet emellan och tiden räckte inte längre till.
– Jag fick bli vuxen snabbt när jag var 14 år och sedan dess har jag försörjt mig själv. Det var en tuff period som gav mig skinn på näsan och har gett mig det driv som jag har idag. Min uppväxt var ganska trasslig.

 

Träning är meditation
Efter separationen med Ludvigs pappa var det träningen som fick henne på rätt köl i vardagen, men det är också livsviktigt för det mentala tycker hon.
– Som ensamstående har jag ständigt dåligt samvete. Jag har så mycket på mitt schema hela tiden. Men träningen är ett måste för att jag ska fungera och kunna vara en bra och glad mamma. Det är min meditation.

► Läs också: Ny studie: Därför är högintensiv träning mest effektiv

Äter vegetabiliska, tillsatsfria näringstillskott
Även kosten var en viktig del av Mys väg mot välmående. Hon började äta regelbundet, istället för att glömma bort måltider. Kosten kämpar hon fortfarande med. Det är den som stryker på foten när hon är stressad. För att få i sig alla näringsämnen äter hon näringstillskott.
– Jag äter tillskott som är helt vegetabiliska och utan tillsatser, för det är snällt mot min kropp. Jag har fått hjälp att sätta ihop ett schema för vad jag ska äta. Jag tror att detta har stärkt mitt immunförsvar mycket.

Inte strävat efter att vara en träningsprofil
My poängterar att hon är långt ifrån viktfixerad, hon vill träna och äta för att må bra. Därför trivs hon i sin roll som hälsoinspiratör på bloggen.
– Men att vara någon slags träningsprofil är inte en roll jag har strävat efter. Jag vill bara vara mamman som man kan relatera till. Någon dag tränar jag två pass, en annan tränar jag inte alls.

► Läs också: Stjärnstylisten Jonas Hallbergs 5 mest fabulous hälsotips!

 

My MartensOm näthatet
Men det är ett hårt klimat medger hon. My får handskas med extremt mycket näthat.
– Jag tror att det handlar om osäkerhet och avundsjuka. Jag förstår inte hur folk kan vara så elaka som de är ibland i kommentarerna på min blogg. Men de fina kommentarerna väger upp och det är det som får mig att fortsätta. Det var svårare i början. Jag är en lantistjej som hamnade mitt i ett mycket hårt klimat, som många branscher kan ha. Jag har fått vänja mig.
Hon säger att man måste bestämma sig för att inte engagera sig i näthatet, att det ändå oftast är tomma rykten.
– Jag har arbetat upp en styrka och lärt mig att det bara är att stå över det. Jag vet vem jag är. Jag kör min grej och gör det som får mig att må bra.

Livskris, stress och sömnproblem
Just nu är livet turbulent och My beskriver det som att hon går igenom en stor livskris med stress och sömnproblem som följd.
– Jag skriver om det jag kan på bloggen, men kan ännu inte blotta allt. Jag står inför ett viktigt beslut i livet. Men jag vet att jag tar mig ur detta och jag är halvvägs där.

► Läs också: Så undviker du stressfällan – med expertens återhämtningsknep

Längtan efter en familj
En trasslig uppväxt och svåra år har gjort My mer av en fighter än ett offer. Men hon söker alltjämt efter stabilitet och ett hem. Hon erkänner modigt att hon inte lever i sin drömvardag än.
– Jag drömmer om att jag ska landa i mig själv, att hitta en partner och stadga mig. Att skapa ett hem och en familj med någon. Lugna ned tempot och få mer struktur på mitt liv. Även om jag är en arbetsnarkoman längtar jag efter lugn och ro. Jag har sökt i hela mitt liv efter en familj, men har aldrig haft det.

Av Emma V Larsson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: My Martens
Ålder: 28 år
Bor: Sigtuna
Familj: Sonen Ludvig fem år
Sysselsättning: Bloggare, florist, driver handelsträdgård, hälsoinspiratör och skribent. Kuriosa: Var med i programmet ”Ensam mamma söker” 2013.
My Martens i sociala medier: Bloggen Mamma My, Instagram: Mymartens.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

 

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

 

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.

 

Därför ska du kyssas – bara helst inte så här

Allmänt

Dags att puta med munnen – och kyssas. Anledningen? Flera stycken. Att det idag är Internationella kyssdagen, en dag instiftad av FN för att påminna om vikten av närhet och kärlek, är bara en av dem.  Hälsofördelarna med att kyssas, hångla eller bara vara nära är många. Men det finns några sätt som anses för nära. Eller bara fel på annat sätt.

 

 

Vi äter allt mer halloumi – från Europas största användare av antibiotika till djur

Kost

Antibiotikaanvändningen till djur skiljer sig stort åt i Europa – och i en tid då antibiotikaresistens bedöms vara ett stort hot mot folkhälsan kan det vara av vikt att ta reda på vilket land livsmedlen du handlar kommer från. Inte minst vad gäller halloumiost, något vi i Sverige äter allt mer av – där ett av Sveriges i särklass största importländer också är Europas största användare av antibiotika vid djuruppfödning.

Nu är Nicoles mage lugn igen

Mage

Nicole Jansson har levt mer än halva sitt liv med en sjukdom som sitter i magen, ulcerös kolit. Hon lever som de flesta av oss, men att ha svår smärta och behöva springa på toa ofta påverkar det dagliga livet. Men nu har hon fått hjälp.

Handskas med sommarvärmen på ayurvediskt vis

Naturlig hälsa

På sommaren när det är varmt är det lätt att känna sig frustrerad och mer lättirriterad än vanligt. Det beror enligt ayurveda – den urgamla indiska medicinen – på att sommaren är pittans årstid. Här tipsar Tia Jumbe, ayurvedisk rådgivare om några knep för att balansera pitta.